Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 1: Najstniki so perfekcionisti
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Ste se zaradi slabega načrtovanja in organizacije kdaj znašli v težkem položaju? Preberite ta članek in v kratkem boste bolj odgovorni!

Koraki

1. 1 Popolnoma uredite svojo sobo ali hišo, vse naj bo v redu. Pogosto očistite sobo. Ne boste več nervozni, če v zadnjem trenutku nekaj iščete. Enkrat na mesec si oglejte svojo sobo in ugotovite, kaj ne potrebujete, ter jih zavrzite. Če vam to ni lahko, potem vsak dan pred šolo preverite, ali so tla čista in brez oblačil ali česa drugega. Korak za korakom boste dosegli čisto, organizirano sobo, v kateri je prijetno biti, se raztegniti in vstati iz postelje, ko zazvoni alarm. Če ne morete pravočasno vstati iz postelje, boste verjetno zaspali prepozno. Poskusite zaspati prej, da boste spali vsaj 8 ur. Pozno vstajanje bo čas premaknilo za preostanek dneva.
2. 2 Bodite točni. Vedno pridite vnaprej, vsaj15 minut pred tem. Zbudi se zgodaj. Ljudje ne vas bo jemal resno, če boste zamudili. Ljude boste razočarali in prevarali njihova pričakovanja.
   • Ne hitite. Zgodaj zapustite hišo ne tvegajteda vas bo nekdo pridržal in boste zamudili v šolo ali službo. Ko načrtujete dan, ga načrtujte, da ne boste hiteli. Ni težko.
   • Spremljajte natančnost ure. Nekaterim bo tek pred uro pomagal, da ne zamujajo. Drugi bodo podzavestno vedeli, da je čas napačen, zato ga bodo popolnoma ignorirali. Morda bo koristno, če nastavite uro le dve minuti naprej in ne pet ali deset. Tako bo manj verjetno, da boste zamudili nekaj minut.
3. 3 Naredite sezname opravil. Ustvarite koledar / načrtovalec in ga zapišite vsekaj morate narediti na ta dan, in ne le pomembne stvari. Za perfekcionista je vse pomembno.
   • Ustvarite seznam opravkov za ta dan. Vaš dnevni ali nujni seznam ne sme biti več kot 5 elementov, sicer boste pretiravali in se preobremenili. Označite enega ali dva od teh elementov, ki jih je treba narediti na ta dan, in neusmiljeno sledite tem ciljem, dokler na svoj seznam opravil ne postavite oznake zaključka.
   • Naredite seznam opravkov za teden. Tu bi bili pomembni: nakup živil, popravilo klimatske naprave itd. Izberite s tega seznama, da pripravite dnevni seznam čakajočih nalog. Tabla ali tabla, ki jo je mogoče izbrisati, vam lahko pomaga zapomniti vse, kar morate narediti vsak dan, kar so vaši dolgoročni cilji.
   • Naredite seznam opravil za mesec. Ta seznam bi imel bolj splošne naloge, kot je mamino rojstnodnevno darilo, servisiranje avtomobila, sestanek pri zobozdravniku. Vzemite s tega seznama, ko ustvarjate dnevne in tedenske čakajoče naloge.
   • Naredite seznam opravkov za celo življenje. Radikalno, da, toda zakaj ne bi izkoristili tega časa za premislek o svojem življenju in kam to vodi? Če želite biti perfekcionist, morate biti sposobni določiti prednostne naloge in nikoli ni škodljivo, da stvari premislite vnaprej.
   • Naredi. Seznam čakajočih opravil nima smisla, če se sami ne disciplinirate za dokončanje teh nalog. Obstaja veliko načinov, da se držite svojega seznama opravil. Nehajte odlašati, ignorirati ali se znebiti vseh motenj.
   • Če je še vedno nekaj na dnu vašega čakajočega seznama opravil, si ga natančno oglejte. Ali je res pomembno? Če je tako, dokončajte ali vsaj začnite. V nasprotnem primeru se vrnite na dolgoročni seznam za "nekoč" ali ga popolnoma izbrišite s seznama. Ne dovolite si, da se na kaj predolgo zadržujete.
4. 4 Bodite pozorni na svoje vedenje in govor.
   • Pazi na slovnico.
   • Bodite zelo vljudni. Držite vrata za nekoga. Vsakič, ko to potrebujete, recite "hvala" in "oprosti", tudi nekomu, ki vam ni všeč.
   • Govorite mirno. To dokazuje vljudnost. Če govorite zelo glasno, se boste počutili, kot da obupno potrebujete pozornost. Glasnost v javnosti ni le neprijetna, ampak tudi nepazljiva do ljudi okoli vas. Poslušajte, kaj vam ljudje govorijo, in bodite vedno v stiku z očmi.
   • Obnašajte se, kot da vas nenehno opazujejo. Kjer koli že ste, si predstavljajte, da vas opazuje vaš prijatelj, vaš šef, vaša mama. Če ste perfekcionist, potem naredite vse tako, kot bi morali. In če se pogovarjate sami s seboj, kadite, se sklanjate, jeste kot prašič, hitite, prisegate ali lažete, bodo ljudje mislili drugače o vas? Seveda! In čutiti morate, da se morate spremeniti.
5. 5 Vadite dobro higieno. Če želite narediti pravo stvar, morate videti tako, kot je. Oblačila obvezno zlikajte. Oblecite se za uspeh, ne kot derišče. Ugotovili boste, da vas bodo ljudje jemali resneje.
   • Poskrbite za svojo kožo. Kožo je treba dobro negovati in očistiti pomanjkljivosti.Vsak dan si umijte obraz, ne pozabite nositi vizirja in kreme za sončenje. Poskusite nanesti masko na obraz vsaj enkrat na teden.
   • Pazi na nohte. Ne dovolite, da se koža okoli njih dovolj posuši, da razpoči in neha gristi nohte. Če jih barvate, naredite naravno francosko manikuro, prozoren lak, vendar ne barvajte preveč bleščeče (v rdeči, modri ali črni barvi). Ne pustite, da se lak odstrani ali pa vam nohti postanejo predolgi. Žeblji morajo biti nevtralne barve in srednje dolgi za deklice in kratki za dečke.
6. 6 Vedno bodite pripravljeni na vse. Imejte s seboj dodaten denar. Če imate mobilni telefon, ga vedno poskušajte napolniti. Nikoli ne veš, kdaj se boš znašel v situaciji, iz katere boš moral sam priti ven. Zelo boste veseli, da ste s seboj vzeli mobilni telefon. Perfekcionist ne more biti popoln, če ni pripravljen!
7. 7 Postavite visoke standarde zase. Znano je, da si perfekcionisti postavljajo nemogoče visoke zahteve. Lestvico bi morali postaviti visoko, vendar ne tako visoko, da je ne bi mogli vzeti. Ugotovite, kaj vam ustreza.
8. 8 Vzemite si čas, da izpopolnite vse okoli sebe, začenši s šolskim delom. Bodite pozorni na vsako malenkost. Osrečilo vas bo.

Metoda 1 od 1: Najstniki so perfekcionisti

1. 1 V šoli se potrudi.
   • V razredu poskusite sedeti na mestu, kjer lahko jasno slišite in vidite učitelja in tablo ter bodite pozorni.
   • Dober cilj za vas je, da poskušate doseči večinoma odlične ocene iz vseh predmetov in delovnih mest, vključno z domačimi nalogami.
   • Vzemite si zapiske, pripravite se na teste, se osredotočite in pogosteje kot ne prihajajte v šolo pripravljeni učiti se, poskušajte ne skrbeti preveč zaradi socialne neenakosti, navsezadnje temu šola ni namenjena.
   • Poskusite se udeležiti dodatnih izobraževanj, vendar le, če veste, da to ne bo vplivalo na vaše glavne dejavnosti.
   • Upoštevajte šolska pravila. Obstajajo razlogi, zakaj so bili nameščeni. Z upoštevanjem pravil se ne samo izognete težavam, ampak tudi povzročiteljem težav je pogosto bistveno manj, zato boste videti kot spodobna oseba. Če želite biti perfekcionist, morate biti popoln študent!
2. 2 Doma se po svojih najboljših močeh trudite zadovoljiti svoje starše. Odpravite se v posteljo pravočasno, ponudite si pomivanje posode, pojdite v trgovino, naučite malega brata, da si zaveže vezalke itd. Ne glede na to, ali je zanimivo ali ne, če veste, da morate nekaj narediti (ne glede na to, kako močno tega ne želite storiti), naredite to!
   • Naredite trdo delo zase. Ko uredite svoj prostor, naredite seznam opravil, ki jih lahko opravljate vsak dan, da se boste organizirali.
3. 3 Imejte dober osebni slog.
   • Dekleta naj se oblačijo lepo in primerno. Vsak stil lahko deluje za perfekcionista, ne pozabite paziti na podrobnosti. Najboljša izbira je kakovostna klasična oblačila. Upoštevajte kodeks oblačenja vaše šole!
   • Fantje poskušajo nositi stvari, kot so majice in hlače, tako kot dekleta nosijo stvari, ki so videti trendovsko in nove ter dobro sodelujejo. Ne glede na spol vedno upoštevajte šolski kodeks oblačenja.
4. 4 Ohranite svojo higieno.
   • Ne pozabite biti vedno čisti: glavnik speljite skozi lase, si umijte nohte, umijte zobe, se kopajte / tuširajte.
   • Pri brizganju parfuma uporabite dovolj, vendar ne preveč. Zloraba parfumov ni privlačna in ne izboljša vaše higiene, kljub razširjenemu napačnemu prepričanju.
   • Nikoli ne imejte mastnih las. Uporabite suh šampon, če nimate časa za umivanje las.
   • Pazi na nohte. Ne dovolite, da se koža okoli njih dovolj posuši, da razpoči in neha gristi nohte. Če jih barvate, naredite naravno francosko manikuro, prozoren lak, vendar ne barvajte preveč bleščeče (v rdeči, modri ali črni barvi). Ne pustite, da se lak odstrani ali pa vam nohti postanejo predolgi. Žeblji morajo biti nevtralne barve in srednje dolgi za deklice in kratki za dečke.

Nasveti

• Priporočljivo je, da vedno nosite zvezek in pisalo s seboj, da si lahko po potrebi zapisujete zapise (običajno v najbolj nepričakovanih časih, zato se tako hitro pozabi). Če ste zaskrbljeni, da bi zvezek dali v žep hlač, naj vas ne skrbi. V knjigarnah in pisarniških centrih poiščite dovolj tanek prenosni računalnik, da ga lahko postavite v kateri koli žep. Seveda, če je vaš načrtovalec dovolj kompakten, lahko služi tudi temu namenu. Druga ideja je imeti PDA, Blackberry itd. Nekateri mobilni telefoni imajo meni z opombami ali obvestili. Če uporabite katero od teh, so lahko tudi koristne. V skrajnem primeru pokličite svojo telefonsko številko in ohranite glasovno pošto zase.
• Če imate telefon, poskusite obdržati vse pomembne datume in vse ostalo.
• Majhni zapiski so tvoji prijatelji. Postavite jih kot opomnik. Če na primer veste, da morate umiti avto, si to zapišite na volanu, da boste naslednjič vstopili v avto in se tega spomnite. Druga dobra mesta za zapisovanje so kljuke na vratih, ogledala in računalniški monitorji (obrobe, ne zaslon).
• Tedensko garderobo označite v omari, na primer vzemite nalepke in oblačila označite z »ponedeljek«, »torek« itd.
• Ko ustvarjate seznam opravkov za teden, ne pozabite, da se lahko zgodi nekaj, kar je lahko povsem nepričakovano. Zato prilagodljivo spremenite svoj seznam in bodite pozorni na vsa opravila.
• Za vse to je potreben čas, zato nadaljujte z delom, da dosežete popolnost.
• Ne skrčite se; ohranite pravilno držo. Hodite z dvignjeno glavo in rokami ob straneh. Tako se boste počutili samozavestno. Močno energijo prenaša tudi na ljudi okoli vas.
• Za hiter in enostaven načrtovalec / koledar uporabite Google: Koledarji ali Načrtovalniki.
• Nasmejte se ves čas.

Opozorila

• Potrudi se pri vsem, kar počneš, in ostani čeden.
• Upoštevajte vsa pravila, ki so določena v šoli, doma ali kamor koli greste.
• Primer: Neumna oseba, ki je umazana, glasna in nesramna, lahko traja veliko časa, da postane perfekcionist. Vendar pa bo nekoliko neurejena oseba, ki je zelo vesela in praktično vljudna, čeprav se lahko jezi, to zlahka obvladala.
• Nekaj ​​časa lahko traja, da postaneš perfekcionist, odvisno od tega, kakšen človek si.
• Ne pritiskajte preveč nase.
• Ni mogoče postati pravi perfekcionist, saj je perfekcionizem neločljivo povezan z vašo osebnostjo, tako kot vaše navade. Rojeni perfekcionist se lahko zelo razjezi, ko ga drugi poskušajo posnemati s svojim organiziranim vedenjem, ko postanejo zelo konkurenčni. Še več, ljudi ali študente, ki so obsedeni z urejenostjo in pretiranimi dosežki, pogosto zamenjujejo s perfekcionisti, nekatere od teh lastnosti pa imajo negativno konotacijo (naravni perfekcionisti so zelo samokritični, kritični do drugih, zaskrbljeni zaradi vsega itd.). Če sledite tem korakom, bi lahko postali bolj organizirana in urejena oseba, vendar ne morete spremeniti svojega tipa osebnosti.
• Brez alkohola ali česa nezakonitega! To je zelo narobe.
• Pusti se samega sebe! Na tem planetu živimo srečni in nikoli ne bi smeli delati stvari, ki delujejo proti vam.
• Zapomnite si ta članek.

Kaj potrebujete

• Čista oblačila
• Dobra delovna etika
• Čista soba / hiša
• Načrtovalec / koledar
• Ura