Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Zdravljenje različnih vrst ledvičnih kamnov
• Metoda 2 od 3: Kako preprečiti ledvične kamne s spremembo prehrane
• Metoda 3 od 3: Kako z zdravili in operacijo preprečiti ledvične kamne
• Nasveti

Ledvični kamni so trdi kristali mineralov in kislih soli, ki nastajajo v ledvicah. Ko postanejo preveliki, ne morejo več priti ven in povzročiti hude bolečine. Če ste se v preteklosti že srečali s to težavo, potem bi verjetno radi vedeli, kako jo preprečiti, saj je verjetnost njihove ponovitve 60-80%.

Pozor:podatki v tem članku so zgolj informativne narave. Pred uporabo katere koli metode se posvetujte z zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Zdravljenje različnih vrst ledvičnih kamnov

1. 1 Ugotovite, kakšne ledvične kamne imate. Prosite svojega zdravnika, da določi njihovo vrsto. Ti podatki so bistveni za sprejetje potrebnih ukrepov za preprečitev njihovega ponovitve. Posvetujte se z zdravnikom, da pregleda vašo obščitnično žlezo, da jo izključi kot dejavnik pri ledvičnih kamnih.
   • Kalcijevi kamni nastanejo iz neuporabljenega kalcija, ki se ne izloči z urinom in se kopiči v ledvicah. Nato se združi z drugimi odpadnimi snovmi telesa in se spremeni v kamne. Najpogostejši kalcijevi kamni so kalcijevi oksalati. Fosfatni kamni so manj pogosti, vendar predstavljajo več težav, saj so običajno večji in težji, kar otežuje zdravljenje.
   • Struvitni kamni se lahko pojavijo po okužbi sečil. Sestavljeni so iz magnezija in amoniaka.
   • Kamni sečne kisline nastanejo zaradi presežka sečne kisline v telesu. Zmanjšajte količino mesa v svoji prehrani, da preprečite nastanek teh kamnov. Simptomi so pogosto povezani s protinom in se zdravijo s podobnimi zdravili.
   • Cistinski kamni so redki in so ponavadi dedni. Cistin je aminokislina in nekateri jo podedujejo.
2. 2 Ugotovite možna tveganja. Ker že imate ledvične kamne, se verjetnost njihovega ponovitve poveča. Zavedajte se vseh dejavnikov tveganja. Uporabite spletne vire za oceno tveganja za ponovitev ledvičnih kamnov in se o dejavnikih tveganja pogovorite s svojim zdravnikom.
3. 3 Posvetujte se z zdravnikom. Glede na vrsto kamnov, ki jih imate, starost, spol in družinsko anamnezo, vam lahko zdravnik pomaga razviti načrt za zmanjšanje možnosti, da se bodo ledvični kamni vrnili. Običajno načrt vključuje prehranske spremembe, povečan vnos tekočine in v zelo posebnih primerih zdravila in celo operacijo.

Metoda 2 od 3: Kako preprečiti ledvične kamne s spremembo prehrane

1. 1 Pijte veliko tekočine. Tekočine bodo pomagale odstraniti snovi, ki povzročajo ledvične kamne iz telesa. Voda se s to nalogo spopada čim bolje. Omogočil vam bo izpiranje ledvic in jim ne boste dodali ničesar nepotrebnega: niti sladkorja, niti natrija niti drugih snovi, ki so prisotne v drugih pijačah. Pijte vsaj 10 kozarcev (2,4 litra) vode na dan. Izogibajte se pijačam s kofeinom (in drugim diuretikom), ker ne hidrirajo vašega telesa, ampak ga izčrpajo. Iz telesa je treba odstraniti dva ali več litrov urina na dan, katerih barva mora biti od popolnoma prozorne do rahlo rumenkaste.
2. 2 Odpovejte se soli. Eden glavnih vzrokov za nastanek ledvičnih kamnov je koncentriran urin. Sol vodi do dehidracije, kar povzroči koncentriran urin. Če jeste kaj slanega, sol nevtralizirajte tako, da popijete velik kozarec vode.
3. 3 Jejte manj mesa. Živalske beljakovine lahko povzročijo koncentriran urin, ki je eden od dejavnikov tveganja za nastanek ledvičnih kamnov. Odpadne beljakovine končajo v urinu in lahko povečajo verjetnost nastanka ledvičnih kamnov.
4. 4 Zaužijte več vlaknin. Nekatere študije kažejo, da se netopne vlaknine združijo s kalcijem v urinu in se izločijo z blatom. To pomaga zmanjšati količino kalcija v urinu. Dobri viri vlaknin so:
   • Cela zrna, kot so ovsena kaša, otrobi in kvinoja
   • slive in sok od sliv;
   • listnate zelenice, kot so špinača, blitva ali ohrovt.
5. 5 Bodite previdni pri vnosu oksalata, če ste prišlo do tvorbe kamna kalcijevega oksalata. Da bi se izognili tej težavi, zaužijte skupaj kalcij in oksalate. Tako se lahko združijo v želodcu, namesto da gredo v ledvice in se spremenijo v kamen.
   • Špinača, čokolada, pesa in rabarbara so bogate z oksalatom. Oksalat najdemo tudi v fižolu, zeleni papriki, čaju in arašidih.
   • Dobri viri kalcija, ki jih je mogoče kombinirati z oksalatnimi živili, so mleko, sir, pomarančni sok, okrepljen s kalcijem, in jogurt.

Metoda 3 od 3: Kako z zdravili in operacijo preprečiti ledvične kamne

1. 1 Vzemite zdravila za ledvične kamne. Običajno zdravniki predpisujejo tiazidne diuretike ali zdravila, ki vsebujejo fosfate. Hidroklorotiazid (tiazidni diuretik) lahko zmanjša količino kalcija, ki se izloči z urinom, tako da ga zadrži v kosteh in zmanjša verjetnost nastanka kalcijevih kamnov. To zdravilo najbolje deluje, če zmanjšate tudi vnos soli.
2. 2 Vprašajte svojega zdravnika, da vam predpiše zdravilo za lajšanje simptomov kamnov sečne kisline. Alopurinol pomaga vzdrževati alkalnost urina in zmanjšuje raven sečne kisline v krvi in ​​urinu. Alopurinol in sredstvo za alkiliranje se včasih združita za popolno raztapljanje kamnov sečne kisline.
3. 3 Če imate struvitne kamne, vzemite antibiotike. Kratek tečaj antibiotikov bo preprečil nastanek bakterij v urinu, kar vodi do struvitnih kamnov. Zdravniki praviloma odsvetujejo dolgotrajno jemanje antibiotikov, vendar bo kratek tečaj znatno izboljšal vašo situacijo.
4. 4 Zmanjšajte cistinske kamne s povečanjem alkalnosti urina. Običajno ta metoda zdravljenja vključuje uporabo katetra in vnos alkalizirajočih snovi v ledvice. Cistinski kamni se običajno dobro odzivajo na to zdravljenje, še posebej, če ga spremlja pitje veliko vode (podnevi in ​​ponoči).
5. 5 Preprečite nastanek kalcijevih kamnov s kirurškim posegom. Operacija je potrebna le, če imate hiperparatiroidizem ali če je vzrok za nastanek ledvičnih kamnov v obščitnični žlezi. Ta motnja lahko vodi do kalcijevih ledvičnih kamnov. Praviloma lahko odstranitev ene ali dveh obščitničnih žlez v vratu ozdravi stanje in odpravi možnost nastanka ledvičnih kamnov.

Nasveti

• Včasih je težko vedeti, katere ledvične kamne ste že imeli. Kamni niso mogli priti ven ali ven, ne da bi pustili sled, ali pa bi se izjava o opravljenem zdravljenju preprosto izgubila. Vendar se ledvični kamni še vedno lahko pozdravijo. Zdravljenje bo preprosto manj ciljno usmerjeno in zato manj učinkovito.