Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Pojdite v bistvo zadeve
• 2. del 3: Pogovorite se o tem
• 3. del od 3: Poiščite rešitev
• Nasveti

Prej vas je vaše dekle veselo videlo, zdaj pa se zdi, da je bodisi nenehno jezna na vas ali sploh ne opazi vaše prisotnosti. Morda se ne odziva več na vaša sporočila ali cele noči preživi na zabavah, kjer se druži z vsemi, razen z vami. Ne glede na razlog, če menite, da vas dekle ignorira, obstaja velika verjetnost, da ste prizadeti, razburjeni ali celo jezni. Morda vas bo zamikalo, da bi jo v zameno ignorirali, jo poskušali narediti ljubosumno ali celo prekiniti z njo, toda najvarnejši način, da ugotovite, zakaj vas ignorirajo, je, da vprašate neposredno.

Koraki

1. del od 3: Pojdite v bistvo zadeve

1. 1 Dajte ji prostor. Mogoče je tvoje dekle jezno nate ali pa gre skozi težke čase in to nima nič opraviti s tabo. V vsakem primeru, če menite, da se do vas obnaša negativno, je ne silite, da vam vse razširi naenkrat. Dajte mu čas, da se ohladi. Potem boste imeli tudi čas za razmislek o svojih občutkih.
2. 2 Vprašajte se, ali vas res ignorira. Ali se je odnos vašega dekleta do vas res spremenil? Morda vas nekaj zatira ali skrbi, zato ste si predstavljali, da vas je začela obravnavati slabše kot običajno?
   • Morda je bila vedno malce hladna z vami, a ko je odnos napredoval, ste spoznali, da niste zadovoljni s tem, kako se je obnašala do vas.
   • Ste imeli v zadnjem času kakšne težave? Morda ste v zadnjem času od nje zahtevali preveč pozornosti in ji je bilo težko zadovoljiti vaše potrebe, zaradi česar je bila distancirana.
3. 3 Morda je vaše dekle depresivno. Če vas v depresiji ignorira, se tega morda niti ne zaveda.
   • Simptomi depresije so naslednji: težave s koncentracijo in nezmožnost odločanja; utrujenost; Občutek nemoči, brezupa in / ali ničvrednosti; nespečnost ali prekomerna zaspanost; razdražljivost; Izguba zanimanja za prijetne dejavnosti, kot sta seks ali zmenki prenajedanje ali izguba apetita; anksioznost; samomorilne misli in / ali destruktivno vedenje.
   • Če menite, da je vaše dekle depresivno, ji lahko pomagate nekaj.
4. 4 Uprite se skušnjavi, da bi jo v zameno ignorirali. Morda vas bo skušal ignorirati ali pa jo narediti ljubosumno, vendar vam to ne bo koristilo. Še več, če je vaše dekle depresivno ali trpi zaradi drugih težkih osebnih razlogov, bo ignoriranje le zapletlo situacijo in resno uničilo vaš odnos.
   • V skladu s teorijo elastičnega traku lahko osebo zaželite tako, da se oddaljite od nje. Pri nekaterih ljudeh lahko deluje kratek čas, vendar to vedenje ne bo zgradilo zdravega odnosa.
   • En pozitiven nasvet si lahko izposodite iz "teorije elastičnih trakov" - ljudje v razmerju potrebujejo prostor za opravljanje svojih poslov, sicer se bodo naveličali drug drugega ali se začeli jemati kot samoumevno. Lahko si vzamete čas zase in s prijateljem še naprej ravnate prijazno in spoštljivo. Ne prezrite tega, pa tudi ne zadržujte se pri tem - živite svoje življenje.
5. 5 Skrbi zase. Poskusite ne razmišljati o tem, kako boleče / žalostno ste zaradi vedenja svojega dekleta.Spomnite se, da v resnici ni "odvisna" od tega, kako se počutite, in da imate izbiro: lahko priznate, da ste žalostni, vendar naj vam to ne prepreči uživanja v življenju.
   • Naredite stvari, ki vas razveselijo, na primer srečanje s prijatelji, obisk telovadnice, opravljanje vaših najljubših dejavnosti (na primer igranje kitare, urejanje video posnetkov ali hoja).

2. del 3: Pogovorite se o tem

1. 1 Določite si dan za osebni govor. Če vas dekle popolnoma ignorira, je morda ne boste mogli doseči po telefonu ali osebno. Če veste, da še vedno prejema vaša sporočila, ji lahko poskusite poslati sporočilo, v katerem izrazite svoje skrbi in jo prosite, naj se sestane in se pogovori z vami.
   • Na primer: »V zadnjem času niste odgovarjali na moja sporočila. Ko se to zgodi, me boli in želim vedeti, ali ste srečni, če ste v razmerju z mano. Se lahko dobimo in se pogovorimo? "
     • Če poznate njen urnik, lahko celo določite dan in čas, ko je običajno prosta - takrat se bo verjetno strinjala, da se bo srečala z vami.
2. 2 Pošljite e -pošto ali osebno sporočilo. To lahko izpustite, če deklica odgovori na vaš SMS in kliče. Če z njo ne morete stopiti v stik s SMS -om ali klicem, vendar veste, da je v redu (se pravi, da preživlja čas s prijatelji, objavlja objave na družbenih omrežjih), ji lahko poskusite poslati sporočilo prek zasebnih sporočil na VK ali Facebook oz. po e-pošti, ki govori o vaših občutkih in izkušnjah.
   • Če se odločite poslati e -pošto / sporočilo prek zasebnih sporočil, bodite občutljivi. Napišite osnutek in ga preberite, potem ko se boste dobro naspali. Poskrbite, da ne bo videti nesramen ali nespodoben.
   • Bodite konkretni. Navedite konkretne primere, kaj počne in kako se počutite. Vendar tega ne bi smeli izražati obtožujoče:
     • »Ko smo bili v soboto na tisti zabavi, ste se ves večer pogovarjali z drugimi ljudmi. Sploh se nisva imela priložnosti pogovarjati in odšli ste, ne da bi se poslovili, kljub temu, da smo sedeli v isti sobi nasproti drug drugega. Ko si to naredil, me je bolelo. Ne vem, če sem naredil kaj narobe. Skrbi me zate in za nas. Rad bi se srečal osebno in se o tem pogovoril. In če vam ta možnost ne ustreza, sem pripravljen še naprej komunicirati z vami po e-pošti. "
   • Preden pošljete e -poštno sporočilo, se poskusite postaviti na njeno mesto, tako da ga preberete še zadnjič. Pomislite, kako bi to lahko izgledalo v njenih očeh in kako bi se lahko odzvala, ter ga uredite, da zagotovite, da svoje občutke in misli sporočite na najučinkovitejši možni način. Če razume vaše stališče in se ne počuti ogroženega, se bo najverjetneje odzvala.
3. 3 Uporabite empatične neverbalne namige. Če se z njo srečate zasebno in se pogovorite, uporabite empatično govorico telesa. To ji bo pokazalo, da ste pripravljeni razumeti njen pogled na situacijo, nato pa se vam bo odprla.
   • Empatični neverbalni znaki: obrnite se proti osebi v odprtem položaju (tj. Ne prekrižajte rok, se ne sklanjajte ali obračajte stran), prikimajte in z očesnim stikom signalizirajte, da slišite, o čem govori, ter sprostite pomirjujoče zvoke pokažite, da razumete, kar se govori, ne da bi jih prekinili.
4. 4 Izražajte svoje misli in občutke z nenasilno komunikacijo. V nenasilni komunikaciji se raje osredotočite na svoje misli in občutke, ne pa da krivite drugo osebo, da je naredila nekaj narobe.
   • Gradite svoj govor v naslednjem vrstnem redu: Opažanja, Občutki, Potrebe in Zahteve.
   • Na primer: »V zadnjem tednu niste odgovorili na moje klice in dvakrat preklicali naše načrte. Začela sem skrbeti, da vas ne zanima več nadaljevanje odnosa z mano. "
5. 5 Vprašajte jo, kaj se ji dogaja. Ko ji poveš, kako se počutiš, ji daj vedeti, da si odprt za komunikacijo - naj svoje občutke deli z vami.
   • Na primer: »V zadnjem tednu niste odgovorili na moje klice in dvakrat preklicali naše načrte. Začelo me je skrbeti, da vas ne zanima več nadaljevanje odnosa z mano. Rad bi, da se pogovorimo o najinem odnosu. Če težava ni v najinem odnosu, me zanima, če mi lahko poveste, kaj se dogaja. "
6. 6 Vprašajte jo, kaj ji manjka. Če prizna, da je na nek način nesrečna, jo vprašajte, kaj ji manjka / kaj lahko storite. Morda potrebuje nekaj zasebnosti, morda želi, da naredite nekaj nenavadnega - to je lahko le malenkost: na primer, da jo pogosteje objemate ali ji poveste, da je lepa.
   • Če potrebuje zasebnost, brez panike. Spomnimo vas, da je to lahko v celoti povezano z njo in res nima nič opraviti z vami.
     • Vprašajte jo, če ve, koliko časa bo morda potrebovala. Če reče, da ne ve, uganite, koliko časa bo morda potrebovala - morda teden dni. Podprite jo. Vprašajte jo, če lahko kaj storite - na primer pokličite konec tedna, da preverite.
     • Če se odločite dati drug drugemu več osebnega prostora, bodite jasni, kaj ta koncept pomeni za oba. Osebni prostor lahko na primer preprosto pomeni, da se boste po telefonu pogovarjali le dvakrat na teden in ne vsak večer, lahko pa celo teden preživite brez komunikacije. Bodite jasni, kaj za vas pomeni »prostor«, in ta čas boste lažje porabili.
   • Vedite, da ji NI MORATE dati tistega, kar pravi, da potrebuje. Če vam ni všeč, kar zahteva, ji to mirno povejte. Skupaj lahko najdete kompromis. Navsezadnje morata oba spoštovati potrebe in meje drug drugega.
7. 7 Bodite aktivni poslušalec. Ko pride na vrsto za govor, jo aktivno poslušajte. To vključuje empatične neverbalne namige (odprta drža, odkimavanje, spodbudni zvoki), pa tudi dokazovanje, da razumete, o čem govori, s ponavljanjem tega, kar je povedala / ali razjasnjevanjem. Če ste užaljeni zaradi njenih besed, bi morala vedeti o tem, vendar ji poskušajte to povedati brez agresije.
   • Na primer: "Hvala, ker ste mi odprli. Ko si rekel, da sem preveč oprijemljiv, sem bil žalosten in zmeden. Z veseljem preživljam čas s tabo, rad pa tudi počnem svoje. Rad bi, da navedete primere, na podlagi katerih ste se odločili, da sem lepljiv. Morda bom lahko spremenil nekaj točk. "
     • Če vam lahko navede posebne primere, tudi če se z njimi ne strinjate, vam bo pomagal razumeti, kaj želi od odnosa. Če veste, kaj hoče, vam bo pomagalo ustvariti jasno sliko o tem, ali ji lahko to podarite in ali to želite storiti.
   • Ne zavihajte z očmi in je ne motite, medtem ko govori. Pustite jo govoriti, preden odgovorite. Kar slišiš, te lahko razburi; morda se ne strinjate, ampak pustite, da govori, preden odgovorite.

3. del od 3: Poiščite rešitev

1. 1 Poskusite skupaj najti možne rešitve. Ko ugotovite, v čem je težava, skupaj ugotovite, kako jo lahko rešite.
   • Če pravi, da vas ignorira, ker zaduši vašo pretirano pozornost, jo prosite za nekaj posebnih primerov, ko ste se tako počutili.
     • Mogoče ji ni všeč, da jo kličete trikrat na dan: zjutraj, popoldne in zvečer. Morda lahko pridete do soglasja - napišite besedilo "dobro jutro" in vsak dan klepetate nekaj minut po večerji.
2. 2 Ne uporabljajte nasilja za reševanje težav. Včasih, ko so čustva premočna, je bolje, da si vzamete odmor in prepir nadaljujete pozneje, še posebej, če ste se že nekaj ur prepirali.
   • Če se znajdete v krogu in se niste nič odločili, je verjetno bolje, da se ustavite. Morda se dva dni ne bosta mogla znova srečati in bi se o vsem tem raje odločila zdaj. Ta želja je povsem normalna, vendar res ne pomaga nobenemu od vas, ko sta oba tako izčrpana zaradi argumentov, da ne morete jasno razmišljati.
3. 3 Razumeti, da je ločitev lahko ena rešitev. Če vas skrbi, da vas dekle ne upošteva, obstaja velika verjetnost, da želite ohraniti odnos. Če nimate težav z zaznavanjem in njen odnos do vas ni povezan z nobenimi osebnimi razlogi in če vas res ignorira, ker je jezna na vas, razmislite, ali res želite biti v razmerju s tistim, ki bi najraje vas boli, vendar vam ne bo povedala, zakaj je razburjena.

Nasveti

• Če se izkaže, da vas dekle pogosto ignorira, tako da postane navada, boste morda morali razmisliti, ali naj nadaljujete to zvezo. Možno je, da vas v razmerju manipulirajo ali nadzirajo.
• Ne pozabite - morda bo preživela težke čase in to nima nič opraviti z vami. Lahko se vam izogne, ker preprosto ne ve, kako se pogovarjati z vami ali z nekom drugim. Poskusite se ne vznemirjati, dokler ne dobite popolne slike.