Vsebina

• Koraki
• Nasveti

V različnih delih telesa so različne čakre.ki imajo lahko različne kršitve. Občutki, misli, travme in celo bolezni se lahko kopičijo v čakrah in ovirajo zdrava pretok energije. Naslednji pristopi so lahko v pomoč pri povezovanju s čakrami in zdravljenju bolezni tako in čustvene blokade.

Koraki

1. 1 Koreninska čakra.
   • Opozorilni signali: Utrujenost, nesoglasja z družinskimi člani, dezorientacija zaradi pomanjkanja utemeljenosti.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Predstavljajte si tok lave, ki teče pod vami ali ko vaše noge in telo sproščajo korenine in segajo globoko v tla. Ker se ta čakra prekriva s težavami svojega izvirnika (»koren«), bo reševanje teh čustvenih težav pomagalo ozdraviti prvo čakro.
2. 2 Sakralna čakra.
   • Opozorilni signali: spolne motnje, hormonska neravnovesja, pomanjkanje ustvarjalnosti.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Druga čakra se nanaša na spolnost in ustvarjalnost osebe ter je povezana z maternico. Vsaka ustvarjalna ali spolna sprostitev se lahko poveže s to čakro, vendar le, če takšna dejavnost sovpada z osebnostjo osebe.
3. 3 Čakra sončnega pleksusa.
   • Opozorilni signali: Motnje v prebavnem sistemu, šibkost v "glavnih" mišicah, nizka imuniteta, nizka samopodoba.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Energija čakre sončnega pleksusa je povezana z odnosom do vašega "jaz" in konceptom samospoznanja. Blokade v tej čakri so običajne in jih je običajno mogoče omiliti le s ponovno oceno osebnih preferenc in življenjskih poti. Najbolje je absorbirati energijo, pa tudi odkrito in sprejeti svoj pravi "jaz" na osamljenem mestu, ne da bi hiteli.
4. 4 Srčna čakra.
   • Opozorilni signali: Visok ali nizek krvni tlak, simptomi bolezni srca, jeza, odrevenelost, strah pred ljubeznijo.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Srčna čakra je središče čustev. Za okrepitev te čakre boste morali doživeti celotno paleto življenjskih čustev: ljubezen in ločitev, bolečino in veselje. Vizualizacija svetle bele svetlobe v sredini prsnega koša in njeno počasi širjenje bo pomagala prebuditi to čakro in pomiriti notranjo zamere. V pomoč je lahko tudi vodenje dnevnika ali pogovor z bližnjim prijateljem.
5. 5 Grlena čakra.
   • Opozorilni signali: Hiper- ali hipotiroidizem (hiper- ali hipotiroidizem), frustracije, strah ali nezmožnost izražanja.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Pojte, plešite, pišite, govorite - izrazite in pokažite svoja čustva! Ta čakra je očiščena z iskrenim, odprtim izražanjem resnice. Krepi se z zagovarjanjem osebnih prepričanj in podporo drugim ljudem, ideologijam ali skupinam, predvsem pa iz tistega, kar je prej.
6. 6 Čakra za obrvi.
   • Opozorilni signali: Glavoboli, nerazumevanje, občutek izgube, pomanjkanje duhovne intuicije.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Koristno bi bilo, če bi to čakro poimenovali z drugim imenom in si vizualizirali »tretje oko« na sredini čela, ki z ostrim opazovanjem in razsodnostjo gleda naokoli. Pomaga lahko tudi pritisk na točko med obrvmi. Na ta način odstranite stres iz sebe in trenirate potrpljenje. Ne razmišljajte preveč - to bo preobremenilo vašo čakro.
7. 7 Kronska čakra.
   • Opozorilni signali: Glavoboli, tesnoba / zmedenost, strah, umik, pomanjkanje zaupanja / upanja / vere.
   • Kako okrepiti energijo te čakre: Krona krona predstavlja povezavo z vsem božanskim v vseh njenih manifestacijah, kot da obstaja samo energija in ni snovi. Predstavljajte si kroglo bele energije, ki žari navzdol in obdaja vaš vrh glave, odpira in zdravi kronsko čakro. Energijo raztegnite navzdol kot zaščitni ščit okoli telesa. Pomaga lahko tudi pri govoru na glas ali zase z višjo silo, boginjo, bogom, angelom varuhom ali duhovnim vodnikom.

Nasveti

• Tudi hoja pod soncem ali mesečino, pogled v nebo in hoja po tleh lahko pomagajo odpreti čakre.