Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: 1. del: Obvladovanje živčnosti
• Metoda 2 od 3: 2. del: Hitri plesi
• Metoda 3 od 3: 3. del: Počasen ples
• Nasveti

Ste povabljeni na šolsko zabavo, a vam ob misli na ta dogodek popustijo noge? No, ni vam več treba podpirati sten! Preberite ta članek, da se sprostite in zabavate na šolski zabavi.

Koraki

Metoda 1 od 3: 1. del: Obvladovanje živčnosti

1. 1 Poskusite izgledati najbolje. Bolje kot izgledate na dan X, bolj samozavestno se boste počutili. Vaše zaupanje bodo vidni ljudem okoli vas. Pripravila vas bo za pozitivo, ki jo pokažete na plesišču.
   • Dame, to je vaš nasvet: nosite čevlje, v katerih je udobno plesati. Pete so najprimernejši čevlji, vendar morate izbrati čevlje, v katerih se lahko prosto premikate. Bolj ko se počutite fizično, bolj naraven bo vaš ples.
2. 2 Pridite s prijatelji. Samo ples je dovolj neroden in ni tako zabaven. Če imate priložnost, se raje odpravite na zabavo s skupino prijateljev ali parov, da skupaj uživate v prazničnem dogodku.
3. 3 Ocenite svojo okolico. Preden se odpravite na plesišče, si vzemite trenutek, da vpijete praznično vzdušje in raziščete prizorišče zabave. Sprehodite se po dvorani, vzemite kaj za pijačo in po potrebi pojdite v stranišče. Spoznavanje okolice bo odstranilo okorelost, ko začnete plesati pred drugimi ljudmi.

Metoda 2 od 3: 2. del: Hitri plesi

1. 1 Poslušati glasbo. Ni se vam treba osredotočiti na potrebne gibe telesa. Najprej poslušajte glasbo in začutite ritem. Bodite pozorni na tempo pesmi in svoja čustva.
2. 2 Začnite pravočasno kimati z glavo ob glasbi. Poslušajte pesem in zmajajte z glavo v ritmu. Od zunaj bo vse videti naravno.
3. 3 Naredite korak v desno in levo. To je osnovno gibanje za začetek. Med plesom se prepričajte, da stojite na prstih, da se izognete prekomerni teži.
4. 4 Sprostite se. Živčni ljudje so pogosto dovzetni za napetost v ramenih in vratu. Imejte to v mislih in med plesom poskušajte ohraniti opuščena in povešena ramena.
5. 5 Naj se vaše telo naravno premika ob glasbi. Med plesom ne pozabite poslušati glasbe. Ne osredotočajte se preveč na pravilnost svojih dejanj. Poskrbite, da se vaše telo premika v ritmu glasbe.
   • Ne pospešujte, če vam je neprijetno. Tudi pri hitrem predvajanju glasbe se lahko premikate počasi. Glavna stvar je, da gibi sovpadajo s tempom in ritmom pesmi.

Metoda 3 od 3: 3. del: Počasen ples

1. 1 Poiščite plesnega partnerja. Če prideš s svojim fantom, je razumljivo, da bosta skupaj zaplesala. Objemite svojega partnerja takoj, ko se začne glasba! Če želite plesati z neznancem, vprašajte njihovo privolitev, preden začnete plesati.
2. 2 Objemite partnerja. Fantje praviloma objemajo dekle za pas, dekle pa z rokami objema partnerjev vrat.
3. 3 Počasi se pomikajte v ritmu glasbe. S partnerjem morate uskladiti svoja gibanja. To traja nekaj sekund.
   • Če plešete z nekom, do katerega imate romantične občutke, se naslonite nanj in naslonite glavo na ramo / vrat.
   • Ne stopajte partnerju na noge! Med plesom bodite previdni, še posebej, če nosite pete.

Nasveti

• Če vam ni všeč biti v središču pozornosti med plesom, plešite z ljudmi. Obkrožite se z ljudmi, ki vas ne spravijo v zadrego in vas lahko zaščitijo pred radovednimi očmi.

• Če ne veste, kako plesati ob določeni pesmi, poglejte ljudi okoli sebe, da pridete do bistva zadeve. Ne glejte predolgo, sicer bodo ljudje mislili, da kopirate njihova gibanja!