Vsebina

• Dodatna navodila
• Nasveti
• Opozorila

1 Poskrbite, da imate dobro žogo za kegljanje. Ne zelo težka in ne zelo lahka, ampak ravno tisto, kar potrebujete. Bolje je, da kupite svoj balon, namesto da ga vzamete s police ali ga izposodite. Tako boste žogico uporabili in se naučili, kako z njo doseči uspeh.

2 Kupite dobre čevlje za kegljanje. Vaše kegljaške superge so le navadne superge. Zanje je treba skrbeti in bolje je, če so lastni. Tako med nošenjem ne boste poškodovali nog. Izberite čevlje, ki so za polovico večje od običajnih. Sliši se čudno, je pa res.

3 Osredotočite se. Lepo je, če ste svoje prijatelje povabili na bowling, vendar se vam ni treba preveč pogovarjati - osredotočite se na igro.

4 Vadite položaj nog. Pride s časom. Če želite razviti to spretnost, morate vedeti, kako in kam boste vrgli žogo. Položaj nog je izredno pomemben. Nekaterim je všeč sproščen položaj, drugi imajo raje druge načine, a glavna stvar je, da se prepričate, da je ta položaj za vas naraven. Če je stališče napačno, vas bo nekdo nanj zagotovo opozoril.

5 Poiščite želeno točko na progi. Na progi je 7 puščic. Ne izbirajte srednje Če to storite, vam bo zelo težko zlomiti vse zatiče. Če ste desničar, izberite puščico na desni strani. Če levičar - na levi.

6 Sprostite žogo. Žogo je treba spustiti, ko je pred vami, ne zadaj. Lahko se poškodujete, če spustite žogo za hrbet. Prepričajte se, da imate dober zamah nazaj in pravilno točko ponastavitve. Tudi ta spretnost pride s časom. Pojavi se, če ste vztrajni.

7 V času ponastavitve poglejte puščice. Ni vam treba pogledati na zatiče, sicer se boste zmešali in žogo vrgli v napačno smer. Oglejte si, kje spustite žogo in kako potuje po izbrani višini. Ni vedno vse po vašem, vendar se morate naučiti iz svojih napak. Slediti skozi. Ko spuščate žogo, še naprej premikajte roko navzgor, sicer jo lahko slej ko prej poškodujete. Upam, da vam bo to pomagalo igrati bolje.

8 Dokončajte svoj red. To morate storiti vsakič. Med drugo oddajo boste verjetno želeli izločiti rezervno, zato ne pozabite: rezervna je izločena s hitrostjo. Velika hitrost = manj časa za odziv žoge in obračanje = večja natančnost. Ne pozabite, da bo to prišlo s časom. Ne vrzi samo žoge. Prihranite svoje zadetke in s to tehniko lahko premagate številne druge igralce. Vsakdo lahko zadene stavko. Vsak ne more izločiti rezervnega.

Dodatna navodila

1. Poiščite pravo velikost čevljev. Velikost naj bo približno 3 cm.
2. Izberite kroglico prave teže z desnimi luknjami za prste.
3. Kot smernice uporabite pike. Levo nogo postavite na sredinsko točko, desno nogo pa za levo.
4. Usmerite nogo proti zatiču, na katerega ciljate.
5. Držite telo naravnost in upognite kolena.
6. Upoštevajte pravilo: palec mora biti usmerjen v smer, v kateri se bo žogica vrtela.
7. Vedno stojite na srednji točki z levo nogo, da izbijete udarec.
8. Če želite izločiti rezervno - poglejte puščice. Če je točka v skladu s piko desno od sredine, premaknite eno piko v levo. Vedno vozite v nasprotni smeri. Hkrati preštejte točke, da razumete, kako daleč se točke premikajo.

Nasveti

• Vadite vam bo pomagal tudi pri igranju kegljanja in uživanju v igri.
• Vadite. Mnogi ljudje preprosto ne razumejo, da si je treba prizadevati za izboljšanje.
• Pred igranjem se prepričajte, da ste mirni. Stres vam lahko prepreči, da bi se osredotočili na igro.
• Če nenehno obračate zapestje, lahko pride do poškodb. Če želite zgrabiti žogo za kegljanje, najprej postavite palec in nato spustite preostale prste v luknje. Tako boste imeli varen oprijem in preprečili poškodbe zapestja.
• Bolje je uporabiti osebni komplet za kegljanje.
• Ko vržete drugo žogo, jo vrzite naravnost, saj če se poskušate preveč vrteti, tvegate, da sploh ne boste zadeli zatičev.
• Kupiti morate svoj inventar, na primer žogo in telovadne čevlje. V profesionalnih trgovinah lahko kupite žogo, ki bo izboljšala vaš rezultat. Nekatere kegljišča imajo lige, ki vam lahko dajo darilno žogo za vstop v ligo.
• Oglejte si profesionalce in poskušajte posnemati njihov slog.
• Najbolje je, da najprej vržete "ukrivljeno" žogo, ker vam lahko prinese več udarcev, izognili pa se boste tudi zatičem na obeh straneh proge, ki jih je težko doseči.
• Bodite prepričani, da v igri uživate!
• Če se pridružite ligi, lahko prihranite denar, saj običajno igrajo 3 tekme, vadijo in jim pomagajo trenerji. Lige se običajno sestavijo tedensko in stanejo 1-2 tekmi.
• Ne prekoračite črte.
• Stres Ne skrbite, če žoga zdrsne v žleb, namesto da ostane na progi. Moja žoga se je že velikokrat vrgla v žleb, a sem bil zaskrbljen? Sploh ne. Kar naprej sem igral. Verjemite mi, popolnih ljudi ni.
• Bodi previden.
• Učite se od drugih igralcev, da izboljšate svoje sposobnosti.

Opozorila

• To bo zahtevalo čas in predanost. Ne pričakujte čudeža.
• Ne uporabljajte težke žoge, če vam ne ustreza. Ko zamahnete nazaj, lahko nekoga udarite! Ko vržete žogo, dvignite težjo.
• Ne prevrnite žoge - na ta način se lahko poškodujete. Za metanje žoge potrebujete roko, zato razmislite o vzdržljivosti.