Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Soočanje s sončnimi opeklinami na obrazu
• Metoda 2 od 3: Kako negovati opečen obraz med okrevanjem
• Metoda 3 od 3: Kako preprečiti sončne opekline na obrazu
• Nasveti
• Opozorila

Sončne opekline so zelo boleče. Poleg tega lahko sončne opekline v otroštvu v prihodnosti povzročijo razvoj kožnega raka. Ker je koža na obrazu še posebej ranljiva in občutljiva, je zelo pomembno vedeti, kako zdraviti in preprečiti sončne opekline na obrazu.

Koraki

Metoda 1 od 3: Soočanje s sončnimi opeklinami na obrazu

1. 1 Pojdi stran od sonca. Takoj, ko opazite, da koža začne mravljinčati in rožnati, takoj pojdite v hišo ali se vsaj skrite v senco. Simptomi sončnih opeklin se lahko pojavijo 4-6 ur po vstajanju s sonca. Opeklina se ne bo poslabšala, če takoj greste v senco.
2. 2 Piti vodo. Takoj, ko opazite simptome sončnih opeklin, začnite piti vodo, da nasičite kožo. Sončne opekline povzročajo dehidracijo krvi in ​​utrujenost. Pijte veliko vode, da preprečite sončne opekline.
3. 3 Po obrazu brizgnite hladno vodo. Če se vaš obraz zaradi sončnih opeklin segreje, ga ohladite tako, da ga občasno sperite s hladno vodo in ga nežno obrišete z mehko brisačo. Ali pa vzemite hladno, mokro krpo in jo položite na čelo ali lica, da odvaja toploto.
4. 4 Na obraz nanesite alojo ali vlažilno kremo. Ne uporabljajte vlažilcev, ki vsebujejo vazelin, benzokain ali lidokain. Namesto tega uporabite čisto aloe vero ali sojin protein ali vlažilno kremo aloe vere. Če se vaša koža vname ali oteče, nanesite steroidno kremo za lokalno uporabo brez recepta (1% mazilo s hidrokortizonom). Pazljivo preberite in upoštevajte navodila za uporabo katerega koli OTC izdelka.
5. 5 Vzemite ibuprofen, aspirin ali paracetamol. Takoj, ko opazite sončne opekline, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. To bo pomagalo preprečiti bolečino, še preden se pojavi. Držite se odmerka, navedenega v navodilih za uporabo zdravila.
6. 6 Preglejte kožo. Ko učinki sončnih opeklin postanejo opazni, natančno preglejte kožo, da ugotovite resnost opekline. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če se vam pojavi slabost, tresenje, težave z vidom ali zvišana telesna temperatura.

Metoda 2 od 3: Kako negovati opečen obraz med okrevanjem

1. 1 Ohranite zdravo ravnovesje tekočine. Pijte veliko vode za hidratacijo kože po sončnih opeklinah. Sončne opekline povzročajo dehidracijo krvi in ​​utrujenost. Pijte veliko vode, da preprečite sončne opekline.
2. 2 Pogosto navlažite obraz. Po sončnih opeklinah je treba kožo pogosto navlažiti. Ne uporabljajte vlažilcev, ki vsebujejo vazelin, benzokain ali lidokain. Namesto tega uporabite čisto aloe vero ali vlažilno kremo iz soje ali aloe vere. Če je koža močno vneta ali otekla, na kožo nanesite topikalno steroidno kremo brez recepta (1% mazilo s hidrokortizonom).
3. 3 Ne nabirajte mehurčkov ali luskaste kože. Pokanje po mehurčkih in luskavi koži lahko pusti brazgotine. Če se vam koža začne luščiti ali se na njej pojavijo mehurčki, se jih ne dotikajte in pustite, da sami izginejo.
4. 4 Izogibajte se soncu, dokler simptomi opeklin ne izzvenijo. Če morate preživeti čas na prostem, obvezno nosite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali 50 in poskusite ves čas ostati v senci.
5. 5 Preizkusite ljudska zdravila. Obstaja veliko domačih sredstev, ki jih lahko uporabite za zdravljenje sončnih opeklin. Poskusite nekaj od naslednjega, da dopolnite druge tretmaje sončnih opeklin.
   • Na obraz nanesite čaj iz kamilice ali mete. Skuhajte skodelico kamilice in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. V čaj namočite bombažne kroglice in jih nato podrgnite po obrazu.
   • Naredite mlečni obkladek. Majhen kos gaze ali krpe namočite v hladno mleko in ga nato iztisnite. Na obraz položite robček. Mleko tvori zaščitno plast na koži, ki kožo ohladi in zdravi.
   • Pripravite pire krompir in ga nanesite na kožo. Surov krompir narežite in nasekljajte, nato pa vate potopite v pire krompir, dokler niso popolnoma mokri. Obrišite obraz z bombažnimi kroglicami.
   • Pripravite masko iz kumar. Kumare olupimo in pretlačimo v pire.Nato na obraz nanesite malo pireja kot masko. Kumarova pasta bo pomagala razpršiti toploto v koži.

Metoda 3 od 3: Kako preprečiti sončne opekline na obrazu

1. 1 Vsak dan nanesite kremo za sončenje. Ko greste ven, nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali 50, da zaščitite obraz in drugo izpostavljeno kožo. Nanesite kremo za sončenje najmanj 15 minut pred odhodom ven in vsakih 90 minut po tem. Če plavate ali se potite, uporabite vodoodporno kremo za sončenje.
2. 2 Ko greste ven, nosite klobuk. Širokopasovni klobuk bo zaščitil lasišče, ušesa in vrat pred sončnimi opeklinami.
3. 3 Nosite sončna očala. Sončna očala, ki lahko zaščitijo vaše oči pred ultravijoličnim sevanjem, bodo pomagala zaščititi vašo oko pred sončnimi opeklinami.
4. 4 Ne pozabite na ustnice! Tudi ustnice lahko opečejo, zato nanesite balzam za ustnice s SPF vsaj 30 na dan.
5. 5 Manj časa preživite na soncu. Omejite čas na prostem med 10. in 16. uro, saj se takrat najlažje opečete na soncu.
6. 6 Pogosto pregledujte svojo kožo. Ko greste ven, pazite na svojo kožo. Če občutite mravljinčenje ali koža postane rožnata, boste vedeli, da ste opečeni in da morate takoj v senco.
7. 7 Pri zaščiti kože se ne zanašajte samo na dežnik. Čeprav dežnik lahko zmanjša učinke sonca, bo pesek še vedno odbijal sončne žarke neposredno na vašo kožo, zato nosite kremo za sončenje tudi, če ste pod dežnikom.

Nasveti

• Ne pozabite, da je opekline lažje preprečiti kot zdraviti, zato bodite previdni, če boste na soncu.
• Čeprav se sončne opekline lahko prebarvajo z ličili (podlaga, smukec, rdečilo), je najbolje, da ne nanesete ničesar, dokler se opekline popolnoma ne zacelijo, še posebej, če so zelo resne.
• Vsak se lahko opeče, vendar morajo biti otroci in odrasli s svetlo kožo še posebej previdni in upoštevati previdnostne ukrepe (krema za sončenje, klobuk, oblačila itd.), Ker so bolj občutljivi na sončne opekline.
• Ko ste na soncu, vedno nosite zaščito pred soncem. To vas bo rešilo sončnih opeklin.

Opozorila

• Takoj poiščite zdravniško pomoč, če čutite slabost, omotico, glavobol, zvišano telesno temperaturo in mrzlico, otekanje obraza ali hude bolečine. Ti simptomi kažejo na zastrupitev s soncem.