Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Zdravniki običajno priporočajo, da ženska v položaju zna prešteti možganske kapi v tretjem trimesečju nosečnosti ali prej, če ji na primer grozi prekinitev nosečnosti. Fetalni potiski odražajo gibanje otroka v maternici. Sledenje tem gibom pomaga materi razlikovati med normalnimi gibi otroka in ugotoviti, ali obstaja razlog za zaskrbljenost. Štetje gibov ploda šteje vse gibe, ki jih naredi bodoči otrok, na primer nenadne sunke, udarce s pestmi, salte, upogibe in zavoje. Vendar štetje gibanja ploda ne vključuje kolcanja. Izvajanje vsakodnevnega štetja gibanja ploda lahko pomaga zdravnikom, da se ustrezno odzovejo, kadar je to potrebno, in prepreči prezgodnji porod ali druge možne resne zaplete. Poleg tega je za lažje prepoznavanje ciklov spanja in budnosti vašega nerojenega otroka štetje gibanja ploda tudi odličen način za komunikacijo z nerojenim otrokom, še preden se rodi.

Koraki

1. 1 Zaženite zvezek ali naredite diagram. Pomembno je zabeležiti čas, ki ga otrok potrebuje za premikanje. Odlična ideja je, da vse gibe vašega otroka zapišete v en zvezek, da boste kasneje lažje oblikovali diagram ali diagram.
2. 2 Ugotovite, kdaj je vaš otrok najbolj aktiven. Vsak otrok ima drugačno obdobje aktivnosti, kar je lahko povezano z vašimi obroki, pitjem premrzle ali pretople pijače, potem ko se je ukvarjal z neko dejavnostjo. Ko določite, kdaj je vaš dojenček najbolj aktiven, uporabite ta čas, da v grafikon vnesete število gibov ploda.
3. 3 Poiščite sebi udoben položaj. Poiščite udoben položaj, kjer se lahko lažje sprostite in jasno občutite gibanje ploda. Med bivanjem v tem položaju se prepričajte, da ste zadovoljni z zapisom.
   • Preden začnete šteti, zapišite, v katerem tednu nosečnosti ste, dan in čas, ko so se začeli prvi gibi.
4. 4 Začnite šteti premike ploda. Vsakič, ko otrok naredi gib, ga označite v zvezku ali na diagramu.
   • Preštejte le do 10 utripov in zapišite, koliko časa morate počakati, da začutite 10 gibov nerojenega otroka.
   • Zabeležite čas prvega in desetega in zadnjega premikanja.
5. 5 Spomnite se, kako dolgo traja 10 gibov otroka. Otrok se mora v 2 urah premakniti vsaj 10 -krat.
   • Če v teh dveh urah ne čutite, da se otrok 10 -krat premika, poskusite nekaj pojesti ali piti, da vidite, ali se otrok premika.
   • Gibe lahko spremljate pozneje, če se zdi, da otrok trenutno ni zelo aktiven. Če pozneje po jedi, pijači ali sledenju aktivnosti ne začutite otrokovega gibanja vsaj 10 -krat, se morate nemudoma obrniti na svojega zdravnika.

Nasveti

• Izračunajte število gibov ploda vsak dan, takoj ko najdete primeren čas za to.
• Poskusite se premakniti ali piti, da vidite, ali se bo otrok premaknil.
• Zelo pomembno je razlikovati med gibanjem otroka in gibanjem plinov v črevesju. Nekaterim ženskam je to težko narediti. Če imate s tem težave, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Ne štejte utripov ploda, če veste, da vaš otrok trenutno ni tako aktiven, morda spi.

Opozorila

• Pokličite svojega registriranega zdravnika, če opazite znatno spremembo števila gibov ploda, njegove splošne aktivnosti za več kot dva dni.

Kaj potrebujete

• Beležnica / diagram
• Ura
• Hrana / pijača za "razburjenje" otroka