Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Obravnava takojšnjih odpuščanj
• Metoda 2 od 3: Vzemite si čas za razmislek in se ponovno zberite
• Metoda 3 od 3: Premik naprej

Morda ste na steni videli oglas, ki napoveduje, da je vaše majhno podjetje "prevzela" velika korporacija. Ali pa ste se motili, da ste poklicani v pisarno svojega šefa, ki je rekel: "Oprostite, vendar ste odpuščeni." Ne glede na zgodbo o vaši odpustitvi obstaja velika verjetnost, da vas preplavijo zamere, zamere in šok do nekdanjega delodajalca. Lahko se tudi počutite zaskrbljeni in pod stresom zaradi nove spremembe poklica. S pravilnimi metodami spopadanja pa lahko presežete odpuščanje in nadaljujete.

Koraki

Metoda 1 od 3: Obravnava takojšnjih odpuščanj

1. 1 Poskusite se ne razjeziti ali izgubiti živcev. Čeprav lahko čutite močno jezo ali zamere, je zelo pomembno, da na svojega šefa ali druge ljudi v pisarni ne vrežete ali žalite.Takoj, ko vam šef ali vodja človeških virov sporoči novico, poskusite pogoltniti kakršno koli zamere v tem trenutku.
   • Če svoje frustracije prelijete na svojega šefa ali sodelavce, boste samo uničili vaš ugled in ustvarili prizor. Namesto, da bi izgubili živce, se osredotočite na to, da sestanek končate z mero samopodobe.
   • Ne uporabljajte pesti pri svojem šefu. Kolikor ste jezni zaradi odpuščanja, če bi poškodovali svojega šefa, bi vas lahko na koncu aretirali.
2. 2 Vprašajte o razlogih za vašo razrešitev. Med odpuščanji in odpuščanji je velika razlika. Ugotovite posebne razloge, zakaj se je vaš šef odločil, da vas bo odpustil, namesto da bi vas odpustil. Je bilo to povezano z vašim odnosom do delovnega prostora? Ali vam je dogodek ali poročilo prišlo postrani? Ali pa gre morda za optimizacijo osebja in znižanje stroškov?
   • Prepoznavanje vzroka za prekinitev vam bo pomagalo razumeti, zakaj se je to zgodilo. Omogočil vam bo tudi izboljšanje na določenem področju na novem delovnem mestu ali delovnem mestu.
3. 3 Ne podpišite odpravnine v isti uri. Takoj, ko vas obvestijo, vam bo šef najverjetneje izročil kup dokumentov za odstop, ki jih morate podpisati. Če pa se to zgodi, ne hitite s podpisom svojega imena.
   • Vzemite si trenutek, da pregledate papirje in se v idealnem primeru posvetujte s svojim odvetnikom. Morda se boste lahko pogajali za višji znesek odpravnine, še posebej, če ste dlje časa delali za podjetje ali organizacijo.
4. 4 Pogovorite se, kako bodo razložili vaš odhod tistim, ki ostajajo v družbi. O tem je še posebej pomembno govoriti, če ste dolgo časa na visoko plačanem položaju ali če je vaš položaj neposredno povezan s strankami ali strankami.
   • Če ste z nekaterimi strankami vzpostavili dobre odnose, se morate prepričati, da podjetje vaše streljanje razloži na pošten, vendar ne ugleden način.
   • Pomembno je tudi, da pojasnite svoj odhod, da boste vedeli, kako bo vaš nekdanji delodajalec bodočemu delodajalcu, ki išče napotitev, razložil vašo odpustitev.
   • Če ne želite, da vaš delodajalec pusti priporočila, potrebna za prihodnja delovna mesta, za katera se boste prijavili, prosite podjetje, naj preprosto potrdi pogoje vašega mandata in nič več.
5. 5 Srečanje zaključite s stiskom roke. To je lahko težko, zlasti glede na začetno bolečino pri odpustu. Poskusite pa v dobrih odnosih prekiniti delodajalca, tudi če ste razburjeni. Ne želite sežgati mostov v prihodnost in poklicno razmerje s šefom končati na slab način.
6. 6 Spakirajte stvari in zapustite stavbo. Ni vam treba hoditi po pisarni in kolegom pripovedovati o svoji razrešitvi. To je videti neprofesionalno in lahko povzroči trenje med vami in vašim nekdanjim delodajalcem. Pakirajte zaloge v kartonsko škatlo ali vzemite s seboj le tisto, kar potrebujete. Nato pojdite do najbližjega izhoda.
   • Počakajte na večer, da pokličete sodelavca, s katerim ste se največ pogovarjali, in se poslovite. Ali pa ponudite srečanje nekje zunaj pisarne.
7. 7 Prijavite se za nadomestilo za brezposelnost. Preverite določila in pogoje v svoji državi.
   • Raziščite politiko nadomestil za primer brezposelnosti v svoji državi, da ugotovite, ali ste upravičeni.

Metoda 2 od 3: Vzemite si čas za razmislek in se ponovno zberite

1. 1 Ne bojte se povedati ljudem o svojem streljanju. Zavedanje, da je to sprva lahko boleče, toda glasen »odpuščen sem«, izrečen naglas sebi in drugim, vam bo pomagal, da si opomorete od travme. Odstranite negativna čustva odpuščanja tako, da to odkrito priznate sebi in drugim.
   • Bodite iskreni, če vas potencialni delodajalec vpraša, kako ste zapustili staro službo.Pojasnite nekatere podrobnosti o svojih razlogih za odhod, vendar poudarite, da ste podjetje zapustili, hkrati pa ohranili dobre odnose. To bo potencialnemu delodajalcu pokazalo, da želite ohraniti pošteno in pregledno politiko, hkrati pa ostati poklicni.
2. 2 Obrnite se na prijatelje in družino. Osredotočite se na odnos s partnerjem, družinskimi člani in bližnjimi prijatelji. Ne poskušajte se spoprijeti s stresom in jezo sami.
   • Ne bojte se, da občutke odpuščanja delite s prijatelji ali družinskimi člani. Čeprav je želja po skrivanju pred vsemi in samo s svojimi občutki lahko velika, se lahko za podporo obrnete na svoje ljubljene. In to je v redu.
3. 3 Pogovorite se s specialistom. Pogovor o prenehanju s partnerjem, družinskim članom ali prijateljem vam lahko zagotovo pomaga pri obvladovanju poškodbe. Strokovna pomoč terapevta ali duhovnega mentorja pa vam lahko pomaga pri soočanju z jezo in drugimi negativnimi čustvi, ki jih povzroči odpuščanje.
   • Čeprav vas morda mika, da se osredotočite na nadaljevanje, je zelo pomembno, da se spopadete z vsemi močnimi čustvi, ki jih sproži odpuščanje. Tako se lahko samozavestno in treznega uma premikate naprej.
4. 4 Poskusite ne razmišljati "kaj če". Zelo enostavno je podleči razmišljanju »kaj če«: »Kaj pa, če na to srečanje ne bi zamujal?«, »Kaj pa, če bi sčasoma naredil več?«. Vendar vam življenje v preteklosti ne bo omogočilo napredovanja. Nemogoče je odgovoriti na vprašanje "kaj če?". To bo le oviralo vašo sposobnost preklopa na pozitivna področja vašega življenja.
   • Namesto da razmišljate "kaj če", pomislite na "zdaj". Na primer: "Kaj lahko zdaj naredim s sproščenim časom?", "Kaj lahko storim zdaj, da grem naprej in dosežem uspeh?"
5. 5 Koncentrirajte svojo energijo na dejavnosti, ki jih imate radi, ali na izboljšanje določenih veščin. Prosti čas izkoristite za sprostitev in lajšanje stresa tako, da počnete stvari, za katere prej niste imeli časa ali energije. Poskusi, da se ne potopiš v brezno brezdelja in apatije.
   • Preberite knjigo, ki ste jo dolgo želeli začeti, ali pa sodelujte v amaterski igri odbojke, ki je zaradi dela vedno manjkala.
   • Znebite se smeti doma in vse, kar vam ni potrebno, podarite v dobrodelne namene. Zjutraj pojdite na sprehod in si privoščite čas, da uživate v nenadni svobodi.
   • Kupite članstvo v telovadnici ali obiščite lokalno prostovoljsko organizacijo. Znebite se stresa, tako da svojo energijo usmerite v športne ali družabne dejavnosti s prijatelji.
6. 6 Izračunajte svoje finance. Zaradi previdnosti in predvidevanja recimo, da v naslednjih nekaj mesecih ne najdete nove službe. Sedite in izračunajte svoj mesečni proračun. Upoštevajte ves denar na varčevalnih računih ali naložbah. Ugotovite, kako boste nekaj mesecev ohranili svoj običajni življenjski standard brez stabilnega dohodka.
   • Morda boste želeli pripeljati finančnega svetovalca ali poiskati nasvet pri odvetniku.
   • Če prejemate odpravnino od nekdanjega delodajalca, vključite ta dejavnik v svoj proračun za prihodnje mesece. Vendar poskusite ne preživeti samo s temi plačili. Bodite previdni, da ne boste preveč odvisni od prihrankov ali naložb, da boste med iskanjem nove zaposlitve ostali na plaži.

Metoda 3 od 3: Premik naprej

1. 1 Pomislite na naslednji korak v svoji karieri. Vam je bila všeč vaša prejšnja služba ali položaj? Ali pa želite poskusiti kaj drugega? Pomislite, kako ste bili zadovoljni s svojim preteklim delom in ali bi z veseljem počeli kaj drugega.
2. 2 Določite svoje široke sposobnosti uporabe. Če razmišljate o spremembi poklica, je pomembno, da naredite seznam tega, kar ste se naučili na prejšnjem delovnem mestu.Če ste na primer sedeli na sprejemni pisarni, zdaj pa se želite lotiti prodaje, imate že dragocene izkušnje pri komuniciranju in delu z ljudmi. To so vaše široke sposobnosti uporabe.
   • Če niste prepričani, kakšne splošne spretnosti imate, lahko opravite samopreizkus. Na spletu poiščite teste samoocenjevanja kariere.
   • Lahko se dogovorite tudi za samopreizkus. Pomislite, kateri bo naslednji korak v vaši karieri najboljši in kaj vam bo prineslo veselje. Razmislite, zakaj vas delodajalec želi zaposliti in kakšne sposobnosti mu lahko ponudite.
3. 3 Ustvarite akcijski načrt. To lahko vključuje posodabljanje vašega življenjepisa ali profila v internetu. Lahko se osredotočite tudi na povezovanje podjetij in povezav. Naj vsi vedo, da ste spet na trgu dela in delate prek vseh stikov, ki jih imate.
4. 4 Opravite svoj intervju. Po odpustu je lahko težko znova verjeti vase. S simulacijo intervjuja s samim seboj pa lahko svoje sposobnosti samopredstavitve izboljšate potencialnemu delodajalcu. Zastavite si naslednja vprašanja:
   • Kaj so moje slabosti? To je najpogostejše vprašanje za intervju in eno najtežjih. Osredotočite se na strokovni razvoj, ne na osebne težave ali nazadovanje. V odgovor vključite rešitev za odpravo teh pomanjkljivosti. Na primer: "Izboljšujem svoje sposobnosti javnega nastopanja in zato obiskujem tečaje za izboljšanje svojih komunikacijskih sposobnosti."
   • Zakaj bi me moral kdo najeti? Povzemite svoje izkušnje v en stavek. Na primer: "Z več kot petletnimi dokumentiranimi prodajnimi izkušnjami bi lahko vaše podjetje prinesel velike spremembe."
   • Kakšni so moji cilji? Osredotočite se na svoje takojšnje cilje in na to, kaj lahko dosežete v naslednjem letu. Na primer: »Moj trenutni cilj je dobiti položaj v prodajnem podjetju, osredotočenem na rast. Moj dolgoročni cilj je sčasoma doseči odgovoren in vodilni položaj. "
5. 5 Ne popuščajte na začasnih delovnih mestih. Čeprav morda oklevate pri sprejemanju ponudbe za začasno delo, razmislite o svojih financah. Če nujno potrebujete denar, bo za izboljšanje položaja morda potrebno začasno delo. Poleg tega lahko odpre vrata stalnim priložnostim.
   • Namesto, da greste naravnost k temu, kar veste in ste že počeli, raziščite nove priložnosti, če se ti pojavijo. Le če stopite na pot, lahko ugotovite, kam jo bo vodila.
6. 6 Uživajte v svoji novi službi. Ko dobite novo delovno mesto, mu pripišite zasluge in se osredotočite na trdo delo. Izkoristite priložnost za trdo delo, še posebej, če je to področje, v katerem uživate in se počutite prijetno.