Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Simptomi
• Metoda 2 od 4: Testiranje in zdravljenje
• Metoda 3 od 4: Skrb zase
• Metoda 4 od 4: Preprečevanje

Danes, ko se je nova okužba s koronavirusom COVID-19 razširila po vsem svetu, se mnogi ljudje bojijo, da bi lahko bili simptomi okužbe dihal povezani z novim sevom koronavirusa SARS-CoV-2. Verjetnost, da bodo vaši simptomi posledica običajne sezonske okužbe dihal, na primer skupnega sezonskega SARS ali gripe, jih morate vzeti resno in obiskati zdravnika. Zdravnik bo ocenil vaše stanje in predpisal potrebno zdravljenje.

Pozor:Podatki v tem članku so zgolj informativne narave in ne nadomeščajo posvetovanja z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 4: Simptomi

1. 1 Bodite pozorni na kašelj (lahko je suh ali moker). Čeprav je okužba s koronavirusom bolezen dihal, se njeni simptomi razlikujejo od simptomov običajnega sezonskega prehlada ali gripe. Pogost simptom nove okužbe s koronavirusom je kašelj, ki je lahko suh ali povzroči sluz. Če imate kašelj in mislite, da ste se okužili s koronavirusom, pokličite zdravnika iz ambulante ali rešilca.
   • Verjetnost, da vaše simptome povzroči okužba s koronavirusom, se poveča, če je na vašem območju izbruh bolezni, ste bili pred kratkim v stiku z osebo, za katero je bilo potrjeno, da je okužena s koronavirusom, ali ste se pred kratkim vrnili iz druge države ali območje z velikim številom primerov.
   • Če imate kašelj, pokrijte usta s krpo za enkratno uporabo ali vsaj pokašljajte v rokav, da se izognete okužbi drugih. Priporočljivo je tudi, da nosite medicinsko masko za enkratno uporabo - ujela bo kapljice sputuma, ki vsebujejo povzročitelja okužbe, in pomagala zaščititi druge.
   • Če ste bolni, se ne obrnite na ljudi, ki jim grozi okužba in razvoj zapletov. To so ljudje, starejši od 60 let, dojenčki, otroci, nosečnice in ljudje, ki jemljejo imunosupresivna zdravila.
2. 2 Izmerite temperaturo da bi pravočasno opazili njen porast. Vročina je pogosta pri COVID-19. Izmerite temperaturo s termometrom - če je nad 38 ° C, pokličite zdravnika. Ko pokličete in opišete svoje simptome, ne pozabite povedati, da imate visoko vročino. Ostanite doma in počakajte na zdravnika.
   • Povišana temperatura je v večini primerov značilna za stopnjo bolezni, ko se povzročitelj bolezni aktivno sprošča v okolje in bolna oseba lahko okuži druge (to velja za vsako nalezljivo bolezen). Poskrbite za varnost drugih - ostanite doma.
   • Ne pozabite, da je zvišana telesna temperatura simptom številnih bolezni, zato ne pomislite takoj, da imate okužbo s koronavirusom.
3. 3 Če imate težave z dihanjem, takoj pokličite rešilca. Zasoplost je resen simptom, ne glede na to, ali je posledica okužbe s koronavirusom ali drugega zdravstvenega stanja. Poiščite nujno zdravniško pomoč, da čim prej dobite potrebno zdravljenje. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če se pojavi zasoplost, ki je tudi pogost, čeprav manj hud simptom.
   • Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je bolezen COVID-19, ki jo povzroča koronavirus SARS-CoV-2, nevarna, ker se pri nekaterih bolnikih razvije resen zaplet-pljučnica. Če imate težave z dihanjem, čim prej pokličite svojega zdravnika.

   Opozorilo: ljudje z oslabljenim imunskim sistemom in kroničnimi boleznimi, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen, so v nevarnosti za razvoj hudih oblik okužbe s koronavirusom. Starejši in majhni otroci so tudi v nevarnosti za razvoj zapletov, kot sta bronhitis in pljučnica. Če ste vi ali kdo od vaših bližnjih v nevarnosti, bodite še posebej previdni, da se izognete stiku z okuženimi ljudmi in živalmi.

   
   
4. 4 Bodite pozorni na manj pogoste simptome COVID-19. Medtem ko so zvišana telesna temperatura, kašelj in utrujenost najpogostejši znaki nove okužbe s koronavirusom, imajo nekateri tudi druge simptome. Vneto grlo, glavobol, izguba okusa ali vonja, bolečine v telesu, driska, konjunktivitis, kožni izpuščaji ali razbarvanje kože na prstih na rokah in nogah lahko kažejo na prisotnost COVID-19. Med simptomi so tudi mrzlica, izcedek iz nosu, zamašen nos in bruhanje.
   • Vaša skrb je razumljiva, vendar ne pozabite, da so kašelj, zvišana telesna temperatura in zasoplost značilni simptomi okužbe s koronavirusom. Če okužbo dihal, ki jo doživljate, spremljajo drugi simptomi, jo najverjetneje povzroči drug patogen.

   Nasvet: če ste mladi in telesno zdravi, je v vašem primeru okužba s koronavirusom lahko blaga in jo spremljajo blagi simptomi.Če ste pred kratkim prišli iz regije z velikim številom primerov COVID-19 ali ste bili v stiku z osebo, pri kateri je bila pozneje potrjena okužba s koronavirusom, in imate kakršne koli simptome okužbe dihal, se obrnite na zdravstvene organe in ugotovite če se moraš testirat ... Medtem ostanite doma, da se izognete okužbi drugih.

   
   

Metoda 2 od 4: Testiranje in zdravljenje

1. 1 Pokličite svojega zdravnika, če menite, da imate novo okužbo s koronavirusom. Če menite, da vaše simptome povzroča COVID-19, jih vzemite resno-hude okužbe so lahko smrtno nevarne. Pokličite kliniko ali pokličite rešilca, če menite, da se morate testirati na okužbo s koronavirusom. Povejte nam o simptomih vaše bolezni in tudi, če ste se pred kratkim vrnili iz druge regije ali ste prišli v stik z ljudmi, ki so bili morda okuženi s koronavirusom. Zdravstveni delavci bodo prišli na vaš dom, opravili potrebne teste in dali nadaljnja navodila glede zdravljenja in skladnosti s karanteno.
   • Ko pokličete zdravnika ali rešilca, obvezno po telefonu obvestite o okoliščinah, zaradi katerih sumite, da imate okužbo s koronavirusom. V tem primeru bodo zdravstveni delavci sprejeli posebne varnostne ukrepe, da se izognejo širjenju virusa.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Svetovna zdravstvena organizacija

   
   
   Globalna zdravstvena agencija Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je specializirana agencija Združenih narodov za mednarodno zdravje. WHO, ustanovljena leta 1948, spremlja tveganja za zdravje, spodbuja krepitev in preprečevanje zdravja ter usklajuje mednarodno zdravstveno sodelovanje in odzivanje na izredne razmere. SZO trenutno vodi in usklajuje prizadevanja po vsem svetu za reševanje pandemije COVID-19 ter državam pomaga pri preprečevanju, odkrivanju in odzivu na bolezen.

   Svetovna zdravstvena organizacija
   Globalna zdravstvena agencija

   Naš specialist svetuje: za najnovejše informacije o razmerah na vašem območju se je vredno obrniti na lokalno zdravstveno upravo. Pokličite vnaprej in ugotovite, kako ravnati, če ste bolni. To vas bo zaščitilo in preprečilo širjenje virusa in drugih okužb.

2. 2 Preizkusite se na okužbo s koronavirusom. Če vaš zdravnik meni, da imate novo okužbo s koronavirusom, vas bo napotil na testiranje. Analiza bo opravljena neposredno doma ali pa boste morali priti v laboratorij. Za testiranje okužbe s koronavirusom se vzame bris iz nosu in orofarinksa.
   • Danes se v številnih laboratorijih izvajajo testi na koronavirus, odvzeti vzorci biomateriala pa se pošiljajo v raziskave v certificirane higienske in epidemiološke centre v volilnih enotah Ruske federacije.
3. 3 Upoštevajte karanteno, če imate simptome COVID-19 ali ste pozitivni na test. Če je test na koronavirus pozitiven, boste (odvisno od vašega stanja) hospitalizirani ali predpisani na domu z obvezno karanteno. Če samo sumite, da imate okužbo s koronavirusom, ali čakate na rezultate testov, ostanite doma in upoštevajte karanteno. Do danes ni posebnega zdravljenja za koronavirus. Ta bolezen je virusne narave, zato zdravljenje z antibiotiki ni predpisano. Zdravnik vam bo predpisal zdravljenje in svetoval, kako skrbeti zase in ne okužiti drugih.
   • Zdravnik lahko predpiše ali priporoči zdravila za zdravljenje simptomov. Obstajajo zdravila, ki bi uničila sam virus, zato se borite proti njegovim simptomom, poskrbite zase in počakajte, da bolezen mine.
   • Vprašajte svojega zdravnika, kdaj morate obiskati kliniko in kaj storiti, če se vaše stanje poslabša ali se pojavijo novi simptomi.
4. 4 Če imate hude simptome, takoj pokličite rešilca. Medtem ko imajo nekateri ljudje lahko dokaj enostavno okužbo s koronavirusom s COVID-19, se lahko pri drugih razvijejo hudi simptomi, kot je težko dihanje. Pri teh simptomih morate vedno poklicati rešilca, tudi če niso povezani s COVID-19. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate vi ali nekdo, ki vas zanima, katerega od naslednjih simptomov:
   • težko dihanje ali huda zasoplost;
   • modrikasta barva ustnic ali obraza;
   • bolečine v prsih ali stiskanje;
   • vse večja zmedenost in huda šibkost.

Metoda 3 od 4: Skrb zase

1. 1 Ostanite doma, dokler si popolnoma ne opomorete. Večina bolnikov z okužbo s koronavirusom COVID-19 je hospitaliziranih v infekcijskih bolnišnicah (vendar je to odvisno od regije vašega prebivališča in števila primerov v regiji, na primer v Moskvi, ki je na žalost vodilna po številu COVID- 19 primerov so hospitalizirani samo ljudje s hudimi oblikami bolezni, ostali se zdravijo doma pod nadzorom zdravnika in z obvezno karanteno. Pojdite v službo ali šolo in se izogibajte aktivnostim, ki zahtevajo energijo in energijo. Poskusite dobiti čim več čim bolj spati.
   • Vprašajte svojega zdravnika, kdaj se lahko vrnete v normalno življenje brez strahu, da bi okužili druge. Obdobje, v katerem lahko oseba po izginotju simptomov služi kot vir okužbe, lahko traja do 14 dni ali celo dlje.

   Nasvet: če ne živite sami, se poskusite čim bolj izolirati v ločenem prostoru. Če imate v svojem domu več kopalnic, uporabite ločeno kopalnico. To bo pomagalo preprečiti okužbo vaših družinskih članov ali sostanovalcev.

2. 2 Vzemite zdravila proti bolečinam in antipiretike brez recepta. Okužbe dihal pogosto spremljajo vročina in bolečine v telesu. Za lajšanje teh simptomov jemljite zdravila brez recepta, kot so ibuprofen (Nurofen), naproksen (Nalgezin) ali paracetamol (Efferalgan). Če ste starejši od 18 let, lahko vzamete aspirin (acetilsalicilno kislino) za lajšanje bolečin in zvišane telesne temperature.
   • Nikoli ne dajajte aspirina otrokom ali mladostnikom, mlajšim od 18 let. To zdravilo jim lahko povzroči potencialno usodno stanje, imenovano Reyejev sindrom.
   • Pri določanju odmerka zdravila vedno upoštevajte navodila za zdravilo ali priporočila zdravnika. Če ste noseči ali dojite, se pred jemanjem katerega koli zdravila posvetujte s svojim zdravnikom.

   Nasvet: Morda ste že slišali novice, da nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen (Nurofen) in naproksen (Nalzegin), poslabšajo stanje bolnika z okužbo s COVID-19. Omeniti velja, da o tem niso bili pridobljeni prepričljivi dokazi. Če ste v dvomih, ali naj vzamete določeno zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

3. 3 Uporabite vlažilec zraka za lajšanje kašlja. Vlažilec zraka pomaga zmanjšati draženje grla ter vlaži pljuča in nosne poti ter tako lajša kašelj. Poleg tega vlažen zrak pomaga razredčiti sluz, zaradi česar je kašelj produktivnejši. Vlažilnik zraka postavite blizu postelje in ga vklopite ponoči ali pa ga pustite prižganega v prostoru, kjer ste podnevi.
   • Vzemite si vročo prho ali vklopite vročo vodo in sedite v kadi - vroča para bo pomagala ublažiti simptome in pomagati pri tanki sluzi v pljučih in sinusih.
4. 4 Pijte veliko tekočine. Bolezni dihal pogosto spremlja kršitev vodne bilance telesa. Če ste bolni, pijte veliko tekočine: lahko pijete vodo, sok in drugo tekočo hrano. To bo pomagalo ohraniti vodno ravnovesje in zmanjšati zastoje dihalnih poti.
   • Če imate kašelj in vneto grlo, priporočamo toplo, močno pijačo za lajšanje simptomov: pijte toplo juho, čaj in toplo vodo z limoninim sokom.
5. 5 Samoizolirajte se doma, dokler zdravnik ne potrdi, da ste zdravi. Izjemno pomembno je, da ostanete doma, dokler si popolnoma ne opomorete, da ne boste okužili nikogar. Zdravnik vam bo povedal, kdaj se lahko vrnete v normalno stanje. Dokler vas ne odpustijo, nikamor ne hodite, tudi če se počutite bolje.
   • Pacient je odpuščen šele po prejemu dvojnega negativnega laboratorijskega testa, opravljenega v presledku najmanj 1 dan.
   • Če je bolnik sprejet na poseben oddelek, bo tudi ostal v karanteni, dokler si popolnoma ne opomore: simptomi izginejo in rezultati testa so negativni.

Metoda 4 od 4: Preprečevanje

1. 1 Cepite se. Če je mogoče, se cepite. V Ruski federaciji so registrirana tri cepiva za preprečevanje okužbe s koronavirusom. Na kliniki ali na spletnem mestu lokalnega zdravstvenega oddelka poiščite, če v vaši skupnosti potekajo cepljenja, in se dogovorite za sestanek. Če ste ogroženi zaradi svojega poklica ali zdravstvenega stanja, je najbolje, da tega koraka ne odložite.
   • Vsa tri registrirana cepiva - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac in EpiVacCorona - so bila razvita v Rusiji. Druge države uporabljajo cepiva, ki so jih razvili Pfizer-BioNTech, Moderna in Johnson & Johnson.
   • Najbolj razširjeno cepivo je Gam-COVID-Vac. Najverjetneje bo v zdravstveni ustanovi na voljo le eno cepivo, če pa želite, se lahko pozanimate, katera cepiva se uporabljajo v vašem mestu in ali obstaja izbira. Vsi se dajejo v dveh odmerkih z intervalom 14-21 dni, odvisno od specifičnega cepiva, in znatno zmanjšajo tveganje za hudo bolezen ali hospitalizacijo.
2. 2 Preživite čim več časa doma, da zmanjšate interakcijo z drugimi ljudmi. Verjetno ste že slišali za nov koncept, tako imenovano "socialno distanciranje", katerega namen je zmanjšati stike z drugimi. Upoštevanje teh načel bo pomagalo preprečiti širjenje virusa v skupnosti. Zapustite hišo le, kadar je to potrebno (na primer, morate kupiti živila ali iti v službo). Če je mogoče, poskrbite za delo na daljavo ali študij na daljavo.
   • Če želite klepetati s prijatelji ali družinskimi člani, ne zberite več kot deset ljudi in poskušajte biti na razdalji 1,5-2 metra drug od drugega.
3. 3 Na javnih mestih nosite masko in se ljudem ne približujte več kot 1,5–2 metra. Če morate zaradi kakršnega koli drugega razloga iti v trgovino ali zapustiti dom, ukrepajte tako, da zaščitite sebe in svoje okoli sebe. Nosite tesno prilegajočo masko, ki pokriva nos, usta in brado. Potrudite se tudi, da ste vsaj 1,5 metra stran od vseh, razen tistih, ki živijo v istem stanovanju z vami.
4. 4 Redno si umivajte roke vodo in milo. Redno umivanje rok je najučinkovitejši način za preprečevanje širjenja koronavirusa in drugih patogenov. Roke si skozi dan čim pogosteje umivajte z milom in vodo. Umijte si roke, če se dotaknete površin, ki se jih dotakne veliko ljudi (na primer kljuka na vratih v javnem stranišču ali oprijemala v javnem prevozu),in tudi po stiku z ljudmi ali živalmi, ki so lahko vir okužbe. Umijte si roke vsaj 20 sekund in jih temeljito sperite med prsti.
   • Da si vzamete čas, da si temeljito umijete roke, zapojete "Srečen rojstni dan" ali pa počasi preštejte do 20.
   • Če si ne morete umiti rok, uporabite razkužilo ali alkoholne robčke.
5. 5 Ne dotikajte se oči, nosu in ust. Dihalni virusi, vključno s koronavirusi, vstopijo v človeško telo skozi sluznico oči, nosu in ust. Da bi se zaščitili pred virusom, se ne dotikajte obraza z rokami, še posebej, če jih niste umili dlje časa.
6. 6 Operite in razkužite vse predmete in površine, tako doma kot na javnih mestih. Da preprečite širjenje okužbe (ne samo koronavirusa, ampak tudi številnih drugih bolezni), vsak dan razkužite površine, ki se pogosto dotikajo. Za pripravo razkužilne raztopine raztopite 250 ml tekočega klora (na primer Beline) v 4 litrih tople vode in obrišite površino. Če imate pri roki klorov gel, poglejte na embalaži navodila za pripravo raztopine za površinsko obdelavo. Na primer, lahko raztopite 60 ml univerzalnega gela Comet v 5 litrih vode in s to raztopino obdelate površine. Uporabite lahko tudi posebne alkoholne robčke ali razpršila. Poskrbite, da bodo površine vlažne vsaj 10 minut, da zagotovite ustrezno razkuževanje.
   • Če je nekdo v vašem domu bolan, posodo in pribor, ki ga uporablja bolnik, takoj operite z vročo vodo in detergentom. Posteljnino, ki jo uporablja bolnik, operite tudi v vroči vodi.
7. 7 Izogibajte se ljudi, ki so bolni ali izgledajo bolni. Koronavirus se širi s kapljicami sputuma, ki jih izloča okužena oseba. Če bolnik kašlja, se kapljice sluzi sproščajo v zrak in zdravi ljudje v bližini jih lahko vdihnejo. Če vidite, da človek kašlja, ali se vam pritoži, da je bolan, se mirno in vljudno odmaknite od njega. Poleg tega se poskusite izogniti naslednjim potim prenosa virusa:
   • prek tesnega stika z okuženo osebo: objemanje, poljubljanje, rokovanje, pa tudi dolgotrajno bivanje v bližini bolne osebe (na primer v avtobusu ali na letalu);
   • skozi običajne jedi, jedilni pribor ali osebne stvari bolne osebe;
   • če se po dotiku okužene osebe dotaknete oči, nosu ali ust;
   • ko se dotaknete blata okužene osebe (na primer pri menjavi plenice bolnemu otroku).
8. 8 Ko kašljate ali kihate, pokrijte usta. Ko bolnik kašlja in kiha, se koronavirus sprosti v okolje in lahko okuži druge. Če imate okužbo s koronavirusom in kašljate ali kihate, pokrijte usta in nos s robčkom, robčkom ali medicinsko masko.
   • S krpico ali robčkom jo takoj vrzite v smeti, nato pa si umijte roke s toplo vodo in milom.
   • Če nepričakovano začnete kašljati ali kihati ali če pri roki nimate papirnatega prtička, pokrijte usta in nos s pregibom komolca in ne z roko. V tem primeru virus ne bo prišel iz vaših rok na površine, ki se jih dotaknete.
9. 9 Če ste v stiku z živalmi, skrbno skrbite za higieno. Kljub temu, da danes ni znanstvenih dokazov, da bi se človek lahko okužil s koronavirusom pri živalih, takšna možnost ni izključena. Poleg tega je bilo zabeleženih več primerov, ko so se hišni ljubljenčki okužili z okužbo s COVID-19 od svojih lastnikov. Če ste prišli v stik s kakšno živaljo, tako divjo kot domačo, si temeljito umijte roke z milom in vodo.
   • Bodite še posebej previdni, da se izognete stiku z živaljo, ki je videti bolna.
10. 10 Meso in druge živalske proizvode temeljito skuhajte. Oseba se lahko okuži s koronavirusno okužbo in številnimi drugimi boleznimi z uživanjem mesa in mleka, ki nista bila ustrezno predelana. Ne jejte surovih ali nepasteriziranih živalskih proizvodov. Prav tako si temeljito umijte roke in očistite površine in pripomočke, ki so prišli v stik s surovim mesom ali nepasteriziranim mlekom.
11. 11 Bodite pozorni na priporočila za popotnike, če načrtujete potovanje v drugo državo ali drugo regijo Rusije. Zaradi svetovne pandemije so številne države zaprle meje ali uvedle posebne zahteve in karantenske ukrepe za obiskovalce. Najnovejše informacije najdete na spletnih mestih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ter Svetovne zdravstvene organizacije. Ta spletna mesta ponujajo informacije o tem, kako se med potovanjem zaščititi pred okužbo. Ko potujete po Rusiji, vedno vnaprej ugotovite, katera pravila za obiskovalce trenutno veljajo v določeni regiji.