Vsebina

• 2. del 3: Styling
• 3. del 3: Nadaljnja oskrba
• Nasveti

1 Omejite umivanje las. Ne umivajte si las vsak dan. Vsakodnevno umivanje izpira naravna olja iz las, in ker so kodrasti lasje nagnjeni k suhosti, jih lahko vsakodnevno pranje posuši in lomi. Namesto tega si umijte lase vsak drugi dan ali nekajkrat na teden.

• Ne umivajte si las dvakrat. Ta nasvet je primeren le za tiste z ravnimi lasmi, ne pa tudi za ljudi s kodrastimi lasmi. Pri pranju uporabite šampon samo enkrat.
• Po potrebi si lahko lase umivate z balzamom (imenovanim "umivanje skupaj") med običajnimi šamponi. Tako lasem ne boste škodovali s sulfati, ki jih najdemo v večini šamponov.

2 Umijte in negujte lase v pramenih. Kodrasti lasje so lahko gosti in neobvladljivi, zato je včasih težko izpirati vse njihove dele naenkrat.

• Če imate zelo debele ali kodraste lase, poskusite vsak del oprati posebej.
• Poskusite poseben šampon za kodraste lase. Lahko je vlažilno in iz las izpere manj naravnih olj.

3 Pri vsakem pranju uporabljajte bogat, negovalni balzam. Če se vam zdijo suhi, boste morda morali na konice las nanesti balzam za lase.

• Morda boste morali pred in po šamponiranju uporabiti dodatne vlažilne / zaščitne izdelke. Na voljo je veliko olj in serumov, ki pomagajo zatesniti vaše lase in preprečiti poškodbe.
• Nanesite balzam za lase od koncev las. Na splošno vam balzam ne bo treba nanašati višje od sredine las, razen če so lasje suhi pri koreninah.

2. del 3: Styling

1. 1 Uporabite prste. Ne poskušajte česati las s česanjem z drobnimi zobmi; tako jih boste le poškodovali. Namesto tega s prsti ali glavnikom z zelo širokimi zobmi (na primer krampom) lase razpršite pred oblikovanjem
   • V celoti se izogibajte ščetkanju, zlasti na mokrih laseh, kadar so bolj dovzetni za poškodbe.
2. 2 Lase si raje popihajte, ne pa si jih drgnite. Ko sušite lase z brisačo, samo pobrišite vlago in ne drgnite las. Vaši lasje so lahko krhki, če jih podrgnete z brisačo.
   • Brisačo lahko zamenjate tudi z bombažno majico ali krpo iz mikrovlaken, da posušite lase. Običajno je ta tkanina mehkejša od brisače, zato bo na vaših laseh mehkejša.
3. 3 Izogibajte se vročemu oblikovanju. Vključuje sušenje s sušilcem za lase, navijanje na kodralnik in ravnanje z likalnikom. Prekomerna toplota spremeni strukturo las in postanejo krhki in šibki.
   • Včasih se preprosto ne morete izogniti sušenju s sušilcem za lase. V takih primerih uporabite sušilec za lase pri nizki nastavitvi in ​​uporabite difuzor. Priporočamo tudi uporabo kreme za kodraste lase tik pred oblikovanjem.
4. 4 Ne zavezujte las vsak dan v punčo ali čop. V večini primerov punčka ali čop ne bo škodoval vašim lasem, odstranjevanje gumijastega traku ali lasnice pa je zanje lahko boleče.
   • Če lase povlečete nazaj, pazite, da jih ne potegnete pretesno. Izogibajte se kovinskim zatičem in gumijastim trakom.

3. del 3: Nadaljnja oskrba

1. 1 Uporabljajte izdelke za nego las z beljakovinami in različnimi olji. Beljakovine in olja so intenzivno vlažilne in negovalne sestavine, ki bodo preprečile lomljenje in suhost vaših las, zato bodo vaši lasje zdravi. Večini ljudi koristi uporaba teh izdelkov enkrat na teden ali vsaj enkrat na mesec. Lasje različnih ljudi se bodo na te tretmaje odzvali drugače, zato boste morda morali uporabiti več različnih tretmajev, da poiščete tistega, ki najbolje deluje.
   • Če se odločite za uporabo komercialnih beljakovin, je priporočljivo, da jih uravnotežite z dodatnim balzamom za lase, saj lahko lasje postanejo trši in zato občutljivi na lomljenje.
   • Naravno zdravljenje z beljakovinami v obliki surovih jajc in majoneze bo pomagalo tistim, ki se niso obrnili na komercialno zdravljenje.
   • Olja za lase so dveh glavnih vrst: hranilna in vlažilna. Hranilna olja, običajno jojobino in mandljevo, so namenjena uporabi na mokrih laseh za zatesnitev koncev las, vlažilna olja, kot sta ricinusovo in avokadovo olje, pa so težja in so namenjena občasni prehrani. Ogreto vlažilno olje je treba vmasirati v lasišče 5-20 minut, da navlaži lase in pospeši njihovo rast.
2. 2 Pokrijte lase čez noč. Lase zaščitite tako, da jih pred spanjem pokrijete s svilenim ruto, šalom ali povojem. Dodatna zaščita bo pomagala preprečiti poškodbe in uničenje.
   • Druga možnost je, da si lase rahlo navlažite in si pred spanjem nataknete pokrovček za prhanje, s čimer ustvarite naravno toplo in vlažno okolje, s katerim ohranite lase vlažne.
   • Če nočno navijanje las ni možno, lahko spite na satenski ali svileni blazini, da zmanjšate trenje na blazini.
3. 3 Redno se strižite. Morda se vam zdi nerazumljivo, če si lase ves čas strižete, če jih želite ponovno odpreti, vendar se vaši lasje poškodujejo in pokvarijo, zaradi česar je težje, da jih zrastejo nazaj.
   • Redno obrezovanje razcepljenih konic bo izboljšalo splošno stanje vaših las in jim pomagalo, da rastejo zdravo.
   • V povprečju človeški lasje zrastejo 1,27 cm na mesec. Če opazite, da so vaši lasje trajno krhki, dolgi več kot 1,27 cm, bo postalo jasno, da jih ne morete zrasti preko trenutne dolžine.
   • Ko greste k frizerju, ga prosite, naj odreže konce, ko so še suhi, če sam frizer tega ne ve. (Ali, preden se obrnete na strokovnjaka, se prepričajte, da ima izkušnje s kodrastimi lasmi.) Ker je struktura mokrih in suhih kodrastih las drugačna, jih bo pravilno rezati na suhe lase.
4. 4 Sprostite se. Stres lahko pomembno vpliva na zdravje vaših las; ko ste pod stresom, vam lasje postanejo krhki in lahko izpadajo bolj kot običajno. Če želite imeti dolge in zdrave lase, morate več počivati.
   • Poskusite meditacijo, jogo ali tai chi. Vse to so odlični načini za lajšanje stresa, ki poškoduje vaše lase.
5. 5 Poskrbite za svoje telo. Lasje se ne odzivajo le na hranila, ki jih nanesete, ampak tudi na tiste, ki gredo v vaše telo. Če želite imeti zdrave lase, skrbite za svoje telo tako, da jim zagotovite dobro prehrano in gibanje.
   • Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano. Poskrbite za dovolj beljakovin, omega-3 maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za zdrave lase.
   • Vsak dan pijte veliko vode.
   • Redno telovadi. Ni vam treba ves čas hoditi v telovadnico, vendar bodo 15-20-minutne vadbe večkrat na teden vaše telo napele in blagodejno vplivale tudi na zdravje las.

Nasveti

• Res je, da lasje pri nekaterih ljudeh rastejo hitreje.
• Mit je, da nekateri ljudje ne morejo rasti dlje kot zdaj. Dejstvo je, da ljudje s šibkimi in lomljivimi lasmi težje rastejo nazaj.
• Bolj ko so vaši kodri bolj kodrani, bolj suhi so, ker se naravna olja ne premikajo zlahka po svoji dolžini, zaradi česar bodo konci vedno suhi.