Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Vprašajte, zakaj ste bili bojkotirani
• Metoda 2 od 3: Umaknite se
• Metoda 3 od 3: Rešite konflikt z osebo, ki vas ignorira
• Nasveti

Boli biti prezrt. Ni lahko vedeti, kako se na to odzvati, še posebej, če ne veste, ali je to storjeno namerno ali nenamerno. Vredno je razmisliti, ali vas oseba redno ignorira in kakšen je njen način komuniciranja. Razumevanje, zakaj ste lahko spregledani, vam lahko pomaga, da se odzovete inteligentno in v prihodnost.

Koraki

Metoda 1 od 3: Vprašajte, zakaj ste bili bojkotirani

1. 1 Vprašajte se, zakaj oseba, ki vas ignorira, to počne. Morda vas namenoma ignorira ali pa vas nenamerno ignorira. Pomislite, kdaj ste nazadnje govorili z njim. Je bil jezen na vas ali sovražen do vas? Ste mu povedali kaj hudega? Če je tako, najverjetneje po tem, kar se je zgodilo, še vedno ni "ohlajen". Po drugi strani pa, če ste se zadnjič imeli super, obstaja verjetno kakšna zunanja okoliščina, zaradi katere vas je oseba nehote ignorirala. Morda je zaposlen s pripravami na izpit ali se je v nekoga zaljubil.
2. 2 Vprašajte tretjo osebo, zakaj vas ignorirajo. Če vas prijatelj ali sodelavec ignorira, vprašajte skupnega prijatelja ali sodelavca, če ve, kaj je narobe. Morda vam bo uspel prepoznati ali vam razložiti, zakaj se vas ta oseba izogiba. Morda ste ga razjezili, ne da bi se tega sploh zavedali, in namesto da bi to neposredno povedal, se je odločil, da vas preprosto ignorira, da ne bi poslabšal konflikta. Verjetno bo tretja oseba lahko objektivneje analizirala situacijo in vam pomagala ugotoviti, zakaj vas ignorirajo.
3. 3 Neposredno vprašajte osebo, ki vas ignorira, zakaj to počne. Odkrito se pogovorite z osebo, ki se vam izogiba. Vprašajte ga za zaseben pogovor. Na mirnem, osamljenem mestu mirno vprašajte: "Poslušaj, nenehno razmišljam, zakaj me ignoriraš?" Predložite dokaze: na primer, ni odgovoril na vaše klice ali e -poštna sporočila ali se ni oglasil, ko ste ga kontaktirali. Pozorno poslušajte njegovo razlago.
4. 4 Vedite, kako se obnašajo manipulatorji. Če vas oseba prvič ignorira, ima verjetno dober razlog.Če pa vaš prijatelj ali sodelavec nenehno ignorira vas ali druge ljudi, morda uživa v tem, kar počne. Lahko se izmenično poslužuje tišine, da se opraviči ali popusti za določene zahteve. Končno vas lahko ignorira, da izgubite vero vase. Iz manipulatorja lahko slišite: "Če bi me res poznal in ljubil, ne bi vprašal, zakaj te ignoriram." Vsi zgornji primeri kažejo na narcistično osebnost, ki jo je treba identificirati in ji ne privoščiti.

Metoda 2 od 3: Umaknite se

1. 1 Sodite osebo, ki vas ignorira s svojimi dejanji. Recimo, da ste imeli odprt pogovor z njim in rekel je, da razume, na kaj ciljate. Morda se je celo opravičil za svoje vedenje. Vendar se vas je po tem spet začel izogibati. V takem primeru morate razumeti, da je bil neiskren in da ga v resnici ne zanima vzdrževanje dobrih odnosov z vami.
2. 2 Odložite se odločitvi osebe, da prekine odnos z vami. Ne pritiskajte ga, da prosite za odpuščanje za njegovo vedenje, ali mu jokajte z razlago, kako so njegova dejanja vplivala na vas (če ste to že storili). Nekdo, ki je do vas nenehno ravnodušen, bo verjetno užival. Ne igrajte se z njegovimi igrami, ki poskušajo vedno znova rešiti težavo.
3. 3 Ne krivite sebe za njegovo vedenje. Če vas nekdo nenehno ignorira, tudi potem, ko ste se poskušali z njimi pomiriti, je to njihova izbira. Ne skrbite, kaj ste morda rekli ali naredili drugače, da bo oseba pozorna na vas ali vaše stališče.
4. 4 Ne sežigajte mostov. Sporočite prijatelju ali družinskemu članu, ki vas ignorira, da veste, da upate na spravo. Ne obupajte v odnosu s to osebo. Nekateri ljudje imajo osebne težave, zaradi katerih je težko ohraniti zdrav odnos. Dajte mu vedeti, da ste tam, če se kdaj želi pogovoriti z vami ali če potrebuje pomoč.

Metoda 3 od 3: Rešite konflikt z osebo, ki vas ignorira

1. 1 Na problem glejte kot na razliko v stilih komuniciranja. Recimo, da vas prijatelj ali partner zaradi jeze ne ignorira. Morda to počne preprosto zato, da se izogne ​​zaostrovanju in širjenju konflikta. Verjetno potrebuje nekaj osebnega prostora in vam želi dati čas, da se po konfliktu malo ohladita. Ko ugotovite, da vaš partner drugače gleda na tišino, boste imeli kasneje več možnosti, da se pomirite in se izognete zaostritvi konflikta.
2. 2 Sprejmite svoja čustva. Boli, ko te ignorira nekdo, ki ti je mar. Verjetno se počutite razočarano, jezno in žalostno, da se vam izognete. Če imate te občutke, se ne pretvarjajte, da jih nimate. Sprejeti svoja čustva je prvi korak pri govorjenju in obveščanju druge osebe, da jo zlorabljajo.
3. 3 Opravite strukturiran pogovor. Strukturirani pogovori se izvajajo ob določenem času z določenim namenom in potekajo po določenem nizu pravil, ki prepovedujejo stvari, kot sta kričanje in klicanje imen. V strukturiranem pogovoru sta obe strani pripravljeni odkrito razpravljati o tem vprašanju in sta že vadili svoje glavne argumente. Predlogi za strukturiran pogovor so lahko v pomoč, če vas nekdo ignorira zaradi dolgotrajne težave ali niza težav, zaradi katerih ne morete vzpostaviti globlje čustvene povezave.
4. 4 Stopite iz svojega območja udobja. Poskusite drugačen način komuniciranja. Če ste vroča oseba, ki nenehno dviguje glas, je jezna in se vklopi s pol obratom, poskušajte bolje obvladati svoja čustva sredi čustev.Če ste mirna oseba, ki ignorira druge, se umakne, ko se pojavi konflikt, in poskuša spregovoriti ali razložiti svoje stališče šele po nekajminutnem razmišljanju o odgovoru, potem svojemu vedenju pri reševanju sporov dodajte več spontanosti in čustev ( vendar se ne zanesite s kričanjem in preklinjanjem).
5. 5 Po potrebi zamenjajte opravičila. Če med razlago druge osebe ugotovite, da ste prizadeli njene občutke, jim povejte, da tega niste želeli in da vam je žal. Vendar pa jasno povejte, da ste bili tudi vi poškodovani zaradi ignoriranja. Oprostite osebi in izrazite upanje, da bo zmogla odpustiti tudi vam (če menite, da to potrebujete).
   • Včasih je težko razumeti, zakaj so ljudje razburjeni zaradi naših dejanj ali besed, ki se zdijo neškodljive. Če ima oseba neprepričljiv ali nerazumljiv razlog, da vas ignorira, bi se bilo vseeno dobro opravičiti.

Nasveti

• Dajte čas osebi, ki vas ignorira. In spet počasi začnite komunicirati z njim! Če si res želi biti prijatelj z vami, se vam ne bo dolgo izogibal.
• Če vas nekdo ignorira in ne veste, zakaj, se pogovorite z njim in poskusite odpraviti težavo.
• Pogosto ljudje ignorirajo druge, ko potrebujejo čas in prostor za reševanje osebnih težav. Ne jemljite tega osebno in spoštujte pravico posameznika do zasebnosti.
• Prvič, spoštujte sebe, in drugič, ne pojdite prvi, dovolite mu, da pride gor in se pogovori z vami. V tem času bi morala biti vaša glavna prioriteta samospoštovanje.