Vsebina

• Koraki
• 1. del od 4: Realno ocenite situacijo
• 2. del 4: Razviti
• 3. del od 4: Delajte na odnosu
• 4. del od 4: Pomagajte drugim
• Nasveti

Najstniška leta so zaradi divjanja hormonov zelo stresna, vendar vedno poskušajo najti priložnosti za uživanje v življenju. Premaknite se k majhnim in velikim spremembam pri sebi, da boste to obdobje preživeli s koristjo!

Koraki

1. del od 4: Realno ocenite situacijo

1. 1 Zavedajte se, da za najstnike ni pravega načina življenja ali zanesljivega načina življenja živi za svoje veselje. Vsi ljudje smo različni, zlasti na tej stopnji. Ustvarite svojo "pot", ki vam bo prinesla veselje, saj preprosto ni univerzalnega recepta za srečo! Nekdo raje ves čas preživi s prijatelji, nekdo absorbira znanje in dela. Nekdo izbere mirnost in osamljenost, nekdo pa se brez strahu glasno izjasni. Enega načina življenja za vse ni in ne more biti, ta članek pa vsebuje le splošne nasvete in ne zahteva strogega upoštevanja vseh priporočil!
   • Drugi morda ne bodo povedali, kaj vas veseli, vendar je to v redu. Okusi in pogledi mnogih mladostnikov sovpadajo, vendar ne vedno. Če ste stari 13 let, to sploh ne pomeni, da se je od tega trenutka vse dramatično spremenilo.
2. 2 Ne sodite sami po medijskih kanonih. Najstniška leta niso enostavnejša ali težja od drugih življenjskih faz. Kljub številu in obsegu sprememb mladostništva sploh ni treba dojemati kot glavni preizkus v življenju. V nasprotju s prepričanjem, da je to najbolj dramatičen in negotov trenutek, vsi ljudje doživljajo mladost na enak način kot otroštvo desetletje prej.
   • Treba je razumeti, da mediji naslikajo zelo netočen portret povprečnega najstnika. V filmih, glasbi in literaturi je življenje mladostnikov izredno omejeno. Mladosti ne smete soditi po filmih, TV -oddajah ali TV -oddajah na najstniških kanalih. Izmišljene zgodbe namerno pretiravajo in dramatizirajo vsakdan srednješolskega izobraževanja, ki sploh ni tako mračno. Prav tako ne primerjajte sebe ali drugih z igralci iz dramskih filmov o najstnikih. Mnogi od njih so starejši od 20, včasih pa tudi 30 let. Vsi ljudje nimajo vzornega videza, izjemnih sposobnosti in drugih svetlih lastnosti. Domači videoposnetki v YouTubu z resničnimi najstniki imajo veliko več opravka z resničnim življenjem kot filmi in TV -serije. Mnogi filmi za najstnike, zlasti filmi prejšnjega stoletja, so postali nostalgični za trenutno generacijo odraslih, sodobni programi in filmi na kanalih za najstnike pa so bolj osredotočeni na otroke.
3. 3 Vsako leto mladosti ni podobno prejšnjemu. Starih 13 in 19 let ločuje šest let in vsi se med seboj razlikujejo. Gimnazija ni kot gimnazija, ki se zelo razlikuje od univerze in prvih delovnih izkušenj. Plašen in šibak najstnik pri 13 letih se lahko pri 18 letih spremeni v samozavestnega in čednega mladeniča.

2. del 4: Razviti

1. 1 Delajte na svoji osebnosti, osredotočite se na osebne misli in cilje, ne razmišljajte o mnenju nekoga drugega. Za mnoge je mladost leta stresa. Ne pretiravajte! S tem so povezane številne skrbi tujec mnenje ("Kaj pa, če sem jih razočaral s tem dejanjem?" lastna misli. Delajte, kar vam je všeč, ne rabite se zanašati na mnenja drugih. Lase pobarvajte v nenavadno barvo in nosite udobna oblačila. Ni treba loviti mode. Pokličite nekoga, ki vam je všeč, izberite svojo življenjsko pot in ne razmišljajte o tem, kako se bodo drugi odzvali na vaše odločitve! Samo vi morate živeti svoje življenje, zato živite svoje življenje, kot mislite, da je prav.
   • Seveda za vse obstajajo razumne meje. Na primer, če želite izraziti svoje mnenje, je to povsem naravno, vendar ne morete žaliti drugih ali se prepirati z ljudmi na napačnem mestu. Pomembno je upoštevati sprejete družbene norme (na primer ne morete premagati tistih, ki vas motijo). Ločite med situacijami, v katerih morate poslušati družbena pravila in ne svojega mnenja.
2. 2 Opazujte in razvijajte svoje strasti. V otroštvu so vam pogosto govorili, kako pomembno je, da si poiščete hobi. Verjetno imate več hobijev. Spremenite jih v koristi.Preživite malo več časa s koristnimi veščinami (na primer učenje igranja na inštrument) ali se poglobite v svoja zanimanja (namesto v dnevnik začnite pisati poezijo ali zgodbe). Ne bojte se preizkusiti novih stvari, saj nikoli ni prepozno za iskanje novih hobijev. Možno je, da bo vaš novi hobi postal glavni hobi v življenju!
   • Vedno si prizadevajte za "zlato sredino". Če vas na primer najbolj zanima računalniško programiranje, lahko poskusite bolj ustvarjalno, na primer risanje ali učenje tujega jezika. Ni nujno, da svoje interese omejite na eno področje dejavnosti, tudi če ste "strokovnjak za tehnologijo" ali "umetnostni kritik". Ozki interesi so dolgočasni.
   • Raziščite svoj slog in hobije. Čas je za eksperimentiranje. Ni se vam treba močno držati ene stvari. Zanimajte se za vse, od sveta mode do glasbe in filmov. Ignorirajte etikete in tradicijo: v redu se je obleči kot rocker in še vedno poslušati jazz. Naredi tisto, kar te veseli.
3. 3 Znebite se predsodkov. Tudi če mislite, da ste brez predsodkov, imate lahko negativno dojemanje o različnih skupinah ljudi. Implicitna pristranskost do ljudi različnih veroizpovedi ali ras otežuje jasen pogled na svet okoli vas. Vsi predsodki so usodni. Nihče - tudi to je stereotip, zato ne štejte skupin ljudi za "iste kot tiste", ker nam takšen odnos ne omogoča razumevanja pravega bistva posamezne osebe.
   • V majhnem obsegu nehajte misliti, da so ljudje, s katerimi nimate odnosa, slabi. Če vas oseba ni telesno ali duševno prizadela, potem ni tako huda, kot si mislite. Ali vaše predstave o osebi temeljijo na govoricah? Nikoli ne hitite, da verjamete govoricam! Ni nujno, da ste najboljši prijatelji, a zakaj ne pokažete spoštovanja. Bodite prijazni. Neznani ljudje se po kratkem času pogosto izkažejo za drugačne od tistih, ki si jih predstavljamo!
4. 4 Razviti delovno etiko. Ja, šola je vedno težka, a v adolescenci je potrebno še več napora. Vsi vaši uspehi v tem obdobju lahko postanejo odločilni v poznejšem življenju. Vzemite si čas za študij za izgradnjo trdnega znanja v srednji in srednji šoli. Prizadevajte si, da bi vse dokončali pravočasno in ne odlašajte do zadnjega trenutka. Naučite se dati prednost šoli, delu in kateri koli drugi dejavnosti. Poskusite se dobro učiti (in zabavajte se!). Ne zdijo se vse teme in teme zanimive, vendar bodo v prihodnosti prišle prav in sčasoma lahko pritegnejo pozornost Ne samo "Kretenci"!
   • Ni nujno, da ste odličen učenec in prejemate častne omembe, ampak vse predmete opravite pravočasno. Poskusite ne preskočiti, sicer bo kasneje še težje.
   • Ne hitite z domačo nalogo, da se prej obrnete na prijatelje. Pridobite nova znanja. Mnogi so pozabili, da se morate učiti v šoli in ne porabiti predpisanega števila ur.
5. 5 Počasi razumejte sebe. Najstniška leta so polna zmede in sprememb, zato obstaja velika verjetnost nenehne menjave hobijev. Ljudje se nenehno spreminjajo v kateri koli starosti, vse življenje rastejo in se razvijajo kot posamezniki. Ne poskušajte se popolnoma razumeti, ko ste mladi. Če drugi pravijo, da ti čas je odločajo o prihodnosti, motijo ​​se. Naj vas ne preseneti, če se vaši najbolj neuničljivi načrti in prepričanja spremenijo, saj je vaša življenjska pot skrivnost.

3. del od 4: Delajte na odnosu

1. 1 Razvijajte se socialne spretnosti. Nekateri mladostniki imajo težave s komunikacijo iz različnih razlogov. Ker je socialna interakcija pomemben vidik uspešnega življenja, se skušajte znebiti sramežljivosti in socialne tesnobe. Razvijte svoje socialne veščine s prijatelji ali družinskimi člani vaših let. Takšne izkušnje so vedno koristne, čeprav ne nadomeščajo novih poznanstev.
   • Za mladostnike z avtizmom in drugimi duševnimi motnjami, kot je motnja pozornosti, hiperaktivnost ali socialna tesnoba, je komunikacija veliko težja. Pri avtizmu se naučite razvijati svoje socialne sposobnosti, razumeti govorico telesa in razlikovati med figurativnimi izrazi in sarkazmom, da bi bolje komunicirali s svetom okoli sebe. Pri ADHD in z njimi povezanih motnjah se naučite, da ne prekinjate drugih, usmerjate pogovor in se osredotočite na druge ljudi in naloge.
2. 2 Bodi prijazen z neznanimi ljudmi. Vsak dan se v šoli in drugod srečuješ s tujci. Morda se jim bo zdelo smešno smejati, vendar je nesramno in vedno ste lahko na mestu take osebe. Kasneje boste morali delati z novimi ljudmi, zato poskusite biti vljudni do tujcev. Bodite čim bolj prijazni. Ljudje cenijo ta odnos, tudi če ga sploh ne opazite.
   • Če je tujec neroden in se mu vsi smejijo (na primer, spustil je knjige), mu raje pomagajte in se ne posmehujte. Oseba bo vedno cenila vašo prijaznost, tudi če je ne pokaže.
3. 3 Poiščite bližnje prijatelje. Ni vam treba biti na vrhu družbene piramide in poznati vse v šoli, ampak si prizadevajte najti nekaj bližnjih prijateljev. Prijateljstvo razvija družabne veščine in poskus vzpostavitve močnih odnosov vam lahko pomaga razumeti, kaj cenite v prijateljstvu in odnosih z nasprotnim spolom. Navsezadnje vam bodo prijatelji olajšali in posvetlili življenje. Dobri prijatelji vas nikoli ne bodo ponižali ali spravili v težave. V adolescenci morate uživati ​​v življenju, ne trpeti zaradi lažnih "prijateljev"!
   • Poiščite prijatelje, s katerimi se je zabavno pogovarjati in vas navdihujejo, da postanete boljši.
   • Poskusite biti s tistimi, s katerimi ste res zanimivo in ne skrbite za tiste, ki v vaše življenje ne prinesejo ničesar. Prijatelji se med seboj zamenjajo, tako da boste spoznali različne ljudi, katerih število bo nestabilno. Tako bi moralo biti. Število prijateljev ni pomembno, veliko bolj pomembno njihove lastnosti, pa naj se sliši še tako stereotipno!
   • Če ne najdete prijateljev, poskusite spoznati ljudi, ki delijo vaše interese. Ali radi rišete? Prijavite se na tečaje in poiščite podobno misleče, pojdite na obšolske dejavnosti v šoli. Če imate raje literaturo kot hrupna podjetja, potem poiščite krog piscev. Posamezniki z avtizmom lahko iščejo prijatelje, ki se soočajo s podobnimi težavami.
   • Uporabite družabna omrežja, če v resničnem življenju ne najdete prijateljev. Bodi zelo previdno, saj se spletno prijateljstvo močno razlikuje od tradicionalnega komuniciranja. Pogosto se ljudje predstavljajo za drugo osebo. Na drugi strani zaslona se lahko zgodi karkoli. V nekaterih primerih sploh ni človek. Pri zmenkih na spletu bodite previdni in se nikoli ne strinjajte samo s sestankom. Ne posredujte osebnih podatkov, če osebe v resničnem življenju ne poznate. Na internetu je bolje komunicirati s tistimi, ki so vam že znani.
4. 4 Vzemite si čas za romantične odnose. Nekateri mladostniki se zanimajo za take odnose in iščejo partnerja. Če imate par, si vzemite čas in si prizadevajte za harmonično komunikacijo, da bi v prihodnosti zgradili zdrav odnos. Prav tako se vam ni treba preveč navezati na partnerja. Odnosi vas ne smejo prikrajšati za prijatelje in osebne hobije. Ne začenjajte razmerja, če nanj še niste pripravljeni.
   • Konec zveze ni konec sveta. Če ste bili poškodovani, včasih želite za vedno zapustiti razmerje, vendar ne bodite predsodki. Ljudje se spreminjajo in rastejo. Odnosi, ki so se uspešno razvili pred šestimi meseci, so danes lahko katastrofalni. Ne pozabite, da le majhno število parov ostane skupaj po diplomi. Oddaljenost in drugi dejavniki so med razlogi.
   • Pazite se nasilnih odnosov.Če se morate nenehno premikati na prstih okoli svojega partnerja, da se ne razjezi ali uporabi sile, če vaš partner vidi pogovor z drugimi ljudmi kot goljufanje, potem so to glasni opozorilni signali o nezdravih odnosih, ki jih je treba ustaviti! Enako velja za toksične prijatelje.
5. 5 Ohranite dobre odnose z družino. Družinski člani (zlasti starši) skrbijo za vas in vašo mladost. Mnogi najstniki se umaknejo, niso družabni, odtujeni od svojih družin. Ne dovolite, da se to zgodi. Družina so najbližji ljudje, gradniki vseh prihodnjih odnosov - prijateljskih, romantičnih, lastne družine. Poleg tega se morate videti vsak dan, zakaj torej ne bi bilo prijetnega pogovora?
   • Ni vam treba biti najboljši prijatelj vsakega družinskega člana, ampak z vsemi ravnajte prijazno in skupaj preživite čas. Igrajte videoigre s sestro, pomagajte bratu pri šoli, hodite v nakup z mamo ali igrajte šah z očetom. Ne sedite ves dan v svoji sobi, da bi zvečer odšli na večerjo in se spet skrili.
   • Okrepite odnose z brati in sestrami. V redu je, če se včasih prepirate in prisegate, vendar ne pozabite, da je takšno razmerje eno najdaljših v vašem življenju. Brat in sestra lahko postaneta vaša zvesta zaveznika, mentorja in prijatelja ne le zdaj, ampak tudi v starosti.
   • Borite se proti nasilnim družinskim članom. Sorodniki niso lahko le bližnji prijatelji, ampak imajo tudi negativen vpliv na življenje. Vas starši nenehno ponižujejo? To je moralno ustrahovanje. Vas brat pogosto udarja? To je že fizično nasilje. Medtem ko lahko pogovor z bližnjim prijateljem ali boj proti nasilniku običajno izboljšata situacijo, morate vedeti tudi, koga prijaviti.
   • Komunicirajte tudi z oddaljenimi sorodniki. Poskusite videti svoje sestrične in sestre. Običajno takšna srečanja niso ravno pogosta, zato si prizadevajte za kakovostno komunikacijo!

4. del od 4: Pomagajte drugim

1. 1 Prostovoljec. Pomagati drugim je le priporočilo. Če vas takšno delo ne zanima, je v redu. Kljub temu mnogi prostovoljci priznavajo, da takšno delo daje prijeten občutek in celo prispeva k samorazvoju. Ocenite vse prednosti in slabosti družbenokoristnega dela in se informirano odločite.
2. 2 Ne domnevajte, da "nikomur ne morete pomagati." Najstniku ni treba imeti službe (do določene starosti je preprosto nemogoče najti), da bi postal uporaben! Razmislite o možnosti prostovoljstva, opravljanja enkratnih nalog ali poučevanja drugih o tem, v čem ste dobri. Takšna dejanja lahko delajo čudeže! Delo s krajšim delovnim časom in skupnostna dela vam bodo dali neprecenljive izkušnje, ki vam bodo pri zaposlovanju prišle prav po diplomi na univerzi ali drugi izobraževalni ustanovi.
   • Za prostovoljno delo vam ni treba zapustiti doma. Internetna povezava vam bo omogočila, da pomagate drugim na spletu (na primer, če ste dobro seznanjeni s to temo, lahko urejate članke na wikiHow).
3. 3 Uporabite svoje talente in strasti. Vas zanimajo živali? Pomagajte zavetišču za mačke in pse ali nabirajte hrano. Se dobro razumete z ljudmi? Poiščite službo, ki zahteva veliko komunikacije. Z lahkoto oblikujete zapletene spletne strani? Pomagajte nadobudnim spletnim oblikovalcem. Uporabite svoje talente in strasti, da med zabavo pomagate drugim!
4. 4 Postanite učitelj mlajšim učencem. Če ste odličen študent, potem ponudite svojo pomoč zaostalim študentom. Pomagajte mlajšim šolarjem in postanite učitelj - vsaka priložnost je odprta!
   • Ne bojte se zavrniti pomoči. Če je sosedov fant preveč hrupen in nervozen ali pa niste dobri pri temi, potem vljudno recite "oprosti, vendar si nikakor ne morem pomagati" ali "mislim, da ne bomo našli skupnega jezik s svojim otrokom. "
   • Poučevanje je lahko brezplačno in za doplačilo.V slednjem primeru zaračunajte razumno pristojbino za svoje storitve. Malo ljudi vas bo kontaktiralo po previsoki ceni.
5. 5 Sodelujte pri zbiranju sredstev in dogodkih, katerih cilji so vam blizu. Nekatere organizacije zbirajo sredstva za posebne namene. Na primer, pohod v podporo raziskavam raka nam omogoča zbiranje sredstev in jih podarimo znanstvenikom, ki raziskujejo to bolezen. Skupnost lahko obveščate tudi o različnih boleznih ali podpirate invalide. Ne zavrnite udeležbe na takšnih dogodkih.
   • Vedno preučite vprašanje. Nekatere organizacije imajo kontroverzen ugled. Takšna vprašanja natančno preučite in se šele nato strinjajte z udeležbo. Ni treba podpirati vprašljivih dejavnosti, ki naredijo več škode kot koristi.
6. 6 Podarite veselje tistim okoli sebe. Ni vam treba biti prostovoljec, če želite spremeniti svet na bolje. Tudi male stvari lahko razveselijo druge - pohvalite sošolca, ki je napisal pesem, pohvalite novo pričesko, pomagajte osebi pri zbiranju raztresenih stvari, držite vrata obiskovalca s torbami v roki. Takšne malenkosti naredijo svet nekoliko boljši. Ne bodite leni in razveselite tiste okoli sebe!

Nasveti

• Potovanje pomaga človeku pri razvoju! To je priročno, ni pa nujno, zato se vam ni treba razburjati, če ne morete potovati.
• Ne trudite se biti normalna oseba, saj za mladostnike ni enotne "norme". Vsi se morajo razvijati, da bi našli sebe! Zdaj je pravi čas za eksperimentiranje!
• Najstništvo ni všeč vsem, vendar življenje tako deluje. Če kot najstnik ne morete uživati ​​v življenju, poskusite biti prijazni do drugih in počakajte na to starost. Če ste morali preživeti udarce usode, potem to ni razlog, da na mizo vržete karte in zapustite igro!
• Najstniki pogosto dramatizirajo situacijo. Ne obupajte in uživajte v življenju.
• Študij ni vedno dolgočasen, poskusite iz šole kar najbolje izkoristiti! Najstniki delajo prvi korak v odraslosti in prevzemajo nove odgovornosti, zato vedno naredite domačo nalogo, se poskusite učiti in se spoprijateljite!