Preverite, ali ste pijani

Video.: Откровения. Массажист (16 серия)

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 4: Preverite, ali ste zakonito pijani
2. metoda od 4: Preizkusite, kako pijani ste
Metoda 3 od 4: Pazite na fizične znake zastrupitve
Metoda 4 od 4: Pazite na čustvene znake zastrupitve
Nasveti
Opozorila

Ko začnete piti, je pomembno, da se varno odločite, da bo zabavno. Včasih je težko ugotoviti, ali ste pijani ali ne, še posebej, če ste utrujeni ali se preprosto zabavate. Če ste pijani, lahko ugotovite tako, da poiščete več pogostih znakov zastrupitve ali preizkusite, kako pijani ste. Obstajajo tudi načini, kako ugotoviti, ali ste zakonito pijani. Vendar ne vozite, če mislite, da ste pijani, ker ni vredno tvegati. Namesto tega vzemite taksi ali prosite treznega prijatelja za vožnjo.

Stopati

Metoda 1 od 4: Preverite, ali ste zakonito pijani

Preštejte, koliko pijač ste popili v zadnjih nekaj urah. Na splošno traja približno eno uro, da telo razbije standardni kozarec alkohola. Če ste imeli več kot 3 običajne kozarce alkohola, bo vaše telo potrebovalo dodatne pol ure na standardni kozarec, da alkohol razgradi. Če se želite strezniti, si privoščite uro za vsako pijačo, plus pol ure za vsak standardni kozarec, če ste popili več kot 3 pijače.
- Običajni kozarec piva je 250 ml.
- Običajni kozarec vina je 100 ml.
- Običajni kozarec mešane pijače je 275 ml.
- Standardni kozarec tekočine je 35 ml.
Namig: ne pozabite, da traja približno 30 minut, da začutite učinke alkohola. Zdaj se lahko počutite dobro, vendar to še ne pomeni, da vam pijača pozneje ne bo šla v glavo.
S pomočjo kalkulatorja na internetu ugotovite, ali ste po zakonu pijani. Obiščite spletno mesto s kalkulatorjem alkohola in vnesite, koliko ste popili, kako težki ste in kako dolgo pijete. Nato kalkulator izračuna vsebnost alkohola v krvi (BAC). Ta številka vam pove, ali ste v skladu z zakonom pijani.
- Tu boste našli kalkulator, s katerim lahko izračunate vsebnost alkohola v krvi.
- Če ste zakonito pijani, ne poskušajte hoditi, kolesariti ali voziti domov. Namesto tega ostanite tam, kjer ste, pokličite nekoga, da vas pobere, ali prosite prijatelja za pomoč.
Namig: najvišja dovoljena raven alkohola na Nizozemskem je 0,5 promila. Kot voznik začetnik morda ne boste imeli več kot 0,2 promila alkohola v krvi. Upoštevajte pa, da vas lahko tudi kaznujejo ali zaprejo, če vozite pod vplivom alkohola in vam alkohol v krvi preseže 0 odstotkov, še posebej, če povzročite nesrečo.
Če je prisoten, uporabite puhalo. Naprava za pihanje je majhna naprava, s katero lahko preizkusite raven alkohola v krvi. Za uporabo naprave vstavite ustnik med ustnice in pihajte v napravo. Naprava nato prikaže vsebnost alkohola v krvi. Tako lahko ugotovite, ali ste v skladu z zakonom pijani.
- Napravo za pihanje lahko kupite na internetu ali v lekarni. Cene se razlikujejo od nekaj deset do več kot sto evrov.
- Pred uporabo puhala ne požijte alkohola, saj rezultat ne bo natančen.
Naj se peljete domov, če sumite, da ste pijani. Če mislite, da ste pijani, verjetno ste. Ne poskušajte voziti avtomobila, dokler niste trezni. Namesto tega uporabite Uber, vzemite taksi ali po možnosti uporabite javni prevoz. Treznega prijatelja lahko prosite tudi, da vas odpelje domov ali pokliče nekoga, da pride po vas.
- Ko si napit, si pijan. Voziti avto v posnetku je enako kot voziti pijan.
- Ne tvegajte svojega življenja in življenja drugih, ko poskušate voziti avto.

2. metoda od 4: Preizkusite, kako pijani ste

Poskusite se dotakniti nosu za lažji test. Zaprite oči in segnite s kazalcem. Nato upognite roko v komolcu in premaknite prst proti nosu. Poskusite se dotakniti konice nosu s kazalcem, ne da bi odprli oči. Če pogrešate nos, ste morda pijani.
- S tem testom niste stoodstotno prepričani, da ste pijani. Nekateri se težko dotaknejo nosu, tudi če so trezni.
Preizkusite se s hojo in obračanjem. Vstanite naravnost in nato naredite 9 korakov v ravni črti. Na eni nogi se obrnite in naredite še 9 korakov nazaj do izhodišča. Morda ste pijani, če vam je težko hoditi po ravni črti, morate iztegniti roke, da ohranite ravnotežje, se klimati na nogah ali če padete.
- Če je vaše normalno ravnotežje slabo, morda niste pijani.
- Najbolje je, da ta test opravite na ravni črti, narisani na tleh ali tleh. Tako se lahko prepričate, da hodite po ravni črti.
Preizkusite se tako, da stojite na eni nogi. Vstanite naravnost in dvignite eno nogo 6 centimetrov od tal. Na glas preštejte in začnite pri 1000. Zadržite ta položaj 30 sekund, da vidite, ali ste pijani. Morda ste pijani, ko zanihate, položite nogo na tla, skočite ali z rokami uravnotežite.
- Tako kot pri testu, kjer tečete in se obračate, boste morda tudi s testom imeli težave, čeprav ste trezni. To se lahko zgodi, če imate slabe motorične sposobnosti. Upoštevajte to, ko poskušate ugotoviti, ali ste pijani.

Metoda 3 od 4: Pazite na fizične znake zastrupitve

Vstanite in se malo sprehodite, da vidite, ali ste negotovi na nogah. Naredite nekaj korakov in preverite, ali se počutite omotični. Nato preverite, ali lahko hodite po ravni črti in ohranjate ravnotežje brez nihanja. Morda ste pijani, če ste zmedeni, ne morete hoditi po ravni črti in se zdi, da se soba premika.
- Zdi se vam tudi, da vam je vse težko. Na primer, morda boste težko hodili do kopalnice in urinirali. To je znak, da ste pijani.
- Če niste varni na nogah, ostanite sedeči ali prosite prijatelja, da vas podpira pri hoji. Lahko se slučajno poškodujete in vaša varnost je zelo pomembna.
Preverite, ali se lahko še naprej osredotočate na nalogo ali pogovor. Alkohol vpliva na vašo koncentracijo, zato se boste zelo težko osredotočili. Poskusite prijatelju povedati zgodbo ali prebrati nekaj v telefonu. Če vaš um nenehno tava in pozabite, kaj počnete, je verjetno, da ste pijani.
- Poskusite pomisliti, kaj ste počeli tisto noč in kam ste šli. Se lahko spomnite vsega, kar se je zgodilo? Se lahko spomnite določenih podrobnosti? Je vaš občutek za čas pravilen? Če vam kaj ni jasno, ste verjetno pijani.
- Po potrebi za pomoč prosite prijatelja ali nekoga, ki mu zaupate. Če imate na primer težave s plačilom, prosite prijatelja, da vam pomaga.
Usedite se, če ste bolni ali začnete bruhati. Normalno je, da se v pijanem stanju počutite slabo in lahko se počutite rahlo slabo ali zelo slabo. Če pijete veliko alkohola, lahko celo bruhate. Če se začnete počutiti slabo, se usedite in si oddahnite.
- Če vam ni slabo, še ne pomeni, da niste pijani.
- Popijte nekaj vode, da preprečite dehidracijo. Zaradi tega se boste morda počutili nekoliko bolje.
Poglejte se v ogledalo in poiščite razširjene zenice. Ko ste pijani, se vaše zenice razširijo in verjetno boste videli, da učenci zasedajo večino vaše šarenice. Pojdite v kopalnico ali z žepnim ogledalom preverite, ali imate zelo velike zenice.
- Prijatelja lahko vprašate tudi, če imate velike učence. Vprašajte, ali so vaše zenice razširjene.
Preverite srčni utrip da vidite, ali imate palpitacije. Ko ste pijani, imate hiter srčni utrip, vendar dihate počasi, ker je alkohol pomirjevalo. Za merjenje srčnega utripa položite kazalec in srednji prst desne roke na levo zapestje. Kazalec in srednji prst lahko držite tudi ob vratu, da začutite utrip. Če vaše srce utripa hitro, lahko imate palpitacije.
- Če je mogoče, prosite nekoga drugega, da z zapestjem preveri vaš srčni utrip.
- Če vam srce bije zelo hitro, se usedite in prosite prijatelja za pomoč. Pijte veliko vode in pojejte majhen prigrizek, da se boste hitreje streznili.

Metoda 4 od 4: Pazite na čustvene znake zastrupitve

Vprašajte svoje prijatelje, če se ponašate. Ko ste pijani, ste lahko preveč samozavestni. Ko zmanjka zavor, se vam zdi, da ne more iti nič narobe. Posledično se boste morda lahko potrudili, da boste vsem pokazali svoje plesne gibe ali poseben talent. Morda se počutite tudi dovolj samozavestne, da nekoga povabite ven ali mu poveste, kaj čutite do njega.
- Za ples se lahko na primer odločite takrat, ko tega običajno ne počnete. Morda boste želeli pokazati tudi, kako dobri ste v karaokah, če ste običajno preveč sramežljivi.
- Prav je, da se zabavate, vendar ne tvegajte in bodite na varnem. Prosite prijatelje, naj bodo previdni, da ne ogrozijo vaše varnosti. Karaoke so na primer lahko zabavne in varne, toda ples na vrhu palice je lahko nevaren, ko ste pijani.
Upoštevajte, če se veliko smejete ali jokate. Preverite, ali se počutite zelo srečni, navdušeni ali ne. Poiščite tudi znake nihanj razpoloženja, na primer, ali se sprva počutite srečni in ste minuto kasneje žalostni. Pogosto se zgodi, da ste v pijanem stanju čustveni.
- Na primer, morda plešete s prijatelji in mislite, da je to najboljša noč v vašem življenju, in nenadoma jokate zaradi nečesa, kar se je zgodilo lani.
- Izklopite telefon ali prosite prijatelja, naj ga obdrži, če navadno ljudem sporočate stvari, ki so se zgodile v preteklosti. Če na primer razmišljate o soočenju s bivšim, podarite telefon svojemu fantu.
Poglejte, ali se pogovarjate z veliko ljudmi, ki jih ne poznate. Alkohol vam odvzame zadržke, zato si upate več kot običajno. Pogosto boste prijaznejši kot običajno in morda boste lažje govorili z ljudmi, ki ste jih pravkar spoznali. Bodite pozorni, ali delite skrivnosti z ljudmi, ki jih ne poznate, ali takoj postanete prijatelji s tistimi okoli sebe.
- Na primer, neznancu lahko na primer poveste o svoji družini.
- Poskusite ostati blizu svojih prijateljev ali nekoga, ki ga poznate, da boste na varnem.
Upoštevajte, če se ljudje pritožujejo, da ste preglasni ali da govorite z dvojnim jezikom. Običajno je, če ste pijani, govoriti bolj glasno kot običajno, čeprav tega verjetno niste opazili. Ljudje v vaši bližini pa vas lahko prosijo, da znižate glas ali položite roke na ušesa. Težko je tudi jasno govoriti, ko ste pijani, zato vas lahko ljudje prosijo, da ponovite to, kar ste rekli, ali rečete nekaj takega kot "Kaj?"
- Ljudje lahko rečejo stvari, kot so "Preglasna si", "Znižaj glas" ali "Kaj si pravkar rekla?"
- Če se ljudje pritožujejo, da ste preglasni, poskusite šepetati, dokler se ne počutite manj pijani.