Kako popolnoma spremeniti svoj videz in postati lep

Video.: AQUARIUM MAINTENANCE - DID WE DESTROY OUR 650L TANK?

Vsebina

Koraki
1. del od 4: Skrb zase
2. del od 4: Spreminjanje frizure
3. del od 4: nanesite ličila
4. del od 4: Iskanje popolnega oblačila
Nasveti
Opozorila
Podobni članki

Če želite spremeniti svoj videz, vedite, da pri tem niste sami. To je povsem normalno za zelo veliko ljudi, zlasti za mlade ženske. Najverjetneje ste že lepi, samo tega še ne razumete. Če se naučite biti bolj samozavestni in spremenite svoj videz v takšnega, ki bolj ustreza vaši notranjosti, se lahko počutite popolnoma drugače in verjamete v svojo lepoto!

Koraki

1. del od 4: Skrb zase

1 Pij veliko vode. Pitje zadostne količine vode pomaga ohranjati koncentracijo in energijo, prav tako pa vam lahko pomaga pri izgubi nekaj dodatnih kilogramov.Če želite izračunati količino vode, ki jo potrebujete dnevno, se morate spomniti, da morate za vsak kilogram svoje teže porabiti vsaj 30 ml vode.
- Ženska, ki tehta 68 kg, mora dnevno piti 2 do 4 litre vode (specifična količina je odvisna od podnebja v okolici in stopnje človeške dejavnosti). Če ženska vodi aktiven življenjski slog in živi v vročem podnebju, bo njena dnevna potreba po vodi bližja 4 litrom.
2 Jejte pravilno. Izogibajte se presežku sladkorja, soli in zelo predelanih živil. Vaša prehrana mora vsebovati naslednje sestavine.
- Beljakovine. Zdravi viri beljakovin so ribe, belo meso, stročnice, oreški in jajca.
- Zdrave maščobe. Orehi (zlasti mandlji), rastlinska olja (ekstra deviško oljčno olje je odlična možnost) in mastna zelenjava, kot je avokado, so odlični viri zdravih maščob.
- Celi, nepredelani ogljikovi hidrati. Ti vključujejo sadje, zelenjavo, polnozrnate izdelke in stročnice.
- Vitamini in minerali. Lahko jih vzamete v obliki dodatkov, če veste, da vaša prehrana ne zagotavlja vseh vitaminov in mineralov, ki jih potrebujete.
3 Poslušajte svoje telo. Pijte, ko ste žejni, in jejte, ko ste lačni. Lahko traja nekaj časa, da se naučite poslušati signale svojega telesa, če prej niste bili pozorni nanje, ko pa se tega naučite, se boste lažje držali zdrave prehrane in morda se boste bo celo malo shujšala.
- Če jeste ali pijete nekaj, kar vam je povzročilo glavobol ali nelagodje, bodite pozorni na to in poskusite tega izdelka v prihodnje ne uporabljati, še posebej, če njegova uporaba redno povzroča nelagodje.
- Bodite pozorni na hrano in pijačo, zaradi katere se počutite dobro. S čisto prehrano z dovolj vode in bistvenimi hranili lahko postanete bolj zdrava in srečna oseba. Ko se boste počutili bolj zdrave in srečne, bo hkrati prišel občutek lastne lepote.
4 Redno telovaditi. 3-5 krat na teden bi morali imeti vsaj 30 minut telesne dejavnosti, če želite shujšati, pa še več.
- Če imate malo prostega časa, je najbolje, da bodite pozorni na vaje, ki hkrati črpajo več mišičnih skupin hkrati. Tako vam bo plavanje, ples in celo aktivno čiščenje hiše omogočilo vadbo velikega števila mišic.
- Drug učinkovit način za ohranjanje kondicije in zdravja je dvakrat na dan živahnih 20-minutnih sprehodov.
- Tečaji joge so odlični tudi za lajšanje stresa, krepitev in toniranje mišic. Ne pozabite jih kombinirati s kardio vajami, kot so hoja, tek ali plavanje.
5 Vadite dobro higieno. Umijte in navlažite obraz ter si umijte zobe dvakrat na dan. Tuširajte se vsaj vsak drugi dan in umijte lase, ko se bodo lasje začeli mastiti (to bo morda potrebno vsak drugi dan ali enkrat na teden, saj je vse odvisno od vrste las).
- Če imate na obrazu ali hrbtu akne, boste morda morali pogosteje umiti lase, saj se olja iz las lahko prenesejo na obraz, vrat in hrbet, kar povzroči nastanek aken.
- Da bi bili zobje zdravi in močni, morate vsakih šest mesecev obiskati zobozdravnika.
- Z dobro higieno se boste vsak dan počutili sveže in privlačno. Poskusite biti vsak dan pozorni nase, tudi če niste razpoložen.
6 Vodite dnevni dnevnik. Redno beleženje lahko zmanjša tesnobo, stres in depresijo. Pomaga analizirati težave in graditi samopodobo. Poskusite dnevniku nameniti 20 minut na dan.
- Vodite dnevnik, tudi če nimate kaj povedati. Lahko napišete, da nimate kaj povedati, in poglejte, kam vas misel popelje naprej. Pogosto se nekaj takoj pojavi v spominu, včasih se celo izkaže za nekaj nepričakovanega.
7 Redno meditirati. Meditacija vam pomaga, da se počutite povezani s sedanjim trenutkom in razumete svoja čustva. Znanstveno je dokazano, da meditacija vpliva na možganske procese, vas naredi pametnejšega in srečnejšega.
- Obstaja veliko različnih načinov meditacije. Eden najpogostejših načinov je sprejeti udoben sedeči položaj in odstraniti vse misli.
- Ko vam med meditacijo pride misel, si samo zamislite, kako se raztopi, ali pa ji celo podarite ime in si predstavljajte, kako si jo pometete iz glave. Namen meditacije je, da se osredotočite na trenutni trenutek, v katerem ste, in vas ne motijo nobene misli.
- Ni treba takoj začeti dolgih meditacij. Za začetek bo dovolj le 1-2 minuti. V idealnem primeru bi sčasoma prišli na 10-15 minut vsakodnevne meditacije. Če to ni mogoče, naredite, kar zmorete!
8 Bodi optimističen. Večina ljudi ima notranji glas, ki v vsem pogosto vidi slabo in pravi, da človek v nečem ni dovolj dober. S tem se lahko borite s hvaležnim odnosom do usode in poudarjanjem pozitivnih vidikov dogajanja.
- Naučiti se biti pozitiven je lahko težavno, zato bodite potrpežljivi in poskušajte odražati pozitivne misli, ko se pojavijo.
- Fizični trik za ustvarjanje pozitivnega odnosa je sprejeti pravo držo: vstanite naravnost, poravnajte ramena, dvignite brado navzgor in nato raztegnite roke vstran. V tem trenutku začutite svojo moč in optimizem, ti občutki pa bodo z vami ostali dlje kot običajno.
9 Nasmeh. Raziskave so pokazale, da srečnejši ko izgledaš, bolj privlačen si za druge ljudi. Poleg tega raziskave kažejo, da nasmeh lahko tudi v času žalosti dvigne vaše razpoloženje.
- Če ste razburjeni, se nasmejte 30 sekund, da se napolnite.
10 Bodi samozavesten. Z besedami je lažje pridobiti samozavest kot z dejanji, vendar se je vseeno vredno potruditi. Z dobro samopodobo boste postali bolj zdravi in srečni, kar vas bo samodejno naredilo privlačnejše.
- Eden od načinov za izgradnjo samozavesti je naštevanje svojih prednosti, dosežkov in pozitivnih lastnosti. Sprva se bo to zdelo zelo težko opravilo. Morda imate v vsaki kategoriji le en predmet in celo ti lahko pridejo na misel po urah razmišljanja. Ko pa bo vaša samopodoba rasla, se bo seznam, ki ga ustvarite, postopoma povečeval.
- Bori se z negativnimi mislimi. To je močno povezano s pozitivnim odnosom. Ustavite se, ko imate negativne misli o sebi in jih razpršite s pozitivnimi mislimi. Ko se na primer v vas rodi misel "debel sem" ali "strašen sem", ga razvijte tako, da si rečete stavek "imam lepo rit" ali "imam lepe oči".
11 Dovolj spite. Če ne spite dovolj, vaši možgani ne bodo delovali s polno učinkovitostjo in imeli boste težave pri sledenju zdravi prehrani, telesni vadbi ter ohranjanju pozitivnega odnosa in samozavesti.
- Odrasli potrebujejo 7-9 ur spanja na noč, najstniki pa 8,5-9,5 ur.

2. del od 4: Spreminjanje frizure

1 Postrižite in / ali pobarvajte lase. Ne glede na to, ali gre za novo frizuro ali drugačno barvo las, lahko sprememba videza las dramatično vpliva na celoten videz. Pomislite na pričeske in barvo las, ki bi vam najbolj ustrezale.
- Vprašajte se, kaj bi morali vaši lasje povedati o vas? Ali ste odhajajoči in tvegate? V tem primeru vam bo morda všeč kratka frizura in večbarvni lasje. Ste bolj prizemljena oseba in nekoliko hipi? Naravne barve in dolgi sloji las vam bodo morda prišli prav.
- Oglejte si revije za lase ali poiščite internet, da ugotovite, katere pričeske so vam všeč. V večini knjigarn lahko najdete revije in knjige o pričeskah.
2 Določite svoj tip obraza. Pri menjavi frizure je pomembno upoštevati obliko obraza. Obstaja več vrst obrazov. Eden od načinov določanja vašega obraza je, da s šminko ali črtalom za oči očrtate obrise njegovega odseva v ogledalu.
- Ovalni obrazi so videti uravnoteženi in so na sredini najširši.
- Kvadratni obrazi imajo enako širino v obrvi, licih in čeljusti.
- Trikotni obrazi so spodaj razširjeni in imajo izrazito čeljust.
- Obrazi v obliki srca (v obliki obrnjenega trikotnika) imajo majhno brado in široke ličnice.
- Okrogli obrazi so videti kot precej pravilen krog.
- Obrazi v obliki diamanta so rahlo kotni in širši v ličnicah kot v obrveh in čeljusti.
- Podolgovati obrazi so skoraj enaki po širini od čela do čeljusti, zaradi česar so videti daljši.
3 Ugotovite, katera pričeska je najboljša za vaš tip obraza. Če želite, da so vaši lasje najboljši, izberite pričesko glede na vaš tip obraza.
- Večina odbitkov je primerna za ovalne obraze, lahko pa zaradi pričesk, ki poudarijo dolžino, obraz izgleda podolgovato.
- Kvadratni obrazi najbolje delujejo z dolžinami las pod čeljustjo. Nosilci tovrstnih obrazov se morajo še posebej izogibati odbitkom, pri katerih se lasje končajo na čeljustni črti, saj je zaradi tega obraz še bolj kvadraten. Izogibajte se tudi pričeskam s čistimi ravnimi črtami, na primer bobu ali ravnim šiškam. Stranska poševna šiška in valoviti ali večplastni lasje, ki vam uokvirjajo obraz, so dobra izbira.
- Kratki odbitki dobro delujejo pri trikotnih obrazih, uravnotežijo močno čeljust in dodajo volumen zgornjemu delu glave. Če imate raje dolge lase, je pomembno, da so daljši od linije čeljusti, sicer bo obraz na dnu videti preveč poln.
- Obrazi v obliki srca dobro izgledajo z luskastimi odbitki do brade (bobi se jim zelo dobro obnesejo). Nosilci te vrste obraza se morajo izogibati debelim šiškam in kratkim odbitkom, saj se lahko zaradi tega na vrhu obraz zdi preveč masiven. Ozek čop in druge pričeske z zadrglim hrbtom lahko poudarijo majhno brado, zato se jim je treba izogniti.
- Za okrogle obraze asimetrični in večplastni odbitki pomagajo uravnotežiti širino obraza. Pri tej vrsti obraza lahko odbitki do brade in ravne šiške naredijo obraz bolj poln, enako pa velja tudi za srednji del las. Kljub temu bosta ločitev na sredini in stransko poševne šiške videti dobro!
- Obrazi v obliki diamanta dobro delujejo s pričeskami, ki so ob straneh precej ukrivljene, na vrhu pa ne. Z drugimi besedami, v tem primeru se je treba izogibati visokim pričeskam. Šiška in puhasti odbitki, ki uokvirjajo obraz, so primerni za to vrsto obraza. Vendar se je treba izogibati ustvarjanju osrednjega razcepa v pričeski.
- Ovalni obrazi se lahko zdijo podolgovati, zato mora pričeska razbiti dolžino obraza. Izogibajte se pa predolgim nošenjem las. Frizura bob, puff frizura in ravne šiške bodo dobro izgledale pri tej vrsti obraza.
4 Razmisliti barvanje las. Barvanje las je eden od načinov, da vašemu videzu dodate dramo. Pred barvanjem las razmislite, katera barva las bo najbolj ustrezala vašemu odtenku kože in očem.
- Barva kože in oči lahko delujeta z mnogimi odtenki las, vendar ne z vsemi. Na primer, topli toni kože dobro delujejo z rdečkastimi odtenki, kot je jagoda. Toda roza ali modrikasti odtenki kože bodo videti bolje s hladnejšimi, svetlejšimi rdečimi odtenki.
- Če izberete odtenek las, ki je bližje tonu vaše kože in barvi oči, bo vaš videz bolj naraven. Primer je podoba "ljubitelja plaže" s peščenimi lasmi, zagorelo kožo in modrimi očmi.
- Močnejši kot je kontrast med vašimi lasmi, vašo barvo kože in barvo oči, bolj dramatičen bo vaš videz. Na primer bleda koža, zelene oči in bogati, živahni rjavi lasje bi bili zelo impresivna kombinacija.
- Če niste prepričani, kakšen je vaš ten kože, poskusite z nekaterimi spletnimi testi, ki predlagajo, da se ujemajo z vašo barvo las.
5 Spremljajte zdravje vaših las. Po potrebi si umijte lase in uporabite šampon in balzam, ki ustreza vašemu tipu las (na primer obarvanim, normalnim, mastnim lasem itd.). Glede na vrsto las jih lahko umivate od enkrat na dva dni do enkrat na teden. Bolj suhi so vaši lasje, manj pogosto jih je treba umiti.
- Če imate suhe in poškodovane lase, tedensko nanesite balzam za globinsko penetracijo. Domače zdravilo, ki ga je enostavno narediti v ta namen, je mešanica olivnega olja, dveh rumenjakov, avokada, majoneze in balzama za lase. Pripravljeno mešanico pustimo na laseh nekaj ur (tudi čez noč).
- Če imate prhljaj ali druge težave z lasmi, se izogibajte uporabi domačih sredstev. Namesto tega uporabite specializirana orodja, namenjena odpravljanju težave. Če je vaša težava z lasmi resna, obiščite svojega trihologa ali dermatologa.

3. del od 4: nanesite ličila

1 Nauči se naredite naravno ličilo. Nanašanje naravnega ličila pomeni poudarjanje lastnosti, ki jih že imate. Prisotnost naravnega ličila ne pomeni minimalne uporabe kozmetike. Z njim lahko uporabite tudi podlago, rdečilo, maskaro, senčilo in šminko. ...
- Ličila lahko uporabite za glajenje kože (s podlago ali korektorjem), podaljšanje trepalnic (z maskaro), vizualno dvignitev ličnic (korektorji za rdečila ali konture) in povečanje ustnic (kontura ustnic in šminka).
- Kot primer lahko omenimo, da nanos priljubljenega ličila z učinkom mokre kože zahteva uporabo velike količine ličil.
- Če vam ni prijetno nositi ličila, vendar želite izboljšati videz kože, poskusite uporabiti tonirano vlažilno kremo ali prozoren puder. To bo pomagalo izboljšati celoten videz vaše kože brez težkega ličila ali mastnosti.
2 Za ličenje oči uporabite ličila za oči. Če želite, da vaše oči resnično izstopajo, lahko uporabite različne barve za oči in senčila.
- Če imate modre oči, uporabite naravne tone, kot so korale in šampanjec. Temno zadimljen eyeliner lahko zasenči vaše oči, zato je najbolje, da doma, preden greste ven z njim, poskusite s to vrsto ličila.
- Sive ali sivo-modre oči dobro izgledajo s temnimi in zadimljenimi odtenki sive, modre in srebrne barve.
- Zelene oči so odlične za umirjene vijolične in sijoče rjave barve.
- Svetlo rjave ali rjavo-zelene oči bodo dobro izgledale s kovinskimi in pastelnimi odtenki. Bledo roza, utišana bakrena in zlata senčila se odlično podajo svetlo rjavim očem.
- Kareem ustreza večini odtenkov in vrst ličil. Z njimi dobro izgledajo nevtralni odtenki oranžno roza in zlato bronaste barve. Za zadimljeno ličilo lahko dodate nekaj črnih senčil v obliki puščic na zunanjih kotičkih oči.
- Priljubljeno ličenje dimljenih oči vključuje mešanje 2-3 tonov senčil na veke, da ustvarite prehod barvnega gradienta (običajno iz temnega v svetlo v smeri od veke do obrvi).
3 Nosite šminko. Šminka je odličen način, da poudarite ustnice in naredite svoj videz bolj izrazit. Hkrati je rdeča barva šminke ena najbolj priljubljenih. Vsakdo ga lahko uporablja. Skrivnost je le v izbiri pravega odtenka rdeče, ki bo ustrezal vašemu tonu kože.
4 Nanesite podlogo za ustnice. Pred uporabo šminke nanesite konturo ustnic, da bo obstojna dlje. Podlogo za ustnice lahko uporabite tudi za prilagoditev oblike ustnic, zaradi česar so puhaste ali tanjše, odvisno od tega, kaj želite.
5 Uravnotežite ličila. Dramatično svetla ličila za oči v kombinaciji z enako dramatično svetlimi ustnicami na splošno niso priporočljiva, saj so lahko preveč provokativna. Če ste na primer na oči nanesli zadimljeno ličilo, naredite ustnice bolj nevtralne.
- Če nosite rdečo šminko, mora biti preostanek ličila razmeroma miren. Klasična kombinacija je rdeča šminka in ličila v obliki mačjega očesa.
- Podobna pravila veljajo za uravnoteženje barve las in ličila. Ognjeno rdeči lasje lahko na primer omejijo število barvnih možnosti za šminko, ki vam ustreza.
6 Razmisliti nanašanje konturnega ličila. Oblikovanje vključuje uporabo temnih in svetlih odtenkov podlage za vizualno spremembo videza vašega obraza. Na primer, s konturnim ličenjem lahko vizualno zmanjšate nos in poudarite ličnice.
- Obvladovanje konturne tehnike zahteva nekaj vaje, če pa vam res nekaj ni všeč, je vredno poskusiti.
7 Ne pozabite temeljito sprati ličila. Kozmetika lahko draži kožo in povzroči akne. Temeljito umivanje obraza ob koncu dneva in odstranjevanje ostankov ličila prepreči to.
- Da bi se izognili izbruhom aken, izberite kozmetiko, ki vam ne bo zamašila pore. To bo obravnavano ločeno na embalaži izdelka za ličenje. Vendar se lahko tudi pri uporabi te kozmetike pojavijo kožni izpuščaji.
- Če si močno obarvate oči, boste morda potrebovali poseben odstranjevalec ličil za oči ali kokosovo olje. Z njim lahko zagotovite, da boste pred spanjem popolnoma odstranili ličila z oči.

4. del od 4: Iskanje popolnega oblačila

1 Poiščite svoj slog. Brskajte po internetu in poiščite slog, ki vam je najbolj všeč. Svoje mnenje utemeljite na tem, kaj vam ustreza in kaj vam bo udobno nositi. Upoštevajte svoje osebnostne lastnosti in poskusite ugotoviti, kako jih lahko izrazite v svojem slogu oblačenja.
- Na primer, če ste odhodni in imate raje punk glasbo, si lahko vzamete navdih iz retro slik punka, če ste bližje normalnim ljudem in le malo hipiju, potem lahko pogledate stare fotografije ljudi iz 60. in 70. let. ...
- Naj vaša oblačila govorijo, kdo ste. To pomeni, da bi se morali v svojih oblačilih počutiti udobno in odlično in se ne poskušati predstavljati za nekoga drugega.
2 Ugotovite svoj tip telesa. Poznavanje vaše postave vam bo pomagalo, da se oblečete tako, da poudari vaše najboljše lastnosti in skrije tisto, kar vam ni posebej všeč. V nadaljevanju je opisan pristop k določanju vrste figure na podlagi meritev.
- Vzemite merilni trak za merjenje širine telesa v ramenih, prsih, pasu in bokih. Za meritve boste morda potrebovali pomočnika.
- Obrnjen trikotnik. To je vaš tip telesa, če so ramena ali prsni koš širši od bokov. Običajno so ramena ali prsni koš več kot 5% širši od bokov.
- Pravokotnik.To vrsto figure opazimo, če so ramena, prsni koš in boki približno enake širine, linija pasu pa praktično ni. V tem primeru mora biti odstopanje med širino ramen, prsnega koša in bokov znotraj 5%, linija pasu pa ne sme odstopati od širine ramen ali prsnega koša za več kot 25%
- Trikotnik. Spadate v to vrsto postave, če so boki širši od ramen. V tem primeru morajo biti boki več kot 5% širši od ramen ali prsnega koša.
- Peščena ura. To je vaš tip telesa, če so vaša ramena in boki približno enake širine in imate izrazit pas. Širina ramen in bokov ne sme odstopati drug od drugega za največ 5%, linija pasu pa ožja od širine ramen, prsnega koša in bokov za več kot 25%.
3 Obleka za vaš tip telesa. Ko boste določili svoj tip telesa, boste lahko izbrali najprimernejša oblačila za vas.
- Obrnjen trikotnik. Vrhovi oblačila morajo biti dokaj preprosti in brez majhnih podrobnosti, ki lahko oblačilu dodajo volumen. Za dno pustite nekaj ukrivljenih podrobnosti, ki bodo dale bolj obsežen učinek, kar bo uravnotežilo postavo. Preprost vrh z v-izrezom, širok pas in prevelike hlače z visokim pasom so primeri oblačil, ki lahko delujejo.
- Pravokotnik. Pri tej vrsti postave je glavni cilj poudariti linijo pasu, da se njena oblika približa peščeni uri. Če želite to narediti, morate nositi spodnji del oblačil z okrasnimi elementi, ki spodnjemu delu telesa dajejo lahkoten volumen, na vrhu figure pa nositi vrh, ki poudarja linijo pasu. Izogibajte se oblačil v obliki sodov ali oblačil z vpadljivimi pasovi.
- Trikotnik. To zahteva uravnoteženje širšega spodnjega dela telesa (stegen in nog) z nošenjem oblačil in dodatkov, ki zgornjemu delu telesa dodajo volumen in naredijo ramena širša. Izogibajte se dodajanju volumna spodnji polovici telesa in uporabite preprosta, čista oblačila za spodnjo polovico brez okraskov.
- Peščena ura. Nosite oblačila, ki sledijo linijam vašega telesa. Oblačila za telo so v tem primeru običajno dobra izbira, saj poudarjajo naravno lepoto vaših oblin. Izogibajte se oblačenju vrečastih oblačil, ki skrivajo vaš pas, saj se zaradi tega lahko zdejete bolj obsežni.
4 Upoštevajte svojo višino. Pri izbiri oblačil morate poleg vrste figure upoštevati tudi svojo višino. Zlasti bodite pozorni na to, kaj točno imate - trup ali noge - saj bo to vplivalo na to, kako se morate obleči.
- Če imate dolge noge, lahko za uravnoteženje oblike telesa nosite hlače z nizkim pasom in podolgovate bluze ali obleke z nizkim pasom.
- Če imate kratke noge, potem nosite krila in hlače z visokim pasom ter krajše ali vpete bluze, da bodo vaše noge videti daljše.
5 Nosite oblačila, ki vam ustrezajo. Ne glede na oblačila, ki jih izberete, bi vam morala dobro pristajati. Oblačila, ki so preveč vrečasta ali pretesna, nikoli ne bodo videti dobro in lahko zmanjšajo vašo samozavest.

Nasveti

Ostanite potrpežljivi, še posebej, če poskušate shujšati s spremembo življenjskega sloga, vključno s prehrano in telesno vadbo. Morda bo trajalo mesec ali več, preden boste videli prve rezultate zdravega načina življenja, vendar boste te rezultate zagotovo videli (in občutili)!
Odličen način za iskanje pravega sloga oblačil in pričesk je, da bodite pozorni na znane osebnosti, saj ti ljudje običajno sodelujejo s profesionalnimi stilisti. Vedno ne pozabite dodati nekaj svojega v slog in se ne izgubite.
Če ste zaskrbljeni zaradi nevarnosti barvanja las, razmislite o naravnem posvetljevanju ali potemnitvi las ali uporabi kane.Z izjemo kane lahko naravna zdravila spremenijo barvo las le za nekaj tonov, zato ne pričakujte drastičnih sprememb.
Če niste prepričani, kako pravilno nanesti ličila, razmislite o sestanku z vizažistom v veliki spletni trgovini s kozmetiko. Pogosto so te storitve brezplačne v pričakovanju vašega naknadnega nakupa kozmetike.

Opozorila

Zavedajte se, da je barvanje las lahko nevarno, saj barvila vsebujejo snovi, ki lahko povzročijo alergijske reakcije, ki so lahko usodne. Zaradi tega je treba barvilo predhodno preizkusiti 48 ur pred barvanjem las.