Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Vsi želimo lepo, brezhibno kožo, kajne? Kot vsi vemo, to ni najlažja naloga na svetu, saj se vsi staramo in imamo različne tipe kože, nekateri bolj trmasti kot drugi. Pomladiti kožo pomeni jo zategniti, oživiti ali pomladiti. Vsi bi radi pomladili svojo kožo, zato je tukaj nekaj naravnih domačih sredstev, kako svoji koži podariti novo življenje.

Koraki

1. 1 Kožo napolnite z vlago! Pitna voda je ključnega pomena za ohranjanje elastičnosti in prožnosti vaše kože, zato bi moralo pomagati približno 8 kozarcev na dan, samo ne uporabljajte sode ali sladkih pijač kot alternativo tem 8 kozarcem.
2. 2 Morate razmišljati in razmisliti o tem, kakšno kozmetiko izberete v trgovini. Prepričajte se, da na etiketi piše "OIL FREE" in "vonj". Izberite vrsto ličil, ki jih ni treba vedno znova nanašati.
3. 3 Uporabite dobro vlažilno kremo za kožo z dodanimi vitamini A, C in E, da preprečite vstop onesnaževal okolja.
4. 4 Ukvarjajte se s športom! To ni dobro samo za vaše splošno zdravje, ampak tudi za vašo kožo! Izberite program, kot je aerobika, ker lahko energizira vašo kožo in izboljša prekrvavitev in pretok krvi. Poleg tega znoj sproži proizvodnjo sebuma, ki je naravni vlažilec kože.
5. 5 Zmanjšajte stres. Stres poslabša delovanje lipidne pregrade (suha, dehidrirana, dolgočasna koža), povzroči notranje vnetje (prezgodnje staranje kože, povzroči gube), ogrozi imunsko funkcijo (otopelost, pomanjkanje sijaja ter neenakomerna barva in tekstura kože), draži kožo ali poveča občutljivost (pordelost, srbenje, urtikarija). Dolgoročni učinki lahko povzročijo luskavico, ekcem ali rozacejo. Ob vsem tem .. poskusite najti načine za zmanjšanje stresnih situacij v svojem življenju, kar je lahko odličen način za pomlajevanje vaše kože. Vzemite si čas za preprosto sprostitev, meditacijo ali dolgo kopanje, medtem ko poslušate svojo najljubšo glasbo. Zmanjšanje stresa bo zagotovo imelo neverjetne rezultate za vaše telo. Zato poskusite!

Nasveti

• Naravni vlažilec: sok polovice limone zmešajte v eni skodelici z navadnim jogurtom. To shranite v hladilniku in nanesite kot kremo vsak večer pred spanjem. Na to mešanico lahko celo nanesete tanko plast vlažilca, če želite, počakajte približno pet minut, da se jogurtova mešanica vpije. Z nadaljnjo uporabo bi morali v treh do štirih tednih videti bolj enakomerno pigmentacijo in bolj gladko kožo!
  
  
• Naravna pomirjujoča maska: Beljake ločite od para jajc in jih položite v skledo. Dodajte 2 žlici jogurta (ne uporabljajte aromatiziranega jogurta!). Zmešajte jih in nanesite na obraz. Pustite ga na obrazu nekaj minut, nato sperite obraz s toplo vodo in nato s toplo krpo.
• Naravna piling maska: zmešajte 2 žlički. sladkorja v 3 žličkah. toplo vodo, da se stopi.
  • Zrnca se raztopijo, sicer lahko poškodujejo kožo. Nanesite na obraz. Nežno masirajte kožo. Izperite s toplo vodo ALI rad uporabljam čisto, toplo krpo, ki sem jo za nekaj minut pustil v mikrovalovni pečici. Poskrbite, da umivalnik ni preveč vroč.
• Naravna maska ​​proti staranju:
  • 1 žlica ovsenih kosmičev ali na drobno narezanih navadnih ovsenih kosmičev
  • 1 žlica roza gline
  • 1 čajna žlička medu
  • 1 čajna žlička avokadovega ali mandljevega olja
  • 1 kapljica olja kadila
  • 1 kapljica olja nerolija ali sivke
  • 1 kapljica rožnega olja
  • Za to masko za obraz proti staranju uporabite pasto za pripravo vode. Masko nanesite na obraz za 15 do 20 minut, nato sperite s toplo vodo. Osušite obraz s čisto brisačo.

Opozorila

• Izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu! To je eden od razlogov za pojav gub, starostnih peg in razbarvanja kože!