Vsebina

• Koraki
• 1. del od 4: Priprava na smučanje na vodi
• 2. del 4: Pravilno ravnanje z ladjo
• 3. del 4: Smučanje na vodi
• 4. del 4: Smučanje na vodi
• Nasveti
• Opozorila

Ste že kdaj videli smučanje na vodi? Občudujte, kako športniki brez truda drsijo po vodi in pomislite: "Tudi jaz si to želim!" Ne glede na to, ali se učite sami ali učite svoje otroke, vam bo nekaj nasvetov in pravilna priprava pomagalo, da se brez težav naučite jahati. Govorili bomo o smučanju v paru.

Koraki

1. del od 4: Priprava na smučanje na vodi

1. 1 Nosite rešilni jopič. Potrebujete rešilni jopič, ki pokriva prsni koš, trebuh in hrbet. Pravilno ga je treba dimenzionirati in nositi, da ob padcu ostane na svojem mestu in ne zdrsne navzgor.
   • Telovnik naj se tesno prilega telesu, vendar ne povzroča neprijetnosti.
   • Preverite tovarniške oznake glede velikosti in največje teže telovnika.
2. 2 Kupite skuterje. Potrebujete klasično smučanje v paru, primerno za začetnike. Na eni od smuči v takem paru, za običajnimi vezmi, je zadnja zanka za pritrditev (tako da lahko v prihodnosti obvladate smučarske sposobnosti na eni smuči). Smuči za začetnike so običajno širše in zato bolj stabilne na vodi. Razlikujejo se glede na težo športnika, zato je pomembno izbrati pravo velikost.
   • Bodite pozorni na navodila proizvajalca, za koliko teže je določen par.
   • Otroške smuči so manjše in jih je lažje upravljati. Običajno ponujajo možnost "usposabljanja", to je možnost povezovanja dveh smuči skupaj. To pomaga ohranjati ravnotežje in preprečuje, da bi se noge razmikale.
   • Običajno so vodne smuči opremljene z nastavljivimi vezmi, ki ustrezajo velikosti vsakega smučarja.
3. 3 Razmislite o spenjanju smuči skupaj. Otroške smuči za poučevanje lahko pogosto povežete skupaj, da se otrokove noge ne premikajo. Otroci običajno težko ročajjo in držijo svoje smuči skupaj, zato bo ta povezava v prvem koraku izjemno koristna.
4. 4 Uporabite pravilen kabel. Vlečna vrv (smučišče) za smučanje na vodi se rahlo raztegne in je od ročaja do nasprotnega konca dolga 22,5 m. Ne uporabljajte vrvi za wakeboarding, ker je preveč trda ali zelo elastična.
   • Vlečna vrv mora biti označena kot posebej za smučanje na vodi.
5. 5 Naučite se potrebnih signalov. Obstaja sedem različnih znakov, ki bi se jih moral zavedati vsak smučar na vodi. Pomembni so za signalizacijo strojevodje med smučanjem na vodi.
   • Palec gor pomeni "pospeši", medtem ko palec navzdol pomeni "upočasni". To je zelo pomembno upoštevati med vožnjo, da ne bi pomotoma prosili voznika čolna, naj pospeši.
   • Palec in kazalec, povezana v obliki črke "O" (znak "OK"), vozniku povesta, da sta hitrost in pot prava za vas.
   • Za vrtenje dvignite prst, z njim naredite krožno gibanje in označite smer, v katero se želite obrniti.Ta znak uporablja tako smučar sam, da prosi voznika čolna, naj se premakne v določeno smer, kot voznik, da smučarja opozori na zavoj.
   • Potapljanje po glavi pomeni, da se želite vrniti na obalo. Uporabite ta signal, če ste utrujeni in želite prenehati drsati.
   • Rezalni gib z roko pred vratom signalizira čolnu, da se takoj ustavi. Ta znak lahko dajo smučar, voznik ali opazovalec v nujnih primerih.
   • S ploskanjem po glavi po padcu je znak, da ste v redu. To je treba storiti po vsakem padcu.
6. 6 Za varnost opremite zastavo za jet ski. Vlečna ladja mora imeti posebno zastavo. Običajno je svetle (oranžne) barve in služi kot signal drugim čolnom, da je smučar v vodi. Kadar je smučar v vodi, ne pa smuča, je treba zastavo dvigniti, da jo lahko vidimo z drugih čolnov.
   • To je pomemben varnostni ukrep in večina čolnov mora imeti opazovalca, da opazuje smučarja in drži zastavo.
7. 7 Naučite se pravilnega položaja, za začetek na obali. Pravilen začetni položaj pri smučanju na vodi je združevanje med sedenjem na smučeh ("bomba").
   • Ko stojite na tleh, si nadenite jet smuči.
   • Primite za ročaj in upognite kolena, da se usedete na smuči. V tem primeru se morate združiti, kot pri skoku v vodo s "bombo".
   • Naj nekdo nežno potegne za drugi konec kabla, da vam pomaga stati na upognjenih nogah. Ta položaj morate zavzeti, kot da sedite na stolu.
   • Kolena imejte ves čas skupaj in roke držite naravnost, da vas lahko potegne za kabel.

2. del 4: Pravilno ravnanje z ladjo

1. 1 Hitro začnite. Najpomembnejši vidik pri vleki smučarja je hiter začetek in pospešek. To pomeni, da potrebujete dovolj zmogljiv čoln, ki lahko zelo hitro pospeši iz nič. Športnik bo nato lahko nemoteno smučal.
2. 2 Vozite s konstantno hitrostjo. Pomembno je, da voznik vlečnega čolna ne spreminja hitrosti, da se lahko smučar nemoteno premika. Če pride do nenadne spremembe hitrosti ali zavoja, bo športniku začetniku zelo težko ohraniti ravnotežje.
3. 3 Izberite čas, ko je voda mirna. Smučanje na vodi je dobro zgodaj zjutraj, ko je popolnoma mirno. Zaradi velikega prometa lahko voda čez dan postane motna.
   • Če se znajdete v rahli hrapavosti ali se zbudite, jih prekrižajte pod kotom 90 stopinj, da zmanjšate vpliv na smučarja.
   • Smučanje na vodi bi moralo biti otrokom v veselje, zato izberite čas, ki je primeren za vso družino.
4. 4 Upoštevajte pravilno hitrost. Hitrost vleke se bo razlikovala glede na težo smučarja in stopnjo smučanja, vendar obstajajo splošne smernice. Otroke je treba vleči z najmanjšo hitrostjo, ki preprečuje potopitev v vodo. Spodnje hitrosti so priporočene za smučanje v paru.
   • Pri športniku, ki tehta manj kot 23 kg, se mora čoln premikati s hitrostjo približno 21 km / h.
   • Pri športniku, ki tehta od 23 do 45 kg, se mora čoln premikati s hitrostjo približno 26 km / h.
   • Pri športniku, ki tehta od 45 do 68 kg, se mora čoln premikati s hitrostjo približno 29 km / h.
   • Pri športniku, ki tehta od 68 do 82 kg, se mora čoln gibati s hitrostjo približno 34 km / h.
   • Če športnik tehta več kot 82 kg, se mora čoln premikati s hitrostjo približno 38 km / h.
   • Pri zavijanju prilagodite hitrost. Če je smučar na notranji strani zanke, se lahko upočasni, zato morate povečati hitrost. Če je zunaj, lahko pospeši, zato je treba zmanjšati hitrost.
5. 5 Izogibajte se pristanišč in obale. Pri obračanju lahko športnika močno vržemo nazaj, zato je pomembno, da se zadržujemo na zadostni razdalji od zatožne klopi in drugih ovir.Če smučar sprosti kabel, lahko odleti precej daleč, preden se potopi v vhod, zato imejte to v mislih.
   • Ne zapeljite v plitvo vodo ali tam, kjer lahko v vodi štrlijo ali so skrite ovire.
   • Večina nesreč pri smučanju na vodi se zgodi pri zadetku pomola ali drugega velikega predmeta, zato bodite previdni in ostanite zunaj v odprti vodi.
6. 6 Poskrbite, da je športnik ves čas v vašem vidnem polju. Običajno mora biti na čolnu opazovalec, ki opazuje smučarja, če pade ali da znak. Voznik sam težko vozi čoln in hkrati opazuje športnika.
   • Opazovalec po potrebi dvigne zastavo in posreduje signale strojevodji.
7. 7 Ko dvigujete padlega smučarja, popolnoma ustavite propeler. Bolj pametno in varno je propeler vedno ustaviti, ko je v vodi oseba v bližini. Ko se približate, izklopite motor in pustite, da čoln nadaljuje impulzivno, dokler ni na ravni smučarja.
   • Bodite zelo previdni, da se športnik ne poškoduje, ko se mu približate v čolnu. Ne približujte se preveč in vedno ustavite propeler.

3. del 4: Smučanje na vodi

1. 1 S smučmi EZ pomagajte svojemu otroku pospešiti smučanje na vodi. Takšen simulator (prvotno ime - "EZ smučarski trener") bo otroku pomagal, da se navadi na vleko, preden se spusti na prave smuči za vodo. Ta naprava je podobna napihljivemu vodnemu skuterju, ki ga je mogoče potegniti s kablom. Na njem bo otrok lahko pridobil zaupanje, se naučil pravilno držati ročaj in vzdrževati ravnotežje.
   • Otroci se lahko vozijo sedeči ali stoječi, kar je bolj udobno, pri čemer se učijo ohranjati ravnotežje in se navadijo na vleko.
   • Bodite potrpežljivi s svojim otrokom in mu dovolite, da se uči po svojem tempu. Ta simulator bo pomagal premagati strahove, ki jih ima otrok glede smučanja na vodi.
2. 2 Obujte jet smuči. Vkrcajte se na čoln ali pristanišče in si nadenite smuči. Prilagoditi jih je treba, da se prilegajo vaši nogi, samo potisniti morate nogo v pas. Nosilec naj se tesno ovije okoli stopala, zato boste morda morali z nogami premikati naprej in nazaj, da ga potisnete do konca.
   • Preden jih oblečete, namočite smuči, da bo vaša noga lažje zdrsnila v vezi.
   • Otroci bodo morda težko sami nadeli smuči, zato jim po potrebi pomagajte.
3. 3 Močno primite vrv z rokami. Z obema rokama primite ročaj kabla in ju držite blizu drug drugega. Pri smučanju s parom smuči naj bodo dlani obeh rok obrnjene navzdol. Ročaj mora biti trden. Roke iztegnite naravnost pred seboj.
4. 4 Kolena prinesite do prsi, roke naj bodo ob straneh kolen, kabel pa med smučmi. Naj vas rešilni jopič zadrži v vodi. Nagnite se nazaj. Potegnite kolena do prsi, jih od zunaj ovijete z rokami, kot da bi se objeli.
   • Kabel postavite med smuči in ročaj med telesom in koncema smuči.
5. 5 Smuči usmerite naravnost, držite jih skupaj in s konci navzgor. V položaju, opisanem v prejšnjem koraku (nagnjen nazaj, kolena potegnjena do prsi), usmerite smuči tako, da njihovi konci štrlijo iz vode. Smuči naj bodo obrnjene naprej in blizu drug drugemu. Razdalja med njima ne sme presegati širine stegna.
   • Otroške smuči imajo pogosto kabel ali palico, ki jih drži skupaj. Zahvaljujoč temu se smuči ne razmikajo in jih je lažje upravljati.
6. 6 Roke iztegnite naprej, tako da vas napeta vrv dvigne iz vode. Kabel mora biti med smučmi. Iztegnite roke pred seboj in trdno držite ročaj z obema rokama med trupom in koncema smuči. Ta trenutek je zelo pomemben za začetek smučanja na vodi.
   • Zelo pomembno je, da potegnete za vrv, medtem ko se čoln premika, iz vode in se spustite na vodne skuterje.
   • Če poskušate upogniti roke ali se dvigniti, da vstanete, boste verjetno izgubili ravnotežje in padli.
7. 7 Lahko prosite nekoga, da vam pomaga, dokler ne dosežete ravnovesja. Če ste blizu obale, vas lahko nekdo zadrži, da smuči ostanejo skupaj in uravnotežene, medtem ko ste v zgoraj opisanem začetnem položaju.
   • Ta nasvet je še posebej uporaben za otroke, ki med čakanjem na premik čolna težko vzdržujejo ravnotežje in držo.
8. 8 Pred zagonom se prepričajte, da je vrv napeta. Ko se čoln začne premikati, se kabel ne sme spustiti, sicer bo vodni smučar močno drgnjen naprej in izgubil bo ravnotežje. Ko športnik oprime vrv, se lahko čoln umakne z nizko hitrostjo, dokler vlečna vrv ni napeta.
   • Med vlečenjem kabla se lahko smučar nekoliko premakne naprej. Pazite, da ohranite ravnotežje in začetni položaj.
9. 9 Povejte vozniku čolna »pripravljen!"za začetek premikanja. Vozniku zakričite »pripravljeno!« In s tem označite, da ste pripravljeni na zagon. Čoln se hitro zažene. Ostanite združeni in ostanite mirni in samozavestni. Če želite z lahkoto vstati na smučanju na vodi, je pomembno, da se sprostite in ste samozavestni.
   • Sposobnost čolna, da hitro pospeši z zastoja, je veliko pomembnejša od njegove sposobnosti, da doseže visoke hitrosti.
10. 10 Nagnite se nazaj in pustite, da vas čoln potegne. Ohranite prvotno držo tako, da se rahlo nagnete nazaj in iztegnete roke naravnost pred seboj ter pustite, da vas čoln dvigne na noge. Smuči naj bodo tik pod vami, čeprav se rahlo nagnete nazaj. Ne vstani takoj.
    • Če upognete roke, da se potegnete navzgor, bo to povzročilo le izgubo ravnotežja, zato jih držite naravnost.
    • Glej naravnost. Če držite glavo visoko, da razpršilec ne pride v oči, lahko izgubite ravnotežje, če pa glavo spustite navzdol, je verjetnost padca večja.
11. 11 Kolena naj bodo pokrčena. Upognjena kolena so potrebna tako pred štartom kot tudi takrat, ko na vodne smuči vstanete. To vam bo pomagalo ohraniti ustrezno ravnovesje in boljši nadzor smuči.
    • Tudi če je voda mirna, vas bo vrglo navzgor, upognjena kolena pa vam bodo pomagala ublažiti.
12. 12 Dvignite le, če se počutite samozavestni in uravnoteženi. Če se po vleki čolna počutite samozavestno in ne izgubite ravnotežja, poskusite vstati. Noge s smučmi naj ostanejo neposredno pod vami; samo poravnajte noge, še naprej se rahlo nagnite nazaj in roke držite naravnost pred seboj.
    • Najbolje je, da otroci tako poskusijo prvo eno ali dve vožnji in ostanejo v združenem položaju. Tako se bodo navadili na smučanje na vodi in se naučili ravnati in uravnotežiti.
13. 13 Če padete pri prvem poskusu, poskusite znova. Medtem ko se šele učite smučati na vodi, je lahko težko ohraniti ravnotežje. Bodite potrpežljivi in ​​verjemite vase. Če se začnete počutiti razočarano, lahko počivate in poskusite znova.
    • Ko priplavate nazaj na površje, pokrijte obraz z rokami: tako se boste izognili udarcu v obraz s smučko, ki ste jo izgubili.
    • Medtem ko se čoln obrača in se vrača po vas, dvignite roko ali smučajte, da bodo drugi čolni opazili in se okoli vas upognili.

4. del 4: Smučanje na vodi

1. 1 Kolena naj bodo ves čas pokrčena. Upognjena kolena pomagajo absorbirati kakršen koli šok, ko čoln prečka valove ali lomilce, ohrani ravnotežje in ostane na nogah.
2. 2 Roke držite naravnost in pustite, da vas čoln potegne naprej. Med vlečenjem vlečne vrvi ne poskušajte vleči naprej ali ohraniti ravnotežja. Preprosto pustite, da vas čoln popelje po vrsti.
3. 3 Nenehno se nagnite nazaj, da ostanete v pravilnem položaju. Rahlo se nagnite nazaj, tako da boki in ramena tvorijo ravno črto.Boke lahko nekoliko dvignete naprej in navzgor proti ročaju, vendar pazite, da smuči ostanejo neposredno pod vami.
   • Če spustite smuči naprej, boste padli na hrbet.
   • Če se nagnete naprej, se bodo smuči premaknile nazaj in padli boste z licem navzdol.
4. 4 Dihajte normalno. Mnogi smučarji na vodi med smučanjem zadržijo dih, vendar je pomembno, da tega ne storite. Običajno dihanje bo zmanjšalo utrujenost in preprečilo nepotrebno utrujenost.
5. 5 Ko se boste udobno vozili po ravni črti, poskusite z majhnimi zavoji. Poskusite se rahlo obrniti, tako da uporabite silo z notranjega roba smuči nasproti strani, ki jo želite obrniti. Zaenkrat ostanite budni.
   • Na primer, z levo nogo pritisnete na notranji rob smuči in se rahlo nagnete v desno in stran od čolna, da zavijete desno. Hkrati lahko rahlo dvignete desno nogo, da olajšate zavoj.
   • Med zavojem ne pozabite ohraniti pravilnega položaja: kolena upognjena, roke iztegnjene pred vami.
6. 6 Ko se boste udobno obrnili, poskusite preseči to. Obrnite se na katero koli stran in prečkajte valove, pri čemer obrnite smuči pod ostrim kotom do njih. Uporabljajte silo na smuči, ki je najbližje čolnu, dokler popolnoma ne izginete.
   • Kolena naj bodo upognjena, da absorbirajo udarce.
   • Če poskusite prečkati val z eno smučko naenkrat, boste padli. Prepričajte se, da ga prečkate pod ostrim kotom z obema smučema hkrati.
   • Hitro se premikajte skozi budnost. Če poskusite to narediti počasi, boste padli.
   • Med obračanjem imejte roke naravnost pred seboj. Pogosta napaka začetnika je, da potegnete ročaj, kar lahko privede do izgube ravnotežja in padca.

Nasveti

• Roke naj bodo naravnost. Če boste kot smučar začetnik poskušali upogniti roke, boste najverjetneje izgubili nadzor in padli. Bolj ko ste izkušeni, lažje boste upognili roke in ohranili stoječi položaj.
• Bodite potrpežljivi in ​​se zabavajte! Najpomembnejše pri smučanju na vodi je doživetje smučarskega užitka. To vam bo pomagalo ostati samozavesten in udoben.
• Včasih od prve vožnje ne boste vlečeni po kablu. Namesto tega bo uporabljena "puščica" - struktura, kot je cev, ki štrli ob strani čolna. S to "puščico" se boste začeli premikati, saj se je lažje držati. Po tem simulatorju boste lahko prešli na kabel.
• Če ste utrujeni, si vzemite odmor in poskusite znova pozneje. Nikoli ne smučajte na vodi, dokler niste preobremenjeni.

Opozorila

• Vedno nosite rešilni jopič in preverite, ali je vaša oprema v dobrem stanju.
• Med vožnjo se držite stran od pomolov in drugih velikih predmetov.
• Ko se smučar vkrca ali izstopi iz čolna, mora biti motor ugasnjen.
• Nikoli ne smučajte na vodi pred čolnom.
• V primeru padca športnika ali pomembnih signalov v njegovo smer mora biti v čolnu vedno opazovalec.