Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Preprečevanje noric
• Metoda 2 od 2: Preprečevanje širjenja noric
• Nasveti
• Opozorila

Norice (norice) so izredno nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus noric varicella zoster... Simptomi vključujejo zvišano telesno temperaturo in srbeč mehurček. V redkih primerih se lahko pojavijo resnejši zapleti, kot so bakterijske okužbe kože, pljučnica in možganski edem. Norice je mogoče preprečiti le s popolno omejitvijo stika z virusom ali s cepljenjem.

Koraki

Metoda 1 od 2: Preprečevanje noric

1. 1 Cepite se. Večina zdravnikov pravi, da je cepljenje najboljši način za preprečevanje noric. Cepivo vsebuje oslabljene virusne delce, zaradi česar se imunski sistem nauči prepoznati okužbo in se bo ob stiku z močnim virusom lahko boril. Pred uvedbo cepljenja proti noricam leta 1995 je bilo po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni vsako leto približno 4 milijone Američanov okuženih z noricami, kar je trenutno okoli 400.000. 12-15 mesecev in revakcinacija pri 4-6 letih. Za preprečevanje mladostnikov in odraslih, ki še niso preboleli noric, se cepivo daje dvakrat z intervalom 1-2 meseca.
   • Za oceno stopnje zaščite telesa pred noricami lahko zdravnik predpiše krvni test.
   • Cepljenje proti noricam je v cepivu MMRV kombinirano s cepljenjem proti rdečkam, mumpsu in ošpicam.
   • Menijo, da eno cepljenje proti noricam zagotavlja 70-90% zaščito, dvojno cepljenje pa 98%.
   • Po prenesenih noricah ni treba cepiti, saj je imunost že oblikovala obrambo.
   • Cepljenje proti noricam je kontraindicirano pri nosečnicah, ljudeh z imunsko pomanjkljivostjo in ljudeh, ki so alergični na želatino in antibiotik neomicin.
2. 2 Ohranite imunski sistem v dobri formi. V boju proti kakršni koli virusni, bakterijski in glivični okužbi sodeluje imunost. Imunski sistem je sestavljen iz belih krvnih celic, ki iščejo in uničujejo potencialne patogene povzročitelje, ko pa imunski sistem oslabi, se patogeni mikrobi začnejo neovirano množiti.Zato je tveganje za razvoj okužb, vključno z noricami, pri otrocih in ljudeh z oslabljeno imunostjo veliko večje. Tako je ohranjanje imunosti najbolj logičen in naraven način za preprečevanje noric.
   • Več spi (ali izboljšajte kakovost spanja), jejte več svežega sadja in zelenjave, zmanjšajte sladkor, alkohol, opustite kajenje, vzdržujte higieno telesa in zmerno telovadite so naravni načini za krepitev imunskega sistema.
   • Imunski dodatki: ekstrakt vitamina C, D, cink, ehinaceja in oljčni listi.
   • Oslabljena imunost je lahko posledica drugih bolezni (rak, diabetes, okužba s HIV), zdravljenja (po operaciji, kemoterapije, radioterapije, jemanja steroidnih hormonov), kroničnega stresa in podhranjenosti.
3. 3 Izogibajte se stiku z ljudmi z noricami. Norice so izjemno nalezljive, saj se okužba pojavi ne le pri stiku z mehurjem, ampak tudi po zraku (pri kašljanju in kihanju), ko je povzročitelj v zraku in na različnih predmetih. Tako je izključitev stika z bolnikom z noricami odličen ukrep za preprečevanje noric. Ne pozabite pa, da je oseba z noricami nalezljiva 2 dni pred pojavom izpuščaja. Prvi znak bolezni je zvišanje temperature.
   • Izolacija bolnega otroka v njihovi sobi (z ustrezno hrano in vlago v zraku) in oprostitev obiskovanja šole (vsaj teden dni) sta praktično še ena metoda preprečevanja širjenja okužbe. Nosite kirurško masko in si skrajšajte nohte, da skrbite za svojega otroka.
   • Inkubacijska doba noric je 10-21 dni.
   • Norice se lahko okužijo v stiku z bolno skodlo (čeprav se okužba tokrat ne širi s kihanjem in kašljanjem), saj obstaja le en patogen - virus varicella zoster.

Metoda 2 od 2: Preprečevanje širjenja noric

1. 1 Dezinfekcija rok in doma. Če ima družinski član norice, ga je treba redno razkuževati, saj so norice zelo nalezljive in lahko nekaj časa živijo na gospodinjskih predmetih. Redno vlažno čiščenje pultov, miz, stolov, igrač in drugih površin, s katerimi pride bolnik v stik, je dobra metoda za preprečevanje širjenja okužbe. Če je mogoče, ne uporabljajte iste kopalnice kot okužena oseba. Umijte si tudi roke večkrat na dan z navadnim milom in ne pretiravajte z razkužili za roke, saj lahko ti povzročijo rast "super virusov".
   • Naravna razkužila za dom vključujejo beli kis, limonin sok, slano vodo, blago belilo in vodikov peroksid.
   • Redno in temeljito umivajte oblačila, posteljnino in brisače bolne osebe s sodo bikarbono ali jih odnesite v perilo.
   • Po stiku z osebo z noricami pazite na roke: roke naj ne pridejo v stik z očmi ali usti.
2. 2 Naj telo zboli. Za pridobitev naravne imunosti proti noricam morate norice imeti sami. Tipična oblika noric traja 5-10 dni in je značilna izpuščaj, blaga vročina, zmanjšan apetit, blag glavobol, splošna šibkost ali slabo počutje.
   • Izpuščaj pri noricah poteka v treh fazah: visokih rdečih ali rožnatih papulah, ki trajajo več dni; mehurček s prozorno vsebino (mehurček), ki se hitro pojavi na mestu papule; skorje, ki po nekaj dneh nastanejo na mestu mehurčkov in izginejo brez sledu.
   • Srbeč izpuščaj se najprej pojavi na obrazu, prsih in hrbtu, nato pa se razširi na preostali del telesa.
   • V obdobju bolezni nastane približno 300-500 mehurčkov.
3. 3 Pogovorite se s svojim zdravnikom o protivirusnih zdravilih. Poleg specifične profilakse s cepivi se lahko uporabljajo protivirusna zdravila, ki se priporočajo ljudem z velikim tveganjem za nastanek zapletov ali za preprečevanje širjenja okužbe v izbruhu. Kot že ime pove, protivirusna zdravila ubijajo viruse ali blokirajo razmnoževanje virusa v telesu. Najbolj znana protivirusna zdravila za norice so aciklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) in imunoglobin proti noricam. Ta zdravila se uporabljajo za lajšanje simptomov in se dajejo v prvih 24 urah po pojavu izpuščaja.
   • Valaciklovir in famciklovir - ta zdravila so odobrena za uporabo pri odraslih.
   • Poleg tega se lahko uporabijo naravna protivirusna sredstva, kot so vitamin C, izvleček oljčnih listov, česen, origanovo olje in srebro. Prosite zdravnika naturopata, kiropraktika ali nutricionista, da se zaščiti pred noricami z naravnimi protivirusnimi zdravili.

Nasveti

• 15-20% ljudi, ki prejmejo le en odmerek cepiva proti noricam, lahko z izpostavljenostjo virusu zboli za noricami.
• Cepivo proti noricam ni primerno za nosečnice. Za nosečnico z oslabljenim imunskim sistemom pa lahko zdravnik predlaga alternativno cepljenje, ki vsebuje snov, imenovano imunoglobulin, za preprečevanje seroprofilakse noric.
• Ne pozabite, da tudi če ste prejeli cepivo proti noricam, lahko še vedno nosite bolezen.

Opozorila

• Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate vi ali vaš otrok katerega od naslednjih simptomov: izpuščaj z omotico, povečan srčni utrip, težko dihanje, zmanjšano koordinacijo, hud kašelj, bruhanje, otrdel vrat in / ali visoko vročino.