Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uporaba gospodinjskih izdelkov
• Metoda 2 od 3: Aktualna sredstva
• Metoda 3 od 3: Spremembe življenjskega sloga

Akne nastanejo zaradi hormonskih nihanj, ki spodbujajo proizvodnjo sebuma. Sebum zamaši lasne mešičke, kar povzroči ogrce, mozolje in pordelost, znane kot akne. Akne se pojavijo pri približno 70–87 odstotkih mladostnikov in jih doživijo tudi številni odrasli. Zato, če iščete način za skrivanje aken, vedite, da niste sami. Večina farmacevtskih izdelkov traja nekaj tednov, zato se o dolgotrajnem zdravljenju pogovorite s svojim zdravnikom, saj rdečica ne bo kmalu minila. Medtem poskusite z drugimi sredstvi, da se hitro znebite pordelosti zaradi aken.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba gospodinjskih izdelkov

1. 1 Nanesite led. Ohlajanje problematičnega območja je najhitrejši (in najcenejši) način za zmanjšanje otekline zaradi pordelosti. Led bo zmanjšal velikost mozoljev, lajšal bolečino izpuščaja in celo skrajšal trajanje izpuščaja.
   • Umijte si obraz, da očistite kožo.
   • Kocko ledu zavijte v krpo. Nikoli ne polagajte ledu neposredno na kožo.
   • Zavit led položite neposredno na mozolje in držite minuto.
   • Vzemite si petminutni odmor, nato pa še eno minuto nanesite led.
2. 2 Nanesite limonin sok. Limonin sok se bori proti vnetjem in ima antibakterijske lastnosti. Površina kože je bolj zdrava, ko je rahlo kisla, idealni pH kože pa je približno enak limoninemu soku.
   • Nanesite limonin sok 15-30 minut, nato temeljito sperite.
   • Če imate občutljivo kožo, uporabite limonin sok zelo previdno.
   • Ta metoda ni priporočljiva za ljudi s temno barvo kože. Limonin sok stimulira melanocite (celice, ki proizvajajo pigment), da sproščajo zaščitne antioksidante. Ljudje s temno kožo imajo več melanocitov in zato proizvajajo več antioksidantov. Posledično lahko limonin sok povzroči madeže na koži, še posebej, če je koža izpostavljena sončni svetlobi.
3. 3 Kožo namažite z magnezijevim mlekom. Na žalost so maskirne lastnosti magnezijevega mleka učinkovite le, če je vaša koža enakega odtenka kot mleko. Če je tako, potem bo ta poceni korektor resnično koristen. V nasprotnem primeru poskusite nekaj drugega.
4. 4 Akne zdravite z zobno pasto. Te metode ne uporabljajte, če so se akne zelo razširile, saj lahko skrijejo le majhna področja aken. Če želite to narediti, morate samo nanesti zobno pasto na prizadeto območje. Zobne paste ne izpirajte s kože eno uro (pustite jo lahko čez noč).
5. 5 Nanesite med. Med je naravni antibiotik, ki lahko pomaga zmanjšati vnetje, ki ga povzroča rdečica. Med uporabite neposredno iz kozarca kot masko za obraz in sperite po 30 minutah. Med se lahko uporablja tudi za zdravljenje madežev na majhnih območjih.
   • Med razredčite z vodo in ga uporabite kot tonik pred spanjem.Samo nanesite tanko plast tega tonika in pustite, da se nekoliko posuši pred spanjem.
6. 6 Uporabite kapljice za oči. Rdeče kapljice za oči se lahko uporabljajo za boj proti aknam. Tekočino nanesite z bombažno palčko ali vato in ne izpirajte 30 minut.
7. 7 Uporabite kapljice za oko. Rdeče kapljice za oči se lahko uporabljajo za boj proti aknam. Tekočino nanesite z bombažno palčko ali vato in ne izpirajte 30 minut.
   • Zeleni korektor dobro deluje z rdečico, že pa ga lahko skrijete s podlago, ki ustreza vaši barvi kože. Upoštevajte, da se lahko pri mastni koži včasih korektor loči na plasti, zaradi česar je zelena barva bolj vidna.
   • Za svetlo kožo lahko uporabite zlati korektor, rjavo pa za azijsko, oljčno in temno kožo. Nato korektor prekrijte s podlago iste barve kot vaša koža.

Metoda 2 od 3: Aktualna sredstva

1. 1 Kupite olje čajevca. Olje čajevca bo ubilo bakterije, ki povzročajo akne, ter zmanjšalo rdečico in vnetje. V samo eni noči se lahko znebi rdečice, zato je zelo uporabno zdravilo, ko se morate hitro znebiti rdečice. Olje čajevca bo v približno enem tednu zmanjšalo oteklino. Različni viri govorijo o različnih koncentracijah olja, ki jih je treba uporabiti za učinkovito zdravljenje. Mnogi izdelki iz olja čajevca imajo koncentracijo 5%, kar se je izkazalo za učinkovito. Za hitrejše zdravljenje poskusite najti 10 -odstotni izdelek.
   • Pred nanosom olja čajevca preizkusite majhno površino kože. Olje čajevca lahko včasih povzroči izpuščaje ali poslabša rozaceo. Takoj prenehajte uporabljati to olje, če opazite, da se je rdečica poslabšala.
2. 2 Kupite izdelek z alfa hidroksi kislino. To naravno kislino najdemo v agrumih in drugih živilih. Ko se nanese na kožo, bo pomagal odstraniti odmrle kožne celice in odmašiti pore. To zdravilo je še posebej koristno, če iščete zdravilo za rdeče brazgotine od aken.
   • Alfa hidroksi kislina poveča vašo občutljivost na sončno svetlobo, zato si pred odhodom na kožo nanesite kremo za sončenje.
3. 3 Poskusite izvleček zelenega čaja ali losjon cinka. Dokazano je, da losjoni, ki vsebujejo 2% raztopino ekstrakta zelenega čaja, pomagajo odpraviti blage do zmerne akne. Cinkovi izdelki lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju izbruhov.

Metoda 3 od 3: Spremembe življenjskega sloga

1. 1 Uporabite vlažilno kremo za sončenje brez olja. Za mnoge ljudi izpostavljenost sončni svetlobi poslabša akne. Kakor koli že, z zmanjšanjem tveganja sončnih opeklin boste odpravili enega od možnih vzrokov za pordelost! Izberite izdelek, na katerem na embalaži piše »brez olja« ali »ne nagnjen k aknam«, da se izognete nadaljnjemu zamašitvi por.
2. 2 Izogibajte se stiku z lasmi, oblačili in drugimi dražilnimi snovmi. Manj ko bo koža obraza prišla v stik z drugimi predmeti, manj verjetno je, da bodo bakterije prišle v problematično kožo. Odstranite dlake s problematičnih področij, ne nosite tesnih oblačil in ne polagajte rok ali drugih predmetov (na primer telefonske slušalke) na obraz.
3. 3 Jejte hrano z vitaminom E. Vitamin E je antioksidant, ki lahko popravi kožo in jo zaščiti pred nadaljnjimi poškodbami. Telo ne proizvaja tega vitamina, lahko pa ga dobite s hrano ali s kožo. Vitamin E ima protivnetne lastnosti in zato lahko zmanjša pordelost kože. Poleg tega raziskave kažejo, da se vitamin E iz telesa izloča z enakimi snovmi, ki zamašijo pore. Z drugimi besedami, uživanje vitamina E bo pomagalo naravno očistiti pore. Dodatni vitamin E bo pomagal očistiti zamašene pore.
   • Dobri viri vitamina E so sončnična semena, mandlji, špinača in druga zelena listnata zelenjava, buče, rdeča paprika, mango, avokado, mečarica in arašidovo maslo.
4. 4 Jejte prehrano, bogato z vitaminom C. Je vodotopen vitamin, ki najbolje deluje v kombinaciji z vitaminom E. Uravnava proizvodnjo celic kolagena. Prav tako krepi imunski sistem z zmanjšanjem vnetnega odziva telesa na bakterije, ki povzročajo akne (s tem zmanjšuje rdečico).
   • Odlični viri vitamina C so dinja, agrumi, kivi, mango, papaja, ananas, jagode, lubenica, brokoli, brstični ohrovt, cvetača, zelena in rdeča paprika, špinača in druga zelena listnata zelenjava, zelje, sladki in beli krompir, paradižnik in zimska buča.