Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Kašelj je refleks, ki potisne tuj material iz pljuč in ohranja zgornje dihalne poti proste. Kronični kašelj je kašelj, ki traja več kot 8 tednov (ali 4 tedne pri otrocih) in je ena najpogostejših težav v družinskem zdravstvenem varstvu. Kronični kašelj je pogosto simptom drugih zdravstvenih stanj, vključno z astmo, alergijami, refluksom kisline ali težavami s sinusi. Kronični kašelj je lahko tudi posledica kajenja, izpostavljenosti pasivnemu dimu ali nalezljive bolezni. Če se kronični kašelj ne zdravi, lahko privede do zapletov, kot so glavoboli, omotica, inkontinenca, zlom reber, bolečine v trebuhu, prekomerno potenje in celo stanja, kot je kronična ovira. izračun (KOPB) ali emfizem. Zdravljenje kroničnega kašlja je zelo odvisno od prepoznavanja in zdravljenja vzroka. Če imate kronični kašelj, obiščite zdravnika: čeprav običajno ni nevaren, je maja je znak resne bolezni, vključno s pljučnim rakom.

Koraki

Metoda 1 od 2: Lajšanje kašlja

1. 

   
   
   Ostanite hidrirani. Pijte veliko vode. Na splošno priporočena dnevna količina vode za moške znaša približno 13 skodelic (3 litre) vode, za ženske pa približno 9 skodelic (2-2,5 litra) vode. Voda ne le pomirja grlo, temveč pomaga tudi pri redčenju sluzi.

2. 

   Grgrajte s slano vodo. To je najstarejše zdravilo za kašelj in vneto grlo. Čeprav ne zdravi kroničnega kašlja, lahko zmanjša oteklino in poskrbi za nekaj olajšanja.
   • 1 čajno žličko soli zmešajte z 250 ml tople vode. Vsakih nekaj ur grgrajte.

3. 

   
   
   Uporabite zdravilo za kašelj. Zdravilo za kašelj deluje tako, da blokira refleks kašlja. Pomembno je omeniti, da zdravilo za kašelj ne obravnava glavnega vzroka kašlja, temveč le kot sredstvo za zatiranje kašlja, še posebej, če kašelj moti vaš spanec.
   • Kodein že dolgo velja za "zlati standard" zdravil za kašelj, ker zmanjšuje aktivnost možganov, ki vodi do kašlja. Vendar nedavne raziskave kažejo, da kodein ni učinkovit pri lajšanju kašlja. Poleg tega ima to zdravilo sposobnost zasvojenosti in mnogim pacientom in zdravnikom povzroča nelagodje.
   • Pogosto zdravilo za kašelj je dekstrometorfan (npr. Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Bodite previdni pri uporabi zdravil proti kašlju brez recepta.Pred uporabo se vedno posvetujte s svojim zdravnikom in uporabite priporočeni odmerek, upoštevajte navodila za uporabo.
   • Ne dajajte zdravil za kašelj otrokom, mlajšim od štirih let.
   • Če ima kašelj sluz - brez suhega kašlja, ne uporabljajte zdravil proti kašlju.

4. 

   
   
   Uporabljajte pastile za kašelj. Večina pastil, na primer Halls ali Fisherman's Friend's, vsebuje anestetike, ki pomirjajo grlo.
   • Za nadaljnje čiščenje in pomiritev dihalnih poti lahko kupite pastilo ali "pastilo" (kot jo pogosto imenujejo) z izvlečkom mete ali evkaliptusa.
   • Pastil za kašelj ne dajajte otrokom, mlajšim od 4 let, saj se lahko zadušijo.

5. 

   Uživanje sadja. Znanstvene raziskave kažejo, da vsebnost vlaknin in flavonoidov v sadju pomaga preprečevati kronični kašelj.
   • Raziskave so pokazale sposobnost uspešnega zdravljenja jabolk, hrušk in grozdja. Lahko pa poskusite tudi drugo živo obarvano sadje, kot so brusnice, češnje, pomaranče in jagode.

6. 

   Izogibajte se alergenom. Če sumite, da je vaš kašelj posledica alergijske reakcije, se poskusite izogniti sprožilcem, ki povzročajo alergijo, navadno vključujejo cvetni prah, prah, travo, parfumirana mila ali parfume in živalsko dlako.
   • Za lajšanje kašlja, povezanega z alergijo, lahko vzamete tudi antihistaminik ali dekongestiv.

7. 

   Uporabite vlažilec zraka. Uporaba vlažilca skozi celo noč pomaga ohranjati vlažno okolje, odganja suh zrak in tako ohranja jasno prezračevanje dihalnih poti. Zrak, ki vsebuje hladen, topel ali vlažen zrak, ne more samo zmanjšati otekline, ampak tudi pomaga lajšati srbenje in suho grlo.
   • Če nimate vlažilca, lahko ponoči v spalnico postavite plitko kad z vodo, da dodate zraku vlago.
   • Lahko se tudi tuširate. Podobno kot vlažilec tudi voda iz tuša pomaga očistiti sluz iz nosnih poti.

8. 

   Uporabite med. Med se pogosto uporablja pri zdravljenju dolgotrajnega kašlja. Raziskave so pokazale, da je med enako učinkovit kot zaviralec kašlja dekstrometorfan pri odganjanju nočnega kašlja brez stranskih učinkov. Vročemu čaju lahko dodate žličko medu, da pomirite vneto grlo, ki ga boli kašelj brez prestanka.
   • Ne uporabljajte medu za otroke, mlajše od 1 leta.

9. 

   Uporabite benzonatate (Tessalon Perles, Zonatuss). Verjame se, da nenamerni benzonatat blaži simptome kašlja z zmanjšanjem refleksa kašlja v pljučih in s tem zmanjšuje kronični kašelj. Med priljubljene oblike benzonatata na recept spadata Tessalon Perles in Zonatuss.
   • Tessalon Perles je kapsula, ki ne povzroča zasvojenosti in se uporablja samo po navodilih zdravnika. To zdravilo je treba jemati celo. Ne jemljite več, kot je predpisano zaradi tveganja resnih neželenih učinkov.
   • Morda se boste morali pogovoriti s svojim zdravnikom o uporabi zdravila Tessalon Perles, saj lahko vpliva na druga zdravstvena stanja, vključno z nosečnostjo in drugimi zdravili.
   oglas

Metoda 2 od 2: Radikalno zdravljenje

1. 

   Pojdi k zdravniku. Če kašelj ne mine, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Zdravnik bo ugotovil vzrok kašlja in ga zdravil.
   • Čeprav je lahko težko, je še posebej pomembno, da ugotovimo vzrok kašlja, kajti v večini primerov se kronični kašelj po ugotovitvi in ​​zdravljenju osnovnega stanja ustavi. Trije najpogostejši vzroki kroničnega kašlja so astma, zadnji izcedek iz nosu in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD), kar predstavlja 90% primerov.
   • Zdravniki običajno začnejo s pregledovanjem celotne zdravstvene anamneze in fizičnim pregledom. Na splošno bo zdravnik poskušal zdraviti enega najpogostejših vzrokov za kašelj, če pa to ne uspe, bo opravil dodatne preiskave, vključno z rentgenskimi žarki, CT slikami, bakteriološki test, test pljučne funkcije (dihalni znak), ...
   • Vaš zdravnik bo zahteval tudi informacije o vaših trenutnih zdravilih. Včasih so zdravila na recept lahko vzrok kašlja. Zaviralci angiotenzinske konvertaze, ki se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, so pogost vzrok kroničnega kašlja.
   • Pri otrocih lahko zdravnik opravi teste, vključno z rentgenskim slikanjem prsnega koša in funkcijo pljuč, če fizični pregled in anamneza ne kažeta jasnega vzroka.

2. 

   Zdravljenje astme. Kašelj zaradi astme lahko prihaja in gre sezonsko, lahko pa se razvije tudi, ko prvič imate okužbo zgornjih dihal, znano tudi kot prehlad. Kašelj zaradi astme se lahko poslabša z mrazom ali izpostavljenostjo nekaterim kemikalijam ali dišavam. Poleg tega ima astma obliko, znano kot "kašeljna sapnična astma", za katero je značilna prekomerna reakcija dihal na onesnaževala in jo pogosto spremljajo sezonske alergije.
   • Večina zdravnikov vam bo priporočila uporabo inhalatorja s kortikosteroidi za zdravljenje astme, kot sta Flovent in Pulmicort, s čimer zmanjšate vnetje in razširite dihalne poti. Vaš inhalator je na voljo le na recept, zato se boste morali pogovoriti z zdravnikom. Na splošno se inhalator jemlje dvakrat na dan. Uporabnik mora slediti določenim postopkom, da začne inhalator učinkovati: po močnem izdihu globoko vdihnite in stisnite črpalko inhalatorja. Po uporabi sperite usta, da preprečite tveganje za ustni drozg, ki ga povzročajo steroidi, ki ostanejo v ustni votlini.
   • Če imate astmo, vam bo zdravnik predpisal bronhodilatator, kot je Albuterol, da sprosti dihalne poti (s čimer prepreči kašeljne krče) in pomaga povečati količino zraka, ki vstopa v pljuča. Zdravilo se po potrebi uporablja v razmiku 4 do 6 ur. Vendar so trenutno inhalacijski steroidi najprimernejša terapija za astmo, ki povzroča hud kašelj.
   • Če vaš kašelj povzroča astma, vam bo zdravnik morda predpisal tudi montelukast (Singulair), zdravilo za kašelj in druge simptome.

3. 

   
   
   Zdravljenje refluksa želodčne kisline. To je zelo pogosto stanje: želodčna kislina se vrača v požiralnik, cev, ki povezuje želodec z grlom in draži sluznico požiralnika. To draženje sčasoma lahko privede do kroničnega kašlja. Kašelj pa poslabša GERB in tvori začaran krog, če GERB ne zdravimo. Če vaš kašelj spremlja pogosto napihnjenost ali zgaga, je verjetneje, da je GERB vzrok za vaše stanje.
   • Za zdravljenje GERB lahko vzamete izločanje kisline ali zaviralec protonske črpalke (PPI). Antacidi (znani tudi kot zaviralci H2) zmanjšajo količino kisline, ki jo izloča želodec. Najbolj priporočeni zaviralci H2 so ranitidin ali Zantac, ki jih lahko kupite na recept ali brez njega. Ranitidin se lahko jemlje peroralno v obliki tablet. Na splošno se večina zaviralcev H2 jemlje 30 do 60 minut pred obroki (vendar največ dvakrat na dan).
   • IPČ delujejo tako, da zavirajo kemični sistem, imenovan vodikov-kalijev adenozin trifosfatazni encimski sistem, ki proizvaja želodčno kislino. To zdravilo zmanjša količino izločene kisline in poveča tonus spodnjega ezofagealnega sfinktra, s čimer preprečuje, da bi se kislina preselila v zgornja dihala in sprožila kašelj. Samo en PPI, Prilosec, je na voljo brez recepta, medtem ko so drugi, vključno z Aciphexom, Nexiumom, Prevacidom, Protonixom in močnim Prilosecom, na voljo na recept. IPČ se ne sme uporabljati več kot 8 tednov, razen če vam tako naroči zdravnik.
   • Če želite izvedeti več o zdravljenju GERB, vključno s prehranskimi nasveti, si oglejte članek o naravnih zdravilih za refluks kisline. Pogosti predlogi vključujejo: izogibanje živilom, ki "sprožijo" kašelj, kot je ocvrta ali mastna hrana, uživanje veliko tekočine in uživanje majhnih obrokov čez dan.

4. 

   
   
   Zdravljenje zadnjega izcedka iz nosu. Izcedek iz nosu se pojavi, ko se sluz v nosnih prehodih in sinusih odteče po hrbtu. To lahko sproži vaš refleks kašlja. Zgornje stanje je znano tudi kot sindrom kašlja zgornjih dihal.
   • Standardno zdravljenje zadnjega dekongestivnega sindroma so antihistaminiki, kot so Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex in dekongestivna skupina (na primer tablete Sudafed in raztopina, Neo-Synephrine in Afrin pršilo za nos). Zdravilo je v lekarni na voljo brez recepta. Upoštevajte vsa navodila na ovojnini in ne jemljite več kot priporočeni odmerek, ker imajo neželene učinke, vključno z omotico in suhimi usti. Pred uporabo se morate posvetovati s svojim zdravnikom, še posebej, če imate druge zdravstvene težave, kot je visok krvni tlak ali jemljete zdravila.
   • Pred kratkim so Flonase, inhalacijski kortikosteroid, predstavili v obliki brez recepta. To je nosno pršilo, ki ne povzroča zasvojenosti in ga ne bi smeli zamenjati z dekongestivnimi dekongestivnimi razpršilci.

5. 

   
   
   Nehaj kaditi. Kajenje je pogost vzrok kroničnega bronhitisa - ki lahko povzroči kronični kašelj. Kronični bronhitis povzroči trajno vnetje v bronhialnih ceveh, glavnih dihalnih poteh telesa. Poškodbe lahko postanejo trajne, če jih ne zdravimo ali prenehamo kaditi. Kronični bronhitis lahko poleg kroničnega kašlja povzroči tudi piskanje, nezmožnost globokega in jasnega dihanja.
   • Tobačni dim sproži tudi kašelj iz drugih vzrokov in lahko povzroči resne težave, kot je pljučni rak.
   • Večina ljudi s kroničnim bronhitisom kadi ali je že kdaj kadila.
   • Prav tako se je pomembno izogibati pasivnemu kajenju, saj lahko vodi tudi do kroničnega kašlja, tudi če niste kadilec.

6. 

   Vzemite antialergijsko zdravilo. Če so alergeni iz okolja vzrok za vaš kronični kašelj, vam lahko zdravilo proti alergijam brez recepta pomaga pri lajšanju simptomov. Antihistaminiki (kot so Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex in Xyzal), antihipertenzivi (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin in Visine) in kombinacija antihistaminikov in antihistaminikov (Allegra-D ali Zyrtec-D ) so pogosto uporabljena zdravila.
   • Antihistaminiki delujejo tako, da v celicah zavirajo histamin, ki nastane, ko se telo odzove na "napad" alergena na imunski sistem. Histamin povzroča pordelost, srbenje in otekanje. Upoštevajte, da čeprav nekateri antihistaminiki lahko povzročajo zaspanost, so novejši na trgu jasno označeni kot ne dremavi. Uporabite kot vodilo.
   • Dekongestivi pomagajo pri čiščenju nosu in so pogosto priporočljivi skupaj z uporabo antihistaminikov. Nosna pršila in kapljice za oko proti zastoju se smejo uporabljati le po nekaj dni, saj lahko poslabšajo simptome. Tekoče tablete in tablete lahko uporabljate dlje časa. Upoštevajte odmerek in navodila na steklenički ali embalaži.
   • Nosni spreji s kortikosteroidi, kot sta Flonase in Nasacort, so lahko zelo učinkoviti pri lajšanju simptomov nosne alergije in alergijskega kašlja.

7. 

   Če imate bakterijsko okužbo, jemljite antibiotike. Pri pljučnici ali bakterijskem sinusitisu, bronhitisu, tuberkulozi ali oslovskem kašlju vam bo zdravnik predpisal natančno vrsto in odmerek antibiotika, ki ga jemljete, odvisno od vaših posebnih potreb.
   • Poskrbite, da boste zdravljenje končali z zdravilom. Če vam zdravnik na primer predpiše 10-dnevno zdravljenje, jemljite antibiotike, kot je predpisano, celih 10 dni, tudi če menite, da so se simptomi izboljšali.
   oglas

Opozorilo

• Ko izkašljujete kri ali bruhate, takoj obiščite zdravnika.
• Takoj obiščite zdravnika, če kašelj spremlja visoka ali obstojna zvišana telesna temperatura, izguba teže, bolečine v prsih ali težave z dihanjem.
• Potrebno je izkoreninjenje kroničnega kašlja. Če stanja ne zdravimo, lahko povzroči nepopravljivo škodo.