Izkoristite svoj študijski čas kar najbolje

Avtor: Alice Brown
Datum Ustvarjanja: 28 Maj 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Psihologija. Odkrivanje resnice. 1. oddaja
Video.: Psihologija. Odkrivanje resnice. 1. oddaja

Vsebina

Učni proces za vsako osebo daje različne rezultate. Če želite čim bolje izkoristiti študij, morate razumeti, katere metode pridobivanja znanja so za vas najbolj primerne.

Koraki

  1. 1 Pripravite urnik, ki vam daje dovolj časa za študij. Predviden čas vam bo povedal, kaj morate narediti in kdaj. To vam bo pomagalo, da vas ne motijo ​​tuje stvari.
  2. 2 Če želite kar najbolje izkoristiti vadbo, izberite čas, ko vaši možgani najbolje delujejo. Vsaka oseba ima največjo aktivnost v različnih obdobjih. S pravilnim časom lahko dosežete optimalne rezultate in se izognete preobremenjenosti.
  3. 3 Študirajte na udobnem mestu, kjer nič ne odvrne vaše pozornosti. Tako se izognete nepotrebnim zamudam in prekinitvam.
  4. 4 Koncentracija je lahko težka, še posebej, če vas nekaj skrbi, ne veste natančno, kako opraviti delo, ali ste preprosto utrujeni. Sposobnost koncentracije pa je jedro uspešnih študij, saj omogoča hitro dokončanje testov in prihranek časa.
  5. 5 Razvijte učno strategijo, ki najbolj ustreza vašemu spominu. Možgani vsake osebe so urejeni drugače, zato se ne učimo na enak način. Nekdo informacije bolje zazna vizualno, nekdo je po naravi kinestetičen. Ugotovite, kakšno dojemanje imate, da prihranite čas. Na primer, če si dobro zapomnite informacije na uho, bo poslušanje zapiskov predavanj ali obiskovanje pouka veliko bolj koristno kot branje učbenikov. Za tiste vizualnega tipa so najbolj primerni zapiski in knjige.
  6. 6 Vadite različne tehnike poučevanja. Iščite nove priložnosti in ustvarite lastne tehnike. Čez nekaj časa bo izobraževalni proces postal bolj rutinska kot težka naloga.
  7. 7 Vzemite zapiske s predavanj. Posneti podatki vas bodo spomnili, kaj natančno morate ponoviti za izpit. Pred poukom se naučite teme, da osvežite svoje znanje, če vas učitelj vpraša.
  8. 8 Študij je do neke mere umetnost. Obstajajo celo seminarji in tečaji, ki ponujajo različne tehnike pomnjenja za povečanje produktivnosti in prihranek časa. Temelj učenja in življenja nasploh je sposobnost absorbiranja novega znanja. Ta veščina ne bo potrebna le za domače naloge, ampak na primer pri popravilu luknje v steni, izdelavi modela, sestavljanju uganke ali reševanju osebnega problema. Bolj ko se človek zna učiti, več časa bo prihranil, kar mu bo pomagalo doseči visoke rezultate.
  9. 9 Vzemite si pogoste odmore. Včasih morate za študij porabiti več kot nekaj ur. V takih okoliščinah je treba uporabiti pogoste premore. Vstanite vsakih 30 minut, da se noge raztegnejo, da se izognete togosti mišic in krčem. Malo gibanja bo pospešilo vaš metabolizem in vam dalo energijo. Majhen prigrizek, bogat z beljakovinami (vendar ne sladkorjem), bo prav tako pripomogel k povečanju učinkovitosti. Ne zapravljajte svojega časa za hrano.

Dodelitev časa

  1. Če želite kar najbolje izkoristiti študijski čas, morate ustvariti načrt. Navesti mora:
    • KDAJ greš študirat
    • KJE greš študirat
    • KAJ učil boš
    • KAKO greš študirat
  2. KDAJ - Čas za pouk naj pade na tisto obdobje v dnevu, ko ste najbolj aktivni in motivirani. Če ste nočna sova, ne pričakujte, da boste zjutraj produktivni. Če na vrhuncu svoje dejavnosti porabite 20 minut za opravilo, potem pa drugič, ko ste utrujeni in se ne morete osredotočiti, enaka naloga traja eno uro. Nekaterim je veliko lažje opraviti vse delo zgodaj, da bi lahko zvečer v miru počivali. Koristno je tudi, da si pred spanjem ogledate zapiske, da svojim možganom omogočite obdelavo podatkov med spanjem. Izberite tisto, kar vam ustreza.
  3. KJE - Nekaterim študentom je lažje študirati na hrupnih mestih, kjer igra glasba in je polno ljudi. Osebno v to malo verjamem. Iz vadbe lahko kar najbolje izkoristite, če vadite tam, kjer vas malo moti. Mirno mesto v univerzitetni knjižnici je kot nalašč za to. Če se s prijatelji kaj naučite, se boste najverjetneje začeli pogovarjati ali celo odločiti za spremembo dejavnosti. Če se v ozadju predvaja glasba ali televizija, bodo vaše misli tavale in se razpršile.
  4. KAJ - Preden se lotite katere koli dejavnosti, morate nekaj minut dati prednost. Naredite seznam nalog, ki jih morate opraviti. Zapišite, kdaj je treba vsako končati. Nato ocenite, koliko časa bo trajalo, da se vsaka od njih dokonča, da bo urnik pravilen. Pogosto želite najprej narediti preprostejše in zanimivejše naloge, najtežje in dolgočasne predmete pa preložiti na kasneje (tudi če so pomembnejše in jih je treba oddati prej). Zaradi tega pristopa na koncu najtežje nikoli ne bo uresničeno. Izpolnjevanje nalog po pomembnosti vam bo pomagalo pri pravočasnem prehodu in se dobro pripraviti na izpite.
  5. KAKO - Če želite kar najbolje izkoristiti svoje dejavnosti, morate načrtovati majhne seje. Intervali od ene do dveh ur bodo idealni, saj lahko v tem času naredite veliko, ne da bi izgubili zanimanje in pozornost.

Nasveti

  • Motivirajte se tako, da ustvarite seznam svojih akademskih ciljev. Pazi, ko postaneš len!
  • Pred poukom se dobro odpočij. Če želite v celoti izkoristiti svoj potencial in se osredotočiti na informacije, morate biti pozorni in proaktivni. * Najprej se naučite najpomembnejšega materiala, nato pa preidite na ostalo. Zelo koristno je biti pozoren na to, kaj učitelj želi od vas. Zato si morate med poukom zapisovati.
  • Produktivno izkoristite svoj čas, vendar se ne učite več kot dve uri brez prekinitev. Preveč vadbe se lahko hitro utrudijo in izgubijo produktivnost.
  • Na izpit se začnite pripravljati prej kot teden dni vnaprej.Če je pred vami veliko izpitov iz različnih predmetov, se morda ne bi pametno pripraviti nanje v dveh dneh.
  • Ne pozabite, da se lahko učite med čakanjem, delom ali potovanjem. V nasprotnem primeru boste izgubili ta čas, ko listate revije ali brskate po spletu. Če se boste naučili uporabljati vsako prosto minuto, boste imeli več časa za aktivni počitek in zabavo.

Opozorila

  • Ne izgubljajte časa pri razvrščanju zapiskov in zvezkov. Vse morate shraniti po prednostnem vrstnem redu predmetov.
  • Izogibajte se kavi, sladkarijam, gaziranim pijačam in energijskim pijačam, ker se boste čez nekaj ur obrnili nazaj.