Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Če potujete v različne konce sveta, vam sodobna kopalniška oprema morda ne bo vedno na voljo. To pomeni, da se morate včasih premagati sami in uporabiti stranišče s straniščem na tleh. Namesto da se prestrašite, glejte na to kot na priložnost, da bolje spoznate svoje telo. Začnite s prvim korakom in se naučite, kako ga narediti zdravega in higienskega.

Koraki

1. 1 S seboj vzemite toaletni papir. Številna javna stranišča s talnim straniščem preprosto nimajo toaletnega papirja. To morda ni potrebno, kot lahko vidite iz naslednjih korakov. Če pa je to luksuz, ki ga ne morete zavrniti, vzemite s seboj tudi torbo. Morda ni posod za smeti, stranišča od tal do stropa pa so zasnovana tako, da sperejo le iztrebke in se lahko zamašijo, če nanje vržete papir. Zato boste morali rabljeni papir dati nazaj v vrečko, dokler ne najdete smetnjaka.
   • Tudi če nimate toaletnega papirja s seboj, prinesite nekaj, s čimer se lahko posušite.
2. 2 V stranišče nalijte nekaj vode. Če nimate cisterne, jo boste po čiščenju pomagali navlažiti straniščno školjko. Ob stranišču bi moralo biti vedro vode. Če ga ni, ga vzemite iz naslednje kabine. Če je prazen, ga napolnite z vodo.
3. 3 Slecite hlače ali dvignite krilo. Oblačila poskušajte držati pri tleh. Če nosite hlače ali kratke hlače, je najbolje odstraniti eno nogo in jo pritisniti ob stegno druge noge. Če nosite krilo, robove krila privijte okoli pasu, da bodo vaše roke proste.
4. 4 Sklenite se s petami na tla. Najverjetneje ste navajeni čepeti na petah s skupnimi nogami. Toda ta položaj ni stabilen in močno obremenjuje kolenske sklepe. Pri počepu naj bodo noge na širini bokov ali ramen, pete pa na tleh.V tem položaju je lažje ostati dlje časa (če ste v Aziji, lahko vidite, da veliko ljudi v tem položaju počepne, ko nekaj časa čakajo). Če obstaja posebna opora za noge, postavite noge nanjo; v vsakem primeru postavite noge na nasprotne strani stranišča in se usedite v ta položaj.
   • Smer, v katero sedite, je odvisna od stranišča. V resnici pa sploh ni pomembno, dokler gre ves blato v luknjo.
   • Na Japonskem in v nekaterih drugih azijskih državah ima stranišče na koncu rahlo zaokroženo. Najbolje je, da počepnete z obrazom proti tej krivulji, ki je čim bližje njej, da bo pri odvajanju vse padlo v stranišče in ne mimo.
   • Če nosite hlače, pazite, da vam med čepanjem nič ne pade iz žepa. Lahko bi končal v stranišču.
5. 5 Naredi svoje. Če iztrebljate, vam ta postopek ne bo težak. Dejansko raziskave kažejo, da je lulanje v tem položaju bolj zdravo.
   • Če ste moški in imate velike potrebe, najprej izpraznite mehur, sicer si lahko zmočite hlače.
6. 6 Če ste samica in med počepanjem urinirate (razen če raje pišete stoje, kar je tudi možno), je lahko težko usmeriti curek v stranišče (namesto da si zmočite oblačila, noge itd.)NS.). Če se crkljate na talnem stranišču ali pod drevesom, upoštevajte te nasvete:
   • Z rokami / prsti razširite zunanje in notranje sramne ustnice ter jih povlecite navzgor in navzdol. Razviti jih morate tako, da urin teče v curku in ne teče v tankem curku po nogah.
   • Na začetku in na koncu izpustite curek, da ne pušča.
   • Uporabite poseben lijak. Za več podrobnosti poiščite Googlov "lijak za uriniranje za ženske".
7. 7 Izperite in posušite. Če imate lasten toaletni papir, ga uporabite, vendar rabljenega papirja ne mečite v stranišče, večina sanitarij od tal do stropa (tudi tistih z mehanizmom za izpiranje) se zaradi tega zamaši. Če je v bližini vedro vode, ga nagnite z desno roko, da voda teče, in se umijte z levo roko. (Zaradi tega se v nekaterih državah ljudje ne tresejo in ne jedo leve roke.) Nato si umijte levo roko. Posušite z brisačo ali toaletnim papirjem.
   • Nekatera stranišča imajo poseben mehanizem za izpiranje.
8. 8 Sperite ga. Če obstaja odtočni mehanizem, je ta del očiten: pritisnite gumb ali povlecite vrv. Kakorkoli, v stranišče nalijte vodo, dokler ne izperete ostankov iztrebkov. Če ima stranišče mehanizem za izpiranje, ga ne sperite, dokler ne vstanete, sicer boste pljuskali.

Nasveti

• Brez učenja ni veščine. Če ste aktivna in proaktivna oseba, vadite doma, na primer malo se stuširajte ali pojdite na pohod in izkopajte svoje malo stranišče na prostem.

Opozorila

• Morda nimate dovolj zasebnosti. Nekatera stranišča od tal do stropa imajo ločene kabine, nekatera pa nimajo vrat. Če ste sramežljivi, morate premagati ta občutek in razumeti, da v tem delu sveta na naravne potrebe telesa ne gledamo kot na nekaj, kar si zasluži pozornost ali bi ga bilo treba skriti.
• Če lulate, je vonj lahko močnejši kot običajno, saj v talnem stranišču ni vode, ki bi ga absorbirala.