Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Zdravljenje
• Metoda 2 od 3: Zdravljenje doma
• Metoda 3 od 3: Higiena in zdravje
• Nasveti
• Opozorila
• Nujnosti

Okužba sečil, ki jo običajno imenujemo tudi cistitis, je lahko zelo boleča, zato ni presenetljivo, da se ljudje, ki jo trpijo, želijo čim prej znebiti. Pomembno je, da vnetje zdravite čim prej, da ne bi napredovalo v resnejši problem. Okužba mehurja se lahko včasih sama odstrani v enem ali petih dneh, na voljo pa je tudi več domačih zdravil, vendar je zelo priporočljivo, da poiščete zdravniško pomoč, da se čim hitreje in temeljiteje spoprimete s cistitisom.

Stopati

Metoda 1 od 3: Zdravljenje

1. Prepoznajte simptome. Okužba sečil je pogosta, vendar je lahko zelo moteča in boleča. Okužba sečil je vnetje zgornjih sečil (ledvice in sečevodi), spodnjih sečil (mehur in sečnica) ali oboje.
   • Če imate cistitis, imate med uriniranjem verjetno pekoč občutek in se vam zdi, da morate urinirati zelo pogosto.
   • Lahko imate tudi bolečine v spodnjem delu trebuha.
2. Poznajte razliko med simptomi okužbe zgornjih in spodnjih sečil. Pri različnih okužbah obstajajo različni simptomi. Dobro je razmisliti o svojih simptomih, da jih boste lahko zdravniku jasno razložili. Simptomi vnetja spodnjih sečil vključujejo povečano uriniranje, moten urin ali kri v urinu, bolečine v hrbtu, neprijeten vonj urina in splošno slabo počutje.
   • Če imate okužbo zgornjih sečil, lahko imate povišano telesno temperaturo (nad 38 ° C).
   • Lahko se tudi počutite slabo ali nenadzorovano drgetate.
   • Drugi simptomi vključujejo bruhanje in drisko.
3. Vedite, kdaj poiskati zdravniško pomoč. 25–40% blagih okužb mehurja se reši samostojno, kar pa pomeni, da več kot polovica primerov tvega zaplete, če ne iščejo pomoči. Takoj se dogovorite z zdravnikom, če imate simptome okužbe mehurja, imate vročino ali če se simptomi nenadoma poslabšajo.
   • Če ste noseči ali imate sladkorno bolezen, morate takoj poklicati svojega zdravnika.
   • Če greste k zdravniku, lahko postavite pravilno diagnozo. Kar se vam zdi okužba mehurja, je lahko tudi glivična okužba ali kaj drugega.
   • Zdravnik vam bo pregledal urin in ugotovil, ali imate cistitis in katere bakterije ga povzročajo. Rezultate boste običajno dobili po 48 urah.
4. Vzemite tečaj antibiotikov. Cistitis je bakterijska okužba in antibiotiki so najboljše zdravljenje. Antibiotiki so še posebej potrebni pri ženskah, ki pogosteje trpijo za cistitisom. Daljša pot antibiotikov lahko prepreči ponovitev okužbe.
   • Antibiotiki, ki se pogosto predpisujejo pri cistitisu, so nitrofurantoin (na Nizozemskem se prodaja pod blagovnima znamkama Furabid in Furadantine) in trimetoprim s sulfametoksazolom (kot je Bactrimel). Predpisani pa so tudi ciprofloksacin, fosfomicin in levofloksacin.
   • Poleg antibiotikov lahko pomaga tudi brusnični dodatek.
5. Končajte celoten krog antibiotikov. V skladu z zdravniškim receptom vzemite tečaj antibiotikov 1 do 7 dni. Večina žensk se zdravi 3 do 5 dni. Moški običajno jemljejo antibiotike 7 do 14 dni. Medtem ko se večina simptomov po približno treh dneh olajša, lahko traja do pet dni, da se vse bakterije očistijo iz sečil. Pri moških lahko traja še dlje.
   • Zelo pomembno je, da dokončate potek antibiotikov, razen če vam zdravnik svetuje drugače.
   • Če prekinite zdravljenje z antibiotiki, preden je končan, morda ne bodo uničene vse bakterije.
   • Če simptomi po vsem tečaju niso izginili ali če se po nekaj dneh ne počutite bolje, se ponovno posvetujte s svojim zdravnikom.
6. Pazite na morebitne zaplete. Pri okužbi mehurja lahko pride do potencialno nevarnih zapletov, ki lahko privedejo do odpovedi ledvic ali zastrupitve krvi. To je redko in običajno prizadene samo ljudi, ki že imajo drugo bolezen, kot je diabetes. Če imate oslabljen imunski sistem, ste bolj nagnjeni k zapletom in okužbam.
   • Nosečnice s cistitisom ogrožajo življenjsko nevarne zaplete, zato jih mora zdravnik vedno pregledati.
   • Moški, ki vedno znova trpijo za okužbo mehurja, tvegajo vneto prostato.
   • Huda okužba zgornjih sečil ali zapleti lahko zahtevajo bolnišnično zdravljenje.
   • V bolnišnici vas bodo zdravili tudi z antibiotiki, vendar vas je treba natančneje nadzirati in po možnosti dati IV, če grozi dehidracija.

Metoda 2 od 3: Zdravljenje doma

1. Pijte veliko vode. Edini način za resnično zdravljenje okužbe mehurja je antibiotiki, a ker običajno trajajo nekaj dni, lahko nekaj stvari storite za lajšanje simptomov in boljšo odpravo okužbe. Najlažji način je piti veliko vode, približno en kozarec na uro.
   • Ko urinirate, se mehur očisti, kar lahko pomaga izprazniti bakterije.
   • Ne zadržujte svojega lula. Zadrževanje urina lahko poslabša cistitis, saj se bakterije lahko razmnožujejo.
2. Poskusite brusnični sok. Brusnični sok se pogosto priporoča kot domače zdravilo za cistitis. Čeprav je malo znanstvenih dokazov, da brusnični sok resnično zdravi okužbo, jo morda lahko prepreči. Če pogosto trpite za cistitisom, jemljite velike odmerke brusničnih dodatkov. Tako kot voda lahko tudi brusnični sok izprazni vaš sistem.
   • Ne jemljite brusničnega soka, če ste vi ali kdo v vaši družini imeli okužbo ledvic.
   • Ne jemljite brusničnega soka ali kapsul, če jemljete sredstva za redčenje krvi.
   • Medicinsko določenega odmerka brusničnega soka ni, saj njegova učinkovitost ni dokazana.
   • Obstaja ena študija, ki je pokazala pozitivne rezultate pri ženskah, ki so eno leto jemale eno kapsulo koncentriranega brusničnega soka ali trikrat na dan popile 240 ml nesladkanega brusničnega soka.
3. Vzemite dodatke vitamina C. Jemanje dodatkov vitamina C takoj, ko začutite simptome okužbe mehurja, lahko pomaga pri nadzoru okužbe. Vitamin C urin zakisa, kar preprečuje, da bi se bakterije naselile v mehurju, hkrati pa krepi imunski sistem telesa.
   • Vzemite odmerek 500 mg na uro, vendar nehajte s tem, če postane blato preveč mehko.
   • Dodatek vitamina C lahko kombinirate z blagimi protivnetnimi zeliščnimi čaji, kot so kurkuma, ehinaceja in kopriva.
   • Če se simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo, obiščite zdravnika.
4. Izogibajte se pitju dražilnih tekočin. Nekatere stvari so lahko dražilne in ti učinki postanejo še bolj izraziti, če imate cistitis. Dva največja krivca sta kava in alkohol. Ne samo da dražijo, temveč vas tudi izsušijo, zaradi česar je težje izpiranje bakterij iz sečil.
   • Prav tako ne jemljite sode s citrusovim sokom, dokler cistitis ne mine.
   • Zmanjšanje kofeina in alkohola lahko pomaga tudi pri preprečevanju prihodnjih okužb mehurja, zlasti če ste zelo nagnjeni k tovrstnim okužbam.

Metoda 3 od 3: Higiena in zdravje

1. Poskrbite za dobro higiensko prakso. Na dobro higieno običajno gledajo kot na previdnostni ukrep proti okužbam mehurja, vendar je nujno tudi, če se želite okužbe hitro znebiti. Bolj ko ste pozorni na higieno in zdravje, boljše je za vas.
   • Po odhodu v kopalnico se vedno obrišite od spredaj nazaj. To je še posebej pomembno za ženske, ki morajo to storiti tako po uriniranju kot po iztrebljanju.
2. Očistite pred in po seksu. Spol lahko povzroči, da bakterije vstopijo v sečnico ženske, ki lahko sčasoma končajo v mehurju. Da bi se temu izognili, je dobro očistiti genitalije pred spolnim odnosom in po njem. Ženske morajo vedno tudi urinirati pred spolnim odnosom in po njem.
   • Uriniranje po spolnem odnosu izprazni mehur in odplakne vse bakterije.
   • Cistitis ni nalezljiv, zato ga ne morete dobiti od nekoga drugega.
3. Nosite ustrezna oblačila. Nekatera oblačila lahko otežijo odpravo okužbe mehurja. Tesno spodnje perilo iz materialov, ki ne dihajo, lahko ustvari vlažno okolje, kjer uspevajo bakterije. Zato je bolje, da nosite bombažno spodnje perilo, ne pa nevpojnih materialov, kot je najlon.
   • Ne nosite pretesnih hlač. Zaradi tesnih oblačil se bolj potite in ustvarite idealno gojišče za bakterije.
   • Pravilno spodnje perilo lahko prepreči okužbe, ne pa jih ozdraviti.

Nasveti

• Veliko počivajte in pijte veliko vode.
• Na trebuh položite nekaj toplega za lajšanje bolečin. Naredite steklenico za vodo ali stisnite toplo, vendar ne prevroče in ga položite na spodnji del trebuha, da zmanjšate simptome okužbe mehurja.
• Če zdravite okužbo mehurja, si oddahnite. Nato lahko v sečil pride več bakterij, da si ne boste mogli pravilno opomoči.
• Za lajšanje bolečin vzemite nekaj ibuprofena.
• Če menite, da imate zaradi seksa pogosto okužbo mehurja, se o tem pogovorite s partnerjem, da boste lahko previdnostno ukrepali.

Opozorila

• Če po 24 do 36 urah ne opazite izboljšanja pri zdravljenju na domu, obiščite svojega zdravnika.
• Če zdravljenje doma deluje, je dobro, da si urin pozneje preizkusite, da boste prepričani, da so bakterije popolnoma izginile.
• Če čakate predolgo, lahko preprost cistitis privede do smrtonosne okužbe ledvic.
• Ker je brusnični sok zelo kisel, lahko poslabša obstoječi cistitis. Kisla hrana in pijača lahko še dodatno draži vneti mehur.
• Zelo učinkovito je preventivno jemati brusnice vsak dan, vendar bodite previdni pri pitju brusničnega soka, če že imate okužbo mehurja.

Nujnosti

• Brusnični sok
• Voda
• Vitamin C
• Dodatki kurkume, acidofila, medveje jagode, ehinaceje ali koprive
• Bombažno spodnje perilo
• Široko prilegajoče hlače
• Antibiotiki