Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Kako izprazniti menstrualno skodelico
• Metoda 2 od 3: Kako posodo oprati pred vstavljanjem
• Metoda 3 od 3: Kako sterilizirati posodo med uporabo
• Kaj potrebujete
• Nasveti
• Opozorila

Menstrualna skodelica je mehka silikonska naprava, ki nadomešča vložke in tampone za enkratno uporabo. Ker so menstrualne skodelice za večkratno uporabo, jih je treba med uporabo oprati. Po vsaki uporabi je treba posodo pred ponovno vstavitvijo izprazniti in oprati. Konec menstruacije je treba skodelico sterilizirati, da se prepreči rast in razmnoževanje bakterij.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kako izprazniti menstrualno skodelico

1. 1 Odstranite in izpraznite menstrualno skodelico vsakih 6 do 12 ur, odvisno od tega, koliko tečete. Menstrualne skodelice so res udobne, saj jih lahko nosite do 12 ur. Če pa je izcedek obilen, zlasti v prvih dneh menstruacije, je bolje, da posodo pogosteje izpraznite, da se izognete puščanju.
   • Dlje ko čakate, da izpraznite posodo, bolj tvegate, da bo iztekla.
   • Ko ste v stranišču, izpraznite menstrualno skodelico.
2. 2 Preden odstranite posodo, si umijte in posušite roke. Na vaših rokah je veliko klic in bakterij, zato je pomembno, da si roke temeljito umijte, preden odstranite posodo.Preden odstranite posodo, si temeljito umijte roke z milom in vodo.
   • Če si ne morete umiti rok z milom in vodo, si roke temeljito posušite s čisto antibakterijsko krpo. Raje robčke brez vonja.
3. 3 Pritisnite spodnji del skodelice, da ga sprostite iz nožnice. Večino skled je enostavno odstraniti - le prekinite tesnost posode. Posodo poskusite prijeti s prsti na obeh straneh, nato pa jo preprosto izvlecite tako, da povlečete čop. Različni proizvajalci priporočajo različne načine odstranjevanja posode, zato preverite navodila proizvajalca.
   • Na primer, nekatere menstrualne skodelice lahko izvlečete s tankim čopom. Drugi proizvajalci naredijo majhno očesce. Dolžina in oblika repa sklede se razlikujeta od proizvajalca do proizvajalca.
   • Pri odstranjevanju posode bodite previdni - ne pritiskajte premočno, da razlijete vsebino.
4. 4 Izpraznite menstrualno skodelico tako, da njeno vsebino zlijete v stranišče ali umivalnik. Samo izlijte vsebino posode. Če vsebino odvajate v odtok umivalnika, je najbolje, da vklopite hladno vodo.
   • Postopek praznjenja posode ni primeren samo v stranišču, še bolj priročno je to storiti pod tušem ali ob umivalniku. Če to storite pod prho, vam bo veliko lažje izprazniti posodo, jo umiti in znova vstaviti.

Metoda 2 od 3: Kako posodo oprati pred vstavljanjem

1. 1 Posodo očistite vsakič, ko jo vzamete ven. Silikon je odporen proti bakterijam, vendar je treba posodo še vedno temeljito umiti. Umazana menstrualna skodelica lahko povzroči številne resne težave, vključno s sindromom toksičnega šoka, zato si olajšajte in naj bo skodelica čista.
2. 2 Menstrualno skodelico operite s toplo vodo in blagim milom brez vonja. Posodo sperite pod tekočo vodo in jo nato spenite. Ponovno ga temeljito sperite, da odstranite vse milo.
   • Zelo pomembno je, da uporabljate mila brez vonja, saj lahko dišave in dišave dražijo občutljivo kožo nožnice in povzročijo rast bakterij.
   • Mnogi proizvajalci menstrualnih skodelic prodajajo posebne rešitve za čiščenje skodelic med uporabo. Ta izdelek lahko kupite in ga uporabite namesto mila.
   • Če morate skodelico zamenjati na javnem mestu, je lahko v pomoč, če s seboj izperete steklenico vode za izpiranje menstrualne skodelice.
3. 3 Za intimno higieno uporabite mokre robčke brez vonja. Če se znajdete v položaju, ko je menstrualno skodelico težko sprati in znova vstaviti, potem lahko uporabite intimne robčke. Kupite paket teh robčkov in jih nosite s seboj v torbici. Če imate tudi steklenico vode, lahko posodo po uporabi robčkov sperite.
   • Na primer, posode v umivalniku ni vedno mogoče sprati, še posebej, če ste v javnem stranišču. V tem primeru lahko uporabite vlažne robčke.
4. 4 V skrajnem primeru posodo z obeh strani obrišite z toaletnim papirjem. Če posode ne morete sprati in tudi pri roki niste imeli mokrih robčkov, jo na obeh straneh obrišite z toaletnim papirjem in jo vstavite nazaj. Posodo čim prej sperite.
   • Naredite to le v skrajni sili, ko je res čas, da izpraznite posodo in ste v javnem stranišču.
   • Če v stranišču ni toaletnega papirja, uporabite papirnate brisače.
5. 5 Pred ponovno vstavitvijo menstrualne skodelice obrišite s čistim in suhim robčkom. Za to lahko uporabite tudi toaletni papir ali papirnate brisače. Posodo obrišite na obeh straneh, da odstranite odvečno vodo.
   • Ko je skodelica suha in čista, jo lahko vstavite nazaj v nožnico po navodilih proizvajalca.

Metoda 3 od 3: Kako sterilizirati posodo med uporabo

1. 1 Menstrualno skodelico namočite v topli vodi 2-3 minute. To bo pomagalo sprostiti vse ostanke, ki so se morda nabrali v majhnih luknjicah v menstrualni skodelici.Potem jih lahko obrišete.
   • Če posode ne operete in ne sterilizirate pravilno, lahko pride do rasti in širjenja bakterij. Skodelico namočite in operite na koncu naslednjega cikla, preden skodelico shranite do naslednje menstruacije.
2. 2 Menstrualno skodelico podrgnite z mehko zobno ščetko, da odstranite vse ostanke in obloge. Posebno pozornost posvetite vdolbinam in robom menstrualne skodelice. Najbolje je, da posodo očistite pod tekočo toplo vodo, da takoj izperete zobne obloge.
   • Za čiščenje menstrualne skodelice uporabite samo eno posebno krtačo.
   • Za čiščenje menstrualne skodelice lahko kupite posebno krtačo. Najpogosteje jih je mogoče kupiti na internetu, na istih spletnih mestih kot sklede.
3. 3 Posodo operite s toplo vodo in milom brez vonja. Posodo sperite pod tekočo toplo vodo in nato spenite s hipoalergenim milom brez vonja. Temeljito sperite, da odstranite ostanke mila.
   • Namesto mila lahko za čiščenje menstrualnih skodelic uporabite posebno tekočino.
4. 4 Potopite menstrualno skodelico v lonec z vodo. Posoda mora biti popolnoma pokrita z vodo. Poskrbite, da ima lonec dovolj prostornine, da se posoda ne nasloni na steno ali se dotakne dna.
   • V idealnem primeru je treba posodo postaviti v posebno košaro za kuhanje na pari ali jo pritrditi z metlico, da se ne dotika stranic lonca. Čeprav je malo verjetno, obstaja nevarnost, da se bo posoda upognila ali stopila, če se dotakne stranic vročega lonca.
5. 5 Na močnem ognju zavremo vodo. Ko voda zavre, nastavite časovnik. Bodite pozorni na količino vode in posode ne vrejte predolgo.
   • V stekleni posodi lahko zavrete tudi vodo v mikrovalovni pečici, vendar je veliko bolj priročno, da posodo opazujete tako, da to storite na štedilniku. Če želite to narediti v mikrovalovni pečici, najprej vodo segrevajte 2 minuti, nato pa kuhajte 1-2 minuti, dokler ne vidite mehurčkov, ki se dvigajo od dna.
6. 6 Nastavite časovnik in kuhajte menstrualno skodelico približno 5-10 minut. Posode ne dušite dlje od priporočenega časa. Če ga predolgo vrete, se lahko upogne ali stopi.
   • Ne pozabite opazovati procesa vrenja.
7. 7 Posodo posušite tako, da jo obrišete s suho, čisto krpo. Za sušenje menstrualne skodelice lahko uporabite papirnato ali običajno čisto brisačo. Obrišite notranjo in zunanjo stran posode, da odstranite preostalo vodo.
   • Posodo lahko pustite tudi, da se posuši.
8. 8 Menstrualno skodelico shranite na čistem in suhem mestu. Posodo je najbolje shraniti v majhni bombažni vrečki. Če posodo raje shranjujete v trdni posodi, se prepričajte, da je posoda »zračna«, torej da ni nepredušna.
   • Običajno so menstrualne skodelice v posebnih bombažnih vrečkah, zato jih lahko uporabite tudi za shranjevanje.

Kaj potrebujete

• Menstrualna skodelica
• Ponev ali steklena posoda za vrenje
• Čistilo za milo ali posodo brez vonja
• Suhi robčki
• Mokri robčki za intimno higieno (neobvezno)
• Steklenica vode (neobvezno)
• Tkanina za shranjevanje posode

Nasveti

• Posodo hranite izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov. V nasprotnem primeru bi si lahko mislili, da je igrača!
• V idealnem primeru bi morali imeti dve ali več menstrualnih skodelic, da jih lahko sterilizirate po vsaki uporabi. To bo preprečilo neželeno rast bakterij.
• Menstrualno skodelico si umijte z milom ali posebnim izdelkom vsaj dvakrat na dan.

Opozorila

• Ne umivajte menstrualne skodelice z antibakterijskim milom ali milom z močnim vonjem. Ti izdelki lahko dražijo občutljivo kožo nožnice ali celo povzročijo bakterijske okužbe.
• V posodi ne puščajte vrele vode brez nadzora, sicer se lahko posoda deformira.
• Tako kot tamponi tudi menstrualne skodelice povečajo tveganje za toksični šok.Ne pozabite redno prazniti posode in jo temeljito umiti, da zmanjšate to tveganje.
• Menstrualne skodelice ne umivajte z ostrimi detergenti ali naravnimi detergenti, kot sta kis ali soda bikarbona. Uporabljajte samo hipoalergena čistila brez vonja ali posebne izdelke za menstrualne skodelice, sicer lahko poškodujete silikon.