Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Kako zdraviti simptome genitalnega herpesa
• Metoda 2 od 4: Spremembe življenjskega sloga
• Metoda 3 od 4: Vzroki in simptomi herpesa
• Metoda 4 od 4: Kdaj obiskati zdravnika
• Nasveti

Genitalni herpes je zelo pogosta bolezen. Približno 11% odrasle populacije na svetu je okuženih z virusom herpes simpleksa tipa II, ki povzroča bolezen. Na srečo lahko herpes zdravimo ne le s kemikalijami. Če pa niste prepričani, ali imate herpes, če ste noseči, če imate težave pri praznjenju mehurja in če nenadoma razvijete simptome, kot so zvišana telesna temperatura, glavobol in slabost, se pred začetkom zdravljenja posvetujte z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 4: Kako zdraviti simptome genitalnega herpesa

1. 1 Na kožo nanesite hladne obkladke. Led lahko pomaga ublažiti bolečino. Zavitek ledu zavijte v brisačo, da se izognete hladnim poškodbam. Stisnite na mesta, kjer so izrazi. Pomembno je, da vsakič uporabite čisto brisačo in jo operete v vroči vodi.
   • Če hladen obkladek ne deluje, poskusite s toplim ali vročim obkladkom. Zavremo vodo in jo ohladimo, da se ne opeče. Namočite brisačo s to vodo, iztisnite odvečno tekočino in brisačo nanesite na izraze. Vsakič uporabite čiste brisače.
2. 2 Vzemite si toplo kopel. Bolečino in nelagodje lahko odpravite s toplo kopeljo. Topla voda bo pomirila in očistila razdraženo kožo. V vodo lahko dodate epsom sol. To bo olajšalo srbenje in pospešilo celjenje. Poleg tega bo poskrbel, da bodo praznine suhe, ko pridete iz vode.
3. 3 Uporabite sodo bikarbono. Če se pojavijo simptomi, jih posušite s sodo bikarbono. Pomagal bo tudi pri lajšanju srbenja in bolečine. Vzemite bombažno blazinico, jo namočite z vodo in pritisnite na sodo bikarbono. Sodo bikarbono prenesite na izjave. Vsakič uporabite čisto bombažno blazinico, da se izognete prenosu virusa na sodo bikarbono.
   • Ne uporabljajte koruznega škroba. Bakterije se hitro razmnožujejo v škrobu, kar lahko povzroči okužbo, še posebej, če imate odprte rane.
4. 4 Naredite mazilo iz sivke in oljčnega olja. Oljčno olje je dobro za kožo. Vsebuje antioksidante, ki pospešujejo celjenje razjed. Vzemite 200 ml oljčnega olja in ga na zmernem ognju segrejte skupaj z žlico sivkinega olja in čebeljega voska. Ko tekočina začne vreti, ponev odstavite z ognja. Ko se izdelek ohladi, ga nanesite z bombažno blazinico na lezije. Vsakič uporabite čisto bombažno blazinico. Vse rane premažite z oljem.
   • Mešanice ne segrevajte predolgo, saj bo oljčno olje začelo goreti.
5. 5 Uporabite propolis. Propolis je smolnata snov, ki jo proizvajajo čebele. Ima protivirusne lastnosti in lahko pospeši proces zdravljenja. Če želite pomiriti in pozdraviti simptome, uporabite mazila in druge izdelke s propolisom. Izdelke s propolisom lahko kupite v trgovinah z naravnimi zdravili in lekarnah.
   • Propolis je na voljo v kapsulah in kot ekstrakt, vendar potrebujete mazilo.
6. 6 Preizkusite zeliščna zdravila. Obstaja veliko različnih zeliščnih zdravil, ki lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov prehlada. Limonine melise lajšajo bolečino, srbenje in lajšajo nelagodje. Sage Healing Rhubarb Skin Cream je lahko tako učinkovit pri zdravljenju ženskih vaginalnih simptomov kot aciklovir, šentjanževka pa lahko upočasni razmnoževanje virusa herpesa.
7. 7 Jejte morske alge. Alge lahko pomagajo pri zdravljenju ran, ki jih povzroča virus herpesa. Različne vrste alg (rdeče alge iz Južne Amerike, morski mah, rdeče alge iz Indije) lahko zavirajo širjenje virusa herpesa. Hrani lahko dodate alge (na primer solate ali enolončnice), lahko pa jih vzamete tudi v kapsulah.
8. 8 Vzemite ehinacejo. Echinacea se uporablja za krepitev imunskega sistema.Prav tako lahko olajša manifestacijo herpesa. Poskusite piti čaj ehinaceje 3-4 krat na dan. Prav tako lahko vzamete kapsule ehinaceje.
9. 9 Jejte vitamine in druge dodatke. Več študij kaže, da lahko nekateri dodatki pomagajo pri herpesu. Na primer, 1-3 grami lizina na dan lahko skrajšajo trajanje vnetja. Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da lahko lizin zmanjša število poslabšanj oralnega herpesa, vendar se te tablete lahko jemljejo največ 3-4 tedne.
   • Zavedajte se, da je lizin aminokislina, ki lahko povzroči zvišanje ravni holesterola in trigliceridov.
   • Preden začnete karkoli jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere snovi lahko medsebojno delujejo z zdravili.

Metoda 2 od 4: Spremembe življenjskega sloga

1. 1 Pazite na prehrano. Če imate herpes, morate biti pozorni na svoje zdravje in dobro jesti. Izogibajte se predelani hrani, predelani hrani in pripravljeni hrani. Jejte več sadja, zelenjave, naravnih olj, oreščkov in semen. Omejite vnos rdečega mesa. Jejte več perutnine in rib brez kože. Izberite kompleksne ogljikove hidrate - najdemo jih v celih zrnih, leči, stročnicah in zelenjavi.
   • Izogibajte se dodanemu sladkorju, ki je sladkor v predelani hrani (kot je koruzni sirup z visoko fruktozo). Za sladkarije jedi dodajte stevijo. Stevia je rastlina, ki lahko 50 -krat poveča sladkost sladkorja. Pomembno je tudi, da se izogibate umetnim sladilom.
2. 2 Ukvarjajte se s športom. Telo najbolje deluje, če se redno giblje. Začnite več hoditi. Poskusite parkirati avto stran od vhoda, raje pojdite po stopnicah namesto z dvigalom ali tekočimi stopnicami, pogosteje in dlje hodite s psom ter se po večerji odpravite na sprehod. Prav tako lahko začnete hoditi v telovadnico in poiskati trenerja. Delajte moč in aerobne vaje, delajte jogo, delajte na elipsoidu. Delajte, kar vam je všeč in želite delati dolgo časa.
   • Pogovorite se s svojim zdravnikom in ugotovite, kaj lahko in česa ne.
3. 3 Dovolj počivajte. Herpes lahko prizadene vsa področja življenja. Lahko se počutite bolj živčni. To bo le poslabšalo situacijo, saj lahko stres in napetost sprožita poslabšanje bolezni. Da se to ne bi zgodilo, se poskusite sprostiti. Vzemite si čas za počitek in vsak dan znova zaženite sistem. Naredite tisto, kar vas veseli: berite, glejte svojo najljubšo TV -serijo. Naredite jogo - to vam omogoča, da se sprostite in sprostite napetost.
   • Meditacija vam lahko pomaga tudi pri sprostitvi. Meditacijo lahko izvajate kadar koli in kjer koli. Morda se boste morali najprej naučiti meditirati, a ko ste dobri v tem, se lahko s to dejavnostjo spopadete s stresom.
   • Poskusite si predstavljati določene slike. To je neke vrste samohipnoza. Predstavljajte si, zaradi česa se počutite v miru.

Metoda 3 od 4: Vzroki in simptomi herpesa

1. 1 Spoznajte vzroke herpesa. Genitalni herpes je spolno prenosljiva virusna okužba. Njegov povzročitelj je lahko virus herpes simpleksa prve in druge vrste. Najpogostejši vzrok genitalnega herpesa je virus herpesa tipa II. Prva vrsta virusa običajno povzroči mehurčaste izpuščaje na ustnicah in ustih.
2. 2 Vedite, kako se virus prenaša. Virus genitalnega herpesa se prenaša z neposrednim spolnim stikom (genitalni, analni, oralni) z okuženo osebo. Verjetnost okužbe bo večja, če ima oseba odprte rane, vendar se virus lahko prenese tudi, če ni ran. Kontracepcijske tablete ne ščitijo pred virusom herpesa. Moški in ženski kondomi so lahko tudi neučinkoviti, ker izrazi niso vedno na genitalijah, čeprav lahko kondomi zmanjšajo tveganje za okužbo.
   • Virus se lahko prenaša tudi v neaktivni fazi bolezni, čeprav je v tem obdobju tveganje okužbe najmanjše.
   • Če imate izpuščaje v ustih ali jih ima vaš partner, ne imejte oralnega seksa.
   • Pri moških se razjede običajno nahajajo na penisu in okoli njega ter okoli anusa. Pri ženskah se lahko simptomi pojavijo okoli genitalij, na anusu in v nožnici. Vaginalne lezije in vezikli so lahko vidni le pri pregledu in lahko povzročijo nelagodje in / ali izcedek iz nožnice.
   • Edini način, da se izognete okužbi, je izogibanje vaginalnemu, analnemu in oralnemu seksu.
3. 3 Spoznajte simptome genitalnega herpesa. Za mnoge ljudi je bolezen asimptomatska, drugi imajo manjša poslabšanja, nekateri pa huda. Zaradi tega lahko ljudje prenašajo virus, ne da bi vedeli, da so okuženi. Simptom sta običajno mehurček in razjede. Na genitalijah ali anusu nastanejo mehurčki, napolnjeni s tekočino. Lahko se zlomijo, zaradi česar se bodo oblikovali izrazi. Simptomi se lahko pojavijo v dveh tednih po okužbi in lahko trajajo do 2-3 tedne.
   • Pogosti simptomi vključujejo tudi srbenje, mravljinčenje ali pekoč občutek v genitalijah in anusu ter gripi podobne simptome, vključno z zvišano telesno temperaturo, različnimi bolečinami, bolečinami v nogah, zadnjici ali genitalijah, izcedek iz nožnice in otekle bezgavke v perineum ali vrat ter bolečine med uriniranjem in gibanjem črevesja.
4. 4 Bodite pripravljeni na ponavljajoče se izbruhe. Virus herpesa lahko povzroči dolgotrajna, ponavljajoča se vnetja. Virus lahko ostane v telesu dolgo časa, ne da bi se na kakršen koli način manifestiral. Razlogi, zakaj se virus ponovno aktivira, niso jasni. Najpogosteje pa se poslabšanja pojavijo v času oslabitve telesa, v stresnih obdobjih in v obdobjih bolezni. Pri ženskah se virus pogosto aktivira med menstruacijo. V povprečju se običajno v prvem letu pojavi 4-5 poslabšanj, nato pa se telo začne bolje spopadati z virusom. Pogostost in včasih resnost simptomov se sčasoma zmanjšata.

Metoda 4 od 4: Kdaj obiskati zdravnika

1. 1 Obiščite svojega zdravnika, da se prepričate, da imate herpes. Herpes lahko zamenjamo z drugimi kožnimi stanji. Na primer, zaradi mozolja ali mehurja lahko mislite, da imate herpes. Če še niste bili diagnosticirani, se dogovorite za pregled pri zdravniku. Samo zdravnik lahko postavi diagnozo. Po tem se lahko odločite, kako najbolje zdraviti herpes.
   • Za postavitev diagnoze vas bo zdravnik najprej vprašal o vaših simptomih. Zdravnik nato pregleda lezije in lahko vzame vzorec tkiva za analizo. Poleg tega vam bo zdravnik morda naročil krvni test, da ugotovi, ali kri vsebuje protitelesa proti herpesu. Njihova prisotnost bo kazala, da se telo bori proti virusu herpesa.
   • Vprašajte svojega zdravnika, če so simptomi lahko simptom drugih bolezni: glivične okužbe, enterovirusni vezikularni stomatitis, sifilis, skodle.
2. 2 Če ste noseči, boste morali redno obiskovati zdravnika. S herpesom lahko celo rodite zdravega otroka, vendar boste morali upoštevati vsa zdravnikova priporočila. V nekaterih primerih herpes vodi v prezgodnji porod. Poleg tega lahko otrok dobi virus herpesa od matere. Vendar pa je vse to malo verjetno, če je nosečnost pod nadzorom zdravnika.
   • Zdravnik vas bo redno pregledoval glede znakov vnetja. Poleg tega vam bo zdravnik v zadnjem trimesečju nosečnosti verjetno predpisal protivirusno zdravilo. To bo zmanjšalo tveganje poslabšanja med porodom, kar bo pomagalo zaščititi otroka.
   • Če med porodom pride do poslabšanja, vam bo zdravnik morda priporočil carski rez.
3. 3 Če ne morete izprazniti mehurja, se takoj posvetujte z zdravnikom. Herpes lahko povzroči vnetje v sečnici in mehurju, čeprav je to redko. Zaradi vnetja postane človeku težko iti na stranišče, urin pa se nabira v telesu.Vse to je neprijetno in lahko privede do okužbe, zato čim prej obiščite zdravnika in začnite zdravljenje.
   • To je nujno, ker se urin lahko vrne v ledvice. Če zdravljenja ne začnete takoj, se lahko razvije okužba ledvic ali mehurja.
   • Za zdravljenje tega zapleta se uporabljajo zdravila za lajšanje vnetja. Zdravnik se lahko odloči tudi za namestitev katetra za praznjenje mehurja v sili.
4. 4 Takoj poiščite pomoč, če imate simptome meningitisa. Zelo redko virus herpesa povzroči otekanje možganske obloge in kopičenje cerebrospinalne tekočine, ki obdaja možgane in hrbtenjačo. Zaradi tega se lahko razvije meningitis - nevarna bolezen, ki zahteva nujno zdravniško pomoč. Pokličite rešilca, če imate katerega od naslednjih simptomov:
   • togost vratu;
   • nenormalno močan glavobol;
   • glavobol, ki ga spremlja slabost in bruhanje;
   • zmedenost zavesti;
   • težave s koncentracijo;
   • konvulzije;
   • zaspanost;
   • težave s hojo;
   • povečana občutljivost na svetlobo;
   • pomanjkanje apetita ali občutek žeje;
   • nenaden in močan dvig temperature;
   • izpuščaj (ne v vseh primerih).
5. 5 Za lajšanje simptomov se posvetujte z zdravnikom o protivirusnih zdravilih. Virus herpesa je neozdravljiv, vendar lahko vzamete posebna zdravila, ki bodo pospešila celjenje razjed, preprečila poslabšanja in zmanjšala tveganje prenosa virusa na druge. Zdravnik vam bo morda predpisal tableto protivirusnega zdravila za lajšanje bolečin in nelagodja. Vedno jemljite zdravila, kot vam je predpisal zdravnik.
   • Najpogosteje so za genitalni herpes predpisani aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) in valaciklovir (Valtrex).
   • Zdravnik vam bo predpisal zdravilo za prvo epizodo bolezni in ga lahko vzamete za vsa nadaljnja poslabšanja. 800 mg aciklovirja se običajno vzame 5-krat na dan 7-10 dni.
   • Najpogostejši neželeni učinki teh zdravil so slabost, bruhanje, driska, glavobol, utrujenost, omotica in bolečine v mišicah.

Nasveti

• Pri jemanju kakršnih koli dodatkov upoštevajte navodila proizvajalca.
• Večino izdelkov, opisanih v tem članku, je treba nanesti na kožo, ne pa jih jemati znotraj. Ta zdravila so običajno varna in učinkovita, če se pravilno uporabljajo, vendar se pri nekaterih ljudeh pojavijo izpuščaji in alergijske reakcije. Preizkusite izdelek na majhnem, zdravem predelu kože in počakajte 24 ur. Če ni reakcije, to pomeni, da lahko uporabite zdravilo.
• Če v lekarni ali trgovini z zdravo hrano ne najdete naravnih zdravil, jih poiščite na spletu.
• Lahko se pogovorite tudi z naturopatom ali zeliščarjem. Za vas lahko pripravijo posebno mazilo.
• Herpes je lahko stresen in frustrirajoč, vendar ne pozabite, da niste sami. Obstajajo spletna mesta za zmenke za bolnike s herpesom in posebne skupine za podporo. Poiščite ljudi, s katerimi se počutite prijetno. Pogovorite se s partnerjem. Povejte osebi o svojih občutkih in jim prisluhnite.