Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Srbeče oči pogosto povzroča alergijska reakcija, ki povzroči draženje oči. Srbež v očeh lahko povzročijo tudi konjunktivitis, utrujenost oči ali naprezanje oči. Če vas oči srbi in boli ali sumite na okužbo, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Če pa so vaše oči le rdeče, srbeče in brez okužb, lahko na različne načine lajšate simptome.

Koraki

Metoda 1 od 3: Obvladovanje alergij

1. 

   Uporabite hladen obkladek. Če vas oči srbi in razdraži, lahko poskusite s hladnim obkladkom. To pomaga tudi, če so oči otekle in rdeče. Pripravite si mehko krpo ali brisačo. Brisačo namočite v mrzlo vodo in vodo iztisnite. Zaprite oči, glavo nagnite nazaj, nato na obraz položite brisačo. Po 20 minutah odstranite brisačo. Ponovite čim več, da preprečite nadaljnje srbenje.
   • Če glavo predolgo nagnete nazaj in povzročite bolečino v vratu, lahko ležite z očmi.

2. 

   
   
   Izperite oči. Če vas srbijo in dražijo, boste morda morali umiti oči. Ta korak je potreben tudi, če je v očesu alergen, na primer prah. Najprej nagnite glavo ob umivalnik in vklopite toplo vodo. Postopoma se nagnite in spustite glavo ob vodo, ki prihaja iz pipe (voda ne sme teči premočno). Pustite, da voda teče v oko nekaj minut ali dokler ne odstranite vsega alergena.
   • Oči si lahko umivate tudi pod prho, če je umivanje ob umivalniku preveč neprijetno. Pazite le, da voda ni prevroča, da ne boste opekli oči.

3. 

   
   
   Uporabite kapljice za oko. Obstajata dve vrsti kapljic za oko, ki jih lahko kupite brez recepta. Prvi so antihistaminske kapljice za oko, ki so antialergijske za pomiritev rdečih in srbečih oči. Druga vrsta so kapljice za oči ali umetne solze. Umetne solze pomagajo zagotoviti več vlage v očeh, izperite alergene, da zmanjšate srbečico v očeh.
   • Znane blagovne znamke antihistaminskih kapljic za oko vključujejo Alaway ali Zaditor. Blagovne znamke umetnih solz vključujejo Clear Eyes, Artificial Tears in Visine Tears.
   • Druga možnost je, da dobite recept za antihistaminske kapljice za oko pri svojem zdravniku, kot je Patanol. Številni strokovnjaki pa menijo, da so zdravila brez recepta učinkovita tudi pri blagem do zmernem draženju oči.
   • Poskusite umetne kapljice za oko dati v hladilnik. Kapljice za oko s hladnim občutkom vam bodo pomagale, da se boste počutili bolje in pomirili pekoče draženje oči.

4. 

   
   
   Izogibajte se drgnjenju oči. Drgnjenje oči, ko vas srbi, je najslabše. Drgnjenje oči bo samo poslabšalo simptome. Drgnjenje pritiska in trenja na razdraženo površino oči. Ne samo to, drgnjenje tudi alergen prinese iz rok v oči in poslabša srbenje.
   • Izogibajte se stiku z očmi. To pomeni, da ni ličil za oči, če so oči alergične.

5. 

   Zaščitite oči. Ko greste ven, morate nositi sončna očala, da zaščitite oči pred okoljskimi alergeni. Ta korak ustvari dodaten zaščitni sloj za oči, ki preprečuje stik alergenov z očmi.
   • Zaščitite oči tudi med čiščenjem. Če veste, da so umazanija in dlaka hišnih ljubljenčkov potencialni alergeni, morate pri čiščenju doma nositi zaščito za oči.
   • Če so vzroki za alergijo dlake vašega ljubljenčka, se takoj po božanju ljubljenčka ne dotikajte z rokami.

6. 

   Odstranite kontaktne leče. Nošenje kontaktnih leč za draženje oči samo poslabša stanje. Očala se bodo podrgnila ob razdraženo oko. Kontaktne leče lahko nosijo tudi alergene, ki draženje oči poslabšajo. Torej bi morali kontaktne leče zamenjati z običajnimi očali. To tudi pomaga očem počivati ​​in poveča zaščito oči pred alergeni (če obstajajo).
   • Če nimate običajnih očal, uporabite kontaktne leče za enkratno uporabo. To lahko prepreči kopičenje alergena v lečah.
   • Ne pozabite si umiti rok pred nošenjem ali odstranjevanjem kontaktnih leč. Ta korak pomaga preprečiti nepotrebno širjenje alergena.

7. 

   Preizkusite antihistaminik, ki ga lahko kupite brez recepta. Očesne alergije povzročajo predvsem alergeni, podobni nosnim, vključno s prahom, plesnijo, dlako hišnih ljubljenčkov, travo in cvetnim prahom. Zaradi istega alergena lahko jemanje antihistaminika brez recepta pomaga pri lajšanju simptomov alergičnega očesa.
   • Med nesedativne antihistaminike, ki jih lahko jemljete čez dan, spadajo Loratadin (Claritin), Fexofenadine (Allegra) ali Cetirizin (Zyrtec).
   • Benadril je tudi učinkovit, vendar povzroča zaspanost.
   oglas

Metoda 2 od 3: Obravnavanje konjunktivitisa

1. 

   Prepoznajte simptome. Konjunktivitis ali bolečina v rdečih očeh je še en pogost vzrok za srbenje oči. Srbeče oči ne povzročajo bolečine v rdečih očeh. Če pa srbež spremljajo številni drugi spodnji simptomi, imate verjetno rdeče oči:
   • Rdeče oči
   • Goreče opekline
   • Odtok iz očesa, ki je lahko bel, prozoren, siv ali rumen
   • Otekle oči
   • Jokaj
   • Pekoč občutek v očeh

2. 

   Pojdi k zdravniku. Bolečine z rdečimi očmi lahko povzročijo bakterije ali virus in so nalezljive do 2 tedna. Zato je treba bolezen čim prej zdraviti, da se zmanjša tveganje za prenos na druge. Ob prvem znaku bolečine v rdečih očeh bi morali obiskati svojega zdravnika.
   • Zdravnik vam bo pregledal oči in ugotovil, ali bolečino v rdečih očeh povzročajo bakterije ali virus. Če sumite na resnejšo težavo, vam bo zdravnik morda opravil dodatne preiskave.

3. 

   Vzemite antibiotik. Večino primerov bolečine v rdečih očeh povzročajo virusi. Če pa to določijo bakterije, vam lahko zdravnik predpiše antibiotik.Antibiotiki pomagajo skrajšati trajanje bolezni s tedna na nekaj dni. Vendar pa je antibiotik neučinkovit v primeru bolečine v rdečih očeh, ki jo povzroča virus.

4. 

   Preizkusite domača zdravila. Ker virusa ni mogoče pozdraviti, trenutno virusa bolečine pred rdečimi očmi ni. Zdravnik vam bo morda predpisal protivirusno zdravilo, če bolečino v rdečih očeh povzročajo nekateri virusi. V tem primeru in v vseh primerih bolečin z rdečimi očmi lahko poskusite s preprostimi domačimi zdravili za lajšanje očesnih alergij, kot so hladni obkladki, odstranite kontaktne leče ter omejite stike in drgnjenje. oglas

Metoda 3 od 3: pomirite bolečino, ki jo povzročajo utrujene oči

1. 

   Prepoznajte simptome. Drug pogost simptom srbečih oči so utrujene oči. Utrujene oči lahko srbijo, bolejo ali ostanejo utrujene. Poleg tega so lahko tudi oči zamegljene, solzne ali občutljive na močno svetlobo.
   • Če opazite dvojni vid (dvojni vid), se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Dolgotrajno obremenjevanje oči je lahko znak druge težave. Če se to nadaljuje, morate takoj obiskati zdravnika.

2. 

   Zmanjšajte vzrok za utrujenost oči. Utrujene oči pogosto nastanejo zaradi predolgega gledanja predmeta, na primer med hojo po cesti, sedenjem pred računalniškim zaslonom ali branjem knjige. Poskusite zmanjšati čas, ki ga porabite za izvajanje teh dejavnosti, če je le mogoče.
   • Poskus branja ali dela v šibki svetlobi lahko povzroči tudi obremenitev oči. Povečanje svetlosti bo pomagalo zmanjšati obremenitev oči.
   • Če delate v računalniku ali gledate televizijo, je svetloba presvetla, da bi povzročala težave. Zato je priporočljivo, da svetlost prilagodite tako, da ne bo preveč bleščeča.

3. 

   Spoči si oči. Če želite zmanjšati utrujene oči, si morate spočiti oči. Na primer, velja pravilo 20-20-20. To pomeni, da vsakih 20 minut za 20 sekund odmaknite pogled od predmeta, ki vas koncentrira. Predmet, ki ga gledate, naj bo od vaših oči oddaljen vsaj 6 metrov. Ta postopek ponovite vsakih 20 minut, ko dalj časa berete knjigo, uporabljate računalnik ali gledate predmet.

4. 

   Zamenjajte očala. Nošenje napačnih očal lahko včasih povzroči utrujenost oči. Obiščite svojega zdravnika in se pogovorite o posebnih simptomih, ki jih imate. Zdravnik vam lahko pomaga pri rezanju novih očal za boljše prileganje. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev oči pri uporabi računalnika ali branju.

5. 

   Prilagodite delovno okolje. Pri delu z računalnikom se oči zlahka utrudijo. Zato se prilagodite tako, da je zaslon računalnika od vaših oči oddaljen 0,6 metra. Poleg tega mora biti monitor pod nivojem oči ali tam, kjer mora oko gledati navzdol.
   • Zaslon računalnika naj bo čist, saj lahko prah ali umazanija na zaslonu obremenjuje vaše oči, da boste jasno videli.
   • Za čiščenje zaslona uporabite mehko krpo in raztopino za čiščenje stekla. Pred čiščenjem izključite zaslon računalnika.
   oglas

Opozorilo

• Tudi na videz benigni simptom, kot je srbeče oko, je lahko znak resnejše težave, kot je alergijski konjunktivitis. Zato se o stalnih težavah z očmi pogovorite s svojim oftalmologom.