Vsebina

• Sestavine
• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Morda vam okus običajne zobne paste, kupljene v trgovini, ni všeč ali pa iščete načine, da malo prihranite, v vsakem primeru pa bo zanimivo narediti svojo zobno pasto, če boste sami radi kaj naredili. Poleg tega boste v standardnih pastah odstranili številne umetne sestavine: sladila (običajno saharin), emulgatorje, umetne arome itd.

Sestavine

• 1/2 skodelice sode bikarbone
• 1/4 skodelice vodikovega peroksida
• 1/4 skodelice tople vode

Neobvezno:

• 3 žličke glicerina
• 3 žličke ksilitola
• 1/4 skodelice vode

Koraki

1. 1 V posodo za mešanje vlijemo pol skodelice (110 g) sode bikarbone. Soda ima naravne čistilne lastnosti in jo lahko najdemo celo v nekaterih masovno proizvedenih pastah. Ni strupen in pomaga pri poliranju zob. Nekateri recepti zahtevajo kuhinjsko sol, v tem primeru je treba zmešati tri dele sode bikarbone in en del soli.
2. 2 Vsaki četrtinski (55 g) suhi mešanici dodajte tri čajne žličke (15 g) glicerina. To ni obvezno: glicerin deluje kot sladilo. Druga možnost je ksilitol. Je naravno sladilo brez sladkorja, ki resnično ohranja zdrave zobe in dlesni. (Opomba: Glicerin na zobeh pusti premaz, ki ga ni enostavno odstraniti. Ta plast zavira rast sklenine, ponovno mineralizacijo in zdravje zob.)
3. 3 Dodajte 1/4 skodelice (60 g) gospodinjskega vodikovega peroksida in kapljico poprove mete ali katerega koli drugega eteričnega olja. Peroksid bo naravno razkužil vaša usta in pomagal pri beljenju zob. Če ga ni pri roki, ga zamenjajte z vodo. Kapljica olja poprove mete vam bo osvežila dih. Vodikov peroksid zelo hitro uničijo ultravijolični žarki, zato je treba to pasto hraniti ločeno od sončne svetlobe. Če vam ni všeč vonj po meti, poskusite cimet, koromač, ingver, vanilijo ali ekstrakt sladkega mandlja. Karkoli že je, se prepričajte, da v njem ni sladkorja ali močne kisline, saj bo to pogasilo sodo bikarbono.
4. 4 Zmešajte vodikov peroksid in sodo bikarbono do paste. Po želji dodajte še malo peroksida za želeno konsistenco. Glejte opozorila spodaj.
5. 5 Zobno pasto shranite v majhno plastično posodo, da se ne izsuši. Lahko kupite majhno prazno stekleničko z losjonom, tako da se bo pasta zlahka iztisnila in vam ne bo treba vsakič potopiti zobne ščetke.

Nasveti

• Za shranjevanje uporabite temno posodo. Vodikov peroksid je občutljiv na svetlobo.
• Otroci bodo morda radi spremenili barvo hrane v testenine. Odličen izgovor, da jih naučite mešati barve, da bi dobili nove. Izogibajte se umetnim barvam, kot je rdeča 40, saj po zaužitju vodijo do motnje pozornosti in hiperaktivnosti.
• Če je soda bikarbona ostra za zobe ali dlesni, lahko podoben rezultat dosežete tako, da si po umivanju zob z golo ščetko sperite usta z zelo šibko raztopino sode bikarbone. Sol je mehkejši abraziv.

Opozorila

• Nikoli ne jejte zobne paste. Izogibajte se tudi požiranju. Majhna količina paste, ki jo lahko pomotoma pogoltnete, običajno ni škodljiva, razen če ste preobčutljivi na sodo bikarbono.
• Dodajanje katere koli kisline (na primer limoninega ali limetinega soka) bo povzročilo burno kemično reakcijo s sodo bikarbono in izgubilo svoje lastnosti.
• Zobna pasta brez fluorida ne more zaščititi sklenine na enak način kot pasta s to snovjo, poleg tega pa od nje ne pričakujte ponovne mineralizacije karioznih zob. Preden sami preidete na takšno pasto ali jo ponudite svojim otrokom, se posvetujte s svojim zobozdravnikom.
• Medtem ko imajo otroci, ki redno pogoltnejo običajno zobno pasto, tveganje za nastanek fluoroze, je edini razlog za zaskrbljenost pri požiranju domače zobne paste njena soda. Za vaše zobe je lahko preveč abrazivno, če ne čakate, da se popolnoma raztopi. Vodikov peroksid lahko pri zaužitju draži, zato ga je treba v otroški različici paste popolnoma zamenjati z vodo.
• Uporabljajte samo gospodinjski vodikov peroksid, ki je standardno nadomestilo za alkohol kot razkužilo. V lekarni ga je enostavno najti poleg denaturiranega alkohola. Običajna koncentracija je 3%, kar je bistveno manj, kot je potrebno za beljenje las in močne industrijske raztopine.Velike količine vodikovega peroksida se lahko zastrupijo, vendar po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje "večina stikov z vodikovim peroksidom v gospodinjstvu je relativno neškodljiva". Če pazite, da v pasto zmešate enake količine peroksida in vode, bo to veliko varneje kot neposredno uporabo 3% raztopine. Vodikov peroksid se vedno razgradi na vodo in kisik, postopek pa je v alkalni raztopini, kot je ta pasta, hitrejši. Razen če ste zobno pasto naredili tik pred uporabo, je peroksid skoraj zagotovo že razkrojen. Če želite, da beli zobe, si s to pasto umijte zobe takoj po izdelavi.
• Čeprav nekateri menijo, da je soda bikarbona preveč abrazivna za vsakodnevno uporabo, jo najdemo v nekaterih zobnih pastah, ki jih je odobrilo Ameriško zobozdravstveno združenje. Poleg tega se soda bikarbona skoraj takoj raztopi ob stiku z vodo in slino, zato ni bolj abrazivna od slane vode. Vaša zobna pasta je v tem smislu veliko bolj groba kot razredčena mešanica sode. Soda je veliko manj abrazivna kot druga pogosta sestavina v izdelanih pastah, silicijeva kislina (znana kot steriliziran moker pesek), ki jo dodamo za isti namen.

Kaj potrebujete

• Posoda za mešanje
• Merilna žlica