Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Hitro zmanjšajte
• Metoda 2 od 3: Spremenite svoje navade
• Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
• Opozorila

Hemoroidi se razvijejo, ko vene na analnem področju nabreknejo in se razširijo. Notranji hemoroidi so običajno neboleči, tudi če krvavijo; zunanji hemoroidi so boleči in srbijo. Na srečo obstaja veliko načinov, s katerimi lahko zmanjšate hemoroide tako, da začnete zdaj. Glejte 1. korak, kako to storiti.

Koraki

Metoda 1 od 3: Hitro zmanjšajte

1. 1 Nanesite ekstrakt hamamelisa. Ta naravni rastlinski izvleček ima adstrigentne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati hemoroide in lajšajo srbenje. Izvleček čarovnice je na voljo v večini lekarn. Najdete lahko tudi topikalne kreme, ki vsebujejo čarovnico.
   • Vatirano palčko namočite v čarovnico in jo po iztrebku nanesite na hemoroide.
   • Ko hemoroidi srbijo, po potrebi uporabite več čarovnic.
2. 2 Preizkusite mazila brez recepta. Svečke ali kreme, ki vsebujejo hidrokortizon, bodo zmanjšale vnetje in lajšale bolečino.
   • Če te kreme in mazila uporabljate dlje časa, lahko zdravilo, ki ga vsebujejo, poškoduje vašo kožo, zato jih ne uporabljajte dlje, kot je navedeno na embalaži.
3. 3 Poskusite z ledom. V bližini analnega območja nekaj minut držite majhen košček ledu. To zoži žile, s čimer se zmanjša bolečina in oteklina. Naenkrat nanesite led največ 20 minut.
4. 4 Vzemite si sedežno kopel. Sedežna kopel je kopel s toplo vodo za zadnjico in stegna. Napolnite veliko kad z dovolj tople vode (za namestitev straniščne školjke) ali sedite v običajno kad z nekaj centimetri tople vode. Strokovnjaki priporočajo, da se po vsakem odvajanju dvakrat ali trikrat dnevno sedite v sedeči kopeli. Lahko lajša srbenje, draženje in krče sfinktra.
   • Kasneje nežno obrišite analno področje. Ne drgnite ali obrišite premočno, saj lahko to povzroči krvavitev in draženje.

Metoda 2 od 3: Spremenite svoje navade

1. 1 Ne obremenjujte se na stranišču. Poskusite se izogniti obremenitvi stranišča. Napetost med gibanjem črevesja je glavni vzrok za hemoroide. Ne hodite v kopalnico, če nimate želje sedeti tam več kot 5 minut.
   • Napetost imenujemo tudi Valsalvin manever. Med deformacijo se periferni venski tlak močno poveča, zaradi česar razširjene vene postanejo bolj boleče.
   • Poskusite postaviti blazino na stranišče (na voljo v lekarni). Sedenje na blazini namesto na trdi podlagi pomaga zmanjšati otekanje obstoječih hemoroidov in preprečuje nastanek novih.
2. 2 Preprečite zaprtje. Če imate zaprtje, se boste bolj verjetno morali naprezati in hemoroide boste lažje lajšali. Da bi preprečili zaprtje, pijte veliko vode in povečajte vnos vlaknin, da boste imeli redno črevesje.
   • Uživanje veliko vlaknin skupaj z ustreznim vnosom vode zmehča blato in olajša izpadanje ter tako zmanjša bolečino pri hemoroidih.
   • Živila z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo brokoli, fižol, pšenične in ovsene otrobe, cela zrna in sveže sadje.
   • Pomagajo lahko tudi prehranski dodatki. Po Harvard Food piramidi lahko začnete počasi in postopoma povečate vnos vlaknin na 25-30 gramov na dan.
   • Če druge metode ne pomagajo pri zaprtju, uporabite mehčalec blata.
3. 3 Poskusite nepreverjena naravna zdravila. Nekatera zelišča in dodatki naj bi pomagali zmanjšati hemoroide in jih preprečiti, da bi se vrnili. Ni znanstvenih dokazov, da delujejo, vendar je veliko ljudi našlo olajšanje s temi zdravili:
   • Vzemite kapsule Triphala, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano. Vsebujejo zelišča, ki pomagajo obnoviti zdravje črevesja.
   • Uporabite divje kostanj in mesarsko metlo. Te rastline se uporabljajo v zeliščnih kremah za hemoroide in jih lahko uživamo tudi kot čaj.
   • Uporabite aloe. Po obroku pojejte žličko aloe in vtrite aloe v hemoroide za hladilni učinek.

Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč

1. 1 O nekirurškem zdravljenju se pogovorite s svojim zdravnikom. Hemoroide, ki ne izginejo z domačimi zdravili, lahko odstranimo z različnimi tretmaji. S svojim zdravnikom se pogovorite o naslednjih možnostih in se odločite, katera je primerna za vašo situacijo:
   • Ligacija z gumijastim trakom. Okoli hemoroida se nosi povoj, ki preprečuje, da bi kri tekla vanj, kar povzroči, da odpade.
   • Injekcijska skleroterapija. Tekočina se injicira v hemoroidno tkivo, zaradi česar se krči.
   • Infrardeča fotokoagulacija. To je sonda za obsevanje hemoroidov, ki se ne odziva na druga zdravljenja.
2. 2 Razmislite o hemoroidi. To je kirurško odstranjevanje hemoroidov in sosednjih krvnih žil, ki lahko privede do ponovitve. Čas okrevanja po operaciji običajno traja le nekaj dni.

Opozorila

• Obiščite svojega zdravnika, če:.
  • Zunanji hemoroidi.
  • Močna krvavitev.
  • Primeri raka debelega črevesa v vaši družini.
  • Spremembe značilnosti črevesja.