Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Znanstveno dokazane metode
• Metoda 2 od 2: Neznanstveno dokazane metode

Večina bodočih mam ne more čakati na svoj rok, ko vstopi v deveti mesec nosečnosti. Resnica je, da se otrok rodi, ko je pripravljen, pika. Kljub temu je naloga matere spodbuditi majhnega, zato, če ste v 40. tednu, boste morda želeli preizkusiti spodnji nasvet, da spodbudite svojega otroka, da pride na svet malo prej.

Stopati

Metoda 1 od 2: Znanstveno dokazane metode

1. Preizkusite akupunkturo. Akupunktura je v Aziji že dolgo sprejet način spodbujanja poroda, njeno učinkovitost pa trenutno preučujejo v ZDA. V majhni študiji z Univerze v Severni Karolini, ki se je osredotočila na ženske, ki so bile noseče od 39,5 do 41 tednov, je bilo ugotovljeno, da je 70% žensk, ki so bile podvržene le 3 akupunkturnim posegom, delalo samostojno, v nasprotju s 50% žensk, ki so niso bili zdravljeni.
2. Ljubiti se. Spol sprošča snovi, ki spominjajo na hormone, in zdravila, ki se uporabljajo za spodbujanje poroda. Ključno je, da moški ejakulira v nožnico; seme vsebuje prostaglandin, ki je hormonsko podobna snov, ki jo potrebujete. Prostaglandin spodbuja maternični vrat, da se zmehča (in zmehča) in mu omogoči, da se odpre. Verjame se, da ima tudi orgazem pomembno vlogo, ker se hormon oksitocin proizvaja med orgazmom. Ta hormon je odgovoren tudi za sprožitev prebavnih kontrakcij.
3. Poskusite spodbuditi bradavičke. Spodbujanje bradavic proizvaja tudi oksitocin, hormon, ki spodbuja krčenje maternice. Poskusite spodbuditi bradavičke s prsti naenkrat, tako kot bi to storil dojenček, ko bi se hranil na dojkah. Masirajte jih približno pet minut in nato počakajte 15 minut, da vidite, ali se začnejo krči. Če ne, poskusite znova. Druga možnost - če takrat še dojite malčka, je, da ga oblečete in preverite, ali boste dosegli rezultate. Ko se popadki začnejo, lahko prenehate dražiti bradavičke.

Metoda 2 od 2: Neznanstveno dokazane metode

1. Poiščite akupresurno zdravljenje. Akupresuro lahko uporabimo za sprožitev krčenja maternice in za spodbujanje odpiranja materničnega vratu. Če je nosečnost že tako napredovala, da imate zdravstvene indikacije, vam lahko pomaga akupresura tri dni pred začetkom zdravljenja. Porod se lahko začne spontano in tudi če se ne, številne babice pravijo, da zdravljenje pomaga ženskam, da ne zahteva posega.
   • Poskusite sami pritiskati s prstom. Približno minuto pritisnite na del roke med palcem in kazalcem in spustite. Pritisnite ali podrgnite veliko mišico, ki leži med vratom in rameni. Preizkusite še eno točko pritiska: predel nad zadnjico in križ. Na koncu poiščite še tlačno točko v nogi nad gležnjem ali na zunanji strani tik za štrlenjem kosti.
   • Akupresura ne deluje pri vseh in nekaterim ženskam je neprijetno. Če ta tehnika boli, takoj prenehajte.
2. Vzemi črni kohoš. Obstajata dve vrsti črnega kohoša, modri in črni, obe pa nosečnice uporabljajo za spodbujanje poroda. Znano je, da se modri kohoš uporablja že več sto let. Črni kohoš se uporablja predvsem za simptome menopavze. Zelišče vsebuje snovi, ki imajo podobne lastnosti kot estrogen, zato jemljite zelišča le po nasvetu zdravnika ali naturopata.
3. Jejte začinjeno hrano in velikodušno zajemajte. Lahko sproži porod ali pa samo privede do slabe prebave. Medtem ko za to niso opravili nobenih medicinskih raziskav, številne ženske prisegajo, da je uživanje ostre hrane (recimo piščančjega vindalooja, salse s papriko jalapeno ali sklede rdečega vročega čilija con carne) začelo delo. Druga živila, za katera ženske trdijo, da so jim pomagala pri delu, so zelišča, kot so origano in bazilika, pekoča paprika, ananas in sladki koren.
4. Olje večernega jeglička. Različne anekdote so pokazale, da lahko to olje povzroči porod, ker vsebuje snovi, ki jih telo pretvori v prostaglandin, ki zmehča maternični vrat in ga pripravi na porod. Vendar ni trdnih dokazov, ki bi podpirali to trditev; škodljivci verjamejo, da lahko nosečnice uporabljajo od neučinkovite do celo nevarne.
5. Pojdi na sprehod. Ko je vaše telo pripravljeno na porod, lahko nekaj časa hoja povzroči porod ali močnejše, bolj redne kontrakcije po začetku poroda. Med hojo gravitacija potegne otroka navzdol in na maternični vrat se nežno pritisne, kar spodbudi razširitev. In hoja otroku lažje leži v pravem položaju za rojstvo. Medicinske sestre v babiškem ali porodnem centru vas bodo verjetno spodbudile, da veliko hodite, da pospešite porod.
6. Upoštevajte prednosti in slabosti ricinusovega olja. Ricinusovo olje ne vpliva na maternico; namesto tega stimulira črevesje, ki počiva na maternici. Čeprav je to lahko samo potisk za začetek poroda, lahko povzroči tudi hudo drisko, kar lahko povzroči dehidracijo in je lahko nevarno za bodočo mater.
   • Okus ricinusovega olja ni prijeten, zato bi bilo dobro, da ga pomešate z brezalkoholno pijačo, pomarančnim sokom ali toplim jabolčnim sokom ali zmešate z dvema ali tremi jajci za umešana jajca. Če ga jemljete v obliki kapsul, je priporočeni odmerek 500 mg. kapsule.
7. Privoščite si masažo. Masaža je neizmerno sproščujoča in za žensko, ki čaka na začetek poroda, lahko sproščeno telo, globoko dihanje in odprta prepona, ki jih masaža ustvari, zagotovi občutek varnosti in je pravo stanje za porod. se lahko začne spontano.