Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Jemanje tablete s hrano
• Metoda 2 od 3: pogoltniti tableto s tekočino
• Metoda 3 od 3: Alternativne metode
• Nasveti
• Opozorila

Kljub temu, da je jemanje tablet precej običajen postopek, povzroča resne težave mnogim odraslim in otrokom. Strah pred gag refleksom tako napenja grlo, da tableta trmasto ostane v ustih, dokler je oseba ne izpljune. Da bi si olajšali, ga vzemite z mehko hrano ali veliko tekočine.Če to ne deluje, uporabite posebne tehnike, da grlo ostane odprto toliko časa, da tableta prehaja skozi požiralnik. Na koncu se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, da vam predpiše drugačno obliko zdravil: tekočino, obliž ali svečke.

Koraki

Metoda 1 od 3: Jemanje tablete s hrano

1. 1 Jejte tableto s kruhom. Če poskušate vzeti tableto in je preprosto ne morete pogoltniti, poskusite uporabiti kos kruha. Odlomite majhen kos kruha in žvečite, dokler niste pripravljeni pogoltniti. Preden pogoltnete kruh, vzemite tableto in jo pritrdite na žvečen kruh v ustih. Zaprite usta in pogoltnite kruh skupaj s tableto. Tableta mora brez težav preiti skozi požiralnik.
   • Uporabite lahko tudi kos bagela, piškotka ali krekerja. Njihova tekstura je dovolj podobna kruhu, da lahko z njimi pogoltnete tableto.
   • Kruh lahko sperete tudi z vodo, da lažje preide skozi požiralnik.
   • Nekatera zdravila je treba jemati na prazen želodec. Preverite navodila za zdravilo in preverite, ali obstajajo znaki, da je treba zdravilo jemati na prazen želodec.
2. 2 Jejte gumijasto tableto. Da bi tableto lažje pogoltnili, jo lahko vtaknete v košček marmelade. Vzemite kos marmelade in v njem naredite majhen zarez. V zarezo vstavite tableto. Jejte marmelado, vendar je ne žvečite. Nekaterih tablet ni mogoče žvečiti - to spremeni začetek njihovega delovanja. Marmelado samo poskusite pogoltniti in ko je v grlu, jo hitro sperite z vodo.
   • Morda boste imeli težave, če ne boste mogli pogoltniti kosa marmelade. Morda bo potrebno nekaj prakse.
   • Ta metoda zelo dobro deluje pri otrocih. S prikrivanjem tablete z marmelado starši lažje prepričajo otroka, naj vzame zdravilo.
3. 3 Tableto namažite z medom ali arašidovim maslom. Tablete lahko vzamete z medom ali arašidovim maslom, saj ti izdelki olajšajo prehod skozi grlo. Vzemite žlico katerega koli od navedenih živil in položite tableto v sredino žlice. Tableto potisnite v med ali arašidovo maslo. Nato skupaj s tableto pogoltnite pripravljeno žlico medu ali arašidovega masla. Operite ga z vodo.
   • Pred in po uporabi te metode morate piti vodo. Med in arašidovo maslo sta precej gosta živila in ju lahko pogoltnemo precej počasi. Z navlažitvijo grla z vodo pred in po pitju lahko lažje pogoltnete žlico tabletke, ne da bi se zadušile.
4. 4 Poskusite tableto z mehko hrano. Če tablete ne morete pogoltniti s kruhom, jo ​​poskusite jesti z mehko hrano, kot so jabolčna omaka, jogurt, sladoled, puding ali žele. Ta metoda se uporablja v bolnišnicah za bolnike, ki imajo težave pri požiranju. Pripravite majhen krožnik hrane. Jejte malo, preden zaužijete tableto s hrano. Nato tableto zaužijte z drugo žlico hrane. Ko zaužijete požirek, mora tableta brez težav prehajati skozi požiralnik.
   • Pri tem tablete ne žvečite.
5. 5 Vadite požiranje tablet na majhnih bonbonih. Eden glavnih razlogov, da ljudje težko pogoltnejo tablete, je, ker grlo zavrne tableto in se zategne. Če želite to odpraviti, lahko vadite požiranje majhnih sladkornih tablet, da grlo naučite pogoltniti cele predmete, ne da bi se zadušil ali poškodoval. Vzemite majhen dražej, kot je mini M&M. Dajte ga v usta kot tableto in pogoltnite s požirkom vode. Postopek ponavljajte, dokler se ne navadite na velikost pogoltnjenih tablet.
   • Nato pojdite na večje čokolade, kot so Skittles, običajni M & M's ali Tic Tac.Isti postopek ponavljajte z dano velikostjo, dokler se tega ne navadite.
   • Vadite približno 10 minut dnevno, dokler ne pogoltnete tablet, ki so po velikosti in obliki podobne vašim tabletam.
   • Otrokom lahko pomaga naučiti jemati tablete. Ne pozabite otroku razložiti, da je jemanje zdravil resen postopek in ga ne smete zamenjati z uživanjem sladkarij.
6. 6 Jejte tableto mandarine. Poskusite pogoltniti cel klin mandarine. Ko se navadite pogoltniti rezine mandarine, položite tableto v naslednji zagozd in jo pogoltnite. Gladka tekstura zagozde mandarine bo tableti olajšala prehod skozi grlo in olajšala požiranje.
   • Rezino mandarine popijte z vodo, da bo lažje prešla skozi požiralnik.

Metoda 2 od 3: pogoltniti tableto s tekočino

1. 1 Pred in med jemanjem tablete vzemite nekaj požirkov vode. Ko jemljete zdravilo, naj bo grlo čim bolj navlaženo, da bo tableta zlahka prešla skozi grlo. Pred zaužitjem tablete vzemite nekaj majhnih požirkov vode. Tableto položite na dno jezika in nato še naprej pijte vodo, dokler tablete ne pogoltnete.
   • Po zaužitju tablete vzemite nekaj dodatnih požirkov vode, da bo lažje prešla skozi požiralnik.
   • Voda mora biti hladna ali sobne temperature, vendar ne vroča ali ledena.
2. 2 Preizkusite metodo dveh požirkov. Vzemite tableto in jo položite na jezik. Vzemite usta in pogoltnite vodo v velikem požirku, ne tablete. Nato skupaj s tableto vzemite še en velik požirek vode. Po tem vzemite en normalen požirek vode, da tableti pomagate požirati.
   • Ta metoda vam omogoča, da ob prvem požirku grlo odprete širše, kar pomaga sprostiti, ko pozneje pogoltnete tableto, ki je sama po sebi manjša od grla.
3. 3 Uporabite slamico za koktajle. Nekaterim je lažje pogoltniti tableto z vodo ali pijačo, ki jo sesajo skozi slamico. Tableto položite na dno jezika. Začnite piti vodo ali pijačo skozi slamico in pri tem pogoltnite tableto. Po zaužitju tablete nadaljujte s pitjem, da lažje preide skozi požiralnik.
   • Fizično delo ust med sesanjem tekočine skozi slamico olajša požiranje tablete.
4. 4 Pred uporabo tablete popijte veliko vode. Nekateri menijo, da pitje veliko vode pred zaužitjem tablete olajša požiranje. Narišite zalogaj vode. Rahlo razmaknite ustnice in tableto potisnite v usta. Nato pogoltnite vodo skupaj s tableto.
   • Če čutite, da vam je tableta zataknjena v grlu, lahko popijete veliko vode, da jo popolnoma pogoltnete.
   • Napolnite usta približno 80% z vodo. Če so vaša usta polna, vode ne boste mogli pogoltniti v enem požirku, zato bo metoda morda manj učinkovita.
   • V tem primeru lahko v grlu začutite tableto in vodo. To običajno ne vodi do gag refleksa in ne povzroča nelagodja.
   • Pri tej metodi lahko uporabite ne samo vodo, ampak tudi druge pijače.
5. 5 Pomagajte svojemu otroku pogoltniti tableto. Tudi triletni otroci morajo včasih vzeti tablete. V tej starosti lahko otrok težko razume tehniko požiranja tabletke ali pa se preprosto boji zadušiti. Če se znajdete v takšni situaciji, poskusite otroku razložiti celoten proces. Prosite ga, naj vzame vodo v usta in jo zadrži v ustih, medtem ko gleda v strop. Tableto potisnite otroku v usta skozi vogal ustnic in počakajte, da se spusti do grla. Čez nekaj časa prosite otroka, da pogoltne vodo, medtem ko naj tableta skupaj z vodo preide skozi požiralnik.
   • Lahko poskusite s katerim koli drugim načinom požiranja tablet skupaj s hrano ali pijačo skupaj z otrokom, razen če to prepovedujejo navodila za zdravilo.

Metoda 3 od 3: Alternativne metode

1. 1 Poskusite uporabiti plastično steklenico. Napolnite plastično steklenico z vodo. Tableto položite na jezik. Nato položite ustnice okoli vratu steklenice. Vrnite glavo nazaj in popijte nekaj vode. Ustnice držite na vratu steklenice in iz nje sesajte vodo. Voda skupaj s tableto mora zlahka priti skozi grlo.
   • Ko pijete, pazite, da zrak ne steče v steklenico.
   • Ta metoda je najboljša za velike tablete.
   • Sesanje, ko pogoltnete vodo, vam bo odprlo grlo in olajšalo požiranje tablete.
   • Ta metoda ni primerna za otroke.
2. 2 Uporabite tehniko nagiba glave. Pri uporabi te metode morate tableto položiti na jezik. Potem morate vzeti vodo v usta, vendar ne hitite, da jo pogoltnete. Najprej boste morali nagniti glavo naprej, brado pritisniti na prsni koš. Ko se kapsula približa grlu, jo pogoltnite.
   • Ta metoda najbolje deluje za tablete v obliki kapsul.
   • Ta metoda se lahko uporablja tudi za otroke. Po prvem zaužitju vode v usta prosite svojega otroka, naj pogleda v tla, medtem ko mu kapsulo potisnete v usta. Kapsula bo priplavala do grla in otrok jo bo lahko pogoltnil z vodo.
3. 3 Sprostite se. Anksioznost lahko pomembno vpliva na vašo sposobnost, da pogoltnete tableto. Pri tem je zelo pomembno, da se sprostite. Ko smo živčni, postane naše telo napeto in tablete postane težje pogoltniti. Da se to ne bi zgodilo, se morate sprostiti. Sedite s kozarcem vode in naredite nekaj, kar vam bo pomagalo zmanjšati tesnobo. Poiščite miren kraj za to, poslušajte pomirjujočo glasbo ali meditirajte.
   • Tako boste pomirili živce in prekinili povezavo med tabletami in stresom, zaradi česar bo vaše telo manj nagnjeno k bruhanju iz tablet.
   • Če vse drugo ne uspe, se lahko obrnete na psihologa, ki vam bo pomagal obvladati tesnobo, ki se pojavi pred jemanjem tablet.
   • Če morate otroku pomagati, da pogoltne tableto, bo učinkovito odvrniti otroka od samega dejanja, preden ga vzame. Otroku preberite knjigo, se igrajte z njim, naredite z njim nekaj, kar mu bo omogočilo, da se sprosti, preden vzame tableto. Bolj ko je otrok miren, uspešneje bo lahko pogoltnil tableto.
4. 4 Premagajte svoje strahove. Morda ste zaskrbljeni, da vam tableta ne pade v grlo, še posebej, če je velika. Če se želite spoprijeti s tem strahom, se postavite pred ogledalo. Odprite usta in recite "Aaaaa". Tako boste lahko videli velikost grla in razumeli, da lahko tableta zlahka preide skozi njo.
   • Ogledalo lahko dodatno uporabite pri polaganju tablete na jezik. Globlje kot je tableta, manj razdalje bo potrebovala, da jo pogoltne, ko jo pogoltne.
   • Ta metoda velja tudi za otroka, ki se boji zadušiti tabletke. Naredite to z otrokom, da pokažete, da razumete otrokove strahove, vendar ga pomirite, da se nima česa bati.
5. 5 Poiščite alternative tabletam. Veliko zdravil je na voljo v različnih dozirnih oblikah. Zdravilo lahko kupite v tekoči obliki, v obliki obliža, kreme, raztopine za inhalacijo, v obliki rektalnih svečk ali aerosolov, ki so tablete, raztopljene v vodi. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih možnostih, še posebej, če težko pogoltnete tablete, ne glede na uporabljeno metodo.
   • Ne poskušajte jemati tabletke drugače, kot vam je priporočil zdravnik. Ne zdrobite tablete ali jo raztopite, ne uporabljajte tablete namesto rektalne svečke, če temu ni namenjena. Preden spremenite način jemanja tablet, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Nasveti

• Poskusite obložene tablete.Lažje jih pogoltnejo in nimajo neprijetnega okusa, če ostanejo na jeziku nekaj dlje od predpisanega časa.
• Na tablici poskusite ledeno vodo ali kakšno drugo okusno tekočino. Okus pijače bo prikril okus tablete. Vendar nekaterih tablet ni mogoče vzeti s pijačo ali sokovi. Če ste v dvomih, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika.
• Vse te metode je mogoče uporabiti za pomoč otroku, da pogoltne tableto, razen če je v navodilih za določeno zdravilo navedeno drugače. Vendar morate ugotoviti velikost hrane ali količino vode, ki jo lahko otrok naenkrat absorbira.
• Zmanjšajte čas, ko je tableta na jeziku. Navadite si, da si tableto nanesete na jezik in jo popivate z enim hitrim gibom.
• Rahlo prežvečena banana lahko služi kot nadomestek za vodo, če tableto pogoltnete.
• Za lažje požiranje kupite zdravila v obliki tekočine ali gela.
• Tablete ne drobite, razen če vam tako svetuje zdravnik ali farmacevt. Nekatere tablete lahko izgubijo učinkovitost, če jih zdrobimo ali raztopimo prehitro.
• Ne razmišljajte o tem, samo vzemite in pogoltnite. Morda imate prijatelja, ki jemlje tudi tablete - v tem primeru se lahko dogovorite za tekmovanje, ki tableto hitreje pogoltne s kozarcem vode.
• Predstavljajte si, da tablete ni in da pijete samo vodo. Prepričajte se, da obstaja samo voda. Popijte in voila!

Opozorila

• Ne pogoltnite pravih tablet za vadbo ali zabavo.
• Tablete hranite izven dosega otrok. Nekatere formulacije vsebujejo arome za boljši okus. Otrokom bo morda všeč okus tablet, kar lahko nenamerno povzroči preveliko odmerjanje. Nikoli ne govorite otrokom, da so tablete sladkarije.
• Vedno se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom, če jemljete tableto z drugo vodo. Veliko zdravil izgubi svojo učinkovitost in celo prispeva k pojavu stranskih učinkov v stiku z določenimi pijačami ali hrano. Na primer, nekaterih antibiotikov nikoli ne smete mešati z mlečnimi izdelki.
• Če imate še vedno hude težave pri požiranju tablet, imate morda disfagijo (težave ali nelagodje pri požiranju). O tem vprašajte svojega terapevta. Pomembno si je zapomniti, da imajo ljudje z disfagijo na splošno težave pri požiranju, ne le pri požiranju tablet.
• Ne jemljite tablet v ležečem položaju. Če želite to narediti, morate sedeti ali vstati.