Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: E. coli ubiti
• 2. del od 3: Eden E. coliokužba
• Del 3 od 3: Previdnostni ukrepi

E. coli ali Escherichia coli je bakterija, ki je naravno prisotna v črevesju. Bakterija je pravzaprav del normalno črevesna flora; navadno gre za neškodljive in celo zdrave bakterije; vendar lahko nekateri sevi povzročijo resne bakterijske okužbe, ki vodijo do driske in morda odpovedi ledvic. Čeprav ni posebnega zdravila za bolezen, lahko ukrepe sprejmete za preprečevanje dehidracije in lajšanje simptomov.

Stopati

1. del od 3: E. coli ubiti

1. Prepoznajte simptome.E. coli vpliva predvsem na prebavni sistem pri odraslih. Povzroča vodeno drisko in v hujših primerih krvavo drisko, kar lahko privede do drugih zapletov, kot je odpoved ledvic. Okužbe z E. coli so pogosti, ko ljudje potujejo v države s slabšo higieno, kot smo je vajeni na Nizozemskem. Prenaša se s fekalnimi snovmi v hrani, vodi itd. Simptomi kontaminacije z E. coli vključujejo:
   • Bolečina v trebuhu
   • Slabost in bruhanje
   • Driska
   • Vročina
   • Krči v želodcu
2. Ne jemljite diareje in antibiotikov. Pomembno je vedeti, da a E. coliokužbe ni mogoče pozdraviti (bakterij ni mogoče ubiti) z zdravili, kot so antibiotiki ali zaviralci driske. Zdravljenje, ki ga nudijo zdravstveni strokovnjaki, je "podporno", kar pomeni, da obsega počitek, zadostno pitje in zdravila za boj proti simptomom, kot so bolečina in slabost.
   • To za mnoge ljudi ni smiselno, saj pričakujejo, da obstajajo zdravila za zdravljenje bolezni, kot je bolezen E. coliokužba.
   • Zaviralci driske niso dobri, ker upočasnjujejo pretok bakterij in lahko poslabšajo simptome. Najbolje je, čeprav drisko pustite, da drisko kar tako izpustite, da se okužbe čim prej znebite.
   • Tudi antibiotiki niso priporočljivi - dokazano je, da bolezen poslabšajo, ker se ob uničenju bakterij sprosti veliko toksinov, kar povzroči večjo škodo v črevesju.
3. Ubijte bakterije z lastnim imunskim sistemom. Ker z enim antibiotikom odsvetujemo E. coliokužbo, se bo moral vaš imunski sistem sam boriti proti okužbi. Na srečo vaš imunski sistem to lahko stori zelo dobro, če mu daste dovolj časa in pravo podporo. Počivajte, upoštevajte zdravnikova navodila in pustite, da vaš imunski sistem opravi svoje delo!
   • Pogovorite se s svojim zdravnikom, katere podporne ukrepe lahko sprejmete za okužbo. Pomembno je, da ste dobro hidrirani, ker izgubite veliko tekočine, ko ste bolni.

2. del od 3: Eden E. coliokužba

1. Mir. Morda se sliši preprosto, toda počitek je najpomembnejši, če ste hitri E. coliokužba. Ker tradicionalna medicinska obdelava ne more narediti veliko, je počitek zelo pomemben, da lahko vaše telo vso svojo energijo porabi za boj proti okužbi z lastnim naravnim obrambnim sistemom.
   • Vzemite si prosti čas iz službe ali šole. Ne samo, da si je treba vzeti čas za lastno okrevanje, temveč tudi preprečuje, da bi okužili druge. Morali se boste izolirati, ker E. coliokužbe so zelo nalezljive in nočete biti na vesti glede okužbe celotne šole ali pisarne s to grdo bakterijo.
   • Redno si umivajte roke in se držite stran od drugih, kolikor je le mogoče, dokler ste bolni (kar običajno ni več kot en teden).
   • E. coli se prenese preko fekalnega materiala, zato si po prehodu v kopalnico še posebej previdno umijte roke.
2. Ostanite dobro hidrirani. A E. coliokužba lahko povzroči hudo drisko. Zato je pomembno, da pijete dovolj vode in napitkov z ogljikovimi hidrati in elektroliti, da napolnite tekočine, ki jih izgubite zaradi driske.
   • Dehidracija je še posebej nevarna za zelo mlade ali zelo stare ljudi. Če je z njo okužen dojenček ali starejši E. coli, razmislite o tem, da ga odpeljete k zdravniku.
3. Poskusite O.R.S. O.R.S. (oralni rehidrator) je prašek, ki vsebuje soli in elektrolite, ki jih telo potrebuje. Učinkoviteje kot voda sama pri dopolnjevanju izgubljene vlage. Prašek lahko zmešamo z nekaj vode in tekočino popijemo v 24 urah. Prašek lahko kupite na spletu ali v lekarni in lekarni.
   • Uporabite lahko tudi O.R.S. z raztapljanjem 4 žlice sladkorja in žličke soli v 1 litru vode.
   • Za več informacij preberite ta članek.
   • Prašek zmešajte z vodo, ki je varna za pitje, da preprečite nadaljnjo kontaminacijo. Po potrebi najprej zavrite.
4. V primeru hude dehidracije pojdite v bolnišnico. Tam boste prejeli IV tekočine za nadomestitev izgubljenih elektrolitov in ionov. Če zaradi bruhanja sploh ne morete zadrževati tekočine ali če imate drisko več kot štirikrat na dan, pojdite v bolnišnico. Če ste v dvomih, je bolje poklicati svojega zdravnika, ki bo ocenil, ali potrebujete IV.
   • Elektroliti so snovi, ki se pojavijo v vašem telesu in podpirajo normalno delovanje telesa.
   • Če imate hudo krvavo drisko (ki jo povzročajo nekateri E. coli morda boste morali opraviti transfuzijo krvi. Za določitev ravni hemoglobina vam bodo pregledali kri. To lahko dokaže, koliko krvi je treba napolniti.
5. Vzemite zdravila proti bolečinam ali zdravila proti slabosti. Za lajšanje simptomov lahko vzamete paracetamol za bolečine v želodcu. To lahko dobite v lekarni ali lekarni brez recepta. Za odmerjanje sledite navodilom na embalaži. Lahko vzamete tudi zdravilo proti slabosti, kot je ciklizin.
6. Prilagodite svojo prehrano. Ko se začnete počutiti nekoliko bolje, začnite z živili, ki vsebujejo malo vlaknin. Potem lahko prebavi ponovno omogočite normalno delovanje. Če zaužijete preveč vlaknin, se bo vaše blato še naprej prehitro premikalo po črevesju - in to je že tako ali tako v tem stanju. Ko driska mine in se počutite malo bolje, lahko začnete jesti malo več vlaknin.
   • Ne pijte še alkohola in kave. Alkohol spremeni vaš metabolizem v jetrih in škoduje vaši želodčni sluznici. Kofein drisko poslabša in vas dehidrira.

Del 3 od 3: Previdnostni ukrepi

1. Pri pripravi hrane upoštevajte higienske ukrepe. Ti zadevajo pripravo in kuhanje hrane. Hrano, ki jo običajno jemo surovo (na primer sadje in zelenjava), je treba dobro oprati, preden jo zaužijemo, da se izognemo zaužitju kontaminirane hrane.
   • Pitno vodo je treba po potrebi kuhati in na čistem mestu, ko se ohladi. Voda, ki se uporablja pri kuhanju, mora biti tudi čista, da se prepreči onesnaženje.
2. Bodite previdni v bazenih. Bazene je treba obdelati s klorom in vodo je treba redno menjavati. To je namenjeno preprečevanju kontaminacije, tako da je v njem varno plavati.
   • Bazeni so bolj pogosto onesnaženi z ostanki blata, kot si mislite. To ne pomeni, da jih bo vedno E. coli je v vodi bazena, vendar je pravo okolje za širjenje bakterij.
   • Ko plavate v bazenu, poskušajte ne pogoltniti vode. Po plavanju se vedno tuširajte, da zmanjšate tveganje za okužbo.
3. Redno si umivajte roke. Pomembno je, da imate vedno čiste roke. E. coli je nalezljiva in jo je mogoče prenesti z ene na drugo osebo s pomočjo blata. Slaba higiena na stranišču lahko povzroči širjenje bakterij.
   • Umijte si roke s toplo vodo in milom. Drgnite roke vsaj 20 sekund.
4. Hrano temeljito skuhajte ali prepražite. Prepričajte se, da je vaša hrana popolnoma kuhana, preden jo zaužijete. Če je premalo kuhana, je ne jejte - še posebej z govedino. Če pravilno pripravite hrano, ste lahko prepričani, da ni več mikrobov, ki bi jih lahko zaužili.
   • Za zagotovitev, da je hrana kuhana, uporabite termometer za hrano. Govedina je gotova, kadar ima notranja temperatura 71 ° C.