Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Ta članek je bil napisan v upanju, da bodo ambiciozni raperji našli način, kako izboljšati svoje sposobnosti.Zajema osnove iskanja "zvoka", zagotovljene vaje za povečanje zmogljivosti pljuč in s tem stopnjo dostave besedila ter nekaj nasvetov za prosti slog in igro besed.

Koraki

1. 1 Če želite bolje nadzorovati dihanje, to vajo izvajajte neprekinjeno.
   • Če ne morete priti do vrha tako, kot želite, je 98% problema v vašem dihanju. Močna diafragma je za umetnika bistvena in s tem se nihče ne more oporekati. Poslušajte pesmi Krayzie Bone, Twista, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff ali Yelawolf in razumeli boste, zakaj je dihanje tako pomembno.
2. 2 Naredite to vajo 3 -krat na dan po 20 minut. Dnevno vam vzame le eno uro vašega časa. Če se resno ukvarjate z rapom, boste tokrat našli na urniku.
3. 3 Hitro in postopoma izdihnite, tako da se pljuča popolnoma izpraznijo.
4. 4 Držite to stanje 5 sekund. Morda se boste počutili rahlo boleče in se vam zdi, da vam pljuča stisnejo, a to je samo zato, ker vaša membrana ni vajena delati s polno zmogljivostjo.
5. 5 Po 5 sekundah globoko in hitro vdihnite in zadržite zrak 10 sekund. Vzemite si odmor, da obnovite normalno dihanje, in poskusite znova. V 20 minutah bi morali narediti približno 15-20 ponovitev.
6. 6 Začnite počasi! Če verjamete ali ne, se s to vajo lahko poškodujete. Če vdihnete preveč globoko in predolgo zadržite dih, lahko poškodujete pljuča ali požiralnik. Uporabite zdrav razum in ne hodite predaleč. Ko boste pripravljeni povečati dolžino vsakega ponovitve, boste vedeli.
7. 7 Če boste vajo izvajali vsak dan, boste rezultate videli v 4-8 tednih. S to vajo raztegnete diafragmo in mišice, kar vam pomaga povečati obseg gibanja in vam pomaga bolje dihati. S tem boste lahko zdržali dlje, bolj pozorni na besedila, ne da bi izstopili iz ritma, in med nastopom zveneli bolj samozavestno.

Nasveti

• Med prostim slogom pomislite na različne besede, ki se rimajo z zadnjo besedo v vrstici, in na njih zgradite celoten verz.
• Začnite z majhnimi in rastejte. Ta vaja je odlična za pomoč vašemu kardio sistemu.

Opozorila

• NE PREKRASITE! IRIS ALI PLUŠČA BI LAHKO POŠKODILI, ČE BISTE PREDALI.