Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Soočite se s sumi in poslušajte intuicijo
• Metoda 2 od 3: Kopajte globlje in zberite dokaze
• Metoda 3 od 3: Pogovorite se s svojim zakoncem
• Nasveti
• Opozorila

Vsak par ima v določenih obdobjih težke čase. Toda tudi v navidezno oblačnem obdobju še vedno obstaja možnost soočanja z zakonsko zvestobo. Bodite pozorni na njegove navade in naredite malo raziskave, da se izognete goljufanju. Če vam intuicija pove, da vas zakonca vara, se zaščitite in bodite proaktivni pri iskanju nezvestobe.

Koraki

Metoda 1 od 3: Soočite se s sumi in poslušajte intuicijo

1. 1 Opazite upad kakovosti vašega odnosa. Ljudje, ki imajo na strani romantiko, včasih zaradi krivde izrazijo jezo na zakonca. Afera je lahko tudi posledica razpada in nezdrave poroke. Sledijo znaki nezdrave zveze:
   • Vaš zakonec vas je začel pogosteje kritizirati.
   • Začeli ste se pogosteje prepirati.
   • Manj časa preživite drug z drugim.
   • Ne odgovarja na vaše klice.
   • Slab odnos je lahko simptom ali vzrok varanja. Kakorkoli, ukrepajte, da popravite situacijo s svojim partnerjem. Pošteno in odkrito se pogovorite o svojih pomislekih in zakonu sporočite, da jih imate radi in želite zdrav, skrben in podporni odnos.
2. 2 Poslušajte besede svojega zakonca. Če se je zaljubil v drugo dekle, jo bo morda v pogovoru pogosto omenil. Ali pa jo lahko obratno kritizira v vaši prisotnosti ali pa o njej sploh ne govori.
   • Lahko tudi podrobno citira potencialnega romantičnega partnerja ali pripoveduje zgodbe o njihovem neškodljivem (vendar skupnem!) Preteklosti. Če mož nasilno vztraja, da je z osebo "samo prijatelj" (česar ne počne z drugimi znanci), je to verjetno znak afere.
   • Podobno, če zakonec preneha omenjati dekle, o katerem je že pogosto govoril (običajno kolega), je to lahko znak, da ima z njo afero.
   • Nazadnje, če zakonec začne kritizirati nekoga, s katerim prej ni imel težav (soseda, sodelavca ali punco), morda to počne, da bi skril prisotnost romantične povezave in vas zavedel.
3. 3 Podrobneje si oglejte njegov videz. Ko oseba začne afero ob strani, praviloma začne bolje skrbeti zase. Če vaš zakonec kupi nova oblačila, spremeni pričesko ali kako drugače izboljša svoj videz, bo morda videti dobro za novega romantičnega partnerja. Tu je še nekaj drugih vidnih znakov, da bi vaš mož verjetno želel ugajati svoji ljubici z novim, mladostnim videzom:
   • obisk zobozdravnika;
   • nakup novih očal;
   • pogostejši obiski solarija in kozmetičnih salonov;
   • uporaba novega parfuma;
   • izguba teže;
   • pogostejši športi.
4. 4 Bodite pozorni na vse spremembe njegove spolne aktivnosti. Ko začne eden od partnerjev iti na stran, se lahko intimno življenje para tako izboljša kot tudi propade. Če vaš zakonec zadovoljuje svoj spolni apetit z nekom drugim, morda nima energije za vas. Po drugi strani pa je povsem možno, da se zakonec za lažjo prikrivanje afere odloči, da vas bo zavedel in bo začel pogosteje seksati z vami. Morda ima zaradi afere splošno povečanje spolnega nagona ali pa se v postelji seznanja z novimi tehnikami. Če sta se raven in vrsta spolne aktivnosti med vama spremenila, morate biti previdni.
5. 5 Zaupajte svoji intuiciji. Če sumite, da gre kaj narobe, ne prezrite občutka. Morda ste ujeli subtilne mikro izraze (zelo kratki izbruhi čustev, ki se razlikujejo od človekovih) ali neiskrena čustva. Kar se pogosto pripisuje intuiciji ali črevesju, ima trdne temelje v biologiji. Zaupajte svojim občutkom, če sumite, da vas zakonec vara.

Metoda 2 od 3: Kopajte globlje in zberite dokaze

1. 1 Opazujte nenavadno vedenje. Ali zakonec pogosto odgovarja na klic ali pokriva zaslon telefona med pisanjem sporočila? Ali hodi na službena potovanja ali na nenavadne sestanke s prijatelji in vztraja, da ostanete doma? Je njegova reakcija čudna ali sumljiva, ko ga izzovete, da se odkrito pogovori o teh srečanjih? Morda se vam poskuša izogniti, da bi svojo afero skrival. Ali ima nov hobi ali hobi? Če je tako, je morda to zanimanje prevzel od svoje ljubice. Vsaka nenadna sprememba dnevne rutine ali življenjskega sloga vašega zakonca lahko kaže na nezvestobo.
   • Zapišite posebne ure, ko vaš zakonec hodi v službo, hodi v telovadnico, na kosilo itd. Pokličite ga v službo, ko bi moral biti tam, in preverite, če se javi.
   • Možno je, da se je njegova dnevna rutina zaradi narave dela spremenila, zato bodite previdni pri tem kot kazalniku goljufanja in upoštevajte tudi druge dejavnike.
2. 2 Obnašajte se, kot da se ni nič zgodilo. Če vaš zakonec misli, da ste preboleli, bo še posebej previden pri prikrivanju afere, zaradi česar boste težje odkrili resnico. Delujte mirno in naravno v prisotnosti moža, tudi ko zbirate dokaze in prepoznavate signale, ki jih nevede oddaja.
3. 3 Preglejte bančni izpisek. Ali ne poznate plačil s kreditno ali debetno kartico, na primer plačila za restavracije, hotele, zabavo in drugo? Ste našli račune za rože, darila ali druge čudne stroške? Če imate z zakoncem skupni račun, se za več informacij obrnite na svojo banko. Pogovorite se s partnerjem o njihovih stroških. Če odgovori izmikajoče, nejasno ali sumljivo, vas najverjetneje vara.
   • Finančna vprašanja bodo odvisna od posebnih stroškov, lahko pa obstajajo naslednje možnosti:
     • "Ali menite, da je ta preklic pravilen?";
     • "Ali ste kupili _______?";
     • "Kdaj ste kupili ____?"
   • Izbegljivi ali nejasni odgovori so lahko naslednji:
     • "Ne spomnim se";
     • "Tebe nič ne zanima";
     • "Pogovorimo se o tem kasneje."
4. 4 Po potrebi preverite njegov telefon. Če ste prepričani, da vas zakonec vara ali ste že imeli dostop do njegovega telefona, preverite sporočila in klice. Morda boste našli besedilna ali glasovna sporočila, ki označujejo afero.
   • Pri dostopu do telefona svojega zakonca bodite previdni. Če vas ne vara, bi lahko nenamerno poškodovali vaš odnos, če bi posegli v njegovo zasebnost.
   • Tudi če ni jasnih dokazov za razkritje afere, je mogoče uporabiti posredne dokaze, da ugotovimo, kaj se dogaja. Če opazite veliko sporočil ali klicev med svojim zakoncem in drugo punco, je to lahko dokaz njihove romantike. Drugi posredni znaki ljubezenske zveze so lahko omembe njunih skupnih sprehodov ali zabave, za katere ne veste.
5. 5 Preverite njegov računalnik. Če ste prepričani, da vas zakonca vara, lahko preverite tudi njegov računalnik. Vendar ne pozabite, da gre za poseg v zasebnost in če je vaš partner jasen pred vami, boste verjetno težko povrnili njegovo zaupanje. Morda komunicira s svojo ljubico na družabnih omrežjih, prek e -pošte ali spletnega klepeta. Poiščite sporočila, ki kažejo, da je afera ob strani.
   • Preverite tudi zgodovino brskalnika. Če je bila zgodovina vašega brskalnika pred kratkim izbrisana, bi to lahko pomenilo, da vaš zakonec skriva nedavno spletno sejo (na primer obisk ljubimčeve strani v družabnih medijih).
6. 6 Najemite zasebnega preiskovalca. Detektiv lahko organizira nadzor vašega zakonca, spremlja njegovo gibanje in fotografira ali posname njegove interakcije v daljšem časovnem obdobju. Kot neznana tretja oseba lahko detektiv zlahka dokumentira gibanje vašega zakonca, da odkrije nezvestobo (ali, upajmo, njeno pomanjkanje).
   • Poiščite priporočila detektivov, specializiranih za dokazovanje sumov o zunajzakonskih odnosih (in ne pozabite izbrisati zgodovine iskanja!).
   • Če ne morete ali ne želite porabiti denarja za detektiva, naredite malo raziskave sami. Pogovorite se s sosedi svojega zakonca in sodelavci o njihovih navadah. Poskusite ugotoviti, ali so ga videli vstopiti ali oditi ob nepravočasnih urah (še posebej, če je trdil, da je nekje drugje), ali pa so ga pogosto videli v družbi nekoga, ki bi ga lahko romantično zanimal.

Metoda 3 od 3: Pogovorite se s svojim zakoncem

1. 1 Bodi potrpežljiv. Morda vaš zakonec ne bo pripravljen priznati romana ob strani. Priznajte, da ga k temu ne morete prisiliti.Najverjetneje bo pred priznanjem večkrat zanikal vse, še posebej, če ne navedete prepričljivih dokazov o njegovi nezvestobi. NASVET SPECIALISTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Licencirana socialna delavka Claire Heston je licencirana neodvisna klinična socialna delavka s sedežem v Clevelandu v Ohiu. Ima izkušnje na področju izobraževalnega svetovanja in kliničnega nadzora, leta 1983 pa je magistrirala iz socialnega dela na Univerzi Virginia Commonwealth. Prav tako je zaključila dvoletno nadaljevalno izobraževanje na inštitutu za geštalt terapijo v Clevelandu in je certificirana za družinsko terapijo, nadzor, mediacijo in travmatsko terapijo.

   Klare Heston, LCSW
   Socialni delavec z licenco

   Poiščite namige, preden prosite zakonca za odkrit pogovor. Socialna psihologinja z licenco Claire Heston pravi: »Če sumite, da vas zakonca vara, bodite pozorni. Prav tako zastavite praktična nadaljnja vprašanja, ko mislite, da vam laže. Preden ga pokličete v odkrit pogovor, se prepričajte, da se kaj dogaja. To ni enostavno, zato bodite potrpežljivi. "

   
   
2. 2 Nežno pristopite. Tudi če ste jezni in razburjeni zaradi nezvestobe svojega partnerja, bodite vedno nežni, ko sprašujete o njegovih navadah, ki bi lahko razkrile goljufanje. Uporabite neškodljiv ton glasu in ne kričite. Vprašanje postavite, ko sedite, namesto da stojite nad osebo. Ne bodite agresivni ali fizično nasilni. Tudi če se vaš zakonec razjezi zaradi vašega "suma", mu ne odgovarjajte z jezo. Oddajajte mirno govorico telesa tako, da držite roke v naročju ali ob boku. Ko postavljate vodilna vprašanja, ne prekrižajte rok na prsih in ne naslonite rok na boke.
3. 3 Zastavite vodilna vprašanja. Zakoncu lahko zastavite veliko vprašanj, ali je vpleten v afero. Namesto da ga neposredno sprašujete ali obtožujete, se vprašajte o njegovem prebivališču ali navadah, da bi nehote priznal laž. Ena od metod vključuje tehniko, imenovano Hlapna uganka. To pomeni, da potencialnega prevaranta postavimo v položaj, kjer se mora hitro odločiti o svojem vedenju ali o tem, kje se nahaja.
   • Na primer, če vaš partner pravi, da je pred vrnitvijo domov igral nogomet s prijatelji na šolskem dvorišču, odgovorite, da je tudi vaš prijatelj želel tam igrati s podjetjem, vendar se je izkazalo, da je igrišče zaprto zaradi prekinitve oskrbe z vodo . Tudi če to ne drži, se bo zakonec prisiljen strinjati ali ne strinjati s to različico dogodkov, kar vam bo dalo možnost, da pozneje še enkrat preverite točnost teh besed.
   • Prav tako lahko postavite splošnejša vodilna vprašanja, da ugotovite, zakaj je partner spremenil svoje navade, videz ali urnik dela. Na primer, lahko vprašate:
     • "Zakaj ste spremenili odpiralni čas v svoji pisarni?";
     • "Zakaj ste se odločili za barvanje las?";
     • "Zakaj ste se odločili shujšati?";
     • "Kdo te je poklical?"
4. 4 Postanite detektor laži. Če vaš zakonec daje dolge, preveč zapletene odgovore z obilico podrobnosti ali se med pogovorom vrti in se vrti, obstaja velika verjetnost, da vam laže. Lažnivci ponavadi pripovedujejo neskladne ali nelogične zgodbe. Postavite isto vprašanje na različne načine v daljšem časovnem obdobju in poiščite spremembe v razlagah, da ugotovite, ali se zakonec uvršča na stran. Lahko se na primer vprašate: "Zakaj se je vaš delovni urnik spremenil?" Skrivaj zapišite odgovor svojega partnerja, nato pa po 7-10 dneh postavite podobno vprašanje, na primer: "Zakaj v zadnjem času prihajaš domov z dela pozno?" Prej ali slej se bodo mikro izrazi (zelo kratki, ki trajajo dobesedno 1/25 sekunde) odrazili na obrazu prevaranta in razkrili njegovo krivdo, strah ali presenečenje nad dejstvom, da je osumljen izdaje.
5. 5 Vprašajte neposredno. Če še vedno težko ugotovite, ali vas zakonec vara ali ne, uporabite bolj neposreden pristop. Seveda obstaja velika verjetnost, da bo oseba lagala, vendar bo morda priznal. Lažnivci ponavadi dajejo dolge, preveč zapletene odgovore, se nemirno vrtijo ali plazijo in v svoj govor vstavijo veliko medmetov, na primer "ahem" ali "uh". Če se vaš zakonec odzove z jezo ali jezo, vam verjetno laže.
   • Bodi pošten. Če imate informacije, ki prepričljivo dokazujejo, da ima vaš mož afero ob strani, jih predstavite. Ne bi smeli tepati po grmu in nejasno namigovati, da sumite, da ima afero.
   • Ni povsem natančnega merila za odkrivanje laži. Vsak ima svoje edinstvene navade, ki kažejo na laž.

Nasveti

• En sam znak nezvestobe - sprememba videza ali povečane potovalne cene - ni nujno pokazatelj nezvestobe. Če pa obstaja več znakov, se verjetnost, da vam je zakonec nezvest, poveča.
• Če sumite, da je vaš zakonec na stranskem tiru, obiščite družinskega svetovalca. Družinski psiholog je specialist, ki lahko objektivno oceni vaš odnos in poda priporočila, kako ga izboljšati.
• Ne počutite se krive in se ne očitajte, če vas zakonca vara. Je edini, ki je odgovoren za svoje vedenje.
• Bodite iskreni glede svojih pričakovanj, ko goljufa izzivate za odkrit pogovor. Ali se želite ločiti? Ali pa samo naredite konec tej romanci? Naredite načrt za spopadanje s posledicami nezvestobe.
• Pogosta zmota je, da je laž mogoče izračunati tako, da osebo pogledamo v oči. Dejansko se lahko goljuf obnaša tako, kot mu paše: gleda neposredno v vas, medtem ko drži vaš pogled, odvrača pogled na mirujoč predmet, se skrivaj ozira okoli ali pogosteje utripa. Z drugimi besedami, na podlagi analize gibanja oči ni natančnega načina za odkrivanje nezvestobe.
• Ko vaš mož zaspi ali vstane, ga primite za telefon in se zaklenite v kopalnico. Preglejte zgodovino brskanja po internetu, dnevnik klicev in SMS. Ali obstaja profil v VK ali Instagramu, ki ga vaš partner nenehno gleda? Ali številko, na katero pogosto kliče ali piše?

Opozorila

• Ko gre oseba na stran, ne kaže vedno znakov nezvestobe ali pušča sledi zase. Poskusite najti trdne dokaze, preden svojega zakonca obtožite varanja.
• Ne pozabite, da dlje ko dovolite zakoncu, da vara, ne da bi se spopadel s težavo, manj vas bo spoštoval in bolj boste molče odobravali njegovo vedenje.