Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Prepoznajte simptome mastitisa
• Metoda 2 od 3: Olajšajte bolečino
• Metoda 3 od 3: Naučite se pravilno skrbeti za prsi
• Opozorila

Poleg skrbi za ustrezno proizvodnjo mleka in skrbno spoštovanje uravnotežene prehrane bo morala doječa mama skrbeti za možne zaplete na dojkah, kot je mastitis. Mastitis je vnetje dojk, ki se pojavi, ko se mlečni kanali zamašijo ali se v dojki razvije okužba. To stanje je lahko zelo boleče, še posebej, če zdravljenje traja dolgo časa. Med zdravljenjem je glavna naloga lajšanje bolečin.

Koraki

Metoda 1 od 3: Prepoznajte simptome mastitisa

1. 1 Preglejte znake na prsih, na katere morate biti pozorni. Poznavanje simptomov mastitisa vam lahko pomaga, da začnete pravočasno.
   • Vsako nelagodje, bolečina, bolečina, trdota ali pretirana pordelost kažejo na možno težavo.
   • Mravljinčenje v bradavici na začetku hranjenja, pogoste bolečine pri hranjenju otroka so lahko začetek mastitisa.
2. 2 Pogosto pregledujte svoje dojke in preverite, ali so na njej grudice, otekline ali vroča področja. Če odkrijete te znake, upoštevajte posebne previdnostne ukrepe za pravilno nego dojk.
   • Nadaljujte s spremljanjem simptomov. Če več dni ni izboljšanja ali če se simptomi poslabšajo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
3. 3 Bodite pozorni, če vam je malo neprijetno. Nenavadno utrujeni in bolni, mrzlica, glavobol ali zvišana telesna temperatura so znaki najverjetnejše okužbe.

Metoda 2 od 3: Olajšajte bolečino

Obstaja več zdravil, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome bolečine pri mastitisu. Pravočasni dodatni ukrepi lahko pomagajo preprečiti nadaljnje zaplete.

1. 1 Poskusite uporabiti tako vroče kot hladne obkladke, da zmanjšate oteklino, oteklino in bolečino.
   • Uporabite tople, sveže brisače iz sušilnika, da olajšate oteklino in omogočite svobodnejše odtekanje mleka. Poskusite uporabiti tudi toplo, vlažno krpo.
   • Za hlajenje in lajšanje nelagodja uporabite vrečke z ledom, zavite v tanko brisačo.
2. 2 Čez dan se pogosto tuširajte ali kopajte in prizadete prsi masirajte pod toplo vodo.
   • Stojte pod prho neposredno pod tokom vode in jo usmerite na problematično področje prsnega koša.
   • Voda naj bo čim bolj vroča.
3. 3 Pred hranjenjem otroka masirajte prsi. To bo izboljšalo cirkulacijo in pomagalo mleku, da se refleksno premika navzdol. Masirajte gladko. Grobo rokovanje z dojkami lahko poveča oteklino.
4. 4 Prizadetega dojenčka hranite čim pogosteje. Sprva je lahko boleče, vendar s čim bolj izpraznite prsi, začasno olajšate nelagodje in pospešite celjenje.
5. 5 Hranite svojega otroka pogosteje kot običajno. Praznjenje dojk je pogosto najboljši način za pospešitev okrevanja.
   • Zbudite svojega otroka sredi noči, da pospešite hranjenje.
   • Otroka ne hranite s steklenico. Če dojenček neradi doji, občasno poskusite. Ne obupajte, če vaš otrok noče hraniti. Vztrajajte pozneje in prsi ponudite pogosteje.
6. 6 Eksperimentirajte z različnimi položaji, da poiščete najbolj udoben in udoben položaj za vas in vašega otroka. Med dojenjem uporabljajte blazine za dodatno udobje in lajšanje bolečin.
7. 7 Med dojenjem izcedite mleko, če otrok ne želi dojiti tako pogosto, kot bi si želeli, ali če dojenček ni popolnoma izpraznil dojk.
8. 8 V skodelice nedrčka položite nekaj surovih, hladnih listov ohrovta. To zdravljenje zeliščarji priporočajo kot naravno zdravilo za lajšanje vnetja in odstranjevanje okužbe iz mlečnih kanalov.
9. 9 Poskusite pojesti nekaj strokov česna dnevno, dokler simptomi ne začnejo popuščati. Zeliščarji menijo, da je česen eden najmočnejših naravnih antibiotikov. Bodite pozorni na učinke uživanja česna na vašega otroka. Morda mu ni všeč aroma ali vonj mleka. Bodite pozorni, ali povzroča motnje v otrokovem trebuhu, in če je tako, prenehajte jesti česen.
10. 10 Če zdravnik meni, da je varno, vzemite tinkturo ehinaceje. Zeliščarji trdijo, da ehinaceja deluje kot stimulans za imunski sistem in pomaga telesu pri boju proti okužbam.
11. 11 O jemanju zdravil proti bolečinam se pogovorite s svojim zdravnikom. Ibuprofen in acetaminofen veljata za varna za doječe matere in vam lahko pomagajo v boju proti nelagodju.
12. 12 Ne stiskajte prsi s tesnimi oblačili.
    • Poskusite ne nositi tesnih oblačil.
    • Čim manj nosite modrc.
    • Poskusite spati na boku ali na hrbtu in ne na trebuhu.
    • Ne spi v modrcu.
13. 13 Poskusite se bolj spočiti. Počitek bo spodbudil obrambo vašega telesa pred okužbami. Prosite druge za pomoč, če si težko vzamete več časa za sprostitev.
14. 14 Poskusite uživati ​​uravnoteženo prehrano, da telesu zagotovite hranila, ki jih potrebuje za hiter boj proti okužbi. Mislite na zdravje in ne jejte nezdrave hrane. Nadaljujte z jemanjem vitaminov za krepitev telesa.
15. 15 Povečajte vnos tekočine in v prehrano dodajte več vitamina C, da okrepite imunski sistem.
16. 16 Izogibajte se stresnim situacijam. Poiščite načine za počitek ob prvi priložnosti. Prelistajte revije ali bodite ustvarjalni.
17. 17 Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, ali so potrebni antibiotiki. Nekateri antibiotiki veljajo za varne med hranjenjem.
    • Še naprej jemljite vsa zdravila, tudi če se počutite bolje. Če prenehate jemati antibiotike, dokler si popolnoma ne opomorete, se lahko mastitis vrne.
18. 18 Ne poskušajte nenadoma odvaditi svojega otroka od dojenja. Dojke je treba pogosto izprazniti, nenadna zavrnitev hranjenja pa lahko povzroči širjenje okužbe ali absces, ki zahteva popolno črpanje ali operacijo.

Metoda 3 od 3: Naučite se pravilno skrbeti za prsi

1. 1 Naučite se pravilno skrbeti za dojke med dojenjem pri specialistu. Po potrebi se pogovorite s svojim zdravnikom ali poiščite strokovnjaka za dojenje.
2. 2 Prelistajte številna spletna mesta o nosečnosti in varstvu otrok. Ta spletna mesta imajo posebne razdelke, posvečene doječim materam in posledicam, ki lahko spremljajo dojenje, vključno z mastitisom. Iz teh virov zberite čim več koristnih informacij.
3. 3 Določite pogoje, pod katerimi se lahko razvije mastopatija. Čeprav se mastitis včasih lahko razvije v odsotnosti katerega od naslednjih stanj, bo odprava teh dejavnikov pripomogla k zmanjšanju tveganja za razvoj mastopatije, pa tudi k hitrejšemu lajšanju zapletov.
   • Moten pretok mleka lahko spodbudi vdor bakterij v dojke. To se lahko zgodi, če otrok preneha pravilno sesati.
   • Preskočeno hranjenje ali daljši med običajnimi presledki med hranjenjem lahko vodijo do utrjevanja mlečnih žlez. Če se to zgodi, se lahko zamašijo mlečni kanali, zato se poveča tveganje za razvoj mastitisa.
   • Stres, slaba prehrana in pomanjkanje spanja lahko zmanjšajo sposobnost telesa za boj proti okužbam.

Opozorila

• Če se vaše stanje v kateri koli fazi celotnega zdravljenja poslabša, se takoj posvetujte z zdravnikom. Situacija lahko zahteva druge ukrepe, na primer jemanje novega antibiotika, odvajanje ali kirurško odstranjevanje abscesa.
• pojdite k zdravniku takoj, ko sumite, da imate mastitis.