Kako deskati

Vsebina

Metoda 2 od 3: Začetek
Metoda 3 od 3: Kako ujeti val
Nasveti
Opozorila

1 Prvič je dovolj, da si najamete desko za deskanje. Če še niste deskali, ne bi smeli vlagati v svojo desko. Večina plaž, primernih za deskanje, je opremljenih z najemnimi točkami, ki ponujajo dokaj poceni urno najemnino ali celodnevno najemnino.

Imeli boste priložnost izbirati med deskami za deskanje iz steklenih vlaken in mehko tako imenovano "peno". Mehke deske za deskanje so lahke in so veliko cenejše od epoksi ali steklenih plošč. Mehke plošče so zelo trpežne in plavajoče, zato so odlična možnost za začetnike.
Vrsto deske je treba izbrati glede na vašo višino in težo. Več kot tehtate, večja mora biti vaša deska za deskanje. Zapravili boste le čas, ko se boste naučili deskati na premajhni deski.
Če niste prepričani, katera deska je prava za vas, se pogovorite z ljudmi v trgovini za deskanje.Bodite iskreni in jim povejte, da nikoli niste deskali in želite vedeti, kaj potrebujete prvič.

2 Medtem ko se šele učite, uporabite longboard. Longboards so ena najstarejših in najdaljših vrst plošč, ki segajo v dolžino od 2,5 do 3,5 metra. In čeprav niso tako vodljive ali vsestranske kot ostale, so dolge deske zaradi enostavne uporabe najbolj priporočljive za začetnike.

Večja kot je longboard, lažje je uravnotežiti in veslati valove. In to je za učence najbolj prijeten del pouka.
Če ste utrujeni od longboarda in želite poskusiti kaj bolj okretnega, poskusite z fanboardom. Fanboards so hibridi plošč, ki so nekoliko krajše od longboardov, običajno dolžine 2 do 2,5 metra. Fanboards združujejo gladkost in stabilnost longboardov z okretnostjo shortboards.

3 Poiščite svoj pristop k shortboardom. Kratke deske so dolge manj kot 2 metra in imajo koničast nos in več reber. Za razliko od drugih desk je potrebno več napora, da se naučite voziti kratke deske, vendar so vsekakor priznane kot najboljša možnost za profesionalce (čeprav nekateri profesionalni deskarji uporabljajo longboard).

Ribne deske so krajše celo od kratkih desk in veliko širše. Zaradi ravnosti ribiških desk in njihovega majhnega profila so idealne za vožnjo v nizkih valovih. Odlična možnost za deskarje srednjega razreda in profesionalne deskarje.
Lahko pa izberete tudi naprednejšo desko za deskanje - gan. To so tanke deske z zelo ozkim nosom, namenjene strokovnjakom, ki osvajajo največje valove. Pištola lahko z lahkoto povečuje hitrost in se premika po strmih valovih, vendar jo je kot začetnika težko nadzorovati.

4 Kupi si obleko. V večini primerov je za uspešno deskanje obleka enako pomembna kot deska sama. Obleka zadržuje telesno toploto v hladni vodi in tako preprečuje mrzlico in podhladitev. Če vam je trgovina za deskanje priporočila obleko za oblačila, jo zgrabite ali kupite, preden ste pripravljeni na začetek.

5 Kupite desko za deskanje. Surf vosek je pomemben in poceni del, ki spada med vaše lastnosti, drgnjenje po površini deske za boljši oprijem in ravnotežje v vodi. V trgovini za deskanje povprašajte, kakšen vosek je primeren za njihovo temperaturo vode.

6 Za desko vzemite povodec (povodec). Povod vam bo preprečil, da bi se oddaljili daleč od deske za deskanje. Če se vam zdrsne, se verjetno ne boste želeli znajti v breznu valov brez deske. Sovražite tudi, da vam deskarje raznesejo drugi deskarji ali se zrušijo na skale. S povodcem ste lahko mirni, trdno vas bo povezal z desko za deskanje, pritrjen pa je na rep deske.

Metoda 2 od 3: Začetek

1 Najprej vadite na tleh. Pritrdite povodec na zadnjo nogo in rep deske, nato pa ležite na trebuhu, tako da je vaše telo ravno na sredini deske. V tem položaju veslajte z rokami, dokler ne začutite, katere mišice so vključene v to gibanje.
- V prvi lekciji ne smete takoj skočiti v vodo, sicer boste kmalu preprosto razočarani. Vadite malo na pesku ali sami na svojem dvorišču, preden se znajdete na plaži pred drugimi.
2 Vadite dviganje. "Vzlet" (ali "skok") v val in vstop na desko zahteva malo več prakse. Medtem ko ležite na deski, osvobodite roke veslanja in jih položite v višino prsnega koša, s hrbtom proti deski, s prsti, usmerjenimi proti stranicam deske za deskanje.
- Z enim hitrim gibom odmaknite telo z rokami in eno nogo postavite na mesto roke, drugo pa v širino ramen za seboj.
- Glede na to, da ste začetnik, boste lažje najprej pokleknili, nato pa vzeli eno nogo nazaj in tako poskušali vstati.Ta postopek bo trajal dlje kot skok, vendar je učinkovitejši za tiste, ki še niso pripravljeni na ta način.
- Nikoli ne ovijajte rok ob straneh deske, razen če želite zlomiti brado, ko roke zdrsnejo z robov.
- Če menite, da vam roke ali noge močno zdrsnejo, ko poskušate stati na deski, nanesite več voska.
- Vadite se lahko tudi na desko brez deske, samo tam, kjer je malo prostora in kjer vam je udobno.
3 Naučite se pravilno stati na deski. Ko vstanete, imejte kolena pokrčena, roke proste in široko razmaknjene, stopala na sredini deske in se nekoliko nagnite naprej, da znižate težišče.
- Odvisno od tega, katero nogo ste nezavedno postavili naprej, boste desničar ali levičar. Vi ste levičar, če je leva noga spredaj, ali desnica, če vodi desna noga.
- Začetniki med učenjem običajno zavzamejo položaj počep. Njihove noge so široko razprte na deski, od nosu do repa. Na ta način so bolj udobni, v resnici pa je težje nadzorovati desko. Ravnovesje je treba vzdrževati med kroglicami, ne od nosu do repa. Opazili boste, da si profesionalni deskarji noge približajo čim bližje drug drugemu.
- Pravilna drža pomeni tudi, da so vaše oči obrnjene v smeri gibanja.
4 V vodi se počutite udobno. Edini način, da na deski najdete sredino, je, da se potopite v vodo in veslate. Med plavanjem mora biti nos deske tik nad površino vode. Dober položaj je tisti, kjer se prsti dotikajo lišaja.
- Če je nos previsok, potem ste dlje od sredine, kot je potrebno. Če je potopljen, je preblizu. Sladko točko boste našli, ko boste pri veslanju najbolje izkoristili.
- Veslajte v dolgih in globokih potezah, kolikor se lahko vrnete.
5 Če je mogoče, se pogovorite z bolj izkušenimi deskarji ali inštruktorji. Najboljši način za vadbo in pripravo na osvajanje plaž je z drugo osebo, ki ve več o deskanju in vam lahko pove, kaj storiti in kako.
- Če imate prijatelje deskarje, jih prosite za pomoč. Prijatelji običajno ne zavrnejo in lahko vadite doma namesto na plaži pred drugimi.
- Uporabite storitve inštruktorja. To je najbolj zanesljiv način, da se na jasen metodološki način naučite osnov deskanja. Za doplačilo vas bo naučil vse, kar morate vedeti, in vam dal navodila, s katerimi se boste naučili hitro deskati in se začeti zabavati.
6 Poiščite primerno mesto. Preden se odpravite na deskanje, obiščite nekaj dobrih deskarskih plaž in se nekoliko kopajte, da se prepričate, ali se počutite v vodi. Nikoli ne deskajte tam, kjer vam ni udobno plavati.
- Vprašajte za nasvet. Za najboljšo prakso za začetnike povprašajte trgovino za deskanje ali profesionalne deskarje. Z veseljem vas bodo usmerili na ustrezno lokacijo.
- Poiščite informacije na internetu. Če ne morete računati na zanesljive nasvete, poiščite na internetu, katera mesta so priporočena na internetu. Najdete lahko tudi skupine lokalnih ljudi, ki razpravljajo o tablah, ki so tudi lastniki teh informacij.
- Previdno vadite. Če je na plaži stolp reševalcev, poskusite telovaditi v času odpiranja. Vzemite si čas in povprašajte druge deskarje, če vam lahko svetujejo ali opozorijo.
7 Naučite se osnovnih pravil vedenja, preden začnete vaditi. Poznavanje osnovnih pravil deskanja bo zagotovilo, da bo vaša prva aktivnost prijetna in varna. Tu je nekaj osnovnih varnostnih smernic, ki jih morate zapomniti:
- Spoštujte prednostno pravico do prometa.Če več deskarjev poskuša ujeti val, ima oseba, ki je najbližje grebenu vala, prednost pred tem valom.
- Ne nasedajte drugim. Premik proti valu ali potapljanje pod valom, na katerem nekdo že jaha - velja za potencialno nesramno in nevarno dejanje. Ne pozabite pregledati celotne valovne črte za druge deskarje, preden jo poskusite preplezati.
- Priljubljena mesta za deskanje in novinci teh pravil običajno ne obremenjujejo in veliko ljudi se poskuša povzpeti na isti val (tako imenovani skupinski val). Če se bosta na isti val povzpela dve osebi, ima prednost tisti, ki tja pride prvi.

Metoda 3 od 3: Kako ujeti val

1 Določite ciljno točko. Morali bi biti do pasu v lahki vodi, kjer so se valovi že lomili. To je najboljše mesto za vadbo, če ste začetnik. Ne poskušajte veslati prehitro in ne plavajte čim dlje, kjer vadijo bolj izkušeni deskarji, ampak poskrbite, da boste dovolj globoki, da si ne boste poškodovali glave, če padete v vodo.
- Izberite sidrno točko. Izberite mejnik na obali in ga občasno oglejte, ko zaplavate globlje v vodo. To vam bo pomagalo določiti razdaljo od obale in spremljati vsakogar, ki se premika v vaši smeri.
2 Veslajte na mestu. Ko ste pripravljeni na potapljanje pod valom, ne letite vanj, dokler niste prepričani, da sta vaše telo in prsni koš v pravilnem položaju glede na desko, nato pa lezite pravilno in veslajte proti valovom.
- Veslajte naravnost, če vas zanese. Če udarite v val pod kotom drsenja, lahko izgubite občutek za gibanje, dokler se ne boste imeli časa orientirati. Stojte pravokotno na prihajajoče valove in jih poskusite "prerezati".
- Ko odrežete val, vam pomaga pri usklajevanju z zgornjim delom telesa, tako da lahko hodite pod ali nad valom. Tako boste preprečili, da bi vas val potisnil naravnost do obale.
3 Pripravite tablo in počakajte na prihajajoči val. Sedite na desko, dokler nos deske ni nad vodo. Noge zasukajte kot mešalno glavo, da jo lahko odprete. Stopite na sredino in se pripravite na dolge, gladke in globoke sunke.
- Ko vidite, da se val približuje, se postavite bližje valu, da vas ne bo prevrnil. Ko ste prepričani, da ste na dobrem mestu, da ujamete val - veslajte kot zadnjič in mu vzemite vse.
4 Začnite veslati in poskusite ujeti val. Ko se vam zdi, da pospešujete in imate občutek, da boste ujeli val, pozabite na vse, kar ste se naučili.
- Med veslanjem pazite naprej. Če pogledate okoli sebe, boste izgubili nadzor.
- Povečajte hitrost. Val morate ujeti, preden izgine, hkrati pa tako, da imate čas vstati na desko. Običajno začetniki lovijo valove v bližini obale (kar je zabavno začeti).
- Bodi potrpežljiv. Če zamudite val, samo veslajte nazaj in počakajte na naslednjo priložnost.
5 Jahanje po valovih. Noge naj bodo na deski, kolena skupaj, proste roke in obrnjena proti smeri vožnje. Ujeli ste svoj prvi val. Ostanite osredotočeni in pustite, da vas val ponese proti obali. Pazite tudi na tiste, ki deskajo v vaši bližini.
- Začeti je enostavno. Najprej morate premagati vsak val, ki se premika proti vam. To je najkrajša in najhitrejša pot, v nasprotju z izbiro valov, in najlažji način za pridobivanje potrebnih veščin.
6 Ko ste pripravljeni, se še naprej premikajte proti valovom. Ko se navadite na občutek valjanja, boste verjetno želeli poskusiti prečkati val na deski. Naj se premika skupaj s telesom, hkrati pa ohranite težišče.S telesom vodite desko proti prihajajočemu valu. To bo ustvarilo trenje / upor, ki se bo pomagal odpreti. Ko pravilno ujamete val, ohranite ravnotežje in počakajte, da se približate robu vala.
- Vnaprej izberite smer, v kateri želite jahati valove (desno ali levo). Če je val dovolj majhen, veslajte proti njemu, dokler ne zdrsne na obalo. Z velikimi valovi - počakajte na priložnost, da se povzpnete nanjo.
7 Bodite pripravljeni na neuspeh. Če se vam zdi, da boste kmalu padli ali vas prihaja val, skočite z deske v ocean in počakajte na pravi trenutek. Dobro je, da skočite s strani deske, medtem ko pokrivate glavo z rokami. Sledite toku in pustite, da vas val ponese. Previdno plavajte in opazujte, kaj je pred vami, da ne trčite v desko.
- Poskusite priti do dna, da se ne poškodujete v plitvi vodi ali v grebenih.
- Ko ste varno na površju, povlecite povodec in se povzpnite nazaj na desko, da preprečite njeno vrtenje ali prenašanje naprej po vodi, kar lahko povzroči veliko škodo vam in drugim. Vzpnite se na desko, lezite na trebuh in znova poskusite prevzeti nadzor.
- Največje poškodbe se zgodijo, ko deska zadene deskarja. Ne pozabite skočiti proti oceanu, ne proti obali. Ne želite biti med obalo in desko, ko jo val vrže v vašo smer.
- Če se prvič vozite, bi bilo super najeti penasto ploščo v nasprotju s steklenimi vlakni, saj so mehkejša in se manj verjetno poškodujete med treningom.
8 Za izhod iz valov uporabite kanale. Ko boste padli ali se prevrnili, se boste morali umakniti iz vala, da ne boste motili drugih pri vožnji. Ne veslajte sredi vala, kamor se odpravi večina deskarjev. Najprej odplavajte stran, da sprostite val.
9 Poskusi še naprej. Najverjetneje ne boste uspeli in sprva padli, vendar ne obupajte. Pri nekaterih bo trajalo le en dan, pri drugih pa traja nekaj tednov, da ugotovijo, kaj je kaj. Poskusite še naprej in zagotovo vam bo uspelo.
- Izogibajte se ustavitvi in padcu na kolena. Če boš končal, končaj in vstani. Noge držite, kot da stojite na konju, namesto da bi ga osedlali.
- Uživajte v morju in se zabavajte.

Nasveti

Če padete, vadite, da dolgo zadržujete dih pod vodo, vas lahko nekateri valovi držijo v primežu dlje kot drugi. Pazite na valove, ki bi vas lahko po padcu prekrili.
Vedno upoštevajte varnostne nasvete bolj izkušenih deskarjev.
Ne imejte si v glavi, da ste neuspeh, ker niste. Si šele nov v deskanju, to je vse.
Z lokalnim prebivalstvom ravnajte spoštljivo. Upoštevajte pravila in bodite prijazni.
Ne bojte se prositi za pomoč. Mnogi napredni deskarji bodo z veseljem pomagali novincem, dokler bodo vljudni.
Če se naučite čutiti tablo, boste lažje prepoznali bližajoč se val.
Opazujte tiste okoli sebe. Pazite na druge deskarje in morske živali.
Če sploh še niste drsali, je bolje uporabiti storitve inštruktorja.
Ostani miren. Padec z deske je seveda lahko nevaren, če pa je vaša glava nad površino vode, se ni treba bati. Jasno razmišljajte in sprejemajte premišljene odločitve, da zmanjšate tveganje.
Običajno, če šele začenjate, imate malo moči, zato je dobro, če je v bližini oseba, ki vas bo potisnila in vam pomagala ujeti val. Preden se odpravite v vodo, se dobro raztegnite.
Skleči in sklece so dober način, da se pripravite na deskanje. Večina aktivnosti deskanja je na splošno odvisna od mišične mase, ki se s temi vajami dobro razvija.
Če se zavedate, da vas val vrti, poskusite plavati ob obali ali blizu nje. Tek na pesku je na primer dobra priložnost za treniranje srca in ogrevanje mišic.
Vedno plavajte s prijateljem. To je varnejše in če padete, lahko po potrebi računate na pomoč. Prijatelj vam lahko tudi pomaga, da vas potisne v val!

Opozorila

Če vas ujame vrtinec, plavajte vzporedno z obalo, dokler ne izstopite iz nje, ali pa je ne morete prečkati. Če ne morete plavati vzporedno, plavajte in pritiskajte na mestu ter pokličite pomoč.
Izogibajte se kolesarjenju. Na površini vode so videti kot pesek z rjavim ali rdečkastim odtenkom. Običajno nastanejo v bližini skal, grebenov in marin.
Začnite usposabljati na področju začetnikov, stran od izkušenih deskarjev.
Ostanite blizu plaže. To je priročno za začetnike, dokler se ne naučijo obvladovati majhnih valov.
Ne deskajte sami, še posebej, če ste začetnik. Tudi prijatelj na obali je že varnejši kot hoditi sam.