Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Priprava na odstranitev kontaktnih leč
• 2. del od 3: Odstranitev leč
• 3. del od 3: Shranjevanje leč
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Če ste pred kratkim prešli na kontaktne leče, vam jih bo sprva težko odstraniti iz oči, še posebej, če imate dolge nohte. Poznavanje pravilnega odstranjevanja leč bo zmanjšalo tveganje poškodb in okužb.

Koraki

1. del od 3: Priprava na odstranitev kontaktnih leč

1. 1 Operite etui za kontaktne leče. Preden odstranite leče, se prepričajte, da je ohišje leče čisto in pripravljeno za uporabo.
   • Posodo sperite, da odstranite ostanke. Za izpiranje ne uporabljajte vode iz pipe. Voda iz pipe, čeprav je varna za pitje, sploh ni sterilna in lahko vsebuje mikroorganizme, škodljive za oči. Ohišja leč ne spirajte v vodi, ampak v posebni raztopini.
   • Nato posodo posušite s čisto brisačo, ki ne pušča vlaken, ali pa jo posušite na soncu. Še vedno je zaželeno, da je posoda izpostavljena soncu, zato jo boste zaščitili pred vnosom bakterij ali naplavin.
   • Ne uporabljajte ene posode za kontaktne leče več kot tri mesece, nato pa jo je treba zamenjati. Sledite, kako dolgo uporabljate posodo.
2. 2 Umivajte si roke. Preden odstranite kontaktne leče ali se drugače dotaknete oči, si roke temeljito umijte in posušite. Umazanija in bakterije, s katerimi ste bili v stiku čez dan, lahko okužijo vaše oči.
   • Navlažite roke z navadno vodo. Čeprav ljudje pogosto svetujejo uporabo tople vode, je to le stvar osebnih želja. Primerna bo tako topla kot hladna voda.
   • Pri umivanju rok uporabite pH nevtralno milo, ki vsebuje majhno količino olja ali dišave.
   • Operite roke, ne pozabite si drgniti med prste in namazati zadnji del roke. Ker se boste neposredno dotikali oči, bodite še posebej pozorni na konice prstov in pod nohti.
   • Roke držite pod tekočo vodo vsaj 20 sekund. Če želite odšteti pravo količino časa, dvakrat zase zapojte pesem "Happy Birthday".
   • Umijte si roke. Izperite vse ostanke mila, saj lahko dražijo vaše oči.
   • Preden naredite kakršno koli manipulacijo s kontaktnimi lečami, pustite, da se roke posušijo, če je mogoče, da vam vlakna ne pridejo v oči. Če vam ta možnost ne ustreza, vzemite papirnato brisačo, po kateri je malo verjetno, da bodo na vaših rokah ostale smeti.
   • Če imate čopič za nohte, ga je dobro uporabiti. Ker boste imeli tako tesen stik z očmi, je vredno zagotoviti, da je umazanija varno očiščena.
3. 3 Poiščite ogledalo v dobro osvetljeni sobi. Če želite odstraniti kontaktne leče, morate jasno videti oči. Poiščite dobro osvetljeno sobo z ogledalom. Leča mora biti pred obarvanim delom očesa. Ne odmikajte oči od oči, z ogledalom si oglejte obris kontaktne leče. Ne dotikajte se očesa, dokler natančno ne veste, kje je leča, da se izognete nenamernemu dotiku izpostavljene membrane.
4. 4 Stojte na primerni površini. Kontaktne leče lahko nenamerno spustite. Če želite biti na varnem, ne pozabite stati na čisti površini. Če stojite nad umivalnikom, zaprite odtok, da vaše kontaktne leče ne padejo v odtok.

2. del od 3: Odstranitev leč

1. 1 Poskusite z metodo ščipanja. Če imate dolge nohte, lahko odstranite kontaktne leče na dva načina. Ena izmed njih je metoda ščipanja, ki vključuje stiskanje kontaktne leče z dvema prstoma in njeno izvlečenje iz očesa.
   • Večina ljudi za to raje uporablja kazalce, vendar je to le osebna izbira. Preizkusite različne kombinacije prstov, da vidite, katere konice prstov najlažje nadzirate.
   • Uporabljajte samo konice prstov, ne pa tudi nohtov, sicer tvegate poškodbo roženice ali samih kontaktnih leč.
   • Lečo nežno stisnite navznoter proti središču očesa. Objektiv se mora upogniti.
   • Lečo stisnite med prste. Samo ne stiskajte ga preveč, sicer se bo zlomilo. Leče ne prepogibajte na polovico in se ne dotikajte robov.
   • Lečo povlecite, dokler ni zunaj očesa.
2. 2 Poskusite z drsenjem. Mnogi ljudje imajo težave pri usklajevanju prstov z metodo ščipanja. Če imate težave pri reševanju, poskusite z drsenjem.
   • Konico prsta položite na kontaktno lečo. Potisnite lečo navzdol proti veverici.
   • Lečo nadaljujte s spuščanjem, dokler ne doseže spodnje veke, nato pa jo nežno potisnite pod njo.
   • Objektiv se mora obrniti. Ko se začne izbokljati navzven, kot trepalnice, ga lahko dvignete in izvlečete iz očesa.
3. 3 Preverite, ali je leča poškodovana. Dolgi nohti lahko resno poškodujejo kontaktne leče. Ko odstranite lečo, se prepričajte, da ni poškodovana, preden jo vrnete v posodo.
   • Lečo postavite na konico kazalca in jo držite pri svetlobi.
   • Preglejte objektiv za razpoke ali umazanijo. Poškodovana leča lahko draži oči in celo poškoduje roženico. Če opazite kakršno koli poškodbo, leč ne zapustite, ampak jih takoj zavrzite.

3. del od 3: Shranjevanje leč

1. 1 Leče pravilno shranite. Ko odstranite kontaktne leče, jih shranite na varno mesto, dokler jih ne boste znova potrebovali.
   • Večina ljudi samo odvrže staro rešitev za shranjevanje leč. Ker je raztopina namenjena razkuževanju, se lahko sčasoma poslabša. Izlijte staro raztopino in jo zamenjajte z novo.
   • Tesno zaprite pokrov posode in ga postavite na varno mesto, dokler leče ne bodo ponovno potrebne.
   • Različne kontaktne leče je treba odstraniti za različna obdobja. Nekatere lahko nosite čez noč, druge pa ne. Vprašajte svojega optometrista, kako pogosto odstranite in nastavite leče.
2. 2 Spoznajte rešitve težav s kontaktnimi lečami. Čeprav je za nego kontaktnih leč dokaj enostavno, so pri odstranjevanju lahko problematične. Vendar jih je tudi enostavno odpraviti.
   • Če pri odstranjevanju kontaktnih leč težko obdržite oči, poskusite z eno roko držati zgornjo veko in trepalnice, z drugo pa izvlecite lečo.
   • Če imate težave pri odstranjevanju leč, se poglejte v ogledalo in se osredotočite na eno točko. Če izgubite stik z očmi, se bodo vaše oči premaknile, zato se bodo premaknile tudi vaše leče.
   • Poskusite ne drgniti oči s kontaktnimi lečami. To lahko poškoduje leče in povzroči vnetje oči.
3. 3 Ugotovite datum poteka vaših kontaktnih leč. Kontaktne leče niso trajne. Odvisno od vrste leč, ki jih nosite, imajo določen rok trajanja. Če vam zdravnik napiše recept za kontaktne leče, jih vprašajte, kako dolgo bodo zdržale. Če vam te informacije ne padejo na pamet, poglejte navodila na embalaži, kdaj zavreči leče.

Nasveti

• Če med nošenjem leč redno čutite bolečino in nelagodje, razmislite o podrezovanju nohtov ali prehodu na očala.

Opozorila

• Simptomi očesne okužbe vključujejo zamegljen vid, zvišano telesno temperaturo, izcedek iz oči in solzne oči. Če imate katerega od teh simptomov, se takoj posvetujte z očesnim zdravnikom.

Kaj potrebujete

• Raztopina za kontaktne leče
• Posoda za leče
• Milo
• Voda