Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Za nekatere od nas je prijeten vonj tako očiten, da ni jasno, zakaj moramo za to napisati priročnik. Vsi smo se kdaj počutili nerodno, ko smo stali zraven nekoga, ki je imel neprijeten vonj (zaradi česar nam je bilo slabo). Čeprav je vonj precej subjektiven, vam bodo naša navodila pomagala znebiti neprijetnih vonjav.

Koraki

1. 1 Redno se tuširajte / kopajte. Tako se boste znebili lastnega vonja, ki prihaja iz celega telesa, zato je zelo pomembno, da ta postopek izvajate vsak dan. Če se vam zdi, da se ne morete tuširati vsak dan, se posvetujte z zdravnikom, da se znebite neprijetnega vonja. Temeljito operite "problematične" dele telesa, in sicer pazduhe in genitalije.
2. 2 Uporabite deodorant. Poiščite dezodorant, ki diši. Če se močno potite, poskusite uporabiti antiperspirant.
3. 3 Če želite to narediti, morate biti starejši. Ljudje se v adolescenci ne znojijo veliko, zato antiperspirantni korak ne bo potreben, če ste še otrok.
4. 4 Uporabljajte kolonjsko vodo ali parfum, vendar ne pretiravajte. Nanesite jih na vrat, zapestja in zadnji del kolen. Če ste moški, lahko na obraz nanesete tudi kolonjsko vodo, vendar ne takoj po britju, sicer bo koža razdražena.
5. 5 Bodite prepričani vase. Ni vam treba neprestano preverjati, ali pazduhe dobro dišijo - samo počutite se in bodite sami.
6. 6 Umijte zobe in jezik. Večina bakterij, ki povzročajo halitozo, živi na jeziku. Vzemite zobno ščetko in začnite ščetkati jezik od hrbta (kar je najpomembneje, ne poškodujte se) proti konici. Lahko kupite tudi posebno ščetko za jezik, ki je namenjena odstranjevanju bakterij s njene površine. Slab zadah lahko prestraši druge, zato vam priporočamo, da si zobe umivate dvakrat na dan - prvič zjutraj, takoj po zajtrku in drugič zvečer - pred spanjem, po jedi pa uporabite tudi gumi poprove mete.
7. 7 Izogibajte se oblačenju, ki je preveč toplo, da bi se znojili. Namesto tega nosite nekaj lahkih predmetov, da jih lahko po potrebi varno odstranite.
8. 8 Ne pozabite se vsak dan tuširati ali kopati, uporabljati deodorant in dišalo bo.

Nasveti

• Takoj po tuširanju nanesite dezodorant ali losjon za telo. Kožo torej navlažite takoj po sušenju z milom, da se ne boste kmalu znojili. Pred nanosom dezodoranta kožo temeljito posušite in si obrišite tudi pazduhe (to velja tudi za moške).
• Če nosite srajco, na ovratnik nanesite nekaj kolonjske vode, vendar ne pozabite, da se lahko obarva.
• Kupite losjon za roke ali telo, ki diši po vašem parfumu. Tako ste lahko prepričani, da vonj ne bo zbledel in ga boste morali znova uporabiti. Če nanesete losjon in kolonjsko / parfum na vrh, bo vonj na koži ostal dlje.
• Po zaužitju močnega vonja preverite vonj rok, ker lahko vonj ostane na koži. To ni zelo prijetno! Morda boste morali temeljito umiti roke, da se znebite tega vonja.
• Vsak dan se tuširajte. Poskusite pa si ne umivati ​​las vsak dan - s tem boste iz las izpirali naravna olja.
• Nanesite zelo malo kolonjske vode, ne uporabljajte preveč.
• Če nanesete malo vazelina na območje, kjer želite nanesti parfum, bo vonj trajal dlje.
• Če ste pogosto objeti, nosite parfum / kolonjsko vodo na ramenih. Potem bodo ljudje bolje dišali.
• Če nosite superge, jih poškropite z deodorantom in nogavice pogosteje menjajte.Tam lahko dodate tudi sodo bikarbono, da ubijete bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj.
• Vanilija in cimet sta dišave, ki jih obožujejo številni moški, zato lahko, če greste na zmenek, ti ​​vonji povišajo vaše romantično razpoloženje.
• Redkeje uporabljajte antiperspirante, ker zapirajo pore in lojnice.
• Nanesite parfum na roke.

Opozorila

• Neupoštevanje osnovnih higienskih praks lahko privede do zdravstvenih težav in odnosov. Poskrbite za svoje telo in potem bo telo poskrbelo za vas.
• Če ste ženska, ne uporabljate posebnih olj za ženske spolne organe. Spremenijo naravno ravnovesje vaših genitalij in lahko povečajo tveganje za okužbo. Vaši organi se lahko očistijo s proizvodnjo zaščitnih snovi. Ne uporabljajte smukca, močnih mil, razpršil ali dezodorantov na dimljah. Pravilno bo, da območja okoli genitalij speremo z nežnim milom, vendar je področje prepona najbolje oprati z navadno mlačno vodo. Če sumite, da imate na svojem genitalnem področju kakšno okužbo, pojdite k zdravniku.
• Z antiperspiranti bodite previdni, ker lahko povzročijo alergijske reakcije. Nekateri z vsebnostjo cirkonija lahko zagotovijo "neverjetno zaščito", ki povzroča alergije, drugi pa na osnovi aluminija ne. Zato poskusite z različnimi vrstami, če vam ena ne ustreza. Prav tako se ne zanašajte na to, da bo antiperspirant koži dodal močan vonj, saj ga bodo drugi vonji verjetno premagali in v najboljšem primeru bo koža dišala po milu. Tudi antiperspiranti lahko obarvajo oblačila.
• Ne nosite preveč parfumov ali kolonjske vode, če to počnete. Sčasoma se boste navadili prijetnega vonja, zato se vam bo zdel lahek vonj, drugi se bodo počutili kot močan vonj. Ne pozabite, da obstajajo ljudje, ki so alergični na močne vonjave, in mnogim načeloma morda ne bo všeč močna aroma, ki izhaja iz vas, zlasti v prostorih z gnečo. Obstajajo osnovna pravila za nanašanje - približno trikrat nanos parfuma in približno petkrat nanos toaletne vode.
• Nekatere medicinske raziskave kažejo, da lahko antiperspiranti povečajo možnost raka. Čeprav to ni dokazano, se potrudite, da vse ostanke sperite pod prho.
• Če se močno potite, se izogibajte antiperspirantom, ki vsebujejo aluminij. Nekatere študije so pokazale, da lahko aluminij, ki ga vsebujejo, povzroči pljučni rak ali Alzheimerjevo bolezen. Lahko povzročijo tudi utrujenost in mišično oslabelost. Obstajajo učinkoviti dezodoranti iz naravnih sestavin.