Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Tukaj sedite v bolnišnici in pričakujete rojstvo otroka. Spomnite se dneva, ko se je rodil vaš prvi otrok. In zdaj sediš in čakaš, da se ti rodi prvi vnuk. Čas zelo hitro beži. Zdi se, da ste bili včeraj zelo mladi in polni življenja. Samo zato, ker v potnem listu piše, da ste že oh, koliko ste stari, se vam ni treba obnašati kot stari dedek. Morda boste kljub starosti ostali mladi.

Koraki

1. 1 Starost je le številka. Vaša starost ni merilo, kako se počutite pod tušem. Mnogi starejši ljudje uživajo v življenju in se počutijo mlajši od nekaterih najstnikov. Starost ne vpliva tako na vaš značaj in razpoloženje kot na primer na barvo oči ali imena vaših staršev. Ne opredeljuje vas kot osebo. Ko se boste tega naučili razumeti, se boste lahko počutili najbolje.
2. 2 Živite in uživajte vsak dan, vsak trenutek. Vsak dan se nam zgodi nekaj dobrega, nekaj pozitivnega. Uživajte na soncu, glejte svoje najljubše filme, berite dobre knjige, spoznajte prijatelje. Pojdite v knjižnico ali se sprehodite po parku. V življenju je toliko dobrih in zanimivih stvari! Obkrožite se z ljudmi, s katerimi uživate v komunikaciji. Tudi priložnostno nakupovanje se lahko spremeni v pustolovščino. Vse je odvisno od vašega odnosa.
3. 3 Ne izgubljajte časa. Ni treba zapravljati dragocenega časa za negativne misli, ni treba razmišljati o svoji starosti, ni treba ničesar obžalovati. Živeti morate v sedanjosti, ne v preteklosti. Dokler imate zdravje, lahko delate, kar želite. Če ne veste, kako uporabljati računalnik, se ga naučite. Računalnik ljudem v našem svetu ponuja ogromne priložnosti. Računalnik vam bo pomagal najti službo, hobi in se naučiti delati tistega, česar prej niste mogli.Računalnik je okno sodobnega človeka v svet okoli sebe. Vsebuje znanje, ki ga je človeštvo pridobilo skozi tisočletja.
4. 4 Spremljajte svoje zdravje in bodite vedno v formi. Jejte vitamine in jejte zdravo hrano. Pojdite v telovadnico, telovadite in telovadite doma. Kupite CD s plesno glasbo in ga uporabite pri vadbi. Redno obiskujte zobozdravnika.
5. 5 Bodite prepričani, naredite vaje. Telo potrebuje gibanje. Nikoli se ne boste počutili dobro, če ne telovadite. Telo potrebuje telesno aktivnost. Pojdite na gimnastiko, jogo, dihalne vaje, pojdite v telovadnico, na bazen, tecite.
6. 6 Nikoli ne razmišljajte o preteklosti. Preteklost je že minila. Živite v sedanjosti. Ni treba zapravljati dragocenega časa za razmišljanje o tem, česa ni mogoče vrniti. Uživajte v vsakem trenutku, živite v sedanjosti.
7. 7 Tudi vaši možgani potrebujejo ogrevanje. Redno kupujte križanke, poskušajte se naučiti novega jezika, poiščite zanimiv hobi. Trenirajte spomin in nenehno obremenjujte možgane z nečim zanimivim. Na primer, lahko žrtvujete svoj čas za skupni namen. Poskusite na primer urediti ali objaviti nove članke na WikiHowu. To bo koristno za vas in za tiste okoli vas.
8. 8 Spremljajte dogodke po svetu. Preberite ali gledajte novice, o svojih dogodkih se pogovorite s prijatelji. Zanimajte se za politiko, modo, računalnike, vreme. Bodite obveščeni o dogodkih na vseh področjih življenja.
9. 9 Poiščite druge načine za zabavo in se čim bolj povežite z ljudmi okoli sebe. Klepetajte ne samo z novimi ljudmi, ampak tudi z družinskimi člani. Klepetajte s komer koli želite. Začnite pogovor z neznancem v trgovini, pozdravite ljudi na ulici, vprašajte, kako jim gre. To bo izboljšalo razpoloženje tako za vas kot za njih.
10. 10 Vedno bodite optimistični. Znebite se negativnih misli, ne bodo vam koristile. Ni vam treba razmišljati o slabih stvareh, ko razmišljate o njih, privlačite negativnost k sebi. Če mislite dobre stvari, se vam bodo zgodile le dobre stvari. Poglejte svoje otroke in vnuke, poglejte ulico, sonce, cvetje, ki raste na dvorišču. V življenju je toliko lepih stvari! Nikoli ne veš, kdaj se ti bo zgodilo kaj zanimivega.
11. 11 Vsak dan naredite nekaj novega. Preberite časopise in si oglejte, kateri dogodki so v vašem mestu v bližnji prihodnosti. Pojdite v muzej ali na razstavo, s seboj vzemite prijatelja. Pridružite se skupini ali klubu. Pojdite v knjižnico ali knjižnico. Pojdi plesat.
12. 12 Prijavite se na tečaj jezika, ki ste se ga vedno želeli naučiti. Naučite se plesati valček ali sambo. Pojdite na srečanje starejših v svojem mestu. Udeležite se dobrodelnega dogodka. Vedno lahko najdete kaj za početi.
13. 13 Če imate sanje, jih poskusite uresničiti. Dokler imaš sanje, ima življenje smisel. Če ste si vedno želeli obiskati Pariz ali postati na primer fotograf, je zdaj pravi čas za to. Konec koncev imate toliko prostega časa, zakaj ga ne bi porabili za kaj uporabnega in zanimivega? Če imate malo kapitala, lahko postanete zasebni podjetnik in začnete svoje podjetje.

Nasveti

• Še naprej delajte stvari, ki vam prinašajo veselje - kolesarjenje, pohodništvo, plavanje, ples in čolnarjenje.
• Obstaja veliko starejših ljudi, ki vodijo bolj aktiven in zanimiv življenjski slog kot mnogi mladi. Starost vas nikakor ne omejuje. Omejuje vas le vaš odnos do življenja.

Opozorila

• Izberite lastnost svoje osebnosti in si nato dajte besedo, da jo boste v le enem letu spremenili na bolje. Na primer, če nimate dovolj potrpljenja, bodite potrpežljivi.
• Redno obiščite zdravnika, vsaj enkrat letno.Pojdi k zobozdravniku in preveri svoje zdravje.
• Vsaj enkrat letno morate obiskati zobozdravnika. Zobne bolezni so neprijetna stvar. Če ste zdravi, boste imeli vse.