Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Ste med tuširanjem vedno pod stresom in še več, ali je to nadležno? Se samo želite sprostiti in se razkošno zabavati? Tuši so lahko sproščujoči kot kopeli in celo učinkovitejši.

Koraki

1. 1 Vzemite brisačo in jo postavite na dostopno mesto. Prav tako pripravite vse izdelke, ki jih potrebujete za prho, in jih postavite pod tuš ali na dostopno mesto.
2. 2 Lase nežno počešite in jih osvobodite vseh vrst vozlov. Lase morate počešljati, da jih boste kasneje lažje umili.
3. 3 Vklopite tuš. Prepričajte se, da voda ni prevroča, sicer vam bo uničila lase in poškodovala kožo. Temperatura vode mora biti med toplo in hladno (če želite). Topla voda odpira pore, hladna pa jih zapira, zato morate to upoštevati, če želite spremeniti temperaturo.
4. 4 Slecite vsa oblačila in jih sperite, če so umazana.
5. 5 Tuširajte se in osvežite lase, da bodo popolnoma mokri. Tako boste lažje uporabljali šampon!
6. 6 Stisnite šampon v dlan. Odvisno od dolžine las boste morda potrebovali veliko ali malo šampona, če pa imate srednje dolge lase (tik pod rameni), iztisnite približno četrtino dlani. To uporabite kot referenco, če imate kratke ali dolge lase.
7. 7 Roke drgnite skupaj, da spenite šampon, nato pa začnite umivati ​​lasišče. Poskusite masirati vse dele lasišča, vendar ne uporabljajte nohtov, ker se lahko poškodujete.
8. 8 Ko končate z glavo, pojdite dol in rahlo vtrite nekaj šampona v preostale lase. Ne drgnite preveč, sicer lahko poškodujete lase. Masirajte glavo! Ne more škoditi, masaža bo lajšala glavobol, ki ste ga imeli ves dan!
9. 9 Izperite ves šampon. Dobro sperite, sicer bo koža ustvarila masten film, lasje pa bodo suhi in grobi.
10. 10 Iztisnite lase, nato pa balzam stisnite v dlan (to bo pomagalo, da vaši lasje absorbirajo več vlage iz šampona). Uporabite malo več balzama kot šampon.
11. 11 Začnite na dnu las in masirajte globoko od spodaj navzgor. Ko končate z mazanjem spodnjega dela las, z rokami vtrite preostanek (ne bi smeli imeti preveč, če ste pravilno izmerili del) in nanesite na zgornjo polovico las.
12. 12 Izperite balzam. Ni vam treba, da ga sperete tako temeljito, kot ste sprali šampon, saj bo puščanje malo balzama na laseh pomagalo, da bodo vaši lasje obvladljivi in ​​mehki. Ne pretiravajte in pustite le malo, sicer boste trpeli zaradi mastnih las! Samo dobro sperite, iztisnite in pazite, da na laseh ne ostane balzam.
13. 13 Na umivalnik nalijte gel za tuširanje / milo. S krožnimi gibi vtrite celo telo, razen obraza in vratu, da bo udobno in prijetno. Resnično to naredite, kot da masirate in ne umivate telesa (kar počnete)! Ne drgnite preveč, sicer boste poškodovali kožo.
14. 14 Izperite vse sami. Izperite tudi preostalo milo. Odložite umivalnik.
15. 15 Sredstvo za umivanje obraza / milo vlijte v roke in ga temeljito in nežno vtrite po obrazu, za ušesi in vratu.
16. 16 Na koncu sperite vse.
17. 17 Ugasnite prho in se hitro posušite z brisačo.
18. 18 Hkrati izklopite prho in hitro otresete odvečno vodo, da se brisača ne zmoči preveč.
19. 19 Nanesite vlažilno kremo in razmažite po celem telesu. To je eden od vaših ciljev, da kožo resnično obnovite, navlažite in zmehčate.
20. 20 Vzemite glavnik in lase počasi in nežno spet počešite. Razčešite vse možne vozle (kot pred prho) in si oblikujte lase, kakor želite.
21. 21 Oblecite si lepa in udobna oblačila in pripravljeni ste za odhod!

Nasveti

• Pri roki imejte vse, kar potrebujete, da se med pogubo ne počutite neprijetno ali da greste ven. * Uporabljajte izdelke s prijetnim vonjem in karkoli vam je všeč. Predvsem pilingi za telo in geli za prhanje pomagajo pri zdravljenju in sprostitvi, ki dajejo neverjeten vonj in občutek.
• Sprostite se med tuširanjem in ne razmišljajte o ničemer, kar bi vas spravilo pod stres.
• Med umivanjem las si vzemite trenutek za masažo. Zelo sprošča.
• Vzemite si trenutek, da zaprete oči in preprosto usmerite vroč tok vode na obraz.
• Brisačo postavite tako, da jo zlahka dosežete.

Opozorila

• Pazite, da ne zdrsnete ali padete pod prho. V tuš kabino postavite gumijasto preprogo, zunaj pa mehko preprogo, da izstopite iz prhe.

Kaj potrebujete

• Brisačo
• Šampon
• Klima
• Gel za prhanje ali milo
• Lufa ali majhna krpa
• Vlažilna krema (univerzalna)
• Glavnik s širokimi glavniki