Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Kako se opisati kot osebo
• Metoda 2 od 3: Razumevanje svojega značaja
• Metoda 3 od 3: Kako vas navdihniti velika petica

Ni pomembno, kdaj se boste morda morali opisati - ko pišete življenjepis, se pripravljate na razgovor ali samo spoznavate nove ljudi. Ne glede na razlog je ta veščina zelo uporabna. Kako se opisujete, se predstavljate drugim. Če želite to narediti pravilno, je pomembno, da se dobro razumete.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kako se opisati kot osebo

1. 1 Poiščite svoje besede. Preizkusi analize znakov in opisi osebnosti vam bodo pomagali zbrati besede, ki jih potrebujete. Če sami ne najdete pravih besed, si lahko ogledate tudi posebne knjige in slovarje.
   • Pridevnike za opis osebe lahko na internetu najdete z uporabo iskalnikov.
2. 2 Vedite, katerim besedam se je treba izogniti. Nekatere besede zvenijo normalno, vendar le, če vas nekdo opiše z njimi in ne vi sami. Če jih boste uporabili sami, boste videti zaman in odbojni. Zavrzite naslednje besede:
   • Karizmatično. Tako boste videti pompozni.
   • Velikodušno. Dovolite drugim, da na podlagi vašega vedenja odločijo, ali ste radodarni ali ne.
   • Skromno. Skromna oseba se verjetno ne bo imenovala skromna.
   • Šaljivo. Ljudje, ki menijo, da imajo odličen smisel za humor, ga najpogosteje nimajo. Tudi najbolj smešni ljudje imajo o tem veliko dvomov.
   • Občutljivo. Empatija se kaže tudi v dejanjih. Če se imenujete empatični, je skoraj enako, kot če se kličete ponižni.
   • Neustrašen. Vsak od nas ima strahove. Če se imenujete neustrašni, boste videti preveč samozavestni. Ljudem je tudi težje priti skupaj.
   • Pametno. Inteligentno osebo je mogoče videti takoj, o tem ni treba govoriti.
   • Ljubko. Komu se zdiš všečen? Vsi? Če se imenujete ta beseda, bodo morda ljudje v vas podzavestno iskali nekaj odvratnega.
3. 3 Opišite situacije. Najboljši način, da se opišete, je, da pripovedujete zgodbe iz svojega življenja. Mnogi pisatelji se trudijo, da ne napišejo čistega besedila, ampak ga opišejo. To velja tudi za opis vaše osebnosti, zlasti na razgovorih za službo.
   • Na primer, namesto da bi rekli, da ste prijazni in potrpežljivi, se lahko pogovarjate o tem, kako ste v prejšnji službi pomagali rešiti konflikt s stranko.
   • Namesto da se imenujete pustolovec, povejte svojim prijateljem, na kakšnih potovanjih ste bili in česa se vam najbolj spominjate: na primer težak sedemdnevni pohod ali mesec, ki ste ga preživeli v Aziji kot »divjak«.
4. 4 Bodite pozorni na dejstva. Če poskušate najti besede za svoj življenjepis, je bolje, da se osredotočite na dejstva, ne pa da se opisujete s pridevniki. Pridevniki dajejo delodajalcu vedeti, kako se vidite, dejstva s prejšnjega delovnega mesta in vaši dosežki pa bodo govorili sami.
   • Če na primer iščete delovno mesto strokovnjaka za pomoč strankam, navedite primere, ki kažejo, da ste potrpežljivi in ​​pripravljeni pomagati ljudem, ki imajo težave.
5. 5 Niz besed popravite glede na situacijo. Opisovanje sebe prijateljem ali družini in opis potencialnega delodajalca sta dve različni stvari. V obeh primerih bo pomembno povedati resnico, toda v intervjuju se boste morali opisati z najboljše strani.
   • Izberete lahko tudi besede, odvisno od posebne situacije. Pomembno je, da ste iskreni glede svojih prednosti in slabosti, vendar bo to, kar boste povedali ali molčali, odvisno od situacije.
   • Na primer, recimo, da želite dobiti službo, povezano z delom z ljudmi. Tudi če ste dobri v interakciji z ljudmi, če rečete, da ste introvert, ki raje preživlja čas sam, se bo vaš potencialni delodajalec odločil, da niste pravi.
6. 6 Povejte nam o svojih hobijih in prejšnjih izkušnjah. Bolje je, da se ne opisujete s pridevniki, ampak da govorite o tem, kaj vam je všeč in kaj ste počeli v preteklosti. Predstavljajte si situacijo, v kateri bi se morali opisati le s pridevniki. To bi bilo precej smešno (in nerodno):
   • "Pozdravljeni, moje ime je Alexey. Sem čeden, aktiven, pozoren na podrobnosti, občutljiv in vesel sem, da sem vas spoznal. " Morda bi bilo takšno besedilo primerno za spletno mesto za zmenke, a tudi tam bi bilo videti čudno.
   • Bolje je reči tako: »Moje ime je Aleksej. Sem barista in resnično obožujem svoje delo, ker obožujem kavo, jazz, risbe iz kavne pene in predpasnike. Obožujem tudi filme (zlasti znanstvenofantastične in dokumentarne) in pohodništvo. "
7. 7 Ne govorite samo o sebi. Če se želite opisati prijatelju ali fantu ali punci, ki vam je všeč, ne pozabite zastaviti tudi vprašanj. Da bi ljudje uživali v vaši družbi, morate biti sposobni poslušati.
8. 8 Nikoli ne laži o sebi. Ko se bolje spoznate, se zavedate, da obstajajo stvari, ki jih lahko in česa ne, in to je v redu. Bodite iskreni glede svojih prednosti in slabosti in jih priznajte pri sebi.
   • Če lažete sebi ali drugim o svojih prednostih in slabostih, boste morda našli zaposlitve, ki za vas niso primerne, ali pa se boste povezali z ljudmi, s katerimi se ne boste mogli povezati.

Metoda 2 od 3: Razumevanje svojega značaja

1. 1 Vodite dnevnik. Če imate težave pri ugotavljanju, kdo ste, začnite voditi dnevnik. Redno beleženje vaših misli in občutkov vam bo pomagalo bolje razumeti sebe. Z dnevnikom lahko natančno analizirate, kaj vas naredi.
   • Študije so pokazale, da so ljudje, ki vodijo dnevnike, fizično in psihično bolj zdravi. Poskusite si za to nameniti 15-20 minut na dan. Tudi nekaj ur dnevnika na mesec vam bo pomagalo.
2. 2 Ustvarite album o sebi. Če želite razumeti, kdo ste, vam bo pomagala knjiga ali album z vsemi stvarmi, ki jih uporabljate pri poskusu razumevanja samega sebe. Tam lahko shranite dnevniške zapise, rezultate osebnostnih testov, odlomke proze, risbe - kar želite.
3. 3 Naredite sezname. Seznami stvari, ki so vam pomembne, vam bodo pomagale bolje razumeti sebe. Tu je nekaj primerov takih seznamov:
   • "Kaj mi je všeč in česa ne maram?" List papirja prepognite na polovico, v zgornjo polovico napišite, kaj vam je všeč, na dno pa tisto, kar vam ni všeč. To lahko traja veliko časa in prostora, zato se poskusite omejiti na eno kategorijo na seznam: filme, knjige, hrano, igre, ljudi.
   • "Kaj bi storil, če bi imel neomejen denar?" Lahko skicirate vrsto idej ali kaj narišete. Naredite seznam stvari, ki bi jih lahko kupili, ali stvari, ki jih morate početi, če niste bili finančno omejeni.
   • "Česa se najbolj bojim?" Kaj so vaši največji strahovi? Se bojite pajkov, smrti, osamljenosti? Zapišite vse.
   • "Kar me osrečuje?" Naredite seznam stvari, ki vas veselijo. Lahko celo opišete posebne situacije, v katerih ste se počutili ali bi se lahko počutili srečne.
4. 4 Vprašajte se, zakaj. Sestavljanje seznama je le prvi korak. Naslednji korak je, da razmislite, zakaj vam je nekaj všeč ali ne, ali zakaj vas nekaj prestraši in nekaj drugega osrečuje. Če lahko odgovorite na vprašanje "zakaj", se boste bolje razumeli.
5. 5 Preučite osebnostne lastnosti na spletu ali iz knjig. Knjige o izbiri zaposlitve in psihologiji pogosto vsebujejo sezname osebnostnih lastnosti in samostojne teste, ki vam pomagajo določiti vaš tip osebnosti.
6. 6 Opravite osebnostne teste. Najdemo jih v specializirani literaturi in na internetu. Obstaja veliko spletnih mest, kjer lahko najdete brezplačne teste, vendar je pri tem pomembno uporabiti zanesljiv vir.
   • Ne opravljajte testov na priljubljenih spletnih mestih za zabavo, saj ljudje, ki jih sestavljajo, pogosto nimajo posebne izobrazbe na področju psihologije. Obstajajo spletna mesta, ki so znana po svojih testih. Zanimivo jih je predati, vendar ne temeljijo na znanstvenih podatkih.
   • Če vas spletno mesto prosi, da vnesete druge osebne podatke, razen vašega e -poštnega naslova, starosti in spola, se prepričajte, da spletno mesto ni goljufanje. Brezplačna spletna mesta nimajo razloga, da bi vas prosili, da vnesete podatke o kartici, točen datum rojstva, polno ime ali naslov.
7. 7 Povežite svoje hobije z osebnostnimi lastnostmi. Ko veste, kaj so osebnostne lastnosti, poiščite svoje sezname in vnose v dnevnik, da preverite, ali obstajajo nekatere lastnosti, o katerih berete.
   • Če radi počnete kaj nevarnega ali pogosto govorite o pustolovščinah, se lahko opišete kot drznik, tvegalec.
   • Če opazite, da pogosto poskušate pomagati ljudem, ste lahko radodarni in zvesti (ali pa si vsi brišejo noge o vas, vi pa poskušate vsem ugoditi).
   • Če pogosto nasmejete ljudi, lahko rečete, da ste smešni. Lahko pa je tudi znak, da skušate skriti svojo tesnobo in živčnost s humorjem (ob predpostavki, da se pogosto šalite, ko ste nervozni).
8. 8 Vprašajte prijatelje in družino. Če želite vedeti, kako vas dojemajo drugi, vprašajte prijatelje in družino, kako bi vas opisali. Vendar ne pozabite, da vas nihče ne pozna bolje kot vi sami.
   • Pomembno je razmisliti, kaj imajo povedati drugi ljudje, vendar vse ocenjujejo skozi prizmo svojih izkušenj in izkušnje vseh so različne. Vaša mama bo morda rekla, da ste neurejeni in nagajivi, prijatelji pa bodo rekli, da ste mirni in mirni.
   • Povzemite, kaj imajo povedati vaši prijatelji in družina, nato pa naredite lastne zaključke. Če vsi pravijo, da ste lahko zlobni, razmislite o tem (in se potrudite, da ga popravite).
9. 9 Ne pozabite, da se vaša osebnost lahko spremeni. Ljudje se sčasoma spreminjajo in z izkušnjami. Oseba, ki ste zdaj, se bo razlikovala od osebe, ki jo boste čez 10 let. Pri analizi svoje osebnosti ne pozabite, da se lahko nekaj spremeni.
10. 10 Poskusite živeti v harmoniji s samim seboj. Imate prednosti in slabosti, pozitivne in negativne lastnosti. Sprejmite vse dele sebe. Uživajte v tistih, ki so vam všeč, in delajte na tistih, ki vam niso všeč, vendar se nikoli ne zamerite, kdo ste.
    • Seveda imate slabosti, vendar imate tudi prednosti in slabosti je mogoče premagati. Pravzaprav so lahko slabosti celo prednosti, ki jih ne upoštevate takoj.

Metoda 3 od 3: Kako vas navdihniti velika petica

1. 1 Vedite, kakšne lastnosti značaja so v veliki peterici. Kot rezultat medkulturnih raziskav so znanstveniki ugotovili, da je mogoče vse osebne značilnosti zmanjšati na pet tipov. Imenujejo jih "velika petica": ekstraverzija, čustvenost, vest, dobronamernost in odprtost.
2. 2 Naredite osebnostni test. Če želite razumeti, v kolikšni meri je teh pet osebnostnih dejavnikov izraženih v vas, morate opraviti poseben preizkus in izbrati tiste lastnosti, ki so vam všeč. Testi se med seboj nekoliko razlikujejo, zato naredite nekaj testov, da vidite, ali se rezultati razlikujejo.
   • Obstajajo posebna spletna mesta, na katerih lahko najdete te teste za 5 osebnostnih dejavnikov.
3. 3 Poglejte, koliko točk osvojite pri ekstroverziji. Ljudje z visokimi rezultati (t.j. ekstrovertirani) se radi zabavajo; so veseli, ambiciozni, delavni. Radi so v središču pozornosti. Ljudje z nizkimi rezultati (introverti) so manj navezani na družbo; uspeh, veselje in pohvale jih tako ne pritegnejo.
   • Morda ste ekstrovertni, če ste družabni, zgovorni in ste dobri v družbi veliko ljudi.
   • Morda ste introvertirani, če raje preživljate čas sami in če vam komunikacijske situacije črpajo energijo.
   • Morda ni jasne meje med ekstrovertiranostjo in introvertiranostjo: mnogi introverti se radi družijo, vendar okrevajo sami, medtem ko se ekstroverti z energijo nahajajo v družbi ljudi in komuniciranju z njimi.
4. 4 Poglejte, koliko točk dosežete na čustvenosti. Ljudje z visokimi rezultati veliko doživljajo in trpijo zaradi kronične anksioznosti, medtem ko so ljudje z nizkimi ocenami bolj čustveno stabilni in zadovoljni s svojim življenjem.
   • Če ste nervozni, tudi ko vam gre dobro, obstaja velika verjetnost, da boste na čustvenosti veliko dosegli. Prednost čustvenosti je lahko povečana pozornost do podrobnosti in sposobnost poglobljene analize problemov.
   • Če niste pozorni na podrobnosti in vas nekaj ne skrbi, boste najverjetneje dobili nizko oceno. Prednost tega je lahko neprevidnost, pomanjkljivost pa nezmožnost, da bi karkoli podvrgli poglobljeni analizi.
5. 5 Poglejte, koliko točk zaslužite v dobri veri. Visoke ocene pomenijo, da ste disciplinirani, vestni, sistematični. Nizke ocene kažejo, da se za nekaj enostavno odločite spontano, hkrati pa težko dosežete svoje cilje.
   • Če se dobro učite in si prizadevate doseči svoje cilje, vendar se ne morete prilagoditi spremembam, boste verjetno veliko dosegli. Ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo imajo ta parameter visoko oceno.
   • Če imate za seboj veliko nedokončanih poslov, če veliko stvari počnete spontano in intuitivno, obstaja velika verjetnost, da boste dosegli slab rezultat.
6. 6 Ugotovite, koliko točk ste dosegli za dobro ime. To merilo meri, kako prijazni ste do drugih. Dobronamerni ljudje zaupajo drugim, si prizadevajo pomagati in sočustvovati, medtem ko so neprijazni ljudje hladni, do drugih sumljivi in ​​neradi sodelujejo.
   • Če ste empatični in težko jezni, ste najverjetneje dobrosrčna oseba. Slaba stran te narave je lahko težnja, da ostanete v nezdravih odnosih, tudi če se v njih ne počutite srečni.
   • Če se ne marate strinjati z drugimi, se boste verjetno zlahka razjezili in nezaupljivi do ljudi. Uspešni ustvarjalci in lastniki velikih podjetij so pri tej metriki pogosto nizki, saj njihovo delo zahteva trmastost in vztrajnost.
7. 7 Ugotovite, koliko točk ste dosegli na odprtosti. Odprtost meri domišljijo. Ljudje, ki imajo ta kazalnik visoko oceno, so običajno dovzetni za umetnost in ezoteriko. Ljudje z nizkimi ocenami bolj zanimajo praktične in rešljive težave.
   • Če pogosto iščete pustolovščine in nove izkušnje, zlasti na področju umetnosti in duhovnega dela, boste verjetno veliko dosegli. Pomanjkljivost te narave je lahko nezmožnost reševanja praktičnih problemov.
   • Če je vaš rezultat nizek, imate morda malo ali nič domišljije, vendar to ni nujno slabo. To ne pomeni, da ste neumni. Pri vsakodnevnih težavah se veliko bolje spopadate s tistimi, ki imajo odprtost visoko.
8. 8 Ne ocenjujte se po točkah. Strokovnjaki poudarjajo, da obstajajo tako pozitivne kot negativne variante osebnostnih tipov. Iz tega razloga ne bi smeli sklepati glede na to, koliko točk ste dosegli pri vsakem od meril.
   • Če se vam zdi, da vas dejstvo, da ste nekje dosegli preveč ali premalo točk, ovira v življenju, lahko delate na svojih slabostih. Zavedanje svojih pomanjkljivosti jih lahko spremeni v prednosti.