Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Položaji podrigivanja
• Metoda 2 od 3: Ko je potrebno odrivanje
• Metoda 3 od 3: Spodbujanje normalne prebave pri otroku

Vsi vedo, kako nespretno jedo dojenčki, medtem ko med hranjenjem pogoltnejo veliko zraka. Čeprav lahko dojenje zmanjša otrokovo potrebo po bruhanju, mnogi dojenčki še vedno potrebujejo pomoč pri sproščanju odvečnega zraka po obroku. Da bi se otrok bolje počutil, je pomembno razumeti, kdaj mora podrigati, in vedeti, kako sprožiti podrigovanje in izboljšati otrokovo prebavo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Položaji podrigivanja

1. 1 Otroka položite na prsni koš ali ramo. Otroška brada mora biti na vaši rami, ko otroka držite z eno roko, z drugo pa ga poskušate povzročiti. Nežno pobožajte ali pobožajte otroka po hrbtu.
   • Če želite otroka podrigniti v tem položaju, sedite naravnost ali vstanite. Lahko poskusite tudi sedeti na gugalniku.
   • Ne pozabite pokriti ramen in hrbta z brisačo ali plenico, da preprečite, da bi vaš otrok pljunil po oblačilih.
2. 2 Rahlo pritisnite z ramo na otrokov trebuh. Otroka položite na prsni koš in ramo, vendar dovolj visoko, da ramena nekoliko počiva na otrokovem trebuhu. To bo pomagalo sprostiti ves ujet zrak v požiralniku. Nežno drgnite otrokov hrbet, medtem ko ga držite z drugo roko.
   • Poskrbite, da se vaš otrok ne bo preveč upognil čez ramo in lahko normalno dihal.
   • Ta položaj je lahko učinkovitejši, če je otrok star vsaj štiri mesece in ima boljši nadzor nad glavo in vratom.
   • Ramena in hrbet ne pozabite pokriti z brisačo ali plenico, da dojenček ne obarva oblačil.
3. 3 Pri sedečem otroku sprožite podrigivanje. Otroka položite v naročje, obrnjeno stran od vas. Z dlanjo primite otrokovo brado in z osnovo istega naslona za dlani naslonite na prsi. Z drugo roko nežno tapkajte otroka po hrbtu, dokler ne bruha.
   • Preverite položaj podporne roke. Poskrbite, da svojega otroka ne držite za grlo ali mu otežujete dihanje.
   • Ta položaj je lahko učinkovitejši, če je otrok star približno štiri mesece in ima boljši nadzor nad glavo in vratom.
   • Kolena in otroška oblačila pokrijte s plenico, da se območje ne umaže.
4. 4 Otroka položite na trebuh. Otroka položite v naročje z licem navzdol in pravokotno na telo. Z eno roko podprite otrokovo brado, z drugo pa ga rahlo pobožajte po hrbtu.
   • Držite otrokovo glavo nad nivojem preostalega dela telesa, da preprečite prekomeren pretok krvi v glavo.
5. 5 Potegnite otrokova kolena do prsi. Če je otrok poreden, bo morda moral sprostiti plin iz črevesja. Če želite otroku pomagati, ga položite na hrbet in kolena počasi prinesite do prsi. To bo omogočilo sproščanje plina skozi usta in črevesje (vendar večinoma iz črevesja).
6. 6 Bodite prilagodljivi. Če z enim položajem niste uspešni, poskusite z drugim. Zaradi anatomske narave otroka se lahko na eno metodo odzove bolje kot na drugo. Tudi ko otrok raste, se njegovo telo spremeni in prej obstoječa metoda lahko preneha delovati, zato morate včasih vzeti novo. Na srečo večina malčkov preraste potrebo po povzročanju podrigivanja, ko so stari 4-6 mesecev.

Metoda 2 od 3: Ko je potrebno odrivanje

1. 1 Med hranjenjem svojega otroka občasno pobožajte po hrbtu. Ker dojenčki med hranjenjem veliko pogoltnejo, je zelo pomembno, da jim med obrokom omogočimo povračanje zraka. To bo pomagalo znebiti zraka, ki se je nabral v požiralniku. Po podrigivanju bo vaš otrok bolje jedel in bo manj nagnjen k kolikam. Če pa vidite, da je dojenčku udobno in srečno, nadaljujte s hranjenjem.
   • Če je dojenček hranjen iz stekleničke, naj po vsakih 60–90 ml formule pušča.
   • Pri dojenem otroku pri vsakem prenašanju iz ene dojke v drugo sprožite podrigivanje.
   • Na splošno poskušajte malčka spodbuditi, da vsakih 15 do 20 minut riga.
2. 2 Ustavite in podrigajte svojega otroka, ko med hranjenjem postane nemiren. Če vaš otrok začne jokati in noče jesti, bo verjetno moral podrigniti. Redno podrigivanje med hranjenjem bi moralo preprečiti kolike in tesnobo, vendar vsak otrok poje po svojem tempu, včasih pa morate le počakati, da vam sporoči, da potrebuje vašo pomoč.
   • Če otrok začne jokati, ker ste prekinili hranjenje, mu dovolite, da nadaljuje z jedjo. Jokajoči dojenček pogoltne tudi zrak, kar lahko poveča njegovo nelagodje.
3. 3 Po hranjenju novorojenčka odrigajte. Večina dojenčkov bo morala po hranjenju rahlo pobožati hrbet. Običajno dojenčki spijejo približno 180 ml materinega mleka ali formule za hranjenje in tudi pogoltnejo veliko zraka. Otroka je treba po hranjenju navesti na riganje, tudi če ni muhast. To bo omogočilo pravočasno sproščanje plinov, ki jih potem lahko postane preveč.
   • Če vaš dojenček v 4 minutah po hranjenju sam ne riga, mu pri tem pomagajte.
   • Ko je otrok star 4-6 mesecev, mu ne bo več treba podrigivati.
4. 4 Če vaš otrok ponoči nemirno spi, ga podrigajte. Če je vaš otrok ponoči poreden, vendar ga hranjenje ne zanima, je morda nabral plin. Otroka vzemite v naročje in mu pomagajte podrigniti, zato se bo morda bolje počutil.
5. 5 Pomagajte svojemu dojenčku lajšati simptome gastroezofagealnega refluksa. Gastroezofagealni refluks je stanje, pri katerem je spodnji ezofagealni sfinkter prešibak ali okvarjen, da bi omogočil vstop želodčnega soka v požiralnik. Je precej boleče in neprijetno, zaradi česar je otrok poreden. Redna pomoč otroku pri podrigivanju lahko pomaga ublažiti simptome gastroezofagealnega refluksa.
   • Če vaš otrok trpi za gastroezofagealnim refluksom, se poskušajte zmehčati vsakič, ko postane zaskrbljen.
   • Posvetujte se s svojim pediatrom, če se vašemu otroku ne počutijo simptomi, noče jesti ali veliko izpljune.

Metoda 3 od 3: Spodbujanje normalne prebave pri otroku

1. 1 Pravilno postavite svojega otroka za hranjenje. Da bi preprečili, da bi otrok med hranjenjem izdatno pogoltnil zrak, je pomembno, da otroka pravilno namestite, potem bo lahko močneje sesal dojko ali bradavico. Poskusite sedeti svojega otroka in ga hraniti pod kotom približno 45 stopinj ali več. Prav tako morate podpirati težo svojih prsi in otroku omogočiti, da ga samozavestno sesa, namesto da bi bil prisiljen odstopati od težkih prsi. To bo otroku omogočilo, da se tesno drži dojk, kar bo zmanjšalo količino zraka, ki ga otrok pogoltne z mlekom.
2. 2 Če je mogoče, dojite svojega otroka. Naravni dojenčki imajo manj težav s podrigivanjem. To je v veliki meri posledica dejstva, da na ta način bolje nadzorujejo pretok mleka, zaradi česar so procesi dihanja in požiranja bolj skladni.Pretok formule iz stekleničke je opazno hitrejši in dojenčki je ne morejo nadzorovati, zato jih prisilijo, da pogoltnejo zrak med naglimi požirki.
   • Poskusite uporabiti različne steklenice in dude (če je mogoče). Nekatere steklenice so ukrivljene ali celo škatle za mleko za enkratno uporabo, ki pomagajo zmanjšati količino zraka, ki ga otrok pogoltne s formulo. Različne bradavice lahko zmanjšajo tudi dovod zraka. Poskusite lahko tudi z manjšimi luknjami za dude, da upočasnite pretok mleka, če se zdi, da vaš dojenček prehitro pije.
3. 3 Če dojenček postane zaskrbljen, prenehajte s hranjenjem. Če je otrok v procesu hranjenja kapricičen, ga je bolje prenehati hraniti, kot nadaljevati. Če otroku dovolite, da skrbi in nadaljuje s prehranjevanjem, bo pogoltnil več zraka, kar bo le povečalo nelagodje.
   • Če dojenček pogoltne preveč zraka, lahko pljune.
4. 4 Poslušajte svojega otroka. Nekateri malčki morajo podrigati ne glede na to, kaj delate. Morda se jim mudi, ko jedo, pogoltnejo veliko zraka ali pa je pretok mleka iz materinih prsi prehiter, da bi ga otrok dobro obvladal. Zato je zelo pomembno, da smo pozorni na vedenje otroka samega. Če je poreden, prenehajte s hranjenjem in pustite, da izpade. Če pa je otrok miren, je najbolje, da nadaljujete s hranjenjem.
   • Če se otrok ves čas nagiba, morda trpi zaradi gastroezofagealnega refluksa ali kolike. Če sumite, da ima vaš otrok katero od teh stanj, se posvetujte s svojim pediatrom.
   • Regurgitacija pri večini dojenčkov velja za normalno in običajno ni razlog za skrb. Če pa sumite, da vaš dojenček pljuva bolj kot običajno, doživlja nelagodje in podhranjenost, se za nasvet posvetujte s pediatrom.