Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Priprave na zabavo
• 2. del 3: Zabava
• 3. del 3: Obnova telesa
• Nasveti
• Opozorila

Zabavne petkove noči ne morete pokvariti s slabo pripravo na zabavo. ČAS ZA ZABAVO. Naj vam wikiHow pomaga pri pripravi na zabavo in okrevanju. Za več informacij glejte 1. korak.

Koraki

1. del 3: Priprave na zabavo

1. 1 Premakni se v podjetje. Pojdite na zabavo s skupino dobrih prijateljev, ki se nenehno zbirajo in delijo skupne interese. Načrtujte, kje se boste družili, da načrtujete srečanje, če se ločite. Poskrbite, da bodo imeli vsi telefonsko številko za klic, če se ne boste našli v množici ljudi, ki plešejo na hišni zabavi, polni povabljenih.
   • Poskrbite, da se vsi želijo zabavati. Ni hujšega kot iti na zabavo z nekom, ki se želi udeležiti rock koncerta v klubu elektronske glasbe, tvoja duša pa je uglašena za lirično pop glasbo. Ekipa zabave, ZBIRI!
2. 2 Pojdite na luč zabave. Če boste zabavo spremenili v nočno moro, vzemite s seboj vse svoje premoženje. Poskrbite, da imate v torbici ali denarnici vse, kar imate: kozmetično torbico, ključe, kondom, toaletni papir, polnjen telefon in gotovino v primeru, da morate ob treh obiti v restavracijo s hitro prehrano ali naročiti zamrznjeno pico. jutro.
   • Če se boste zabavali vso noč, vzemite s seboj nekaj dlesni, da vam ne bo treba skrbeti za zobno ščetko. Če imate glavobol zjutraj, vzemite s seboj tableto Tylenol.
3. 3 Izberite najboljša oblačila. Za nekatere ljudi so zabave samo strašljive. Poskrbite, da se boste počutili samozavestno in razpoloženi za zabavo. Tuširajte se in oblecite najbolj kul obleko. Vzemite si nekaj minut časa, da se ozrete in se prepričate, da ste najboljši. Prepričajte se, da je obleka primerna za zabavo, pa naj bo to diskoteka v klubu ali hišna zabava. Ne želite biti edina oseba, ki nosi obleko na zabavo v grškem slogu.
   • Izberite udobno in elegantno obleko. Verjetno menite, da bo vaša minica v spalnici videti odlično, a se boste počutili udobno 6 ur kasneje, ko bo čas za odhod zunaj pri 13 stopinjah Celzija?
   • Če greste v disko v petah, v torbico vzemite par ploskih čevljev, če se boste morali premakniti več, kot ste mislili. Tudi če mislite, da boste vso noč v hiši tujca, kaj pa, če nenadoma spremenite svoje načrte?
4. 4 Privoščite si malico. Tudi če ne nameravate piti, premislite, kaj morate storiti, da vas med knjižno zabavo ali dolgočasno galerijsko razstavo ne bodo ujeli grozni želodčni krči. Če načrtujete zabavo, si privoščite obilno kosilo (kar pomeni, da morate jesti več kot le čips).
   • Mačka je najbolje preprečiti z jajci, mlekom in marinado. Mleko obdaja želodec, jajca pa vsebujejo cistein, aminokislino, ki v želodcu razgrajuje alkohol. Marinada vsebuje sol, ki dopolnjuje elektrolite. Lahko se vnaprej pripravite tako, da narežete sendviče z maslom.
5. 5 Prepričajte se, da dobro poznate cilj. Če greste na pijačo, naročite taksi, da pridete domov. Lahko tudi prenočite ali naročite taksi po telefonu, da se varno vrnete domov.
   • Če se odpravljate na hišno zabavo, je nesprejemljivo, da na koncu diskoteke od utrujenosti padete na kavč, pokrit z umetnimi ognjevitimi snežinkami. Ob treh zjutraj ni pravi čas, da se odločite, kje boste spali.
6. 6 Koordinate prepustite nekomu. Najbolje je, da svojemu sosedu ali drugi osebi sporočite, kje bo počivalo vaše podjetje. Ni treba zgraditi sheme, ki bi prijatelja opozorila na vašo varnost. Utemeljite svojo zahtevo, kot da želite, da vaši sosedje vedo, kje ste, če pridejo kasneje. Varnost je najpomembnejša stvar.

2. del 3: Zabava

1. 1 Določite tempo dogodka. Seveda želite skočiti na sredino plesišča, ko igra vaša najljubša pesem, vendar to ne pomeni, da bi se vam znoj moral spuščati pod prho na samem začetku zabave. Ne morete skrajšati celotne zabave na 15 minut. Upočasnite tempo in se ozrite okoli sebe. Poglejte, s kom želite plesati in se spoznajte.
   • Za navdušene obiskovalce zabave vas ne bo težko hitro privabiti v svojo družbo, zato se neizkušeni dopustniki dovolj hitro napijejo. Hkrati menijo, da so trezni. Ne hitite. Cela noč je pred nami.
2. 2 Pijte odgovorno ali se sploh izogibajte pitju alkohola. Če vi in ​​vaši prijatelji ne zapustite lokala z alkoholnimi pijačami, se prepričajte, da ste odgovorni za svoje vedenje in poznate meje dovoljenega. Noro vedenje je zabavno, a ko se napiješ do te mere, da izgubiš utrip, tvegaš, da boš uničil celo zabavo ali pa te bodo samo vrgli skozi vrata. Ne družite se z ljudmi, ki vas poskušajo napiti. Izogibajte se alkoholu, če niste pripravljeni piti. Pitje na zabavi ni obvezno.
   • Po vsaki alkoholni pijači popijte kozarec vode. Izogibajte se uživanju energijskih pijač ali sode. Vsebujejo sladkor, ki bo poslabšal mačka in pijanost.
   • Ne pijte samo alkoholnih pijač. Ne jemljite že odprte pijače od neznanca. Nikoli ne veš, kaj je v odprti steklenici. Vsebino nalijte v stranišče.
3. 3 Sprostite se. Pogovarjajte se z ljudmi, se družite in zabavajte. Zabava ni najboljši čas, da se s svojim najboljšim prijateljem, ki posodablja vaše objave na Twitterju, razbijete po steni ali skrbite za svojo pričesko. Uživajte v trenutku in se sprostite.
   • Preden greste ven, si ustvarite pogoj, če ste sramežljivi. Povejte si, da se morate pogovoriti z vsaj enim tujcem ali se postaviti na plesišče, ko se začne igrati določena melodija. Bodite spontani.
4. 4 Prevzemite naloge DJ -ja. Mogoče ste na odlični zabavi in ​​se imate lepo. Družite se in spoznavate nove ljudi, vendar se DJ zatakne pri skladbah Davida Matthewsa. Sramota za takega DJ -ja. V primeru, da oddajate tovrstno glasbo, bi morali imeti pri roki predvajalnik ali zvočnike.
5. 5 Razmislite o izhodni strategiji. To še posebej velja za zabave doma, ko ne smete zlorabiti gostoljubja gostiteljev.Če je vaše podjetje za nekaj časa razpadlo, se prepričajte, da poznate prihodnji načrt dogodkov. Če se zgodi, da nekdo želi nadaljevati zabavo; nekdo si želi doma, zato morate takoj poiskati stranišče. O morebitnih nepredvidenih dogodkih se pogovorite vnaprej.
   • Pripravite si dober izgovor, če ste že na zabavi, vendar stvari ne gredo dobro in želite oditi. Če rečete: "Oprosti, moramo oditi čez nekaj minut. Še vedno se moram pripraviti na pouk. Samo nočem ostati pozno ponoči", se ne rabiš kriviti, da si smrtonosno dolgočasen .

3. del 3: Obnova telesa

1. 1 Poskusite varno priti domov. Poskrbite, da bodo imeli vsi v vaši skupini varno pot domov. S seboj vzemite zanesljivega vodnika. Ko prispete domov, se z drugimi obrnite na SMS. Prijateljev nikoli ne puščajte pri miru.
   • Če greste domov pozno zvečer, naj vas spremljajo prijatelji.
   • Nikoli in pod nobenim pogojem ne vozite po alkoholu.
2. 2 Dovolj spite. Po naporni, neprespani noči si zaslužite dober počitek. Poskrbite, da pijete dovolj vode, da ostanete hidrirani. Poskusite preživeti 8-10 ur v naročju Morpheusa.
3. 3 Dobro se umijte. Po zabavi običajno ostane kup neprijetnih vonjav. Tuširajte se z vročo vodo, da odstranite toksine iz znoja in odstranite vonj po cigaretah iz las.
4. 4 Prepoznajte vse simptome mačka. Če se počutite slabo, se naučite, kako ravnati s tem. Povečajte elektrolite s pitjem športnih pijač, kosilom in s spanjem.
   • Poskusite koktajl, imenovan bikovo oko. To je mešanica sveže stisnjenega (svežina je v tem primeru zelo pomembna) pomarančnega soka in surovega jajca. Jajce bo pomagalo ublažiti simptome mačka.
   • Tablete ibuprofena lahko pomagajo, če je alkohol še vedno v vašem sistemu in imate simptome mačka. Pravzaprav je to zelo slaba navada, saj ibuprofen uniči prebavila. Poskusite prenehati jemati tablete.
5. 5 Pojejte zdrav zdrav zajtrk. Govorili smo o tem, da je jajca najbolje zaužiti pred zabavo. Enako velja za popoldanski obrok. Preizkusite vse metode. Jejte krompirjeve palačinke, palačinke ali nepečena umešana jajca. Zdaj je najboljši čas, da svoje telo razvajate z zdravo hrano, tudi če vam sploh ne gre jesti.
   • Če nimate apetita, poskusite s sendvičem. Lahko varno jeste toast. Kruh bo absorbiral alkohol, vaše telo pa se bo hitreje spopadlo z mačkami.
6. 6 Razgibajte se (neobvezno). Vadba, tek ali rahlo ogrevanje vam bodo pomagali hitreje priti k sebi. Najboljši način je, da greste iz hiše na sprehod. Ko boste odvrgli nakopičena čustva, vam bo postalo veliko lažje. Morda mislite, da je bolje, da se znebite mačka, da sedite doma z zaprtimi zavesami, vendar bo napetost mišic in potenje pomagalo telesu, da se hitro spopade s toksini in jih odstrani iz telesa.

Nasveti

• Če se želite dobro zabavati, vam ni treba piti.

Opozorila

• Ne pretiravajte s pitjem. Morda boste doživeli zastrupitev z alkoholom in boste morali prenočiti v bolnišnici. Prepričajte se, da poznate svoje možnosti.
• Med vožnjo ne uživajte alkohola.