Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 5: Kako zmanjšati bolečino in nelagodje
• Metoda 2 od 5: Kako preprečiti ponavljajoče se opekline in zaplete
• Metoda 3 od 5: Kdaj poiskati zdravniško pomoč
• Metoda 4 od 5: Kako ravnati z žulji
• Metoda 5 od 5: Ljudska zdravila
• Nasveti
• Opozorila

Sonce, solarij ali kateri koli drug vir ultravijoličnega sevanja lahko povzroči opekline kože ali pordelost in bolečino. Bolje je preprečiti opekline kot jih zdraviti, ker bo koža trajno poškodovana. Če pa se opečete, obstajajo načini, kako pospešiti celjenje, preprečiti okužbo in zmanjšati bolečino.

Koraki

Metoda 1 od 5: Kako zmanjšati bolečino in nelagodje

1. 1 Vzemite hladno kopel ali se tuširajte. Vzemite hladno kopel (voda mora biti mlačna, vendar ne tako hladna, da bi vam zobje zacvokalo) in se v njej namakajte 10-20 minut. Če se odločite za tuširanje, ne uporabljajte močne sile, da se izognete nadaljnjemu draženju kože. Posušite naravno ali nežno obrišite z brisačo, da ne poškodujete kože.
   • Ne uporabljajte mila, gela za prhanje ali drugih detergentov. Takšni higienski izdelki dražijo kožo in lahko celo poslabšajo stanje opeklin.
   • Če se na koži pojavijo mehurčki, je bolje, da se namesto tuširanja kopate. Pretisni omoti lahko počijo pod pritiskom vode za prhanje.
2. 2 Na kožo nanesite hladen obkladek. Krpo navlažite s hladno vodo in nanesite na poškodovano območje 20-30 minut. Po potrebi krpo ponovno navlažite z vodo.
3. 3 Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta. Najpogostejša zdravila so ibuprofen in aspirin. Lahko pomagajo zmanjšati vnetje okoli opeklin in lajšati bolečino, vendar ne v vseh primerih.
   • Otrokom ne dajajte aspirina. Namesto tega izberite zdravilo za otroke, na primer paracetamol v pediatričnih odmerkih. Ibuprofen za otroke lahko lajša vnetje.
4. 4 Nanesite mazilo na rano. Lekarne prodajajo tudi razpršila, ki pomirjajo rdečo in razdraženo kožo. Ta zdravila običajno vključujejo benzokain, lidokain ali pramoksin in povzročajo blago odrevenelost in dolgočasno bolečino. Vendar lahko te snovi povzročijo alergije, zato je najbolje, da najprej preizkusite učinek izdelka na zdravem predelu kože, da preverite, ali povzroča srbenje ali pordelost.
   • Teh izdelkov ne uporabljajte na koži otrok, mlajših od dveh let, brez priporočila zdravnika. Razpršila, ki vsebujejo metil salicilat ali trolamin acetat, so nevarna za otroke, mlajše od 12 let, in kapsaicin, mlajši od 18 let (tega zdravila tudi ne smejo jemati ljudje z alergijo na čili).
5. 5 Na opekline nosite ohlapna bombažna oblačila. Vrečne majice in ohlapne lahke hlače so najboljše za obdobje okrevanja.Če se ne morete tako obleči, izberite vsaj bombažna oblačila (ta material koži omogoča dihanje) in jih po možnosti ne zategujte ali zapenjajte.
   • Volna in nekatere sintetične tkanine lahko povzročijo draženje zaradi bodičaste dlake ali toplote, ki je tkanina ne sprošča.
6. 6 Uporabite kremo s kortizonom. Ta krema vsebuje steroide, ki lahko zmanjšajo vnetje, čeprav se niso izkazali za zelo učinkovite pri zdravljenju opeklin. Če se odločite poskusiti, poiščite kremo z nizko vsebnostjo steroidov, ki jo lahko kupite v prosti prodaji. Učinkovit bo hidrokortizon ali kaj podobnega.
   • Ne nanašajte kortizonske kreme na kožo ali obraz majhnih otrok. Če niste prepričani, kako ga uporabljati, se posvetujte s farmacevtom v lekarni.
   • V nekaterih državah se ti izdelki prodajajo le na recept.

Metoda 2 od 5: Kako preprečiti ponavljajoče se opekline in zaplete

1. 1 Poskusite čim manj časa preživeti na soncu. V idealnem primeru bi morali biti v senci ali pokriti opekline z oblačili, če bi morali iti na sonce.
2. 2 Nanesite kremo za sončenje. Uporabiti morate izdelek s filtrom z najmanj SPF 30. Ponovno ga uporabite ali vsako uro ali če je bila krema sprana z znojem ali vodo. Sledite navodilom na embalaži.
3. 3 Pij veliko vode. Sončne opekline lahko povzročijo dehidracijo, zato je pomembno, da to uravnotežite z veliko tekočine. Med zdravljenjem je priporočljivo piti 8-10 kozarcev vode na dan (v kozarcu 240 mililitrov).
4. 4 Ko se vaša koža zaceli, nanesite vlažilno kremo brez vonja. Ko se mehurčki zacelijo ali rdečica popusti, lahko na kožo začnete nanašati vlažilno kremo. Na prizadeta območja več dni ali tednov nanašajte velikodušno kremo brez vonja, da preprečite draženje in luščenje kože.

Metoda 3 od 5: Kdaj poiskati zdravniško pomoč

1. 1 Če je opeklina huda, pokličite rešilca. Pokličite rešilca ​​številka 03, če imate vi ali vaš prijatelj naslednje simptome:
   • šibkost, zaradi katere ne morete stati;
   • zmedenost in nezmožnost jasnega razmišljanja;
   • izguba zavesti.
2. 2 Pokličite svojega zdravnika, če imate simptome sončne kapi ali dehidracije. Če po izpostavitvi soncu opazite katerega od naslednjih simptomov, pojdite k zdravniku. Če se simptomi poslabšajo, je bolje, da pokličete rešilca ​​in ne čakate, da pride k vam zdravnik.
   • šibkost;
   • omotica ali omotica;
   • glavobol ali bolečina, ki je zdravila proti bolečinam ne morejo odpraviti;
   • hiter srčni utrip ali dihanje;
   • močna žeja, otekle oči, težave pri uriniranju;
   • bleda, lepljiva ali hladna koža;
   • slabost, zvišana telesna temperatura, mrzlica ali izpuščaj;
   • bolečine v očeh in fotofobija;
   • veliki, boleči mehurji (še posebej, če so večji od 1 centimetra);
   • slabost ali driska.
3. 3 Bodite pozorni na znake okužbe. Če imate katerega od naslednjih simptomov, zlasti okoli pretisnega omota, lahko pride do okužbe na koži. V tem primeru je pomembno, da obiščete zdravnika.
   • huda bolečina, oteklina, pordelost ali toplota na območju opeklin;
   • rdeče črte, ki se razhajajo na stranice opekline;
   • kopičenje gnoja v opeklini;
   • otekle bezgavke na vratu, v pazduhah ali v dimljah;
   • toplote.
4. 4 Za opekline tretje stopnje pokličite rešilca. Sončne opekline tretje stopnje so redke, vendar jih ni mogoče izključiti. Če je koža prekrita s črno skorjo, se zdi žilava, spremeni barvo v belo ali temno rjavo ali je na koži oteklina, takoj pokličite rešilca. Med čakanjem prizadeto območje postavite nad raven svojega srca in oblačila slecite z opekline, da ostane suha, vendar se ne slecite.

Metoda 4 od 5: Kako ravnati z žulji

1. 1 Poiščite zdravniško pomoč. Takoj obiščite zdravnika, če se na koži pojavijo sončni mehurčki.To je znak hude opekline in ga je treba zdraviti po navodilih zdravnika, saj lahko povzroči okužbo. Med čakanjem na sestanek ali če vam zdravnik ne predpiše nobenega posebnega zdravljenja, upoštevajte spodnja navodila.
2. 2 Ne dotikajte se mehurčkov. Če imate hudo opeklino, se lahko na koži tvorijo mehurčki. Ne poskušajte jih preluknjati, drgniti ali opraskati. Če prebodite mehur, lahko tam vnesete okužbo in na mestu mehurja ostane brazgotina.
   • Če se ne morete premakniti, ne da bi poškodovali pretisne omote, prosite zdravnika, da jih prebode na čistem, sterilnem mestu.
3. 3 Prekrijte pretisne omote. Umijte si roke z milom in vodo, nato s čistimi rokami nanesite povoj. Majhne mehurčke lahko prekrijemo z lepilnim ometom, velike pa z gazo ali sterilnim povojem (popravite jih lahko z ometom). Preliv dnevno menjajte, dokler se mehurček ne zaceli.
4. 4 Za znake okužbe poskusite z antibiotičnim mazilom. Če sumite na okužbo, na mehurčke nanesite mazilo z antibiotiki (polimeksin B ali bacitracin). Znaki okužbe vključujejo neprijeten vonj, rumen gnoj, močno pordelost in draženje kože. Najbolje je, da se za diagnozo obrnete na zdravnika na podlagi vaših simptomov.
   • Ne pozabite, da so nekateri ljudje alergični na ta mazila, zato najprej preverite učinek snovi na zdravo površino kože.
5. 5 Poceli pretisni omot. Ne odlepite kosov kože, ki so ostali na pretisnem omotu - kmalu bodo sami odpadli. V nasprotnem primeru tvegate povečanje bolečine in vnetja.

Metoda 5 od 5: Ljudska zdravila

1. 1 Uporabite jih na lastno odgovornost. Učinkovitost naslednjih sredstev ni bila znanstveno dokazana in ne morejo nadomestiti vseh drugih sredstev. Metode zdravljenja, spodaj ni navedenolahko upočasni celjenje in okrepi okužbo. Pri opeklinah ne uporabljajte beljakov, arašidovega masla, vazelina ali kisa.
2. 2 Na opeklino nanesite 100% aloe vere ali najbolje, pritrdite svež list aloe. Z uporabo takoj in nato pogosto lahko ta metoda pozdravi celo hude opekline v enem do dveh dneh.
3. 3 Poskusite zdravljenje s čajem. V vrču tople vode skuhajte 3-4 vrečke čaja. Ko je čaj skoraj črne barve, odstranite vrečke čaja in pustite, da se tekočina ohladi na sobno temperaturo. Opeklino nežno obrišite s krpo, namočeno v čaju. Nanesite toliko čaja, kot se vam zdi primerno, vendar ga ne sperite. Večje, bolje. Če vas boli, da se dotaknete svoje kože s prtičkom, lahko opekline obrišete s vrečkami čaja.
   • Poskusite to narediti pred spanjem in pustite delovati čez noč.
   • Ne pozabite na madeže čaja.
4. 4 Jejte hrano z veliko antioksidantov in vitamina C. Če imate nedavno opekline (še vedno rdeče in brez luščenja kože), poskusite jesti več antioksidantov in hrane z vitaminom C, kot so borovnice, paradižnik in češnje. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da zmanjšuje telesne potrebe po tekočinah, kar zmanjšuje tveganje za dehidracijo.
5. 5 Kupite ognjičevo mazilo. To mazilo je primerno za hude opekline. Ponavadi ga najdemo v lekarnah in lekarnah naturopatskih zdravil. Pred nakupom se posvetujte s svojim prodajalcem ali naturopatom. Ne pozabite, da zeliščna medicina ni dovolj za resne poškodbe. Če imate hude opekline ali mehurje, ki se ne zacelijo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
6. 6 Na opeklino nanesite losjon iz lešnikov. Pomiril bo vašo kožo. Losjon nanesite na poškodovano površino kože in pustite delovati nekaj časa.
7. 7 Uporabite jajčno olje. Jajčna maščoba vsebuje omega-3 maščobne kisline, kot je dokozaheksaenojska kislina. Poleg tega vsebuje imunoglobuline, ksantofile (lutein in zeaksantin) in holesterol. Omega-3 maščobne kisline so povezane s fosfolipidi, ki lahko tvorijo liposome (nanodelce), ki lahko prodrejo v globlje plasti kože in jo zdravijo.
   • Olje vtrite dvakrat na dan.Prizadeto območje nežno masirajte 10 minut dvakrat na dan, štrleč od robov rane za 2-3 centimetre.
   • Olje pustite na koži vsaj eno uro in opeklin ne izpostavljajte soncu.
   • Olje sperite z blagim nevtralnim sredstvom na osnovi kisline. Ne uporabljajte mila ali drugih alkalnih izdelkov.
   • Nanesite olje dvakrat na dan, dokler se koža ne zaceli in se vrne v prvotno stanje.

Nasveti

• Sončne opekline lahko kasneje v življenju povzročijo raka, zlasti opekline. Redno pregledujte svojo kožo in vedite, kateri so drugi dejavniki tveganja. Če potrebujete nasvet specialista, pojdite k zdravniku.
• Na opeklino nanesite krpo, namočeno v topli vodi.
• Dokazano je, da aloe vera nima vpliva na opekline.
• Da bi se izognili opeklinam, uporabite zaščito pred soncem... Ti izdelki vam bodo pomagali preprečiti opekline. Stopnja zaščite izdelka mora biti najmanj SPF30. Tak izdelek bo kožo zaščitil pred poškodbami zaradi ultravijoličnega spektra B, in če je zelo kakovosten, vas bo rešil pred žarki spektra A. Prav žarki spektra A imajo največji učinek na opekline , zato bi morali kupiti dober izdelek, ki lahko kožo zaščiti pred temi žarki. Nanesite 15 minut pred izpostavljanjem soncu.

Opozorila

• Ne dotikajte se, praskajte, praskajte ali pritiskajte na opekline. To bo povečalo draženje. Odstranjevanje plasti opečene kože ne bo razkrilo porjavelosti pod njo in ne bo pospešilo procesa pilinga, ampak bo povzročilo le okužbo.
• Na opekline ne polagajte ledu. To je enako kot hladne opekline, ki so po intenzivnosti bolečine skoraj enake sončni. Poleg tega lahko poslabša stanje opečenega območja.
• Previdno jemljite zdravila, vključno z zeliščnimi tinkturami in eteričnimi olji, pri katerih je občutljivost na sonce potencialni stranski učinek.
• Tudi če preprosto porjaviš in ne opečeš, bo tvoja koža trpela in tveganje za nastanek določenih vrst raka se bo povečalo.