Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Družbeno aktivni ste lahko, če ste samohranilka. Mnoge ženske so premagale težave na poti do uspeha zase in za svoje otroke. Ne glede na to, ali trpite zaradi pomanjkanja časa za družabno življenje, ne izpolnjujete pričakovanj drugih ljudi ali se preprosto bojite neznanega, lahko vse premagate in začnete znova živeti zase, če sledite naslednjim navodilom.

Koraki

1. 1 Počutite se, kot da lahko začnete živeti v družabnem življenju. Nehati morate razmišljati, da si vzeti nekaj časa zase pomeni biti sebičen, neodgovoren in nezvest. Povsem normalno in naravno je, da se želite družiti z drugimi ali imeti določene interese ter uživati ​​v prostem času, ne da bi bili obkroženi z otroki. Če ste še vedno v dvomih, razmislite o prednostih, kot je občutek, da imate moč živeti kot mati samohranilka in se imate čas spomniti prijetnih in davno pozabljenih trenutkov iz preteklega družabnega življenja. Nenehno delo in vzgoja otrok ne pomeni uravnoteženega življenja; vaše življenje in vaša vloga matere se bosta stokrat izboljšala, če boste porabili malo več časa zase.
   • Toda ne poskušajte se opravičevati, da je za vas veliko prijetnejše, da ves čas preživite s svojimi otroki, kot če bi nekaj počeli sami. Morda ste se sami prepričali, da to živite iz nuje, lahko pa vas boli tudi otroke, če vas vidijo kot glavno oporo in vir prijateljstva v svojem življenju. Najbolje bi bilo, če bi vaši otroci v prostem času od šole preživeli nekaj časa z drugimi ljudmi. Vi pa se boste spet naučili komunicirati z odraslimi!
   • Ali poznate situacijo, ko se ženska prepriča, da je prepovedana želja, da bi si posvetila čas in želja po spoznanju novega partnerja, manifestacija sebičnosti, saj so otroci na prvem mestu? Ali tudi vi mislite tako? Ne uvrščajte njihovih imen na seznam svojih rednih sogovornikov! Seveda je to vaša družina, vendar tega ne smete postaviti na prvo mesto.Če se odločite odgovorno, bo vaša družina srečnejša. To lahko storite brez negativnosti, pritiska ali presojanja drugih ljudi.
2. 2 Na vse glej z logičnega vidika. Za mnoge matere samohranilke je pretežko organizirati čas za družabno življenje, saj se za to morate zanašati na druge. Glede na to, da matere samohranilke ponavadi vse nosijo na svojih ramenih, prositi nekoga za pomoč mimo "vseh obveznosti" lahko pomeni prestop meje. Pomembno pa je sprejeti, da vam lahko pomoč drugih ljudi pomaga pri skrbi za otroke, medtem ko preživite čas z nekom drugim. In s tem ni nič narobe. To ne pomeni, da ste slabi; to tudi ne pomeni, da tega ne morete storiti sami. Vedno so ljudje, ki so pripravljeni pomagati, če jih vprašate - ne bojte se prositi za pomoč, če si morate vzeti odmor. V praksi to vključuje naslednje:
   • Pomislite na nekoga, ki lahko skrbi za vaše otroke, medtem ko vas ni. Imate družino ali prijatelje, na katere se lahko zanesete? So vaši sosedje primerni za te namene? Poznate ženske z otroki? Če ustreza vašemu položaju, lahko tudi vaši otroci preživijo čas s svojim očetom.
   • Če ne, razmislite o profesionalnih varuškah. To vam lahko prihrani vsakršno zaskrbljenost, če nekoga prosite, da sedi z otroki, ali če res nimate nikogar, na katerega se lahko zanesete.
   • Razmislite o izmenjavi z otroki z drugimi samohranilkami ali skupino samohranilk. Lahko si delite odgovornosti in naj nekdo skrbi za vaše otroke, medtem ko vas ni; tako ste lahko prepričani, da ima vsak od vas čas zase. To lahko odpravi stres zaradi motenja nekoga, lahko pa je tudi dober način, da svoje otroke predstavite drugim otrokom. To je tudi način za izgradnjo dobrih odnosov z drugimi materami, ki vam lahko pomagajo v nujnih primerih, na primer, če morate z enim od otrok v bolnišnico, da bo nekdo skrbel za drugega otroka. Vzpostavitev dobrih odnosov z drugimi materami iz socialnih razlogov je lahko tudi koristna.
3. 3 Izberite čas. Morda se sliši banalno, vendar družabnega življenja ne boste imeli, če tega ne želite, kar vključuje načrtovanje in dovoljenje vzeti si čas zase za kaj drugega kot za nego otrok. Sedite in razmislite, kdaj je za vas primerneje obiskovati družabne dogodke; morda boste to lahko počeli enkrat na teden, enkrat na mesec ali enkrat na tri mesece. Vse je odvisno od vas in kaj sami želite v tej situaciji. A hkrati ne smemo misliti, da je vse preveč zakomplicirano in da družbeno življenje prestavlja za naslednje leto; načrtovanje vam omogoča, da si postavite cilj, izberete skrbnika, se dogovorite za sestanek z drugimi ljudmi in prihranite pravo količino denarja. Takoj, ko ti dovolite si razmišljaj na ta način, vse bo prišlo na svoje mesto.
   • Nižji standardi za gospodinjske odgovornosti. Vse naredite vestno, vendar se ne trudite preveč, da bi bilo vse popolno. Med pranjem zavrzite resnično nepotrebna opravila, kot so popolno likanje, vsakodnevno čiščenje ali ločevanje bele barve od barve. Pomislite, kako lahko poenostavite vsakodnevna opravila po hiši, da boste imeli več prostega časa. Otroci naj počistijo za sabo ali opravijo nekaj gospodinjskih opravil. Otroci se tega lahko naučijo že od malih nog. Če opravljate svoja opravila "ravno dovolj" in ne odlično, in če vsak v družini opravi svoj del, boste imeli več časa zase.
   • Vaš urnik je prezaseden in se v celoti osredotočite na delo in skrb za otroke, preprosto zato, ker se bojite, da se boste počutili osamljene, če ste sami? Če je to vaš primer (bodite iskreni do sebe), poskusite te trenutke videti v novi luči - to je samo čas, ki ga lahko namenite interakciji z ljudmi!
4. 4 Izberite dejavnosti, ki si jih lahko privoščite. Možno je, da vas skrbi, da bi zapravljali denar za zabavo, namesto da bi plačali najemnino, plačali za potrebe svojih otrok ali kupili nekaj za svoj dom.Toda s skrbnim načrtovanjem in pravo izbiro dejavnosti se lahko s prijatelji dobro zabavate, ne da bi zapravljali preveč. Seveda bi moralo vse ustrezati vašim interesom, vendar tukaj je nekaj idej za začetnike:
   • Obiščite muzej ali umetniško galerijo. Odvisno od tega, kje živite, obstajajo posebni dnevi s popustom ali celo prostim vstopom.
   • Pojdi v park. Pojdite na piknik ali na kosilo s prijatelji, ki jih že dolgo niste videli. Park lahko gosti tudi ulične predstave ali pa preprosto opazujete ljudi. Lahko se ukvarjate tudi s športom, na primer tekom v parku ali na športnem igrišču. In končno, in ne malo pomembno, če se odpravite v park, se lahko sprostite ležati na travi pod drevesom in sanjati, da boste pobegnili od skrbi po hiši.
   • Pojdi plesat. Ples je dostopen in prijeten način preživljanja časa s prijatelji ali spoznavanja novih ljudi. Toda poskusite ne piti preveč; tako boste prihranili denar in se zabavali.
   • Nekje si privošči malico. Ustavite se v lokalni kavarni, si oglejte poceni možnosti menija ali pa prihranite denar v restavracijskih bonih. V kavarni lahko uživate v svojih najljubših obrokih ali pa si privoščite piknik v parku.
   • Pojdi študirat. Obiskovanje večerne šole enkrat tedensko, da se naučite česa novega, bo koristno tako za pridobivanje novega znanja kot za komunikacijo z ljudmi. Vsi učenci ne hodijo v nočno šolo zaradi druženja, a tako boste spoznali nove ljudi in delili svoje interese ter izboljšali svoje znanje na določenem področju! In vsa področja znanja ne zahtevajo stalnega učenja iz učbenikov. Ali se lahko na primer vpišete v kuharski razred, da se naučite pripravljati različne jedi, ali na tečaj degustacije vin?
   • Začnite telovaditi. Ideja tukaj je, da redno hodite v telovadnico ali igrate timske igre. To je odličen način za sprostitev in lajšanje stresa ter preživljanje časa z ljudmi, ki uživajo tudi v izbranem športu.
   • Pojdite v gledališče ali kino. Poiščite vstopnice s popustom za dražje predstave ali pa prihranite denar za resnično vredno predstavo ali film, ki si ga morate "ogledati".
   • Pojdite v knjigarno in le počasi poglejte knjige, ki vas spominjajo na dni, ko ste bili obremenjeni s skrbjo za otroke. Med branjem najnovejših novic si privoščite kavo in uživajte v procesu.
   • Nakupujte v svoji najljubši trgovini z oblačili. Morda boste celo našli nekaj s popustom.
5. 5 S seboj vzemite svoje otroke. Morda se na prvi pogled zdi nenavadno, vendar druženje ne pomeni nujno zmenkov ali obiskovanja dogodkov za odrasle, ampak pomeni tudi interakcijo z otroki med družabnimi dejavnostmi, ki bi lahko zanimale vas in vaše otroke. Če nimate možnosti zapustiti svojih otrok z nekom, jih vzemite s seboj. Obstaja veliko krajev, ki ustrezajo vašim interesom in še vedno prinašajo veselje vašim otrokom, razen če se to zgodi pozno zvečer. Pokažite jim, da imate radi glasbo, umetnost in zgodovino v upanju, da jih bo nekoč vse to tudi zanimalo. Čeprav jih zdaj to morda ne zanima v celoti, se bodo te ali one informacije še vedno odlagale v njihovih glavah.
   • Povežite se s prijatelji, ki imajo tudi otroke, da svoje otroke predstavite drugim otrokom. Otroci se lahko skupaj igrajo, medtem ko odrasli komunicirajo.
   • Otroke peljite na kolesarjenje, pohod ali piknik. Izračunajte čas potovanja glede na starost vašega otroka, vendar se ne izgovarjajte, da so vaši otroci premladi za te dejavnosti. Preživljanje časa na prostem je dobro tako za vas kot za vaše otroke.
   • Skupaj se odpravite na izlet, tudi če to pomeni samo metanje stvari v avto in vožnja v drugo mesto v družinskem motelu. Sprememba kulise bo koristila vsem vam. Lahko se boste osvežili in se predstavili pred svojimi otroki z nove strani! Potovanje je odličen način za druženje in doživetje z vso družino, ne da bi za to porabili veliko denarja (na primer se lahko odpravite na vikend pohod).
6. 6 Spoznati nove ljudi. Če najdete moč, da se z nekom znova povežete, ne oklevajte. S pomočjo interneta lahko poiščete pravo osebo in se po malem virtualnem klepetu srečate na skodelici kave. Ne le ljudje z otroki raje uporabljajo spletne zmenke. Ta način komuniciranja je za mnoge bolj primeren, in čeprav se vsi vaši znanci ne morejo spremeniti v obojestranski interes, se lahko vseeno zgodi.
   • Na stvari glejte realno in bodite iskreni. Če ste z nekom v zvezi, povejte svojemu novemu prijatelju, da ste samohranilka. Če mu ta možnost ne ustreza, morda niti ne porabi časa za razvoj odnosa z vami. Tako lahko spoznate tudi osebo, ki ima tudi otroke; "razumejo" vašo situacijo in vas bodo razumeli.
   • Če ne nameravate z nekom vzpostaviti razmerja, bodite pripravljeni na dejstvo, da lahko to uniči odnos. Če kmalu postane jasno, da se ne bi smeli srečevati tako pogosto, je najverjetneje vaš partner izgubil vse zanimanje, zato razmislite o tej točki in ne izključujte možnosti, da vam ne bo uspelo!
   • Izogibajte se druženju svojega priložnostnega partnerja z otroki. Svojemu partnerju predstavite otroke le, če sta resna drug do drugega.
   • Bodi previden. Ko v resnici prvič srečate osebo, se vedno dogovorite za sestanek na javnem mestu in ne bodite sami, dokler se bolje ne spoznate. Naj vam srečanje prinese veselje in veselje, saj ne veste, kam bo vodila vaša zveza.
7. 7 Pogovorite se z drugimi materami samohranilkami na spletu in delite ideje in nasvete za družabno življenje kot samohranilka. Obstaja veliko materinih forumov in spletnih mest za samohranilce, na katerih lahko postavite vprašanja, dobite informacije ali preprosto delite svoje izkušnje. Naučili se boste, kako druge matere samohranilke najdejo čas zase, v svojem konkretnem primeru pa boste našli tudi veliko koristnega zase. Za nekatere matere samohranilke je virtualna komunikacija način druženja in novih poznanstev, vendar pazite, da virtualno življenje ne nadomesti resničnih okoliščin vašega življenja.
   • Spletna mesta, kot je Meetup.com, vsebujejo informacije o dogodkih za matere samohranilke na vašem območju, če pa tega ne najdete, kjer ga živite, ga lahko organizirate sami. "Dogodek" je lahko le srečanje z drugimi samohranilkami v lokalni kavarni ali kaj bolj zapletenega, na primer izmenjava z otroki, odhod v restavracijo, odhod v kino ali katera koli druga zabavna dejavnost za vas.
   • Druge priložnosti za druženje lahko najdete s pomočjo cerkvenih delavcev, občinskih centrov ali katere koli druge organizacije, ki vodi dejavnosti za otroke, kjer se lahko matere pogovarjajo med seboj.

Nasveti

• Mobilni telefon je nekaj, brez česar so v starih časih ravnale samohrane matere. Telefon pa vam bo pomagal vedeti, ali je z vašim otrokom v vaši odsotnosti vse v redu ali morate takoj teči domov. Naj bo mobilni telefon odgovoren za "kaj če ..."!
• Če imate prijatelje, ki še vedno prirejajo zabave, obstaja velika verjetnost, da še niso postali starši. Ne glede na to, ali sta samska ali poročena, se zabave končajo takoj, ko se pojavijo otroci.Če se vam zdi, da ste edina mama samohranilka, ki zamudi priložnost za zabavo na zabavi, pustite te misli na stran. Klepetajte z drugimi materami, samskimi ali ne, in si skupaj pomagajte najti čas za druženje.
• Prosite za prosti čas za rojstni dan ali druge praznike. To je lahko odličen način, da poiščete skrbnika za svojega otroka.
• Uporabite ustvarjalnost za vključitev družabnega življenja v vašo dnevno rutino in utelešenje vsega, kar želite iz družabnega življenja. Ni pravil, ki jih morate upoštevati.

Opozorila

• Pri srečevanju z ljudmi bodite previdni in nikoli ne dovolite, da bi kdo prišel na vaš dom, če osebe ne poznate dovolj dobro. Še posebej, če imate doma otroke. Bodite pametni in razmišljajte o varnosti; lahko celo prosite svojega soseda, da "nenadoma" pride na vaš zmenek, samo da preveri, ali je vse v redu.

Kaj potrebujete

• Koledar za načrtovanje
• Dnevnik, ki vas spominja na družabno življenje
• Stiki za nego
• Vavčerji in podobno za različne dogodke.