Poskus izogibanja splavu

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 3: Obravnavanje neželene nosečnosti
Metoda 2 od 3: Pomoč neželeni nosečnici
3. metoda od 3: Preprečevanje neželene nosečnosti
Nasveti

Pomembno je razmisliti o svojih možnostih, če ste nepričakovano noseči ali če vas skrbi, da bi se to lahko zgodilo vam. Ženske na Nizozemskem pogosto takoj pomislijo na splav, vendar obstaja več možnosti. Pomembno je, da imate v težkem obdobju dober pregled nad vsemi možnostmi. Poleg splava se lahko odločite tudi za posvojitev otroka, pa tudi za vzgojo otroka. Razumljivo je, da če nepričakovano zanosite, vas zagrabi panika, vendar je veliko žensk pozneje z otrokom zadovoljno. Najbolje preprečiti splav je, da se še vedno izognete zanositvi. To storite z uporabo dobre in zanesljive kontracepcije.

Stopati

Metoda 1 od 3: Obravnavanje neželene nosečnosti

Poznaj svoje pravice. Nihče, niti vaši starši, vas ne more prisiliti k splavu na Nizozemskem, tudi če ste mladoletni. To je popolnoma vaša izbira, zato ne dovolite, da vas kdo sili ali manipulira.
- Prisiliti mladoletnika k splavu je kršitev telesne integritete otroka. To je zloraba otrok in je zato kazniva.
- Pokličite policijo, če vas nekdo želi prisiliti k splavu.
- Vaša pravica je, da želite splav. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali kliniko, ali bi morali o tem obvestiti svoje starše.
Razmislite o tem, da bi postali mama. Z dovolj pomoči in podpore je vzgoja otroka lahko odlična izkušnja, tudi če je bila vaša nosečnost nenačrtovana.
- Pogovorite se z družino in otrokovim očetom, da ugotovite, kdo vam bo pomagal pri vzgoji. Ko vas okolje podpira, postane veliko, veliko lažje.
- Premislite, kako boste podpirali sebe in svojega otroka. Kot mati samohranilka ste na Nizozemskem skoraj vedno upravičene do socialne pomoči. Prejeli boste tudi otroški dodatek in morda najemnino ter dodatek za nego. Ali pa želite delati ali slediti tečaju? Potem seveda potrebujete varstvo otrok.
- Premislite o svojih ciljih in ali jih še lahko dosežete, če morate hkrati vzgajati otroka. Na Nizozemskem je varstvo otrok drago, lahko pa za to dobite tudi dodatek ali pa kaj organizirate sami z drugimi starši.
Razmislite o posvojitvi. Če menite, da trenutno sami ne morete vzgajati otroka, se lahko odločite tudi za posvojitev, če ne želite splava. Obstaja veliko družin, ki bi bile nad vašim otrokom navdušene in bi ga želele fantastično vzgojiti.
- Takoj se obrnite na FIOM, če se odločite za ločitev od otroka. Preko njih boste našli zanesljiv naslov za posvojitev.
- Ne posredovajte si posvojitve in se ne odzivajte na oglase iz tujine, v katerih vam ponujajo denar za vašega otroka. To spada pod trgovino z otroki in je na Nizozemskem kaznivo. Poleg tega nimate zagotovila, da bo vaš otrok končal v varnem okolju.
- Na Nizozemskem so posvojitve na daljavo zaprte in odprte. Razlika je v stopnji, do katere lahko vi - oddaljena mati - ohranite stik z otrokom. V zaprti posvojitvi, kot je bil običaj v preteklosti, kot mati na daljavo nikoli več niste slišali za otroka. Na primer z odprto posvojitvijo vam bodo letno povedali, kako je z otrokom, in otrok se lahko pozneje tudi obrne na vas. Vam posvojitev gre predaleč? Posvetujte se s FIOM, ali je možna namestitev v rejniško družino.
Poišči pomoč. Ne glede na vašo odločitev je pomembno, da ne čutite, da ste sami. Grete skozi grobo zakrpo, zato poglejte, kje lahko dobite pomoč, da se pravilno odločite.
- Pogovorite se s starši in otrokovim očetom, da ugotovite, kaj lahko pričakujete od njih. Če s te strani ne dobite podpore, se pogovorite z drugimi družinskimi člani ali prijatelji.
- Pokličite FIOM ali se posvetujte s svojim zdravnikom, če želite objektivne nasvete glede svojih možnosti.
- Lahko se odpravite tudi na nekatere ginekološke klinike. Te klinike so posebej namenjene težavam s plodnostjo, včasih pa tudi splavajo. Vstopite in prosite za pomoč receptorja.
- Obstajajo klubi, ki pomagajo neželenim nosečnicam glede na določeno vero. S tem seveda ni nič narobe, vendar se zavedajte, da vam bodo na primer redko ali nikoli priporočili splav. Obstajajo celo agencije, ki vam bodo zavestno dajale napačne podatke o splavu.
- Na FIOM-u boste prejeli nepristranske informacije o vseh možnostih, ki jih imate, če imate neželeno nosečnost. Lahko vas napotijo na kliniko za splav, lahko pa vam pomagajo najti rejniško ali posvojiteljsko družino.
- Večina cerkva nudi pomoč nezaželenim nosečnicam, četudi tudi sami niste vernica. Upoštevajte, da je večina cerkva v osnovi proti splavu.
Ne pozabite, da splav ni dovoljen v vseh državah. V nekaterih državah lahko zaradi tega končate celo v zaporu. O tem bodite dobro obveščeni, ko ste v tujini, in se po potrebi vrnite na Nizozemsko. Če želite, imate splav.

Metoda 2 od 3: Pomoč neželeni nosečnici

Pazi nanjo. Ko je tvoj prijatelj ali družinski član nezaželen noseč, veš, da preživlja težke trenutke. Redno jo obiskujte ali kontaktirajte, če želite izvedeti, kako ji gre in ali potrebuje vašo pomoč.
- Bodite pozorni, ko se izolira. Spodbujajte jo, naj preživi čas z vami in drugimi prijatelji. Povabite jo na zabavno aktivnost, da bo lahko nekaj časa iz sebe spravila težave.
Povejte nam, kako lahko pomagate. Če je tvoja dobra prijateljica, ji pomaga, če ji poveš, kako ji lahko pomagaš, če se odloči za otroka. Pogovorite se z njo, kako bi jo lahko nekoliko razbremenili skrbi za otroka.
- Če ste oče otroka, delite svoje načrte za prihodnost in se pozanimajte o njenih. Povejte ji, kako se počutite glede nosečnosti, in ji dovolite, da deli svojo plat zgodbe.
- Če živite skupaj, se lahko pogovorite o spalnih prostorih in varstvu otrok.
- Ne pritiskajte nanjo, da se odloči. Povejte ji, da se samo želite pogovoriti, da se prepričate, da dobi vse potrebne informacije.
Priporočite strokovno pomoč. Spodbudite žensko, naj poišče pomoč, če je preveč neodločna glede nosečnosti. Nepristranski strokovnjak jo lahko usmeri, da se pravilno odloči.
- Pomagajte ji najti pravo pomoč. Morda se ji boste morda celo pridružili za čustveno podporo.
- Naj vas lastne ideje o nosečnosti ne izkoristijo. Gre za njo in potrebuje neodvisen nasvet, da preuči in preuči vse svoje možnosti.
Poslušajte, kaj potrebuje. Verjetno ji želite pomagati na kakršen koli način. Brez dvoma imate vse vrste dobrih namenov, vendar je vseeno najbolje, da jo vprašate, kako ji lahko najbolje pomagate. Na ta način se izognete temu, da bi se počutila pritiska vas.
- Morda je ne zanimajo mnenja drugih. Spoštujte to in ji dovolite, da se sama odloči. Svetujte, ko vpraša, vendar sprejmite, da se morda ne bo strinjala.
- Naj govori, če jo potrebuje. Že samo s pozornim poslušanjem ji izjemno pomagate.
Ne obsojaj. Morda ste jezni, žalostni ali razočarani, ker je v tem položaju. Ne obremenjujte jo s to sodbo, ampak podprite jo zdaj z vso ljubeznijo in pomočjo, ki vam jo lahko daste.
- Ne pozabite, da jo ima že dovolj težko. Jeze in kritik svojih bližnjih za zdaj ne prenese.
- Če se morate znebiti negativnih občutkov glede njene nosečnosti, raje poiščite koga drugega za to. Nosečnico s tem obremenjevati v tako težkem času ni dobra ideja.

3. metoda od 3: Preprečevanje neželene nosečnosti

Povečajte svoje znanje. Bolj ko veste o seksu, bolje lahko preprečite neželeno nosečnost. Obiščite spletna mesta GGD in Rutgers Huis, če želite prebrati o seksu, odnosih in kontraceptivih, pa tudi o nosečnosti in spolnih boleznih. Pomembno je, da razumete, kako deluje vaše telo, da na primer veste, kako partnerju postaviti kondom, pomembno pa je tudi vedeti, kako prepoznati zlorabo pri sebi in drugih in kaj točno je zdravo, enakovreden odnos.
- Privolitev v seks je vedno pomembna. Seks z ljudmi, ki ne dajo soglasja, je v mnogih primerih celo kazniv. Če ne želite seksati z nekom ali si celo premislite, samo recite ne. Velika rdeča zastava je, če se vaš partner zaradi tega jezi ali agresivno.
Narediti načrt. Ni pomembno, kako želite preprečiti nosečnost. Pomembno je, da imate jasen načrt. Ugotovite, katera metoda je najlažja in vam najbolj ustreza. Upoštevajte, da je treba večino kontracepcije uporabljati pravilno in dosledno.
- Pogovorite se s svojim spolnim partnerjem o kontracepciji in mu sporočite, da pričakujete, da bo sodeloval.
- Ni sprejemljivo, če vaš partner noče sodelovati. Zavrnite seks z njim, če na primer ne želi uporabljati kondoma ali drugega kontracepcijskega sredstva.
Razmislite o abstinenci. Vzdržanje od seksa je edini način, da ste stoodstotno prepričani, da ne boste zanosili. Za to sta potrebna disciplina in samokontrola, zato ta metoda ni primerna za vsakogar. Oglejte si svojo situacijo in ne bodite spolno aktivni, dokler ne boste prevzeli odgovornosti zanjo.
- Ne pozabite, da lahko zanosite tudi brez prodora. Vsaka sperma, ki pride blizu vaše vagine, vas lahko oplodi.
- Čeprav oralni seks preprečuje nosečnost, ne preprečuje spolno prenosljivih bolezni (spolno prenosljivih okužb).
- Če želite uporabiti abstinenco, imejte rezervni načrt. Nosečnost je pogosta pri parih, ki ne nameravajo imeti spolnih odnosov, vendar jih ne morejo vzdrževati in nato seksajo brez zaščite. V tem primeru je bolje na primer vzeti tableto ali imeti pri roki kondome.
Dosledno uporabljajte hormonske kontraceptive. Hormonska sredstva delujejo tako, da sproščajo hormone, ki preprečujejo zanositev. Za ta zdravila potrebujete zdravniški recept. Ugotovite, ali vaše zdravstveno zavarovanje krije te stroške ali ga morate plačati sami.
- Kontracepcijska tableta - ali preprosto "tableta" - je zelo razširjena kontracepcija na Nizozemskem. Nekatere tablete vsebujejo estrogen in progesteron, druge pa le progesteron. Pomembno je, da tablete vzamete vsak dan, sicer ne bo delovalo.
- Kontracepcijski obroč nosite v nožnici tri zaporedne tedne. Potem ga vzameš ven. Po tednu premora, v katerem boste morda nekoliko zakrvavili, vstavite nov prstan.Ta prstan v telesu izloča hormone, da prepreči nosečnost, vendar ga ne pozabite odstraniti vsake tri tedne in ga po tednu vrzeli nadomestiti z novim.
- Kontracepcijski obliž je obliž s hormoni, ki ga prilepite na kožo. Obliž sprošča hormone skozi kožo, ki preprečujejo nosečnost. Po enem tednu bi morali zamenjati ta obliž z novim. Po treh tednih lahko vstavite teden postanka. Ne pozabite pravočasno spremeniti popravka, sicer bo postopek nezanesljiv.
Razmislite o dolgoročni rešitvi. Če živite neredno in če se bojite, da boste pozabili kontracepcijska sredstva, je bolje, da vzamete hormonsko sredstvo, ki deluje dlje. En sam obisk pri zdravniku vas lahko zaščiti pred neželeno nosečnostjo mesece ali celo leta.
- Injekcijo kontracepcije boste prejeli od zdravnika ali ginekologa. Injekcija kontracepcije deluje tri mesece. Seveda morate vsako novo injekcijo pravočasno dobiti.
- Kontracepcijska palica je zelo učinkovita metoda kontracepcije, ker je učinkovita do tri leta. To je majhna palica, ki jo zdravnik ali ginekolog pod kožo položi na nadlaket. Deluje, ker počasi sprošča hormone v krvni obtok, da prepreči nosečnost.
- Tudi notranje maternične pripomočke (IUD) so zelo zanesljiva in dolgotrajna metoda kontracepcije. To so majhne stvari, ki jih zdravnik vnese v maternico. Te spirale sproščajo baker ali hormone, da preprečijo, da bi se oplojeno jajčece ugnezdilo v maternični steni in nadalje razvijalo. Učinek tega je lahko od pet do deset let, odvisno od vrste IUV.
Uporabite kondome. Kondomi so enostavni za uporabo in ob pravilni uporabi zelo zanesljivi. Uporaba kondoma je tudi edini način za preprečevanje spolnih bolezni. Vedno uporabljajte kondom, če ste spolno aktivni in mislite, da obstaja tveganje, da bi se okužili ali prenesli SPO. V tem primeru uporabite tudi kondom, če že uporabljate drugo obliko kontracepcije.
- Moški kondomi so običajno narejeni iz lateksa. Drsite jih po penisu, da med spolnim odnosom preprečite izmenjavo telesnih tekočin.
- Obstajajo tudi ženski kondomi. Delujejo enako kot moški kondom, le da jih sami vstavite v nožnico. So veliko manj priročni in zanesljivi kot moški kondomi.
- Ko kondome uporabljate skupaj z drugo obliko kontracepcije, zmanjšate možnost zanositve na skoraj nič.
Uporabite spermicide. S spermicidom ubijete semenčic. V lekarni ga lahko dokaj enostavno kupite, vendar je učinek precej nezanesljiv, saj mora samo ena semenčica preživeti, da zanosite. Zato ga uporabljajte le v kombinaciji z drugim kontracepcijskim sredstvom.
- Nekateri kondomi vsebujejo spermicide za dodatno zaščito.
Raziščite druge kontraceptive. Pred spolnim odnosom v nožnico položite trebušno prepono.
- Pojdite k zdravniku, da si prilepite trebušno prepono, saj se mora natančno prilegati in vsaka ženska ima edinstveno anatomijo.
- Za zanesljivost je treba skupaj s spermicidom uporabiti diafragmo.
Razmislite o sterilizaciji. Če ste popolnoma prepričani, da ne želite zanositi, lahko razmislite o sterilizaciji. Zaradi te metode boste lahko sterilni do konca življenja, zato dobro premislite. V prihodnosti si boste morda želeli otroka.
- Obstaja več načinov za izvedbo sterilizacije pri ženskah. Jajcevodne cevi je mogoče zapreti, tako da semenčic ne more več priti v stik z jajčno celico. Druga vrsta kirurgije popolnoma opeče jajcevodne cevi. Sterilizacija nima takojšnjega učinka. Včasih lahko minejo meseci, preden ste popolnoma neplodni. Posvetujte se s svojim zdravnikom!
- Če imate samo enega spolnega partnerja, lahko vaš partner opravi tudi sterilizacijo vazektomije. Ta operacija, pri kateri se prerežejo semenovod, običajno traja le pol ure. Po približno treh mesecih v semenu ni več semenčic in vaš partner ne more več nikogar oploditi. Ta metoda kontracepcije je zelo zanesljiva, vendar ne pozabite, da ni stoodstotno zanesljive metode.
Pomislite tudi na jutro po pomoči. Če ste imeli nezaščiten seks, potem še vedno obstajajo načini za preprečevanje spočetja. Na primer, še vedno lahko vzamete tableto zjutraj do pet dni kasneje, vendar prej ko to storite, tem bolje.
- Na voljo je več tablet zjutraj po zajtrku. Najdete jih celo v lekarni. Te tablete ne povzročajo splava, če ste že noseči. Vse kar naredijo je, da preprečijo, da bi se katero oplojeno jajčece ugnezdilo v maternici in se tam še naprej razvijalo.
- Tablete zjutraj po zalogi lahko kupite v Kruitvat in Etos. Za to ne potrebujete recepta zdravnika. Pogosto vam lahko pomagajo tudi v Rutgers Huisu ali GGD.
- Obstajajo tudi jutranje spirale z bakrom. Te mora dati zdravnik.
- Če imate kakršna koli vprašanja glede jutra po pravnih sredstvih, se obrnite na lokalno GGD.
- Izdelki zjutraj po koncu niso namenjeni kontracepciji, saj so veliko manj zanesljivi kot drugi kontraceptivi. Uporabljajte jih le, če običajna kontracepcijska metoda ni uspela, na primer če ste pozabili vzeti tableto ali če je kondom počil.