Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Iskanje sreče
• Metoda 2 od 3: Pozitivno razpoloženje
• Metoda 3 od 3: Srečni čare
• Nasveti
• Opozorila

V svoji znameniti študiji, ki je pomembno vplivala na nadaljnji razvoj psihologije, je Richard Wiseman več temam ponudil časopis in jih prosil, naj preštejejo vse slike v njem. Ljudje, ki so pred študijo trdili, da nimajo sreče, so si za to nalogo vzeli nekaj minut in prešteli vse slike. Ljudem, ki se imajo za srečne, je bilo dovolj nekaj sekund. Kako se je to zgodilo? Na drugi strani časopisa je bilo z velikimi črkami zapisano: "Nehaj šteti. Obstaja 43 slik." Sreča pomeni, da si lahko ustvarite svojo srečo. Spremenite svojo usodo tako, da boste našli srečo, pozitiven odnos in delali na svojem življenju.

Koraki

Metoda 1 od 3: Iskanje sreče

1. 1 Odločite se, kaj želite, in prosite za to. Naučite se podrobno razumeti in opisati svoje želje, vaše možnosti za dosego ciljev in doseganje želenega pa se bodo povečale. Če menite, da nimate sreče in da stojite na trhlih tleh, je najverjetneje razlog za to dejstvo, da se niste odločili, kaj želite početi, kaj želite od življenja in kaj ste pripravljeni storite, da ga dobite. Najprej morate ugotoviti, kam želite iti.
   • Nekaterim se bo zdelo koristno, če bodo začeli s petletnim načrtom, drugi bodo morda zapisali manj ambiciozne načrte.Kaj želite danes? Kaj želite dobiti od četrtka? To vajo izvajajte vsak dan.
   • Osredotočite se na stvari, zaradi katerih ste čustveno boljši, ne le na površinske želje. Če se odločite, da želite zmagati na loteriji, vam ne bo pomagalo, ker ne bo odražalo vaših resničnih želja. Povejte si, da želite finančno stabilnost in lastno pomembnost. Občutite razliko.
2. 2 Reci da, ne ne. Zelo pogosto je občutek slabe sreče in neuspeha posledica dejstva, da se človek sam prikrajša za priložnost za uspeh. Če se na dogodek pripravljate z občutkom, da vam ne bo uspelo, se bo zgodilo prav to. Namesto, da bi si predstavljali razloge za izogibanje težkim situacijam, razmislite o razlogih za ukrepanje, izzivu težav in uspehu. Namesto ne povejte da.
   • Se spomnite, kako vas je prijatelj spontano poklical in vas nekje poklical, vi pa niste hoteli iti? Ko sedite doma in se sproščate, je zelo enostavno najti razloge, da ne zapustite hiše. Konec koncev morate gledati serijo, ležati morate na kavču. Naslednjič se potrudite nase in pojdite izven hiše ter počakajte na dogodivščine - zagotovo se bodo zgodile.
   • Nesrečni ljudje mojstrsko vedo, kako se posegati vase. Ko naredite korake naprej in si dajete možnosti za uspeh, ne smete pozabiti na možnost neuspeha. Če ne naredite nič, ne morete spodleteti, vendar se boste tako prikrajšali za možnost uspeha.
3. 3 Na težke situacije pomislite kot na priložnost za uspeh. So vam pri delu ponudili zelo zanimiv, a izjemno odgovoren položaj? Z veseljem se strinjate. So vas prosili, da govorite pred velikim številom ljudi? Napišite odličen govor. Ste imeli nalogo, da z letališča vzamete znano osebo? Na poti klepetajte z njim. V neznanih situacijah razmišljajte o priložnostih in ne o nepremostljivih težavah.
   • Morda se sliši banalno, vendar se morate čim pogosteje spodbujati. Naredite seznam predvajanja, ki ga predvajate vsako jutro pred delom ali v situacijah, ko se morate prilagoditi nečemu težkemu, kar vas straši. Sestra Rosetta Tharp, ameriška zvezda evangelija, nikoli ni povzročila, da bi se ljudje počutili nesrečne.
4. 4 Uporabi svojo srečo. Nesrečni ljudje verjamejo, da je vsaka sreča naključna in jo uporabljajo kot sredstvo za samoocenjevanje ali samoizgovor. V zgoraj obravnavanem časopisnem poskusu je edino, kar je sreče ločilo od nesrečnih, to, da so srečneži iskali nove priložnosti in se zanašali na srečo, nesrečniki pa te priložnosti preprosto niso opazili.
5. 5 Spremljajte vse situacije. Francis Ford Coppola, ustvarjalec priljubljenih filmov Apokalipsa zdaj in Boter, je znan po svojih nenavadnih, če ne celo bizarnih načinih dela na slikah. Ko želi posneti film, se tega šele loti. Brez scenarija, igralcev, opreme? Ni problema. Ima idejo in ne bo dopustil, da bi ga kdo vmešaval. Spoštujte se in ne dovolite, da vaši občutki prevladajo nad vašimi željami.
   • Namesto "ne vem, če mi bo to dovoljeno", pomislite "kdo me lahko ustavi?" S tem, ko ste sami odgovorni za svoj uspeh, si dajete priložnost, da ga dosežete. Sami prevzemite nadzor nad situacijo in ne dovolite, da vam drugi preprečijo, da bi dobili tisto, kar želite.
   • Ne čakajte na dovoljenje, da naredite karkoli. Vzeti tisto, kar potrebujete. Pri delu ne iščite podpore za svojo projektno idejo - naredite to sami in vsem pokažite končni izdelek. Ne čakajte na dovoljenje svojega agenta, da napišete novo knjigo - samo začnite pisati.
6. 6 Nehajte razmišljati in začnite čutiti. Srečni ljudje se zanašajo na intuicijo, podzavestne namige in druge čute. Če ste nagnjeni k pretiravanju situacij in iščete nove razloge, da se počutite zamerljive, brez pravice in nesreče, je bolje, da se preprosto naučite poslušati podzavest.
   • Naredite poskus. Ko se morate odločiti pomembno, si dovolite, da se odločite intuitivno. Popravite svoje prvotne misli in si ne dajte možnosti, da bi vse premislili. Ste pravkar spoznali, da svojega partnerja ne ljubite? Raziti se. Takoj zdaj. Čutite željo, da bi nekaj mesecev zapustili službo in prostovoljno delali za vinograde? Pripravite vse papirje. Naj se želeno uresniči.
7. 7 Trdo delati. Coppola je trdo delal pri filmih, za katere se je odločil posneti. To delo je vključevalo stotine ur dolgočasnega snemanja v vietnamskih džunglah, zgodnje prebujanje, pogovor z Marlonom Brandom, ki ga je presenetil s svojo čudnostjo, in na stotine filmskih kolutov za ogled in montažo. Toda na to je bil pripravljen. Sejte seme sreče z delom. Trdo delati.
   • Trdo delo odpira nove priložnosti, saj rezultati kakovostnega dela vedno presegajo vse druge rezultate. Če delate z dvojno marljivostjo, bo rezultat vašega dela dvakrat boljši od rezultatov vaših sodelavcev in počutili se boste dvakrat srečnejši.
   • Poskusite se osredotočiti na eno nalogo in vse naredite zelo dobro. V ponedeljek ne razmišljajte o tem, kaj morate narediti teden. Sploh ne pomislite, kaj morate narediti popoldne. Pomislite samo na sedanji trenutek in nadaljujte s tem, kar ste začeli.

Metoda 2 od 3: Pozitivno razpoloženje

1. 1 Počakajte na svojo srečo. Sreča prihaja k srečnim ljudem, ker to pričakujejo v vsaki situaciji. Če mislite, da vam bo dolgčas, vam bo res dolgčas. Če greste v službo v pričakovanju težkega dne, obstaja velika verjetnost, da bo to pravi dan. Če se soočite z novo situacijo z občutkom za nove priložnosti, boste imeli več možnosti za uspeh.
   • Če boste čakali na srečo, boste verjeli v svoje sposobnosti. Tako kot srečni ljudje, ki so morali prešteti slike v časopisu, boste tudi vi bolj pozorni na svet okoli sebe in začeli boste iskati nekaj, kar vam bo pomagalo napredovati, namesto da bi obupali samo zato, ker ste prepričani v svoje slabo srečo.
2. 2 Vsak dan si sestavite seznam svojih dosežkov. Na koncu vsakega dne premislite, kaj ste dosegli. Vsaka naloga, ki jo označite kot dokončano, in vsaka naloga, ki jo opravite, bo priložnost, da se pohvalite in proslavite svojo zmago. Ne razmišljajte o tem, kaj bi lahko ali bi radi storili. Pomislite, kaj ste storili. Osredotočite se na svoje dosežke in uživajte v njih.
   • Naredite seznam velikih in majhnih dosežkov. Se zabavate s čiščenjem kuhinje? To je dosežek. Vstati iz postelje in se z avtobusom odpraviti na delo? Odličen dosežek! Pomislite, kako srečni ste, da vse to delate.
3. 3 Veselite se velikih in malih zmag. Vsak dan si vzemite čas za praznovanje teh dogodkov. Ni vam treba odpreti šampanjca in kupiti torte - veliko bolj pomembno je, da v glavi preprosto preigravate nove in stare dosežke: tako se boste počutili kot srečen človek.
   • Če se vsak dan naučite hvaliti sebe pri opravljanju nalog, boste lažje napredovali in si postavljali nove cilje. Hitro se boste navadili tega prijetnega občutka produktivnega dne.
   • Pazite, da ne pretiravate z zapiski. Če se odločite, da se boste v težkem delovnem dnevu pohvalili z odhodom v bar pozno v noč, zjutraj verjetno ne boste mogli biti produktivni.
4. 4 Nehajte se primerjati z drugimi. Ni vam treba storiti enako kot svojim nekdanjim sošolcem, sodelavcem, sorodnikom, prijateljem ali partnerju. Edina oseba, ki bi jo morali zadovoljiti s svojimi uspehi, ste sami. Ne primerjajte se z drugimi in začnite videti, da delate, kot veliko sreče.
   • Mnogi ljudje so razočarani, ko gledajo novice na družabnih omrežjih.Če ste utrujeni od dejstva, da vaš nekdanji sodelavec nenehno nalaga fotografije s počitnic in se hvali z uspehi pri delu, se odjavite od njegovih posodobitev ali še bolje, popolnoma opustite družabna omrežja.
5. 5 Poskusite biti bolj družabni. Spoznavanje ljudi vam bo pomagalo vzpostaviti povezave in se počutiti srečnejše. Predstavljajte si, da lahko vsako srečanje z neznancem (tudi če bo to petminutni pogovor v podzemni železnici) nekaj spremeni v vašem življenju. Možno je, da je dolgočasen fant v vrsti na pošti rad enako glasbo kot vi, skupaj pa bi lahko igrali v skupini. Možno je, da je barista v novi kavarni vaša usoda. Ne pustite, da vas priložnosti mimo.
6. 6 Pripravite se na prilagoditev in prilagoditev. Načrti so zanesljiv način za ustvarjanje občutkov razočaranja in nesreče. Ne moreš se ves čas počutiti srečen ali vedno dobiti tisto, kar si želiš, če pa boš zdržal udarce usode in se prilagodil novim okoliščinam, se boš veliko lažje spopadel s težavami.
   • Poskusite ne pozabiti na celotno sliko dogajanja. Če ste nameravali preživeti mirno nedeljsko čiščenje ali preživeti čas z ljubljeno osebo, nenadoma pa vas je poklical prijatelj in ga prosil, naj ga odpelje na letališče, naj vas ne moti. Pomislite na to kot na priložnost, da ponovno klepetate s prijateljem. Poskusite v vsem videti dobro.

Metoda 3 od 3: Srečni čare

1. 1 Dopolnite svoje delo na sebi s simboli sreče. Čeprav se to marsikomu morda zdi vraževerno, so nekateri navdušeni nad uporabo amuletov in se veselijo, ko opazijo posebne znake, ki govorijo o sreči. Ne morete se zanašati samo na te običajne znake, vendar ni nič narobe, če pričakujete srečo na dan, ko pikapolonica sedi na vas ali ko opazite kakšen drug znak.
2. 2 Bodite pozorni na "vesele" žuželke in živali. V različnih kulturah najrazličnejše živali in žuželke prinašajo srečo ali slabo srečo. Če ste v naravi, bodite pozorni na naslednja živa bitja:
   • Črički. V Evropi in Aziji ljudje verjamejo, da črički prinašajo srečo. Severnoameriški Indijanci menijo, da je ta žuželka "srečna". V drugih kulturah je videz črička slab znak.
   • Pikapolonice. Po legendi, če pikapolonica sedi na ženski, ki se je pred kratkim poročila, bo število pik na krilih žuželk ustrezalo številu otrok v družini ali znesku denarja, ki ga bo družina kmalu prejela. Poleg tega videz pikapolonic kaže na približevanje lepega vremena. Ne ubijte te žuželke, če pristane na vas.
   • Tudi za "srečneže" pogosto veljajo kačji pastirji, skarabeji, zajci, orli, želve, delfini, žabe, netopirji in druge živali. Če imate najljubšo žival, s seboj nosite sliko ali figurico za srečo.
3. 3 Pridobite srečno rastlino doma. Rastline dobro dišijo in so lepe na pogled. To je odličen način, da okrasite svoj dom in v svoj dom vnesete uspeh in blaginjo. Različne rastline imajo različne lastnosti. Najbolj priljubljene rastline za srečo so naslednje:
   • Kovačnik, sivka, jasmin. Te dišeče rastline bodo vaš dom napolnile s pomirjujočim vonjem. Menijo, da bo prisotnost teh rastlin v hiši lastniku omogočila, da uresniči svoje sanje, bolje spi in z lahkoto začne nov dan, ki si prizadeva za srečo in uspeh.
   • Bambus je ena najpomembnejših rastlin za srečo. S seboj prinaša bogastvo, navdih in zdravje. Bambusovi gozdovi v mnogih kulturah veljajo za mistično in sveto mesto.
   • Bazilika, rožmarin in žajbelj imajo zaščitne lastnosti, ki delujejo doma in okoli njega. Ta zelišča dobro uspevajo v skoraj vseh podnebjih in se zaradi svoje arome pogosto uporabljajo pri kuhanju. Prej so jih uporabljali tudi za izganjanje zlih duhov iz osebe.
4. 4 Nosite čare za srečo. Samo vzemite jih s seboj! Če imate "srečen" obesek ali obesek za ključe, se vam bo zdelo, da v žepu vedno nosite srečo, kar vas bo prilagodilo pozitivnim mislim in dejanjem, ki lahko pripeljejo do sreče.
   • Ljudje, zaposleni v kmetijstvu, s seboj pogosto nosijo želod, kostanj in drobne kamne. Kitaristi imajo "srečne" izbire, športniki pa majice.
   • Ni pomembno, ali ima ta ali tisti predmet dejansko moč. Pomembno je le, da vam pomaga, da se počutite srečni, kar vpliva na vaše vedenje.
5. 5 Naj bo prostor okoli vas srečen. Morda se sliši neumno, vendar lahko prava organizacija prostora v hiši usmeri vašo energijo v pravo smer in popravi vaše vedenje. Če se boste v svojem domu počutili prijetno, si boste prizadevali doseči le najboljše.
   • Odstranite umazanijo z vhoda v vaš dom. Vhod simbolizira pretok pozitivne energije. Kup časopisov, kup ključev in čevljev v bližini vhodnih vrat vam verjetno ne bodo pomagali, da se boste počutili srečno, ko zapustite hišo ali se vrnete nazaj. Organizirajte svoj vhod.
   • Nekateri verjamejo, da lahko tudi barva vrat "osreči" dom. Po pravilih feng shuija naj bodo južna vrata rdeča ali oranžna, severna pa modra ali črna.
   • Pohištvo razporedite tako, da bo prostor organiziran v krogu. Postavitev pravokotnega pohištva vzdolž sten lahko moti pretok energije in sreče, zato si prizadevajte za zaobljene oblike, ki ustvarjajo bolj prijetno vzdušje.

Nasveti

• Sreča je posebna kvaliteta, je blisk, pljuskanje. To ne pomeni, da morate biti izvirni, posebni ali biti sposobni narediti nekaj boljšega od drugih. Vsi imajo posebne talente, le poiskati jih je treba.
• En amulet za srečo je veliko močnejši od več različnih. Vaš amulet bi moral imeti za vas poseben pomen. Lahko je vaša najljubša barva, lahko vam jo podari vaša babica ali pa ste to stvar vedno imeli. Moral bi biti navezan nanj in vrednost stvari v denarnem smislu tukaj ni pomembna.

Opozorila

• Ne bo vse tako, kot želite, in s tem se morate sprijazniti. Ne pritožujte se ljudi nad nečim slabim, ker to še vedno ne bo pomagalo.