Vsebina

• Stopati
• Nasveti

Eno najbolj uporabnih in najpogosteje uporabljenih mnemotehnik (ali mnemotehnik) je spominska palača, kraj ali številna mesta v glavi, kjer lahko shranite informacije, ki si jih želite zapomniti. Z malo časa in vaje lahko vsakdo zgradi spominsko palačo in je uporaben za več kot le tekmovanja v spominu in posamezno dejansko pomnjenje.

Stopati

1. Pripravite tloris za svojo palačo. Čeprav je spominska palača lahko popolnoma izmišljen kraj, je lažje postaviti palačo na kraj, ki dejansko obstaja in ki ga dobro poznate. Na primer, svojo spalnico lahko uporabite za preprosto palačo. Večjo spominsko palačo lahko postavite na svojo hišo, cerkev, sprehod do prodajalne ali celotnega mesta ali vasi, kjer živite. Večje in podrobnejše kot je resnično mesto, več informacij lahko shranite na ustreznem mentalnem kraju.
2. Vzpostavite pot. Če si morate stvari zapomniti v določenem vrstnem redu, je pomembno, da sledite določeni poti skozi svojo palačo, tako v resničnem svetu kot v svojih mislih. Ko se torej odločite, kako izgleda vaša spominska palača, pomislite, kako se boste sprehodili po njej. Če si ni treba zapomniti stvari v določenem vrstnem redu, potem vam ta korak ni potreben. Kljub temu je lahko koristno, ker si tako lahko bolje zapomnite svojo palačo.
3. Zapišite, katera mesta v svoji palači ali na svoji poti boste uporabljali za shranjevanje informacij. Ko obiščete svojo spominsko palačo, na posamezna mesta položite posamezne stvari, ki si jih želite zapomniti (na primer številko, ime ali del govora). Zato bi morali posneti toliko spotov, kolikor mislite, da jih potrebujete. Sprehodite se skozi svojo strukturo ali po svoji poti in pozorno spremljajte okolico. Če je vaša palača pravzaprav pot, na primer cesta, po kateri se peljete na delo, lahko na poti uporabljate znamenitosti za shranjevanje informacij: na primer sosedova hiša, križišče, kip ali stanovanje. Če je vaša palača stavba, lahko stvari postavite v različne prostore. V samih sobah lahko nato prepoznate manjše prostore za shranjevanje, kot so slike, pohištvo itd. Pomembno je, da zagotovite, da se izbrani kraji med seboj jasno razlikujejo, da ne boste zamenjali različnih lokacij.
4. Zapomnite si svojo palačo. Če želite, da vam spominska palača deluje učinkovito, jo morate popolnoma shraniti v svoj spomin. Najboljši način za to je, da dejansko narišete tloris (ali zemljevid, če je vaša palača pot), ki prikazuje, katere znamenitosti ali skrivališča ste izbrali. Poskusite vizualizirati svojo palačo, ko vas ni, in primerjajte sliko, ki ste si jo zamislili, s svojim tlorisom, da se prepričate, da ste si zapomnili vsako lokacijo, in jih postavite v pravi vrstni red. Oglejte si mejnike čim bolj podrobno: zapomnite si tudi barve, velikosti, vonje in druge opazne lastnosti.
5. Postavite stvari, ki se jih želite spomniti, v svojo palačo. Ko ste zgradili svojo palačo in jo trdno vcepili, ste jo pripravljeni uporabiti. V vsako shrambo vstavite obvladljivo količino informacij. Če je na primer vaša palača vaš dom in si poskušate zapomniti govor, lahko prvih nekaj stavkov položite na predpražnik, naslednjih nekaj stavkov pa v ključavnico ali obesite na svoja vrata. Ne shranjujte preveč informacij na enem mestu in če obstajajo stvari, ki jih morate ločiti, jih postavite na drugo mesto. Poskrbite, da boste stvari postavili na svojo pot v vrstnem redu, v katerem si jih morate zapomniti, če je primerno.
6. Uporabite simbole. Če si želite to zapomniti, vam ni treba shraniti cele vrste besed ali številk na določenem mestu. Če poskusite to storiti, je nemogoče uporabiti in je tudi kontraproduktivno. Običajno morate na vsaki lokaciji shraniti nekaj, kar vam bo osvežilo spomin, nekaj, kar vas bo pripeljalo do dejanskih informacij, ki si jih želite zapomniti. Če si želite na primer zapomniti ladjo, si zamislite sidro na svojem kavču. Simboli predstavljajo nekaj večjega. Omogočajo lažje dojemanje vaših spominov, lahko pa tudi učinkoviteje, kot če si predstavljate dejansko stvar, ki si jo želite zapomniti.
7. Bodi ustvarjalen. Slike, ki jih shranite v svoji palači, bi si morali čim lažje zapomniti. Slike si je na splošno lažje zapomniti, če so nenavadne in nenavadne ali če so povezane z močnim čustvom ali osebno izkušnjo. Številka 124 sicer ni ravno nepozabna, je pa podoba sulice v obliki številke 1, ki seseka laboda v obliki številke 2 na 4 kose. Morda je grozljiva podoba, a ravno zato si jo je lažje zapomniti.
8. Prihranite druge mnemotehnike v svoji palači. Obstaja veliko preprostejših mnemotehničnih podatkov, ki jih lahko uporabite skupaj s spominsko palačo. Na primer, ko si morate zapomniti veliko količino informacij o glasbenem delu, si lahko predstavljate, da vstopite v svojo kuhinjo in vidite kmeta, ki tam pije soda. To prikliče mnemoteko "Een Goede Boer Drinkt Fris", s katero si lahko zapomnite vrstni red glasbenih not na osebju (EGBDF).
9. Raziščite svojo palačo. Ko svojo palačo napolnite z domiselnimi podobami, se morate sprehoditi po njej in začeti te slike gledati. Bolj ko raziskujete svojo palačo, lažje si zapomnite informacije v njej, ko nekdo vpraša o njej. V mislih na primer želite videti Jamesa Joycea, ki sedi na stranišču, kot da resnično pripada tja in je dejansko del notranjosti.
10. Uporabi svojo palačo. Ko si zapomnite vsebino svoje palače, si jih lahko zapomnite preprosto tako, da se v mislih sprehodite ali razgledate. Če morate držati govor, sledite svoji poti zaporedno, ko nagovorite občinstvo. Na primer, če se morate spomniti, da je rojstni dan vaše deklice 1. julija, pojdite v svojo spalnico, kjer Julius Caesar skače na vaši postelji ob pesmi U2 "One". Z vajo boste lahko začeli kjer koli v svoji palači ali na svoji poti, da se boste spomnili določenih informacij.
11. Zgradite nove palače. Spominsko palačo lahko uporabljate znova in znova, če si morate nekaj zapomniti le kratek čas. Preprosto zamenjajte obstoječo vsebino z novimi slikami in informacijami in kmalu se boste le spominjali nove vsebine. Če si morate dolgo časa zapomniti vsebino svoje palače, jo pustite takšno, kot je, in zgradite nove palače, kjer boste lahko po potrebi shranili nove podatke. Če ste v svoji hiši shranili vse telefonske številke svojih prijateljev, sorodnikov in znancev, se lahko v službo sprehodite, če se želite spomniti vrstnega reda krova kart.

Nasveti

• Obstaja veliko različic spominske palače, na primer "Rimska soba" in "Potovanje". Vsi temeljijo na metodi Loci, ki je nastala po tem, ko so spoznali, da si ljudje zelo dobro zapomnijo kraje. Če lahko abstraktne ali neznane ideje povežete z znano lokacijo, si je veliko lažje zapomniti stvari, ki si jih želite zapomniti.
• Počakaj. Spominska palača je zelo močno orodje, ki pa ga ni vedno enostavno obvladati. Če iščete hitro rešitev za zapomnitev stvari, vzemite pero in papir. Če pa res želite izboljšati svoje sposobnosti hrambe informacij, si vzemite čas za učenje in vadbo te metode.
• Na svetovnem prvenstvu v spominu so si najboljši udeleženci v eni uri zapomnili zaporedje 20 premešanih kart kart. Poleg tega so si med drugim v petnajstih minutah zapomnili tudi več kot 500 naključnih števil. Mislite, da lahko to storite tudi vi? Verjeli ali ne, skoraj vsakdo ima možnost, da prikaže tako neverjetne predstave. Udeleženci tekmovanj v spominu nimajo nujno boljšega spomina kot drugi. Namesto tega se učijo in izvajajo različne mnemotehnike in mnemotehnike, da izboljšajo svoje sposobnosti pri hitrem učenju novih informacij in zapomnitvi skoraj vsega.
• Vsako novo palačo morate pripraviti na enak način kot za svojo prvo palačo. Zato je najbolje, da zgradite nove palače, preden jih dejansko potrebujete.
• Na voljo so številne knjige in izdelki, ki vam pomagajo izboljšati spomin. Na ta način se lahko naučite, kako zgraditi spominsko palačo. Vendar je to lahko zelo drago in niso vse knjige primerne za vsakogar. Vadite korake, opisane v tem članku, in prihranite nekaj denarja.
• Upoštevajte tudi, da imate po zaslugi računalnika na voljo veliko načinov, s katerimi lahko enostavno zgradite lastne digitalne palače ali preprosto izberete eno izmed številnih struktur, ki jih najdete na internetu. Kadar koli se lahko odpravite tudi na virtualni ogled. Ker je učinek tega močnejši kot pri običajni risbi, si lahko digitalno palačo zapomnite hitreje in lažje.
• Uporabite lahko predmete, ki imajo enake začetne črke kot beseda, ki si jo želite zapomniti. Ta metoda je uporabna za besede, ki so za vas nove. Kot pripomoček lahko v tem primeru uporabite slovar.