Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Ali boste namestili sponke, pa ne veste, kako skrbeti zanje? Potem je ta članek za vas! Naučite se skrbeti za zobe in z naramnicami izgledati najbolje!

Koraki

1. 1 Pridobite vse, kar potrebujete (glej. spodaj).
2. 2 Umijte si zobe vsaj dve minuti. Bodite prepričani, da dobite mesta pod lokom.
3. 3 Zobno nitko zložite pod lok med naramnicami. Na ta način si umijte vsak zob, tudi najbolj oddaljenega.
4. 4 Med naramnicami (pod lokom) s posebno krtačo nežno očistite zobne obloge.
5. 5 Uporabite sredstvo za izpiranje. Očistila vam bo usta in osvežila dih!
6. 6 Vprašajte svojega ortodonta za barvne naramnice. Eksperimentirajte! Vsakič, ko obiščete specialista, spremenite barve. Se ne morete odločiti, katero izbrati? Za mavrični učinek poskusite uporabiti gumijaste trakove različnih barv! Ne pozabite, da so naramnice lahko dodatek, če ste z njimi ustvarjalni.
7. 7 Nosite lok za obraz. Lahko se pritožite, da izgleda neprivlačno, a se ji boste kasneje zahvalili za njene čudovite, celo zobke.
8. 8 Jejte hrano, ki potrebuje malo ali nič žvečenja: jabolčna omaka, pire krompir, juha itd. Spodbudite prijatelja, da gre z vami na mleko.
9. 9 Ne pozabite, da boste čez nekaj časa pozabili, da nosite naramnice, nanje pa se bodo navadili tudi vaši prijatelji, zato se nikar ne bojte nasmehniti. br>
10. 10 Ne pozabite nositi sponke! Čez nekaj časa jih bodo odstranili in imeli boste popolne in enakomerne zobe!
11. 11 Poskusite ne jesti trdne hrane (na primer korenja), ker se bodo koščki zagozdili med žicami in jih bo boleče izvleči.

Nasveti

• Prva noč po zaužitju sponk je morda najtežja. Spite na hrbtu in ne na trebuhu, da preprečite nenehne bolečine zaradi naramnic. Ne pozabite, da se bo zmanjšal šele po 2-3 dneh. Če res potrebujete, lahko vzamete blago lajšanje bolečin.
• PrejKo nosite naramnice, nanesite balzam za ustnice. Potem bodo suhi in lahko počijo zaradi dejstva, da so usta odprta približno uro in pol. Morda boste morali balzam nanesti, preden zategnete naramnice, saj včasih ta postopek lahko traja dlje.
• Naj vas misel na naramnice ne ustraši. Niso tako slabi, kot si mislite. Ne pozabite na to veliko nosijo jih tudi odrasli. Bodite prepričani vase in vaši okolici ne bodo opazili vaših naramnic, ampak nasmeh.
• Ne pozabite, da ste sami odgovorni za skrb za sponke.
• Ne pozabite si zobe umivati ​​z naramnicami dvakrat na dan in s pomočjo ustne vode odstraniti zobne obloge (to mora biti zapisano na embalaži). Morda boste prejeli tudi majhne žvečljive tablete, ki določajo, kje je vaša obloga.
• Če želite, da letite z naramnicami, se jih morate naučiti ljubiti. Kjer so negativne točke, so VEDNO pozitivne.Vredno je, da nosite naramnice, da boste vse življenje hodili s celo bisernimi zobmi, ki bodo očarali vse okoli! Kdo ve, morda jih celo pogrešate, ko odstranite sponke!
• Ko so naramnice nameščene, se vam ustnice lahko izsušijo, tudi če nanesete balzam za ustnice. Zato jih med nošenjem naramnic nenehno uporabljajte. Vedno ga imejte pri roki: v torbi, žepu, nahrbtniku, omarici na delovnem mestu itd.
• Poskusite ne jesti veliko trdne hrane, saj lahko poči naramnice ali se zatakne pod lokom. Potem ga bo precej težko izvleči.
• Če imate zvečer več časa, si v tem času umijte zobe. Zjutraj se na primer morda mudi in nimate časa za to.
• Zmanjšajte količino sladke hrane, kot so torte, sladoled, sladkarije, pecivo in soda. Ko pojeste sladkobo, si zobe umijte z zobno pasto in zobno nitko.
• Ne uporabljajte belilnih izdelkov, vključno z zobno pasto in ustno vodo.
• Ne drgnite v sponke, lahko padejo ali se zlomijo.
• Izogibajte se pijačam ali živilom, ki lahko obarvajo vaše zobe, na primer kavi ali sadnim sokovom.
• Ko odstranite naramnice, se nasmejte, nasmejte in znova nasmejte! Tako z veseljem jih boste slekli, da se boste še lažje nasmehnili.
• Izogibajte se uživanju celih jabolk, karamel in žvečilnih gumijev, napolnjenih s sladkorjem. Bolje je jesti narezana jabolka in gumi brez sladkorja.
• Poskusite nekaj pozornosti preusmeriti z naramnic na svoje najboljše lastnosti, na primer na oči ali lase. Ne uporabljajte šminke - samo nanesite sijaj, da pokažete, da dobro negujete ustnice, vendar nič več.
  
• Ko odstranite sponke, poskusite z belimi trakovi Crest. Lahko so vam v pomoč, saj bodo vaši zobje najverjetneje obarvali tam, kjer so bili naramnice.
• Če si res ne morete niti misliti, da bi si naložili naramnice, obstajajo še druge tako imenovane "nevidne naramnice". So prozorne in se prilegajo zobem kot ščitniki za usta.

Opozorila

• Če si ne umivate dovolj dobro zob, se lahko na zobeh pojavijo znaki naramnic, kjer niste dovolj dobro ščetkali.
• Bodite prepričani, da se držite diete, ki jo je vaš ortodont priporočil že od vsega začetka. Sčasoma boste lahko občasno kršili pravila.
• Če jeste zelo lepljivo hrano (vključno s sladkarijami), se lahko zatakne pod naramnicami in na tem področju se lahko pojavijo rjavi kvadrati.
• Vedno nosite fiscastor, ki vam ga bo dal vaš ortodont po odstranitvi naramnic. V nasprotnem primeru se lahko vaši zobje premaknejo in boste morda morali kot odrasla oseba znova nositi naramnice.
• Ne jejte trdne hrane, kot so oreščki, trdi sladkarije, pecivo, čips, jabolka in korenje, razen če so narezani na majhne koščke.

Kaj potrebujete

• Namenska zobna ščetka za nosilce aparatov (dobite jo pri ortodontu)
• Zobna nitka
• Držalo za zobno nitko
• Ustna voda
• Krtača za naramnice
• Vsak večer deset minut
• Obiski ortodonta
• Balzam za ustnice
• Namakalnik