Kako zdraviti analne razpoke po porodu

Video.: Dominion (2018) - full documentary [Official]

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Uporabite domača sredstva
Metoda 2 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Metoda 3 od 3: Kirurgija
Nasveti
Opozorila

Nosečnice se pogosto pritožujejo zaradi zaprtja zaradi naraščajočega otroka, ki pritiska na danko. Zaradi pogostega zaprtja se pojavijo analne razpoke - majhne raztrganine analnega tkiva. Med nosečnostjo se to stanje pojavi pri tretjini vseh žensk. Zaradi analnih razpok med gibanjem črevesja so možne bolečine in krvavitve svetlo rdeče barve. Redko so resne in se običajno zdravijo v 4 do 6 tednih z domačim zdravljenjem. Če domača zdravila ne delujejo, lahko po potrebi uporabite posebna zdravila ali operacijo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporabite domača sredstva

1 Vzemite si vroče kopeli za sedenje. Sedežna kopel je kopel s toplo vodo, ki jo med sedenjem vzamemo v terapevtske namene ali za čiščenje rektalnega območja.
- Po iztrebljanju si vzemite sedečo kopel. Tako boste očistili anus, ne da bi ga dražili z toaletnim papirjem, s čimer boste lajšali krče in povečali pretok krvi v anus.
- Lahko kupite sedežno kad, ki se enostavno prilega stranišču. Če zdravniku poveste o težavah z analnimi razpokami, vam bo svetoval, kje ga lahko dobite. Prodaja se tudi v trgovinah, specializiranih za medicinsko opremo.
- Na stranišče namestite kad in jo napolnite s toplo vodo. Najprej s prstom ali komolcem preverite temperaturo vode, da ni prevroča ali neprijetna.
- Večina kopeli za sedenje ima luknje, skozi katere odteka voda. Če takšnih lukenj ni, morate vodo redno obnavljati, da bo čista in topla.
- Kopati se morate 10 do 20 minut. V tem času poskusite mirno sedeti, ne da bi pri tem naredili nenadne premike, da se popolnoma sprostite.
2 Jejte hrano z veliko vlakninami. Vlaknine spodbujajo redno gibanje črevesja. Živila z visoko vsebnostjo vlaknin zmehčajo blato in pospešijo njegovo izločanje. Zahvaljujoč temu se analne razpoke hitreje zacelijo.
- Nacionalna akademija znanosti Medicinskega inštituta (ZDA) priporoča, da ženske dnevno zaužijejo 21-25 gramov vlaknin, odvisno od starosti. V povprečju večina Američanov porabi le 5-14 gramov.
- Jabolka, pomaranče, rozine, fige, hruške in jagode vsebujejo veliko vlaknin. Prav tako ga je veliko v polnozrnatem zrnu, kot so polnozrnat kruh in testenine, pa tudi v ovsenih kosmičih, žitih in mafinih iz otrobov. Zelenjava, kot so brokoli, zeleni grah, krompir in brstični ohrovt. Nekateri oreški in stročnice vsebujejo veliko vlaknin, na primer črni fižol, fižol, fižol in različna semena.
- Vendar pa v prizadevanju za pridobivanje vlaknin ne smete pretirano uživati hrane, ki jo telo težko absorbira. Izogibajte se oreščkom, kokicam, koruznim čipsom in drugi trdi hrani z ostrimi robovi
3 Pijte veliko tekočine. Mehko blato lajša bolečine v analni razpoki in spodbuja celjenje danke. Z uživanjem več tekočine boste zmehčali blato.
- Postavite si za cilj, da spijete 8 kozarcev vode na dan. Med obroki pijte samo vodo, ne pa sokov, sode in drugih pijač.
- Ko zapustite hišo, vzemite s seboj steklenico vode in pijte takoj, ko začutite žejo.
4 Vaja. Redna vadba preprečuje, da bi zaprtje poslabšalo razpoke in zato pomaga pri zaceljenju analnih razpok. Če je mogoče, poskusite vsak dan imeti vsaj 30 minut telesne dejavnosti. S svojim zdravnikom se pogovorite o tem, katere telesne dejavnosti lahko počnete po porodu. Vse je odvisno od tega, kakšen porod ste imeli. Na podlagi tega vam bo zdravnik sestavil seznam varnih vadb.

Metoda 2 od 3: Poiščite zdravniško pomoč

1 Vzemite lokalne anestetike in steroide. Z uporabo lokalnih anestetikov skupaj s steroidno kremo pred iztrebljanjem se lahko zmanjša bolečina, ki jo povzročajo analne razpoke.
- Lokalni anestetiki: ksilokain, lidokain, tetrakain in pramoksin. Čeprav so nekateri anestetiki na voljo brez recepta, večina zahteva recept. Vprašajte svojega zdravnika za priporočilo in po potrebi recept za anestetik za lajšanje bolečin v analni razpoki.
- Kreme je treba nanesti na rektalno področje pred gibanjem črevesja z nežnimi gibi. Za to lahko uporabite čisto papirnato brisačo ali robček. Nekatere lekarne prodajajo robčke, ki so posebej zasnovani za te kreme.
- Uporaba krem in mazil se pogosto kombinira z majhno količino steroidov. Pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino, povezano z gibanjem črevesja.
- Ne jemljite steroidov z anestetiki več kot 2 tedna. Daljša uporaba steroidov lahko povzroči redčenje rektalne stene, kar povzroči dodatne poškodbe na tem območju.
2 Uporabite mehčalce blata. Zdravnik vam mora priporočiti mehčalec blata. To zdravilo lahko pomaga pri lajšanju bolečin in napora med gibanjem črevesja, zato se razpoke lahko zacelijo.
- Čeprav se mehčalci blata običajno prodajajo brez recepta, jih morate predpisati zdravnik. Če dojite, potem potrebujete mehčalec, ki otroku ne bo škodoval.
- Sredstva za mehčanje blata vzemite v skladu z navodili na embalaži. Vzemite ga v priporočenem odmerku in se zavedajte možnih stranskih učinkov. Če obstajajo neželeni učinki, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
- Pitje več tekočine in uživanje živil, bogatih z vlakninami z mehčalci blata, lahko pripomore k hitrejšemu celjenju analnih razpok.
3 Vprašajte svojega zdravnika o nitroglicerinu. Nekatera mazila vsebujejo mišični relaksant, imenovan nitroglicerin. Nitroglicerin pomaga sprostiti mišice zapiralke in zmanjša krčenje in krče med gibanjem črevesja ter poveča pretok krvi v anus. Zahvaljujoč temu je rektalno območje manj travmatizirano in analne razpoke se hitreje zacelijo.
- Nitroglicerin se nanese z bombažno palčko. Nanesite nekaj mazila na bombažno palčko in vstavite konico v anus. Vstavite samo bombažno palčko.
- Običajno mazilo vsebuje majhno koncentracijo nitroglicerina, približno 0,2%. Lokalna uporaba nitroglicerina za zdravljenje analnih razpok velja za varno med dojenjem.
- Pri uporabi nitroglicerina se včasih pojavijo neželeni učinki. Najpogostejša neželena učinka sta glavobol ali omotica.

Metoda 3 od 3: Kirurgija

1 Ugotovite, kdaj bo morda potrebna operacija. Večina analnih razpok se sam pozdravi v 4 do 6 tednih.> Če se analne razpoke v tem obdobju ne zdravijo z zdravili, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo.
- Standardna operacija za zdravljenje analnih razpok vključuje odstranitev dela mišice zapiralke. To pomaga sprostiti črevesje in zaceliti razpoke.
- Po operaciji razpoke izginejo pri 90% žensk, zato je ta postopek precej učinkovit.
2 Pripravite se na operacijo. Zdravnik vam bo povedal, kaj morate storiti, da se pripravite na operacijo. Upoštevajte vsa njegova navodila in če imate kakršna koli vprašanja, jih ne oklevajte.
- Verjetno vam bodo rekli, da dan pred operacijo po polnoči ne jejte in ne pijte ničesar.
- Zdravnik vam bo povedal, katera zdravila vzeti pred operacijo in katerim se je treba izogniti, vključno z zeliščnimi dodatki ali tabletami za spanje brez recepta.
- Priprava črevesja se običajno opravi pred operacijo analne razpoke.Pred operacijo boste morda dobili klistir ali odvajalo.
3 Kako okrevati po operaciji. Operacija analne razpoke je ambulantna operacija. To pomeni, da boste, če ne pride do zapletov, bolnišnico zapustili na dan tega posega. Zdravnik vam bo razložil, kaj morate storiti za hitro okrevanje po operaciji.
- K dnevnim aktivnostim se lahko vrnete kmalu po operaciji, vendar je to treba storiti postopoma. Če se ponoči odpravite na sprehod, se zmanjša tveganje za smrtno nevarne krvne strdke.
- Odvisno od vrste operacije se bo mogoče vrniti na delo v 1 - 4 tednih. Poskusite ne voziti avtomobila, dokler ne prenehate jemati zdravil za lajšanje bolečin.
- Po operaciji v rektalnem območju ostane rana, ki jo je treba zaceliti. Rana naj bo čista in suha ter se 3 -krat dnevno sedite v sedeči kopeli. Iz rane lahko nekaj dni teče kri, zato gazo varno pritrdite na svoje mesto.

Nasveti

Če ste doječa mati, ne jemljite nobenih zdravil ali mazil brez posvetovanja z zdravnikom. Poskrbeti morate, da zdravilo ne bo škodilo vašemu otroku.
Nekateri zdravniki dajejo injekcije botoksa za zdravljenje razpok, čeprav o tem vprašanju ni dokončnega mnenja.