Vsebina

• Stopati
• Nasveti
• Opozorila

Če želite svoje prijatelje navdušiti s "crip-walk" (ali "c-walk"), plesom, ki je nastal na zahodni obali Amerike pred nekaj desetletji, potem ste prišli na pravo mesto! Za začetek glejte 1. korak spodaj.

Stopati

1. Razumevanje zgodovine in posledic "pohajkovanja". Crip-walk je kontroverzno plesno gibanje, ki je nastalo v južnem osrednjem Los Angelesu v sedemdesetih letih med člani tolpe Crip.
   • Prvotno je bilo gibanje stopal, uporabljeno v tem plesu, črkovati črke "C-R-I-P" in je bilo uporabljeno na zabavah in drugih srečanjih, da bi pokazalo, da imate zvezo v tolpi.
   • Pozneje je bil ples uporabljen kot mejnik za člane tolpe Crip, potem ko so storili zločin, saj bi gibanje z nogami puščalo tipične sledi na tleh.
   • Kot rezultat teh združenj je bil v številnih šolah v nekaterih soseskah LA prepovedan prepoved prehoda, medtem ko MTV ni hotel prikazovati nobenih rap ali hip-hop videoposnetkov (na primer videoposnetkov Snoop Dogg, Xzibit in Kurupt), ki so predstavljali krip. -sprehod.
   • V zadnjem času je bil krip-walk vključen v ameriško kulturo in na splošno ni več mišljen kot zaščitni znak tolpe.
   • Vendar je pomembno, da se zavedate zgodovine in posledic pohabljanja, saj je njegovo izvajanje v nekaterih situacijah še vedno žaljivo.
2. Naučite se premeščanja. Mešanje je najbolj osnovni del c-sprehoda. Če želite premešati, stojte z desno nogo trdno na tla in z levo nogo iztegnjeno pred seboj, z žogo leve noge položite na tla.
   • Zdaj obrnite ta položaj tako, da trdno stojite na levi nogi z desno nogo naravnost pred seboj, naslonjeni na žogo desne noge. Skočite, ko preklapljate noge, tako da je stikalo končano v enem gladkem gibu.
   • Zdaj nadaljujte s skakanjem in menjavanjem nog - to je osnovna poteza. Lahko ga naredite bolj zanimivega, če se med skakanjem premikate v krogu ali z dvojnim skokom držite isto nogo naprej.
   • Različica: Pogosta različica premikanja je mešanje. Če želite narediti premešajni udarec, namesto prsta uravnotežite nogo na peti in jo hitro premikajte vstran.
   • Izmenjava med osnovnim korakom naključnega premikanja in premikanjem daje večjo raznolikost vašemu pohajkovanju.
3. Naučite se V. V je verjetno najbolj znan in najbolj prepoznaven del pohodniške poti. Za začetek stojte skupaj s petami in s poudarjenimi prsti, tako da oblikujete V.
   • Zdaj preklopite tako, da bodo vaši prsti skupaj in pete obrnjene navzven in tvorijo obrnjen V.
   • Če želite narediti pravilno gibanje V, začnite s petami skupaj in s prsti navzven. Zdaj obrnite desno peto tako, da sta obe nogi vzporedni in usmerjeni v levo.
   • Zdaj zavrtite prste leve noge navznoter (v desno) proti desnim prstom, tako da stopala tvorijo obrnjeno obliko V. Desne prste obrnite ven tako, da sta obe nogi spet vzporedni, tokrat kažeta na desno. Zdaj vstavite levo peto na desno peto, tako da ste spet v začetnem položaju. Vadite to gibanje naprej in nazaj, začenši z vsako nogo, dokler se ne zataknete.
   • Različice: Pogosta različica V je "korak nazaj". Namesto da bi pete združili v obliki črke V, položite eno nogo za drugo, tako da bo peta prednjega dela stopala pritrjena na lok (ali včasih na prst) zadnje noge.
   • Če želite narediti korak, znan kot V korak, morate v bistvu narediti V z eno nogo in premešati z drugo nogo. Z drugimi besedami, vaše desno stopalo tvori polovico oblike V (najprej na peti in nato na prstu), ko se levo stopalo premika naprej in nazaj v premikalnem gibanju, ko se premikate vstran v desno. Med spreminjanjem smeri preklopite noge (leva noga naredi V, desna noga naključno).
4. Naučite se "pete-toe" (pete-toe). "Peta na nogi" je morda najtežji del hoda in zahteva nekaj vaje.
   • Tip ena: Obrnite se tako, da je vaše telo nagnjeno v desno, nato pa postavite levo nogo naprej in uravnotežite to peto. Zavrtite na levi peti in krogli desne noge, dokler se telo ne obrne diagonalno v levo.
   • Zdaj morate skočiti in zamenjati noge, tako da je desno stopalo pred vami, uravnoteženo na tej peti, levo stopalo pa za vami. Nadaljujte s to potezo, dokler ne boste mogli hitro in gladko.
   • Gibanje lahko izmenjate tako, da naredite dvojni "peti prst" - naredi petni prst kot običajno, toda namesto da bi stopala izmenično zamenjali, se poskusite dvakrat obrniti v isto smer, pri čemer isto nogo držite pred sabo.
   • Tip dva: Druga vrsta pete je skoraj enaka kot prva, razen ene večje razlike. Namesto da uravnotežite na kroglici zadnje noge, poskusite uravnotežiti na prstu. Nato ga, namesto da se zasukate na prstu, med spreminjanjem smeri povlecite po tleh.
   • Tip tri: Tretja vrsta pete vključuje enako gibanje kot prva, le da peto ponavljate z isto nogo pred seboj in se premikate v eno smer. Torej, začenši s telesom, nagnjenim v desno in levo peto naprej, zavrtite tako, da je telo nagnjeno v levo. Zdaj, namesto da bi zamenjali noge, skočite nazaj v začetni položaj (obrnjen v desno, leva peta spredaj) in ponovite gib.
5. Združite vse. Dober "krik" bo vključeval kombinacijo zgoraj opisanih gibov s čim več različicami in čim bolj osebnim slogom.
   • Poskusite narediti gibe čim bolj tekoče in tekoče - ta ples naj bi izgledal brez napora in ohlapnosti, ne tesen in natančen.
   • Vadite to med poslušanjem svoje najljubše hip-hop ali rap glasbe in poskusite plesati v ritmu.
   • Kaj boste naredili z rokami, je odvisno od vas - nekateri jim pustijo, da visijo ob strani, drugi pa roke na bokih.
   • Ne pozabite, da je c-sprehod vseh edinstven, zato samo naredite vse, kar se vam zdi prav.

Nasveti

• "Klovn sprehod" je enak hodi-hodi, vendar hitreje, ima več gibov, brez črkovanja tolpnih znakov.
• Če potrebujete več pomoči, poiščite vadnice v spletu.

Opozorila

• Ne uporabljajte tega pohajkovanja v nekaterih delih L.A. ali Comptona, ker se lahko znajdete v nevarnih situacijah.